د لاسونو بېحسۍ: لاملونه، نښې او د درملنې لارې چارې
په لاسونو کې د بېحسۍ څرګندېدل، کله ناکله یوازې په یوه لاس کې، او کله هم په دواړو لاسونو کې احساسېدای شي. دا حالت له شخص څخه شخص ته توپیر لري او ځینې وختونه دوامداره، ځینې وختونه بیا یوازې د ځانګړو حرکتونو پر مهال یا د آرام پر مهال رامنځته کېدای شي. د بېحسۍ احساس ډېر ځله د چینجیو، سوځېدو یا برقي کېدو په بڼه درک کېږي او د ورځنیو فعالیتونو پر مهال یې څرګندېدل د فرد د ژوند کیفیت په څرګند ډول کمولی شي. که د بېحسۍ شکایت جدي کچې ته ورسېږي، نو دا امکان شته چې فرد د کار کولو توان له لاسه ورکړي.
په لاس کې د بېحسۍ احساس څه معنا لري؟
په لاس کې د بېحسۍ شکایتونه ډېر عام دي. بېحسي کله ناکله د لاس په ټولو برخو کې، او کله هم یوازې د ورغوي، د لاس د پاسنۍ برخې، د ګوتو په سرونو یا یوازې په ځینو ګوتو کې محدود وي. د لاس بېحسۍ سرچینه ګڼ شمېر مختلف عوامل کېدای شي؛ بېحسي، سوځېدل او خارښت یې ملګري شکایتونه کېدای شي. تر ټولو عام علتونه د لاس یا څنګلې د عصبي رګونو تر فشار لاندې راتلل دي. سربېره پر دې، د عضلاتو تشنجونه، د غاړې د ډیسک ناروغي، څوګونې سکلیروز، د دماغي رګونو ناروغۍ، د تایراید هورمون اختلالات، د عصبي رګونو تومورونه، د اولنر چینل سنډروم، د شکرې له امله د عصبي رګونو زیان، د B12 ویټامین کموالی، د الکول استعمال، د وینې دوران اختلالات، د زړه ناروغۍ او د محیطی رګونو ناروغۍ هم د لاس بېحسۍ لامل کېدای شي. خو په عملي لحاظ، تر ټولو ډېر لیدل کېدونکی علت د میډین عصبي رګ د فشار لاندې راتلو له امله رامنځته کېدونکی کارپال ټنل سنډروم دی.
په لاسونو کې بېحسي ولې رامنځته کېږي؟
تکراري د لاس او مړوند حرکتونه، د وخت په تېرېدو سره، په هغو نسجونو کې چې عصبي رګونه ترې تېرېږي، د ضخامت او زیات فشار لامل کېږي. د بېحسۍ شکایتونه اکثره د سپکو چینجیو سره پیلېږي او د وخت په تېرېدو سره پیاوړي او څرګندېږي. په ځانګړي ډول، هغه شکایتونه چې د شپې له خوا پیلېږي، د وخت په تېرېدو کې فرد تر دې کچې راویښولی شي چې خوب یې ګډوډ کړي او که درملنه ونه شي، دایمي عصبي زیان ته لاره هواروي.
د لاس د څنګلې عصبي رګونو فشار لاندې راتلل عموماً په هغو کسانو کې لیدل کېږي چې اوږد مهال خپله څنګله پر مېز تکیه کوي. بېحسي د کوچنۍ او ګوتې ګوته کې پیلېږي او پرمختګ کوي. که پر وخت مداخله ونه شي، په لاس کې کمزوري او د عضلاتو له منځه تلل رامنځته کېدای شي.
د لاس بېحسۍ اصلي علتونه دا دي:
د تکراري حرکتونو له امله د مړوند په برخه کې د میډین عصبي رګ فشار ته منسوب کارپال ټنل سنډروم (لکه: اوبدل، پاک کاري، د ماوس او کیبورډ ډېر استعمال)
پرونیټر ټیرس سنډروم (د څنګلې لاندې د میډین عصبي رګ فشار)
د اولنر عصبي رګ د مړوند یا څنګلې په برخه کې فشار (ګویون کانال یا کیوبیټل ټنل سنډروم)
د رادیال عصبي رګ فشار (د شنبې شپې فلج یا ټیټ لاس په نوم هم پېژندل کېږي)
د غاړې د ډیسک ناروغي او د ملا تیر او مرکزي عصبي سیستم ناروغۍ
په چپ لاس کې بېحسي څه ته اشاره کوي؟
په چپ لاس کې بېحسي اکثره د عصبي رګ فشار له امله رامنځته کېږي، خو د بندونو ټپونه هم ورته شکایتونه رامنځته کولی شي. همداراز، د چپ لاس بېحسي د زړه د سرچینې ناروغیو نښه هم کېدای شي. که چپ لاس بېحسۍ سره د لاس درد هم مل وي، دا حالت د زړه عضلې ته د کافي اکسیجن نه رسېدو له امله رامنځته کېدونکې "انجینا پکتوریس" سره تړاو لري. دا جدي حالت دی او باید له پامه ونه غورځول شي. خو یوازې د چپ لاس بېحسي تل د زړه ناروغي نه ښيي، بلکې نور ډېر لاملونه هم شته.
په ښي لاس کې بېحسي او احتمالي علتونه
په ښي لاس کې بېحسي تر ټولو ډېر د کارپال ټنل سنډروم له امله رامنځته کېږي. سربېره پر دې، د ملا تیر یا دماغي عصبي ستونزې، په لاس یا بازو کې ماتېدنه، درزونه او ناڅاپي ټپونه هم بېحسي رامنځته کولی شي. همداراز، د شکرې له امله د عصبي رګونو زیان او د ویټامین کموالی هم د لاس بېحسۍ له علتونو څخه دي. د لاس په یوه یا دواړو کې د بېحسۍ تر ټولو عام علت بیا هم د عصبي رګونو فشار دی.
کارپال ټنل سنډروم: یو عام لامل
په لاس او ګوتو کې د بېحسۍ تر ټولو عام علت کارپال ټنل سنډروم دی. له بازو څخه راتلونکي عصبي رګونه د لاس د مړوند په یوه تنګه کانال کې چې "کارپال ټنل" نومېږي، تېرېږي. دلته که میډین عصبي رګ د بېلابېلو علتونو له امله تر فشار لاندې راشي، کارپال ټنل سنډروم رامنځته کېږي. میډین عصبي رګ په ځانګړي ډول د غټې، اشاره، منځنۍ او ګوتې ګوتو د حس مسوول دی او په غټه ګوته کې ځینې عضلات کنټرولوي.
په کارپال ټنل سنډروم کې په لومړیو پړاوونو کې معمولاً کومه نښه نه لیدل کېږي؛ خو د عصبي رګ د انتقال په ازموینو کې کموالی موندل کېدای شي. په پرمختللو پړاوونو کې بیا د شپې لخوا او په ځانګړي ډول په غټه ګوته او ګاونډیو ګوتو کې بېحسي، درد او د سوځېدو احساس څرګندېږي. که درملنه ونه شي، په عصبي نسج کې دایمي زیان او د عضلاتو له منځه تلل رامنځته کېدای شي. د ناروغۍ تشخیص د نیورولوژي متخصص له خوا د معاینې او الکترونوروفیزیولوژیکي ازموینو (EMG) له لارې کېږي. د درملنې طریقې د نښو د شدت له مخې درمل، فزیکي درملنه یا جراحي مداخله دي.
د ګویون کانال سنډروم څه شی دی؟
د ګویون کانال سنډروم هغه حالت دی چې اولنر عصبي رګ د لاس د مړوند د ورغوي اړخ کې په یوه کوچني کانال کې تر فشار لاندې راځي. دا حالت په ځانګړي ډول په ګوتې او کوچنۍ ګوته کې درد، بېحسي او د حس له لاسه ورکول رامنځته کوي. په پرمختللو پړاوونو کې په لاس کې د عضلاتو له منځه تلل او کمزوري رامنځته کېدای شي. د تشخیص لپاره فزیکي معاینه او EMG ارزونه ترسره کېږي. درملنه، که چیرې حالت سپک وي، عموماً فزیکي درملنه او د ژوند طرز بدلونونه دي، خو په پرمختللو مواردو کې جراحي مداخله هم کېدای شي.
کیوبیټل ټنل سنډروم څنګه رامنځته کېږي؟
کیوبیټل ټنل سنډروم د اولنر عصبي رګ د څنګلې په کچه د فشار له امله رامنځته کېږي او د کارپال ټنل سنډروم وروسته تر ټولو عام د عصبي رګ فشار لامل دی. نښې یې تر ټولو ډېر په ګوتې او کوچنۍ ګوته کې بېحسي، درد او د حس له لاسه ورکول دي. د وخت په تېرېدو کې د عضلاتو کمزوري، له منځه تلل او د لاس د بڼې بدلونونه رامنځته کېدای شي. د تشخیص لپاره فزیکي معاینه او EMG کارول کېږي. درملنه د ناروغۍ د پړاو له مخې فزیکي درملنه یا جراحي مداخله کېدای شي.
په لاسونو کې د بېحسۍ درملنه څنګه کېږي؟
د لاسونو د بېحسۍ درملنه، تر ټولو لومړی، د لاندې پراته علت د سم تشخیص پورې اړه لري. کله چې د عصبي رګ فشار، د ویټامین کموالی، شکره یا د دوران ستونزې وپیژندل شي، مناسبه درملنه غوره کېږي. په لومړیو پړاوونو کې طبي درملنه او د ژوند طرز بدلونونه، او په پرمختللو حالاتو کې فزیکي درملنه یا جراحي مداخله غوره کېږي. منظم ډاکټر ته مراجعه کول د شکایتونو د بیا راڅرګندېدو او پرمختګ د مخنیوي لپاره ډېر مهم دي.
پرلهپسې پوښتنې
۱. د لاس بېحسي ولې رامنځته کېږي؟
د لاس بېحسي عموماً د عصبي رګونو فشار، د غاړې او ملا تیر ستونزې، د ویټامین کموالی، شکره، د دوران اختلالات یا د عضلاتو او بندونو ټپونو له امله رامنځته کېږي.
۲. زما د لاس بېحسي خطرناکه ده؟
ځینې علتونه ساده او موقتي کېدای شي، خو په ځانګړي ډول که بېحسي له نورو شکایتونو سره دوام ولري، لاندې جدي حالت شته. له همدې امله، که بېحسي اوږده یا شدیده وي، باید حتماً روغتیایي متخصص ته مراجعه وشي.
۳. یوازې په چپ لاس کې بېحسي څه معنا لري؟
په چپ لاس کې بېحسي اکثره د عصبي رګ فشار له امله وي. خو که ورسره د سینې درد، چپ لاس ته خپرېدونکی درد یا د ساه لنډي نښې وي، باید ژر تر ژره روغتیایي مرکز ته مراجعه وشي؛ دا د زړه د حملې نښه کېدای شي.
۴. کارپال ټنل سنډروم څه شی دی او څنګه درملنه کېږي؟
کارپال ټنل سنډروم د میډین عصبي رګ د مړوند په برخه کې د فشار له امله رامنځته کېږي. په لومړیو پړاوونو کې استراحت، د مړوند پټۍ کارول او درملنه؛ او په پرمختللو پړاوونو کې فزیکي درملنه یا جراحي مداخله ترسره کېږي.
۵. د ګویون کانال سنډروم څه ته لاره هواروي؟
دا سنډروم د اولنر عصبي رګ د مړوند په برخه کې د فشار له امله، په ځانګړي ډول په کوچنۍ او ګوتې ګوته کې درد، بېحسي، د حس له لاسه ورکول او په پرمختللو پړاوونو کې د عضلاتو له منځه تللو لامل کېږي.
۶. د لاس بېحسي څنګه له منځه ځي؟
درملنه یې د علت له مخې توپیر لري. د عصبي رګ فشار لپاره استراحت، مناسب وضعیت او که اړتیا وي جراحي درملنه ترسره کېږي. د میتابولیک یا ویټامین پورې اړوند حالتونو کې باید اړوند کموالی اصلاح شي.
۷. ایا د لاس بېحسي د نورو ناروغیو نښه کېدای شي؟
هو، شکره، د تایراید ناروغۍ، د ویټامین کموالی، د رګونو یا د زړه ناروغۍ په څېر ډېرې ناروغۍ ځان د لاس بېحسۍ په بڼه ښيي.
۸. په کومو حالاتو کې باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
که بېحسي شدیده، ناڅاپي وي یا ورسره کمزوري، د خبرو اختلال، سر ګرځېدل، د لید له لاسه ورکول وي، باید ژر تر ژره طبي مرسته وغوښتل شي.
۹. ایا د اوږدې مودې لپاره د مېز تر څنګ کار کوونکو کې د لاس بېحسي ډېره لیدل کېږي؟
هو، د تکراري حرکاتو یا د اوږدې مودې لپاره د ناسم وضعیت له امله د کارپال تونل یا اولنر عصبي بندښتونه رامنځته کېدای شي.
۱۰. د لاس بېحسۍ په صورت کې په کور کې څه کولای شو؟
په موقتي او سپکو بېحسيو کې د لاس او مټ آرامول، د وضعیت بدلول او د لاس تمرینونه کول ګټور کېدای شي. خو که شکایتونه دوام ومومي، نو باید طبي مرسته وغوښتل شي.
سرچینې
د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) – عصبي اختلالات: د عامې روغتیا ننګونې
د امریکا د عصبي علومو اکاډمي – د محیطي نیوروپاتي او بندښت سندرومونو لارښودونه
د امریکا د ارتوپیدیک جراحانو اکاډمي (AAOS) – د کارپال تونل سندروم عمومي کتنه
د عصبي اختلالاتو او سکتې ملي انسټیټیوټ (NINDS) – د کارپال تونل سندروم معلوماتي پاڼه
د امریکا د شکر ناروغۍ ټولنه – د شکرې نیوروپاتي عمومي کتنه