هرچا ته، هر ځای کې معلومات

د ستوني درد لاملونه څه دي؟ اراموونکي لارې او د متخصص ملاتړ کله اړين دي؟

د ستوني درد، چې په ځانګړي ډول د زکام او انفلونزا په ګډون ډېرو پورتنيو تنفسي انتاناتو کې ډېر عام شکايت دی. کله ناکله دا درد دومره شديد کېدای شي چې د تېرېدو، خبرې کولو يا ساه اخيستلو ستونزه رامنځته کړي. په ډېری مواردو کې، د ستوني درد د کور دننه د ساده اراموونکو لارو چارو په مرسته کنټرول کېدای شي. خو که دا درد اوږد، شديد يا بيا بيا تکرار شي، نو بايد د لاندې پراته ناروغۍ پلټنه وشي او طبي مداخله تر سره شي.

د ستوني درد څه دی، او په کومو حالاتو کې رامنځته کېږي؟

د ستوني درد؛ هغه حالت ته ويل کېږي چې د تېرېدو پر مهال زياتېدونکی درد، سوځېدنه، ګزګز يا خارښت احساس سره ځان څرګندوي او په ستوني کې ناراحتي رامنځته کوي. دا د پولې کلينيکي مراجعو تر ټولو عام نښې نښانې دي. زياتره دا انتانات (په ځانګړي ډول ويروسي)، چاپېريالي عوامل، الرژي او د ستوني تحريک سره تړاو لري.

د ستوني درد کولای شي د ستوني بېلابېلې برخې اغېزمنې کړي:

• د خولې شاته برخه: فارنجيت

• په بادامو کې پړسوب او سوروالی: ټونسلېت (د بادامو التهاب)

• په ستوني کې شکايتونه: لارنجيت

د ستوني درد تر ټولو عام لاملونه کوم دي؟

د ستوني درد د بېلابېلو لاملونو له امله رامنځته کېدای شي. تر ټولو مهم يې دا دي:

ويروسي انتانات: زکام، انفلونزا، کوويد-۱۹، مونونوکلېوز، شري، چيچک، ګوزڼ او نور ويروسونه تر ټولو عام لاملونه دي.

باکټريايي انتانات: سټرېپتوکوک باکټريا (په ځانګړي ډول په ماشومانو کې)؛ او کله ناکله د جنسي لېږدونکو باکټرياوو لکه ګونوريا، کلاميديا له امله هم ستوني انتان کېدای شي.

الرژي: ګرده، دوړې، د حيواناتو ويښتان، چڼاسکه او نور محرکات د معافيت سيستم غبرګون او وروسته رامنځته شوې پوزې شاته بهېدنه د ستوني تحريک سبب کېدای شي.

چاپېريالي عوامل: وچ هوا، هوايي ککړتيا، د سګرېټو لوګی، کيمياوي مواد د ستوني وچوالي او حساسيت لامل کېدای شي.

ريفلو (د معدې اسيد پورته راتلل): د معدې اسيد پورته راتلل، په ستوني کې سوځېدنه او درد رامنځته کولای شي.

ټپ او زيات استعمال: په لوړ غږ خبرې کول، د غږ زيات استعمال، يا ستوني ته ضربه هم د ستوني درد لامل کېدای شي.

د ستوني درد نښې نښانې څه دي، او په چا کې ډېرې ليدل کېږي؟

د ستوني درد عموماً:

• د تېرېدو پر مهال زياتېدونکی درد،

• په ستوني کې وچوالی، سوځېدنه، خارښت،

• پړسوب او سوروالی،

• کله ناکله د غږ کموالی،

• همداراز د ټوخي، تبه يا ضعف په څېر د عمومي انتان نښو سره يوځای ليدل کېدای شي.

دا درد هر چا ته پېښېدای شي، خو په ماشومانو، د معافيت کمزوري کسانو، سګرېټ څکونکو يا هغو کسانو کې چې ککړې هوا ته ډېرېږي، زيات ليدل کېږي.

په کور کې د ستوني درد اراموونکي لارې کومې دي؟

په ډېری مواردو کې، لاندې لارې چارې د نښو په کمولو کې مرسته کولای شي:

• ډېره اوبه او تودې مايعات څښل

• د مالګې اوبو غرغره کول (په يوه ګيلاس تودو اوبو کې نيمه چای کاشوغه مالګه)

• تودې بوټييزې چایان څښل (لکه بابونه، مريمه، زنجبيل، اکيناسيا، خطمي ريښه)

• د شاتو او ليمو مخلوط چمتو کول (شات مستقيم يا د بوټييز چای سره يوځای)

• د رطوبت وسيله کارول/د خونې رطوبت زياتول

• غږ او ستونی تر امکان پورې ارام ساتل، له لوړ غږ څخه ډډه کول

• له محرکو چاپېريالونو ليرې پاتې کېدل (د سګرېټ لوګي څخه ډډه وکړئ)

ځينې بوټييز ملاتړي (لکه لونګ، زنجبيل، اکيناسيا) د ستوني درد اراموونکی اثر لرلای شي؛ خو د مزمنو ناروغيو لرونکي، حامله مېرمنې يا منظم درمل کاروونکي بايد حتماً د ډاکټر له مشورې وروسته وکاروي.

په تغذيه کې څه ته لومړيتوب ورکړل شي؟

د ستوني درد د کمولو لپاره؛

• تودې سوپونه، مستې، پيوړه، مهلبې په څېر نرم او اسانه تېرېدونکي خواړه توصيه کېږي

• له مساله دار، اسيدي، ډېر تود يا ډېر يخو خوړو څخه ډډه وشي

• د مڼې سرکه، شات (يوازې يا د تودو اوبو سره ګډ) د ملاتړي په توګه کارېدلی شي

هوږه، د طبيعي انتي بکتريايي ځانګړتياوو له امله، په ځينو حالاتو کې ګټوره ده، خو د حساس معدې لرونکي بايد په احتياط وکاروي.

د ستوني درد په درملنه کې کومې لارې شته؟

درملنه د لاندې پراته لامل له مخې ټاکل کېږي:

• د ويروسي انتان له امله ستوني درد اکثره پخپله ښه کېږي؛ انتي بيوتيکونه ګټه نه لري

• په باکټريايي انتاناتو کې (لکه سټرېپ ستونی)، د ډاکټر لخوا تجويز شوي انتي بيوتيکونه اړين دي او عموماً ۷-۱۰ ورځې دوام کوي

• د درد او تبې د کمولو لپاره د اسيتامينوفين يا ايبوپروفين لرونکي درد وژونکي توصيه کېدای شي

• د الرژۍ اړوند ستوني درد کې انتي هيستامينونه مرسته کولای شي

• د ريفلو اړوند ستوني درد لپاره د معدې اسيد کمونکي درملنه او د تغذيې تنظيم اړين دي

د ستوني درد سره مل نورې نښې او پام وړ حالتونه

اوږدمهاله يا شديد ستوني دردونه؛ لوړه تبه، د تېرېدو/ساه اخيستلو شديده ستونزه، په غاړه يا مخ کې پړسوب، په لاړې کې وينه، شديد غوږ درد، په خوله/لاسونو کې دانې، د بندونو درد يا غير معمولي لاړې بهېدنه سره يوځای وي، نو بې له ځنډه بايد ډاکټر ته مراجعه وشي.

د ستوني درد تشخيص څنګه کېږي؟

متخصص ډاکټر ستاسو شکايتونه اوري، طبي سابقه ګوري او فزيکي معاينه کوي. که اړينه وي، چټک انتيجن ټېسټونه يا د ستوني کلتور له لارې د انتان ډول معلومولی شي.

په ماشومانو کې د ستوني درد: څه ته پام وشي؟

په ماشومانو کې هم ستوني درد اکثره د انتاناتو له امله وي او ډېری وخت د استراحت، زياتو مايعاتو او مناسب درد وژونکي سره ښه کېږي. خو ماشومانو ته اسپرين ورکول خطرناک دي (د رې سندروم خطر له امله)، نو تل بايد د ماشومانو ډاکټر مشوره واخيستل شي.

د ستوني درد اوږد دوام څه معنا لري؟

له يوې اوونۍ زيات دوامداره يا بيا بيا تکرارېدونکی ستوني درد؛ مزمن انتانات، الرژي، ريفلو، تومورونه يا نور جدي لاملونه لرلای شي. په دې حالت کې حتماً بايد متخصص روغتيايي کارپوه ته مراجعه وشي.

د ستوني درد او واکسينونه

د انفلونزا او ځينو ويروسي انتاناتو پر ضد جوړ شوي واکسينونه، اړوندو ناروغيو د مخنيوي او په غير مستقيم ډول د ستوني درد د خطر کمولو کې اغېزمن دي. د سټرېپتوکوک انتان د مخنيوي لپاره په ټولنه کې عام ځانګړی واکسين نشته، خو عمومي مخنيوی ښه حفظ الصحه او له ګڼې ګوڼې څخه ډډه کول دي.

د ستوني درد د مخنيوي لپاره په ورځني ژوند کې څه کولای شو؟

• د لاس وينځلو عادت پيدا کړئ، په ګڼو ځايونو کې مکرراً ضدعفوني کوونکی وکاروئ

• د شخصي توکو او سطحو حفظ الصحه ته پام وکړئ

• د معافيت پياوړتيا لپاره متوازنه غذا او منظم ورزش وکړئ

• سګرېټ مه څکئ، د سګرېټ لوګي ته له تماس څخه ډډه وکړئ

• عمومي روغتيايي معاينې مه هېروئ

د ستوني درد او ټوخي ترمنځ اړيکه

د ستوني درد او ټوخی اکثره د يوې پورتنۍ تنفسي انتان په ترڅ کې يوځای رامنځته کېږي. د ستوني تحريک کولای شي د ټوخي عکس العمل راوپاروي. اوږدمهاله يا شديد ټوخی کېدای شي د بلې لاندې پراته ستونزې نښه وي، نو بايد ورته پام وشي.

د ستوني درد په اړه ډېر پوښتل کېدونکي پوښتنې

۱. د ستوني درد په څو ورځو کې ښه کېږي؟
ډېری ستوني دردونه د ۵-۷ ورځو په موده کې د کورني پاملرنې او ملاتړي لارو چارو سره ښه کېږي. خو که له يوې اوونۍ زيات دوام وکړي يا خراب شي، نو ډاکټر ته مراجعه اړينه ده.

۲. ولې د تېرېدو پر مهال ستوني درد کېږي؟
انتان، تحريک، الرژي، ريفلو يا د ستوني بهرنۍ جسم په څېر عوامل د تېرېدو پر مهال درد رامنځته کولای شي. د لامل معلومولو او مناسبې درملنې لپاره بايد متخصص ته مراجعه وشي.

۳. د ستوني درد لپاره کوم بوټي يا چایونه ګټور دي؟
ګلابي، شونډې چای، زنجبیل، نېټل، ایکیناسیا، خطمي ریښه او ورته بوټي مرسته کولی شي. د هر ډول بوټي حل کارولو مخکې د روغتیايي متخصص نظر اخیستل مناسب دي.

۴. په کومو حالاتو کې د ستوني درد لپاره ډاکټر ته تلل پکار دي؟
د ساه اخیستلو یا تېرولو کې جدي ستونزه، لوړه تبه، د غاړې یا مخ پړسوب، شدید درد، په توک کې وینه، د غږ کموالی، غیر معمولي دانې یا اوږدمهاله (له یوې اوونۍ زیات) شکایتونو کې حتماً متخصص ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

۵. په ماشومانو کې د ستوني درد لپاره څه باید وشي؟
د ماشوم عمر، شته روغتیايي حالت او اضافي نښو ته په کتو د ډاکټر ارزونه مهمه ده. عموماً استراحت، مایعاتو څښل او مناسب درد کمونکی کافي وي. هېڅکله له ډاکټر سره له مشورې پرته اسپرین مه ورکوئ.

۶. د ستوني درد پر مهال کوم خواړه او مشروبات باید وڅښل شي؟
نرم، ګرم یا تود، او داسې خواړه چې ستونی نه تحریروي (سوپ، مستې، پوره، شات، بوټي چایونه) غوره دي. له مساله‌داره او اسیدي موادو څخه ډډه کول سپارښتنه کېږي.

۷. اوږدمهاله ستوني درد له کومو ناروغیو سره تړاو لري؟
مزمنه انتان، حساسیت، ریفلو ناروغي، سینوزیت، کله ناکله تومورونه یا د غږ تارونو ناروغۍ اوږدمهاله ستوني درد رامنځته کولی شي.

۸. ایا د ستوني درد د COVID-19 نښه ده؟
هو، په COVID-19 کې د ستوني درد یوه عامه نښه ده؛ خو دا نښه په نورو ناروغیو کې هم لیدل کېږي. که شک وي، روغتیايي متخصص ته مراجعه مهمه ده.

۹. که ستوني درد او ټوخی یوځای وي، څه ته پام وشي؟
اکثره د پورتني تنفسي لارې انتاناتو سره تړاو لري. خو که ټوخی اوږدمهاله، شدید یا له وینې سره وي، بې له ځنډه ډاکټر ته لاړ شئ.

۱۰. د زکام او نورو واکسینونو ستوني درد کموي؟
د زکام او ځینو ویروسي انتاناتو پر ضد واکسینونه د ناروغۍ خطر او له هغې سره تړلی ستوني درد کمولی شي.

۱۱. د ستوني درد لپاره د درملو کارول اړین دي؟
د علت له مخې درد کمونکي، کله ناکله د حساسیت درمل یا د ډاکټر په سپارښتنه انټی بیوټیکونه کارول کېدای شي. په منځني او سپکو حالاتو کې اکثره درمل ته اړتیا نه وي.

۱۲. د ستوني درد لپاره د پاستیل او سپرې ګټه څه ده؟
د ستوني پاستیلونه او سپرې کولای شي په سیمه‌ییز ډول آرامي ورکړي؛ خو اساسي علت نه درملنه کوي. د ملاتړ لپاره کارول کېدای شي، د مناسب استعمال لپاره له ډاکټر سره مشوره وکړئ.

۱۳. د امیندوارۍ پر مهال د ستوني درد لپاره څه باید وشي؟
تود مشروبات، شات، مالګین اوبه غرغره کول او د خونې هوا مرطوب ساتل د امیندوارۍ پر مهال آرامي ورکوي. که نښې شدیدې وي، حتماً ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

۱۴. د سګرې او ستوني درد اړیکه څه ده؟
د سګرې استعمال ستونی تحریروي او رغېدنه ورو کوي، انتاناتو ته چمتووالی زیاتوي. که ممکن وي، له سګرې او لوګي څخه لرې اوسئ.

۱۵. یو طرفه ستوني درد څه ته اشاره کولی شي؟
یواځې په یوه خوا کې د ستوني دردونه، د بادامو التهاب، سیمه‌ییز انتان، ټپ یا کله ناکله تومور له امله رامنځته کېدای شي، په دې حالت کې د ډاکټر ارزونه مهمه ده.

سرچینې

• د روغتیا نړیوال سازمان (WHO) – "Sore Throat" د معلوماتو پاڼه

• د امریکا د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکز (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• د امریکا د غوږ، پوزې او ستوني اکاډمي (AAO-HNSF) – د ناروغانو معلوماتي لارښودونه

• مایو کلینیک – "Sore Throat" د ناروغانو معلومات

• برېټش مېډیکل ژورنال (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

دا پاڼه یوازې د معلوماتو لپاره ده؛ د شخصي روغتیا ستونزې لپاره حتماً له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د سږو سرطان څه شی دی؟ نښې، لاملونه او د تشخیص طریقې کومې دي؟

د سږو سرطان هغه بدخيم تومورونو ته ويل کېږي چې د سږو د نسج حجرو د بې کنټروله زياتېدو له امله رامنځته کېږي. دا حجرې لومړی په خپله سيمه کې زياتېږي او يوه ډله جوړوي. له وخت سره، کله چې سرطان پرمختګ کوي، شاوخوا نسجونو او لرې غړو ته خپرېدای شي.

دا ناروغي په ټوله نړۍ کې تر ټولو زياته موندل کېږي او جدي پايلو ته لاره هوارولی شي. ځکه چې په لومړيو پړاوونو کې معمولاً هېڅ نښه نه لري، نو ډېری وخت د تشخیص پر مهال ناروغي پرمختللې وي. له همدې امله، هغو کسانو ته چې لوړ خطر لري، مهمه ده چې منظم معاينې وکړي او د سکريننګ پروګرامونو کې برخه واخلي.

د سږو سرطان په اړه عمومي معلومات

د سږو سرطان بنسټيز ډول هغه ناروغي ده چې د سږو د حجرو د غير نورمال زياتېدو له امله رامنځته کېږي. تر ټولو عام خطرناک عوامل د سګريټو استعمال، اوږدمهاله هوا ککړتيا، اسبستوس او رادون ګاز ته تماس دی.

په ځانګړي ډول د سګريټو د استعمال د پراخوالي له امله، د سږو سرطان په ډېرو هېوادونو کې د نارينه وو او ښځو د سرطان له امله د مړينې تر ټولو مهم لامل دی. که څه هم د سږو سرطان چې په لومړيو پړاوونو کې تشخیص شي درملنه کېدای شي، خو اکثره وخت د پرمختللي پړاو پر مهال تشخیص کېږي، نو د درملنې انتخابونه او بريا يې محدودېدای شي.

د سږو سرطان معمولاً له کومو نښو سره څرګندېږي؟

د سږو سرطان نښې اکثره د ناروغۍ په وروستيو پړاوونو کې رامنځته کېږي. که څه هم په لومړيو کې خاموش وي، خو له وخت سره لاندې شکايتونه رامنځته کېدای شي:

• پرله‌پسې او له وخت سره زياتېدونکی ټوخی

• په بلغمو کې وينه

• د تل لپاره د غږ کموالی

• د بلع ستونزه

• د اشتها کموالی او د وزن کمېدل

• بې دليله ستړيا

دا نښې په نورو سږو ناروغيو کې هم ليدل کېدای شي، نو که شک وي، حتماً بايد متخصص ته مراجعه وشي.

د پړاوونو له مخې د سږو سرطان نښې څنګه بدلېږي؟

صفرم پړاو: د سرطان حجرې يوازې د سږو په تر ټولو داخلي طبقه کې محدودې وي، معمولاً هېڅ نښه نه لري او تصادفي، د منظم معاينې پر مهال موندل کېږي.

لومړی پړاو: تومور لا هم يوازې د سږو دننه محدود دی، خپرېدل نه لري. سپک ټوخی، د نفس لنډوالی يا د سينې په سيمه کې سپک درد ليدل کېدای شي. په دې پړاو کې جراحي سره بريالي پايلې ترلاسه کېدای شي.

دويم پړاو: سرطان کېدای شي د سږو ژورو نسجونو يا نږدې لمفا غدو ته رسېدلی وي. په بلغمو کې وينه، د سينې درد او ضعف ډېر عام شکايتونه دي. د جراحي ترڅنګ کېموتراپي او راديوتراپي ته اړتيا پيدا کېدای شي.

دريم پړاو: ناروغي د سږو له سيمې بهر نورو سيمو او لمفا غدو ته خپره شوې وي. پرله‌پسې ټوخی، څرګند د سينې درد، د بلع ستونزه، زيات د وزن کمېدل او شديد ضعف ليدل کېدای شي. درملنه معمولاً د څو طريقو يوځای کارول پکې شامل وي.

څلورم پړاو: سرطان د سږو له سيمې هاخوا نورو غړو (لکه ځيګر، دماغ يا هډوکو) ته خپور شوی وي. شديد د نفس لنډوالی، جدي ستړيا، د هډوکو او سر دردونه، د اشتها کموالی او شديد د وزن کمېدل عام دي. په دې پړاو کې درملنه د نښو کنټرول او د ژوند کيفيت لوړولو ته متوجه وي.

د سږو سرطان اساسي لاملونه کوم دي؟

تر ټولو مهم خطرناک عامل د سګريټو استعمال دی. خو هغه کسان چې هېڅکله يې سګريټ نه دی څکلی هم د سږو سرطان کېدای شي. عموماً د ټولو سږو سرطانونو ډېره برخه د سګريټو سره تړلې ده. غير مستقيمه سګريټ څکونه، يعنې د سګريټو د لوګي غير مستقيم تماس هم د خطر د زياتوالي مهم لامل دی.

نور خطرناک عوامل کې اسبستوس ته تماس شامل دی. اسبستوس يو داسې منرال دی چې تودوخې او ساييدو ته مقاومت لري او پخوا ډېر کارول کېده. نن ورځ زياتره مسلکي چاپېريال کې، د اسبستوس د لرې کولو پر مهال تماس ليدل کېږي.

سربېره پر دې، د هوا ککړتيا، رادون ګاز، ايونيزه وړانګې، COPD (مزمن مخنيوي سږو ناروغي) او کورنۍ چمتووالی هم د سږو سرطان د رامنځته کېدو خطر زياتولی شي.

ايا د سږو سرطان بېلابېل ډولونه لري؟

د سږو سرطانونه د هغو حجرو د جوړښت له مخې چې ترې سرچينه اخلي، دوه اساسي ډلو ته وېشل کېږي:

کوچنۍ حجروي د سږو سرطان: د ټولو پېښو شاوخوا ۱۰-۱۵ سلنه جوړوي. چټک وده او ژر خپرېدو ته傾 لري، زياتره د سګريټو سره تړاو لري.

غير کوچنۍ حجروي د سږو سرطان: د ټولو سږو سرطانونو لويه برخه (شاوخوا ۸۵ سلنه) جوړوي. دا ډله درې عام فرعي ډولونه لري:

• ادينوکارسينوما

• سکوايموس حجروي کارسينوما

• لويه حجروي کارسينوما

که څه هم د غير کوچنۍ حجروي سږو سرطانونو درملنې ته غبرګون او بهير عموماً ښه وي، خو د ناروغۍ پړاو او عمومي روغتيايي حالت مهم عوامل دي.

د سږو سرطان ته لاره هوارونکي عوامل او خطرناک فکتورونه

• فعاله سګريټ څکونه د ناروغۍ تر ټولو قوي محرک دی.

• په هغو کسانو کې چې سګريټ نه څکوي، د غير مستقيمې څکونې له امله خطر څرګند زياتېږي.

• د رادون ګاز سره اوږدمهاله تماس، په ځانګړي ډول په هغو ودانيو کې چې ښه هوايي نه دي، مهم دی.

• اسبستوس، په مسلکي چاپېريال کې تماس لرونکو کې خطر زياتوي.

• شدید هوا ککړتيا او صنعتي کيمياوي موادو ته تماس هم د خطر له عواملو څخه دي.

• په کورنۍ کې د سږو سرطان سابقه شخصي خطر زياتولی شي.

• د COPD او ورته مزمنو سږو ناروغيو لرل هم اضافي خطر لري.

د سږو سرطان څنګه تشخیصېږي؟

د سږو سرطان په تشخیص کې عصري تصويري تخنيکونه او لابراتواري ازموينې کارول کېږي. په ځانګړي ډول د خطر ګروپ کسانو ته، د ټيټې دوز کمپيوټري توموګرافي له لارې هر کال د سږو سرطان سکريننګ سپارښتنه کېدای شي.

که کلينيکي نښې موجودې وي، د سينې عکس، کمپيوټري توموګرافي، د بلغمو معاينه او که اړينه وي بایوپسي (د نسج نمونه اخيستل) د معیاري تشخیص طريقې دي. د ترلاسه شويو معلوماتو له مخې د سرطان پړاو، خپرېدل او ډول ټاکل کېږي. له دې وروسته د ناروغ لپاره تر ټولو مناسب درملنيز پلان جوړېږي.

د سږو سرطان په څومره موده کې رامنځته کېږي؟

په سږو سرطان کې، له دې چې حجرې غير نورمال زياتېدل پيل کړي تر دې چې ناروغي څرګنده شي، معمولاً ۵–۱۰ کاله وخت نيسي. د دې اوږدې پرمختيايي مودې له امله، ډېری کسان د ناروغۍ په پرمختللي پړاو کې تشخیصېږي. منظم معاينې او وختي سکريننګ له همدې امله ډېر مهم دي.

د سږو سرطان د درملنې کوم انتخابونه شته؟

درملنيز چلند د سرطان له ډول، پړاو او د ناروغ عمومي روغتيايي حالت سره سم ټاکل کېږي. په لومړيو پړاوونو کې جراحي سره د تومور لرې کول اکثره ممکن وي. په پرمختللو پړاوونو کې بيا کېموتراپي، راديوتراپي، ايميونوتراپي يا د دې طريقو يو ترکيب غوره کېدای شي. دا چې کومه درملنه وکارول شي، د څو برخو متخصصينو له خوا د هر ناروغ لپاره ځانګړې پلان کېږي.

عمليات، په ځانګړي ډول په لومړيو پړاوونو او محدود خپرېدو لرونکو پېښو کې يو اغېزناک انتخاب دی. د تومور د اندازې او موقعيت له مخې کېدای شي د سږو يوه برخه يا ټول سږي لرې شي. په پرمختللي پړاو کې کارېدونکې درملنې اکثره د ناروغۍ د پرمختګ د ورو کولو او د نښو د کمولو هدف لري.

منظم سکريننګ او وختي تشخیص اهميت

که د سږو سرطان د نښو له څرګندېدو مخکې د سکريننګ له لارې وموندل شي، د درملنې بريا او د ژوند چانسونه په معنی ډول زياتېدای شي. په ځانګړي ډول د سګريټو څکونکو ۵۰ کلونو او زيات عمر لرونکو کسانو کې کلنی سکريننګ د ناروغۍ په وختي موندلو کې مرسته کولی شي. که فکر کوئ چې د خطر ګروپ کې ياست، متخصص ته مراجعه او مناسب سکريننګ پروګرام کې ګډون مهم دی.

پرله‌پسې پوښتنې (FAQ)

د سږو سرطان لومړنۍ نښې کومې دي؟

عموماً پرله‌پسې ټوخی، په بلغمو کې وينه، د غږ کموالی او د نفس لنډوالی د لومړنيو خبرداري نښو له ډلې دي. که دا شکايتونه لرئ، ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

ايا د سږو سرطان يوازې د سګريټو څکونکو کې ليدل کېږي؟

نه. که څه هم سګريټ اصلي خطرناک عامل دی، خو هغه کسان چې هېڅکله يې سګريټ نه دی څکلی هم دا ناروغي رامنځته کېدای شي. غير مستقيمه څکونه، جنيټيکي او چاپېريالي عوامل هم رول لري.

د سږو

په ځینو کورنیو کې د جنیټیک تمایل له امله د خطر زیاتوالی لیدل کېدای شي. خو ډېری پېښې له سګریټو او چاپېریالي تماس سره تړاو لري.

د سږو سرطان په لومړیو پړاوونو کې درملنه کېدای شي؟

هو، په لومړیو پړاوونو کې د سمې درملنې په وسیله بشپړه روغتیا ممکنه ده. له همدې امله، وختي تشخیص ژوند ژغوري.

د سرطان پړاو څنګه ټاکل کېږي؟

پړاوي ټاکنه د انځور اخیستنې معایناتو او که اړتیا وي د بایوپسي له لارې د سرطان د خپرېدو کچه او نیول شوو اعضاوو ته په کتو سره ترسره کېږي.

له کومو نورو ناروغیو سره ګډوډېدای شي؟

مزمن برونشیت، سینه بغل یا د سږو انتانات ورته نښې ښودلی شي. د دقیقې تشخیص لپاره مفصل ارزونه اړینه ده.

د سږو سرطان درملنه سخته ده؟

د درملنې انتخابونه د ناروغۍ پړاو او د ناروغ روغتیايي وضعیت ته په کتو سره توپیر لري. د هر ناروغ لپاره ځانګړی درملنیز پلان جوړول اساسي دي.

د سږو له سرطان څخه د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟

له سګریټو او تمباکو محصولاتو څخه ډډه کول، د ثانوي لوګي مخنیوی، په خطرناکو مسلکونو کې د خوندیتوب تدابیر نیول، او منظم روغتیايي معاینې ګټورې دي.

د سږو سرطان په کومو عمرونو کې لیدل کېږي؟

که څه هم عموماً د ۵۰ کلونو څخه پورته بالغو کې لیدل کېږي، خو په هر عمر کې رامنځته کېدای شي. په ځانګړي ډول د سګریټ څښونکو کې خطر زیات دی.

د سږو له سرطان سره د ژوند کوونکو لپاره د ژوند کیفیت لوړولای شو؟

هو، نن سبا د درملنې طریقو او حمایوي پاملرنې له امله د ژوند کیفیت لوړولای شو.

د سږو سرطان د سکریننګ لپاره څوک وړاندیز کېږي؟

په ځانګړي ډول هغو کسانو ته چې اوږد مهال سګریټ یې څښلي، د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لري او نور اضافي خطر فکتورونه لري، منظم سکریننګ توصیه کېږي.

د درملنې پر مهال د ناروغ خپلوان څنګه مرسته کولای شي؟

فزیکي او رواني ملاتړ د درملنې په بهیر او وروسته کې د ناروغ د ژوند کیفیت ته مثبت بدلون ورکوي.

د سږو سرطان جراحي خطرناکه ده؟

لکه څنګه چې په هرې جراحۍ کې ځینې خطرونه شته. د جراحۍ مخکې مفصل ارزونه او مناسبه چمتووالی سره خطرونه کمېږي.

په درملنه کې "هوښیار درمل" څه ته وایي؟

د سږو د سرطان ځینو ډولونو کې، د تومور لپاره ځانګړې هدفمنده ("هوښیار") درملنې کارول کېدای شي. ستاسو ډاکټر ستاسې د تومور جنیټیک تحلیل ته په کتو دا انتخاب ارزولی شي.

که د سږو سرطان درملنه نه شي، څه پېښېږي؟

که درملنه و نه شي، سرطان ژر خپرېږي او د ژوند لپاره مهمو عضوي فعالیتونو ته زیان رسوي. وختي تشخیص او درملنه اساسي ده.

سرچینې

• د روغتیا نړیوال سازمان (WHO): Lung Cancer

• د امریکا د سرطان ټولنه (American Cancer Society): Lung Cancer

• د امریکا د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکزونه (CDC): Lung Cancer

• د اروپا د طبي انکولوژۍ ټولنه (ESMO): Lung Cancer Guidelines

• National Comprehensive Cancer Network (NCCN): Clinical Practice Guidelines in Oncology – Non-Small Cell Lung Cancer

• Journal of the American Medical Association (JAMA): Lung Cancer Screening and Early Detection

د زړه حملې نښې، لاملونه څه دي؟ اوسنۍ درملنې لارې چارې څه دي؟

د زړه حمله هغه حالت دی چې د زړه عضلې ته د حياتي اکسيجن او غذايي موادو د نه رسېدو له امله رامنځته کېږي او بېړنۍ مداخلې ته اړتیا لري. د طب په اصطلاح کې، مایوکارډ انفارکشن، عموماً د زړه تغذیه کوونکو کورونري رګونو ناڅاپي بندېدو له امله رامنځته کېږي. دا بندښت د رګونو په دیوالونو کې د غوړو، کولیسټرول او نورو موادو د جمع کېدو له امله د جوړ شوي پلاک د چاودېدو یا هلته د وینې د ټوټې (پېنډې) د رګ بشپړ یا جزوي بندولو له امله رامنځته کېږي. د وختي تشخیص او درملنې په وسیله د زړه ته رسېدونکی زیان تر ډېره حده کمېدای شي.

د زړه حملې تعریف او اساسي لاملونه

د زړه حمله؛ هغه حالت ته ویل کېږي چې د زړه عضله ته د اکسيجن اړتیا پوره نه شي او د زړه نسج ته زیان ورسېږي. دا وضعیت اکثره د کورونري شریانونو د تنګوالي یا ناڅاپي بندېدو له امله رامنځته کېږي. په رګونو کې جوړ شوي پلاکونه د وخت په تېرېدو سره رګ تنګولی شي او که وچاودي، نو د وینې ټوټې پرې جمع کېږي او د زړه عضلې ته د وینې جریان ناڅاپي بندېږي. که دا بندښت ژر ونه پرانیستل شي، د زړه عضله نه جبرانېدونکی زیان ویني او د زړه د پمپ کولو ځواک کمېږي، یعنې د زړه ناکامي رامنځته کېږي. د زړه حمله په ټوله نړۍ کې د مړینې له مهمو لاملونو څخه ده. په ډېرو هېوادونو کې د زړه حملې له امله مړینې د ترافیکي پېښو له امله د مړینو په پرتله څو چنده زیاتې دي.

د زړه حملې تر ټولو عامې نښې څه دي؟

د زړه حملې نښې له شخص څخه شخص ته توپیر کولی شي او کله ناکله څرګندې نښې نه لري. تر ټولو عامې نښې دا دي:

• د سینې درد یا ناراحتي: د سینې په منځ کې فشار، تنګوالی، سوځېدنه یا دروندوالی؛ کله ناکله دا درد چپ لاس، غاړه، زنه، شا یا نس ته خپرېدای شي.

• د ساه لنډۍ: د سینې له درد سره یا بې له هغه رامنځته کېدای شي.

• خوله کېدل: په ځانګړي ډول یخ او ډېر خوله کېدل عام دي.

• ضعف او ستړیا: د حملې له مخې څو ورځې مخکې زیاتېدونکې ستړیا، چې په ځانګړي ډول په ښځو کې ډېره لیدل کېږي.

• سر ګرځېدل یا د بې هوښۍ احساس

• د معدې بدحالي، کانګې یا هضم نه کېدل

• د زړه بې سببه تیز تپېدل چې نه آرامېږي او نه د فعالیت سره تړاو لري

• د زړه ضربان چټک یا نامنظم کېدل

• د شا، اوږې یا د نس پورته برخه کې درد، چې په ځانګړي ډول په ښځو کې ډېر لیدل کېږي.

• بې سببه ټوخی یا د تنفس ستونزه

• په پښو، پښو یا ګوتو کې پړسوب (په ځانګړي ډول په پرمختللو مرحلو کې) دا نښې کله ناکله سپکې او کله ډېرې شدیدې وي. په ځانګړي ډول که د سینې درد او د ساه لنډۍ څو دقیقو کې له منځه نه ځي یا تکرارېږي، باید بې له ځنډه طبي مرسته وغوښتل شي.

په بېلابېلو ډلو کې د زړه حملې نښې

په ښځو او ځوانانو کې کله ناکله د زړه حمله پرته له کلاسیک سینې درد څخه هم رامنځته کېدای شي. په ښځو کې په ځانګړي ډول ضعف، د شا درد، د معدې بدحالي، د خوب ګډوډي او اضطراب غوندې غیر معمولي نښې غالبېدای شي. په مشرانو یا د شکر ناروغانو کې بیا د درد احساس کمزوری وي، او پر ځای یې ناڅاپي ضعف یا د ساه لنډۍ د لومړۍ نښې په توګه څرګندېدای شي.

د شپې یا د خوب پر مهال د سینې ناراحتي، د زړه تپېدل، یخ خوله کېدل او ناڅاپي بیدارېدل هم د خوب پورې تړلې د زړه حملې نښې کېدای شي.

د زړه حملې اساسي خطر فکتورونه څه دي؟

د زړه حملې په رامنځته کېدو کې ډېر خطرناک عوامل رول لري او اکثره دا عوامل یو ځای وي. تر ټولو عام خطر فکتورونه دا دي:

• سګریټ او د تمباکو محصولاتو استعمال

• لوړ کولیسټرول (په ځانګړي ډول د LDL کولیسټرول زیاتوالی)

• لوړه فشار (هایپرټینشن)

• شکر (ډایبېتس)

• چاغوالي او فزیکي غیرفعالیت

• ناصحتمند تغذیه (د مشبوع غوړو او ترانس غوړو څخه بډایه، او له فایبر څخه بې برخې رژیم)

• په کورنۍ کې د زړه ناروغۍ مخینه په کم عمر کې

• سترېس او مزمن رواني فشار

• د عمر زیاتوالی (خطر د عمر په زیاتېدو سره ډېرېږي)

• نارینه جنس (خو د مینوپاز وروسته په ښځو کې هم خطر لوړېږي) ځینې لابراتواري موندنې (لکه C-ریاکتیف پروټین، هوموسیسټین) هم زیات خطر ښيي. په معاصر طب کې، د چاغوالي ستونزه لرونکو کسانو لپاره، ځینې جراحي او مداخله ییزې لارې چارې د ژوند د طرز بدلون سره یو ځای د خطر کمولو کې مرسته کوي.

د زړه حملې تشخیص څنګه کېږي؟

د زړه حملې په تشخیص کې تر ټولو مهم ګام د ناروغ شکایتونه او کلینیکي معاینه ده. وروسته دا اساسي ازموینې ترسره کېږي:

• الکترروکارډیوګرافي (EKG): د حملې پر مهال د زړه برقي فعالیت بدلونونه ښيي.

• د وینې ازموینې: په ځانګړي ډول د ټروپونین غوندې د زړه عضلې څخه خوشې شوي انزایمونه او پروټینونه لوړ شي چې تشخیص ته مرسته کوي.

• ایکوکارډیوګرافي: د زړه عضلې د انقباض ځواک او د حرکت اختلالات ارزوي.

• که اړتیا وي، د سږو عکس، کمپیوټري توموګرافي یا مقناطیسي ریزونانس هم د اضافي ازموینو په توګه کارول کېدای شي.

• کورونري انژیوګرافي: د رګ بندښت او تنګوالي دقیق تشخیص او هممهاله درملنې لپاره ترسره کېږي. د مداخلې پر مهال که اړتیا وي، د بالون انژیوپلاستي یا سټینټ په وسیله رګ پرانیستل کېدای شي.

د زړه حملې پر مهال لومړني اقدامات

هغه کس ته چې د زړه حملې نښې احساس کړي، وخت ډېر مهم دی. په دې حالت کې باید دا اساسي ګامونه تعقیب شي:

• سملاسي باید بېړني روغتیايي خدماتو ته زنګ ووهل شي (بیړنی خدمت یا امبولانس وغوښتل شي)

• شخص باید په ارام حالت کې کښېني او حرکت تر امکان حده کم کړي

• که یوازې وي، دروازه خلاصه پرېږدي یا له شاوخوا خلکو مرسته وغواړي

• که مخکې له ډاکټر څخه توصیه شوې وي، د نایتروګلیسرین غوندې محافظتي درمل کارولی شي

• تر څو چې طبي ټیم راځي، باید مسلکي مرستې ته انتظار وباسي، بې ضرورته هڅه او ویره باید مخنیوی وشي. د حملې پر مهال چټکه او مناسبه مداخله د زړه عضلې زیان تر ډېره حده کموي او د ژوند چانس زیاتوي.

د زړه حملې په درملنه کې اوسنۍ لارې چارې

په معاصر طب کې د زړه حملې درملنه د ناروغ د حملې ډول، شدت او موجودو خطر فکتورونو ته په کتو پلان کېږي. درملنه عموماً دا ګامونه لري:

• سملاسي د رګ پرانیستونکي او د وینې نری کوونکي درمل پیل کېږي

• په لومړیو کې کورونري مداخله (انژیوپلاستي، سټینټ) اکثره لومړیتوب لري

• که اړتیا وي، د بای پاس جراحي له لارې بند شوي رګونه د سالمو رګونو سره بدلېږي

• کله چې حیاتي خطر له منځه لاړ شي، د زړه د روغتیا ساتلو لپاره د ژوند طرز بدلون، منظم درمل کارول او د خطر فکتورونو مدیریت ترسره کېږي

• د سګریټ پرېښودل، صحتمند او متوازن تغذیه، منظم فزیکي فعالیت، د سترېس مدیریت او که شکر یا لوړ فشار وي، کنټرول یې اساسي تدابیر دي. د درملنې پر مهال ناروغانو ته پکار ده چې د کاردیولوژي او د زړه رګونو جراحۍ متخصصینو سپارښتنې نږدې تعقیب کړي او منظم کنټرول ته لاړ شي.

د زړه حملې څخه د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟

د زړه حملې خطر، په ډېرو مواردو کې د ژوند طرز بدلون سره تر ډېره حده کمېدای شي:

• له سګریټو او د تمباکو له محصولاتو څخه بشپړاً ځان ساتل

• د ټیټ کولیسټرول، سبزیجاتو او فایبر څخه بډایه، د مشبوع غوړو او پروسس شویو خوړو محدود رژیم غوره کول

• منظم ورزش کول؛ اونۍ کې لږ تر لږه ۱۵۰ دقیقې منځنۍ کچې فزیکي فعالیت توصیه کېږي

• لوړ فشار او د وینې شکر کنټرولول؛ که اړتیا وي، دوامداره درملنه تعقیب کړئ

• که زیات وزن یا چاغ یاست، د سالم وزن ته رسېدو لپاره مسلکي مرسته ترلاسه کړئ

• د سترېس مدیریت زده کول او له رواني ملاتړ سیسټمونو ګټه اخیستل. د دې تدابیرو رعایت د نړۍ په کچه د زړه ناروغیو له امله د مړینو کمولو کې مرسته کوي.

پرله پسې پوښتنې

د زړه حمله په کومو عمرونو کې ډېر لیدل کېږي؟

د زړه حملې خطر د عمر په زیاتېدو سره ډېرېږي. خو جنیټیک عوامل، شکر، س

آیا د سینې له درد پرته د زړه حمله راتلل ممکن دي؟

هو. په ځانګړي ډول د ښځو، د شکر ناروغانو او زړو کسانو کې د زړه حمله پرته له سینې درد څخه هم رامنځته کېدای شي. کمزوري، د ساه لنډي، کانګې یا د شا درد په څېر غیر معمولي نښو ته باید پام وشي.

آیا د زړه حمله شپه یا د خوب پر مهال هم رامنځته کېدای شي؟

هو، د زړه حملې د خوب پر مهال یا د سهار له خوا هم رامنځته کېدای شي. هغه کسان چې د خوب پر مهال ناڅاپي د سینې درد، زړه درزا یا سرګرځي احساس کړي، باید بې له ځنډه طبي ارزونه وکړي.

آیا د ښځو د زړه حملې نښې له نارینه وو سره توپیر لري؟

د ښځو په منځ کې د کلاسیک سینې درد پر ځای، کمزوري، د شا او نس درد، د ساه لنډي، یا کانګې په څېر بېلابېلې شکایتونه لیدل کېدای شي.

کوم حالتونه د زړه له حملې سره ګډوډېدای شي؟

د معدې ستونزې، د وحشت حمله، د عضلاتو او هډوکو دردونه، ریفلوکس او سینه بغل په څېر ځینې ناروغۍ د زړه د حملې سره ورته نښې ښودلی شي. که شک وي، حتمي ده چې طبي ارزونه وشي.

د زړه د حملې پر مهال باید اسپرین وخوړل شي؟

که ستاسو ډاکټر مشوره درکړې وي او الرجی نه لرئ، تر عاجل مرستې پورې د اسپرین ژوول په ځینو مواردو کې ګټور کېدای شي. خو په هر حالت کې باید طبي مرسته لومړیتوب ولري.

د زړه د حملې وروسته بشپړه روغتیا ته رسېدل ممکن دي؟

هغه ناروغان چې وختي مداخله ترلاسه کړي، د مناسبې درملنې او د ژوند طرز بدلونونو سره روغ ژوند ته رسېدای شي. خو په ځینو مواردو کې د زړه دایمي دندې له لاسه ورکول رامنځته کېدای شي.

په ځوانانو کې د زړه د حملې لاملونه څه دي؟

په ځوانانو کې سګرټ څکول، لوړ کولیسټرول، چاغوالی، بې حرکتي، او ځینې موروثي رګونو ستونزې د زړه د حملې لامل کېدای شي.

د زړه د حملې څخه د مخنیوي لپاره په تغذیه کې څه ته پام وشي؟

سبزي، مېوه، بشپړ غلې دانې، ماهي او سالم غوړي باید غوره شي؛ مشبوع او ترانس غوړ اسیدونه، مالګه او بوره باید محدود شي.

د زړه د حملې وروسته ورزش ته کله پیل کېدای شي؟

د زړه د حملې وروسته د ورزش پروګرام باید حتمي د ډاکټر تر څارنې او د فردي خطر ارزونې سره پیل شي.

هغه څوک چې د زړه حمله یې کړې، څومره موده په روغتون کې پاتې کېږي؟

دا موده د حملې د شدت او ورکړل شوې درملنې پورې اړه لري. اکثره وخت له څو ورځو تر یوې اوونۍ پورې په روغتون کې پاتې کېږي.

که په کورنۍ کې د زړه ناروغي وي، څه باید وکړم؟

د کورنۍ سابقه یو مهم خطر فکتور دی. سګرټ مه څکوئ، سالمه تغذیه وکړئ، منظم ورزش وکړئ او که اړتیا وي، منظم د زړه معاینات ترسره کړئ.

ایا فشار (سترس) د زړه د حملې لامل کېدای شي؟

د اوږدې مودې فشار کولای شي غیر مستقیم ډول د زړه د حملې خطر زیات کړي. له فشار څخه تر وسه ځان ساتل یا مؤثرې مقابلې لارې کارول ګټور دي.

سرچینې

• د روغتیا نړیوال سازمان (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.

• د امریکا د زړه ټولنه (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.

• د اروپا د زړه ناروغیو ټولنه (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.

• US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.

• New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (د علمي طبي مجلو).