د سینه بغل (نیمونیا) په اړه هغه څه چې باید پوه شئ
د سینه بغل (نیمونیا) نښې نښانې څه دي؟
نیمونیا عموماً سږو ته زیان رسوي، یوه جدي ناروغي ده چې که درملنه یې ونه شي، د ژوند لپاره خطرناکه کېدای شي. تر ټولو عامې نښې نښانې ناڅاپي لوړ تبه، لړزه او یخوالي احساس، ټوخی، او غټ او رنګه (ژېړ، شین یا نسواري) بلغمو تولید دي. سربېره پر دې، د نیمونیا ځینې ډولونه په پیل کې د څو ورځو لپاره د اشتها له لاسه ورکول، کمزوري، د عضلو او بندونو درد سره پیلېږي او وروسته وچ ټوخی، د تودوخې لوړوالی، د معدې بدحالي، سردرد او کله ناکله کانګې رامنځته کولی شي. په ځانګړي ډول د تنفس چټکتیا، د سینې غږ، خوله کېدل او عمومي ستړیا هم لیدل کېدای شي.
دا نښې کله ناکله د زکام یا نورو تنفسي ناروغیو سره ګډېدای شي. خو که شکایتونه شدید شي یا په څو ورځو کې ښه نه شي، په ځانګړي ډول د خطر ګروپ کسانو کې، د سینه بغل احتمال ردولو لپاره باید حتماً روغتیایي متخصص ته مراجعه وشي.
د نیمونیا تشخیص څنګه کېږي؟
کله چې تاسو ډاکټر ته مراجعه کوئ، مفصل فزیکي معاینه ترسره کېږي او که نموذجي نښې وموندل شي، عموماً د سږو عکس (رونتګرافی) سره تشخیص تاییدېږي. ځینې وختونه د وینې ازموینې او د بلغمو نمونه هم غوښتل کېدای شي. وختي تشخیص د درملنې د بریا لپاره ډېر مهم دی.
ایا سینه بغل (نیمونیا) ساري ده؟
د نیمونیا علت اکثره وختونه باکتریا، ویروس یا کله ناکله فنګسونه وي. د ناروغۍ سبب کېدونکي د پورتني تنفسي لارې انتانات (لکه د زکام ویروسونه) ډېر ساري دي او د ټوخي یا پرنجې له لارې ژر خپرېدای شي. همداراز د اخته کسانو له خوا کارېدونکي ګیلاس، کاشوغه، تولیه او نور وسایل چې نورو ته انتقال شي، د ساري کېدو خطر زیاتوي.
سینه بغل په ځانګړي ډول کوچني ماشومان، زاړه کسان، د معافیت کمزوري افراد یا د مزمنو ناروغیو لرونکي کسانو کې شدید جریان لري او د عوارضو خطر یې لوړ دی. په ټوله نړۍ کې نیمونیا د تر ټولو عامو او د ډېرو مړینو سبب کېدونکو انتاني ناروغیو له ډلې ده.
د نیمونیا د رامنځته کېدو خطر عوامل څه دي؟
ځینې حالتونه د نیمونیا رامنځته کېدل اسانه کوي. دا عوامل عبارت دي له:
د عمر زیاتوالی: د ۶۵ کلونو څخه پورته کسانو کې خطر زیاتېږي.
مزمنې روغتیایي ستونزې: اسټما، COPD، برونشکتازي، د سږو یا زړه ناروغي، د پښتورګو یا ځیګر ستونزې، شکره او د معافیت کمزوري (لکه اېډز، د وینې ناروغۍ، د عضوي پیوند).
سګریټ او الکول کارول: د سږو دفاعي سیستم کمزوری کوي.
د تېرولو ستونزه: په ځانګړي ډول فالج، عصبي ناروغۍ، یا د عضلو او عصبي سیستم اختلالات.
پرله پسې کانګې یا د معدې منځپانګې تنفسي لارې ته تلل (اسپیریشن)
په نږدې وخت کې لوی جراحي عملیات
د زکام او ورته ویروسي انتاناتو د خپرېدو موسمونه
د دغو عواملو څخه خبر اوسېدل او تر وسه پورې یې کنټرول، د نیمونیا د رامنځته کېدو خطر کموي.
د سینه بغل څخه د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟
د سینه بغل څخه د مخنیوي ستراتیژۍ په څو برخو وېشل کېږي:
د مزمنو ناروغیو مؤثره درملنه او منظم ډاکټري معاینات
متعادل او کافي تغذیه، له فشار څخه ځان ساتل
د حفظ الصحې اصولو ته پاملرنه (لاسونه منظم مینځل، له ګڼو ځایونو څخه ځان ساتل)
له سګریټو، الکولو او نشه یي توکو سره مبارزه
د تېرولو د ستونزو په صورت کې لازم تدابیر نیول
په ځانګړي ډول د زکام د خپرېدو په موسم کې له ګڼو ځایونو څخه ځان ساتل، ماسک کارول
د معافیت کمزوري افرادو او د خطر ګروپ کسانو شاوخوا کې د حفظ الصحې اصولو جدي پلي کول
د زکام او نیمونیا ځینې ډولونه د واکسین له لارې مخنیوی کېدای شي. په ځانګړي ډول د زکام ویروس، هم پخپله د نیمونیا سبب کېدای شي او هم بدن کمزوری کوي چې باکتریايي نیمونیا ته زمینه برابره کړي. له همدې امله هر کال په توصیه شوي وخت (عموماً د سپتمبر-نومبر میاشتو ترمنځ) د زکام واکسین کول، د معافیت کمزوري یا د خطر لاندې کسانو لپاره مهم دي.
د نیوموکوک واکسین په کومو حالاتو کې اړین دی؟
Streptococcus pneumoniae په نړۍ کې د سینه بغل له تر ټولو عامو علتونو څخه دی. د نیوموکوک واکسین په ځانګړي ډول د ۶۵ کلونو څخه پورته کسانو، د مزمنو زړه-سږو ناروغانو، شکر لرونکو، د تپې لرونکو، د وینې ځینو ناروغیو لرونکو، د مزمنې پښتورګو ناروغۍ یا د معافیت کمزوري لرونکو ته توصیه کېږي. همداراز د معافیت کمزوري کسانو او د اېډز لرونکو بالغو ته هم ورکول کېدای شي. واکسین د عضلې دننه تطبیقېږي او عموماً هر ۵ کاله وروسته تکرارېدای شي.
واکسین باید د زکام یا د تودوخې لوړې ناروغۍ پر مهال ورنه کړل شي. همداراز د زکام واکسین باید د هګۍ حساسیت لرونکو ته ورنه کړل شي. د زکام او نیوموکوک واکسینونو جانبي عوارض عموماً سپک او لنډمهاله وي؛ د تطبیق ځای کې درد یا سوروالی، لنډمهاله کمزوري او سپکه تبه لیدل کېدای شي.
د سینه بغل (نیمونیا) درملنه څنګه کېږي؟
ډېری د نیمونیا پېښې په کور کې درمل کېدای شي، خو جدي حالتونه یا د خطر ګروپونه باید په روغتون کې تر څار لاندې ونیول شي. درملنه د سینه بغل د علت، د ناروغ عمومي روغتیایي وضعیت او د نښو شدت ته په کتو ډاکټر ټاکي. وړاندیز شوي درمل عموماً انټي بیوټیکونه (د باکتریايي نیمونیا لپاره)، د تودوخې ضد درمل او زیات مایعات څښل دي. شدید حالتونه چې د تنفس ملاتړ یا د عاجلې پاملرنې اړتیا لري، باید په روغتون کې تعقیب شي.
وختي درملنه د بریا چانس ډېر زیاتوي. برعکس، که درملنه وځنډېږي یا جدي حالتونه وي، د عوارضو او مړینې خطر لوړېږي. له همدې امله ناروغان باید د ښه کېدو په موده کې د ډاکټر سپارښتنې حتماً تعقیب کړي.
پرله پسې پوښتنې
۱. ایا سینه بغل (نیمونیا) ساري ده؟
د ځینو ویروسونو او باکتریاوو له امله رامنځته شوې سینه بغل له یوه انسان څخه بل ته انتقالېدای شي. په ځانګړي ډول د پورتني تنفسي لارې انتانات (لکه زکام) ډېر ساري دي، خو د نیمونیا ټول عوامل په یوه اندازه ساري نه دي.
۲. سینه بغل په کومو عمر ګروپونو کې ډېر خطرناک دی؟
په ځانګړي ډول ماشومان، کوچنيان، د ۶۵ کلونو څخه پورته بالغ کسان، د مزمنو ناروغیو لرونکي او د معافیت کمزوري افرادو کې سینه بغل شدید او خطرناک جریان لري.
۳. د سینه بغل لومړنۍ نښې نښانې څه دي؟
په پیل کې تبه، لړزه، یخوالي، ټوخی او بلغمو ته ورته علایم لیدل کېدای شي. کمزوري، د اشتها له لاسه ورکول او سردرد هم ورسره مل کېدای شي.
۴. نیمونیا څنګه تشخیصېږي؟
د ډاکټر له خوا معاینه، د سږو عکس (رونتګرافی) او که اړتیا وي د وینې یا بلغمو ازموینې سره تشخیص کېږي.
۵. په کومو حالاتو کې باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟
لوړه تبه، شدید ټوخی، د بلغمو رنګ بدلون، د نفس تنګوالی یا که ځان ډېر کمزوری احساسوئ، بې له ځنډه ډاکټر ته لاړ شئ.
۶. ایا په کور کې د سینه بغل درملنه ممکنه ده؟
په سپکو مواردو کې د ډاکټر له خوا وړاندیز شوي درمل او پاملرنې سره ښه کېدل ممکن دي. خو که علایم شدید وي، د خطر ګروپ کې یاست یا حالت خرابېږي، باید روغتون ته مراجعه وکړئ.
۷. د زکام او نیوموکوک واکسینونه چا ته توصیه کېږي؟
په ځانګړي ډول د ۶۵ کلونو څخه پورته کسان، د مزمنو ناروغیو لرونکي، د معافیت کمزوري افراد او د خطر ګروپ ټول کسان ته توصیه کېږي. له خپل ډاکټر څخه د شخصي خطرونو په اړه معلومات واخلئ.
۸. د نیمونیا وروسته د ښه کېدو موده څنګه ده؟
ډېری کسان په څو اونیو کې بشپړ ښه کېږي. خو عمر، شته ناروغۍ یا شدید حالت کې د ښه کېدو موده اوږده کېدای شي. مناسب استراحت او ډاکټري معاینات توصیه کېږي.
۹. ایا سینه بغل بیا بیا راتلای شي؟
هو، ځینې کسانو کې سینه بغل څو ځله رامنځته کېدای شي. د خطر عواملو شتون دا حالت اسانه کوي.
۱۰. د واکسینونو جانبي عوارض جدي دي؟
عموماً سپک او لنډمهاله وي؛ د پیچکارۍ ځای کې درد، سپکه تبه، کمزوري او ورته علایم لیدل کېدای شي. که نادر ډول جدي عکس العمل رامنځته شي، روغتیایي مرسته وغواړئ.
۱۱. ایا سګریټ او الکول کارول د نیمونیا خطر زیاتوي؟
هو، سګریټ او د الکولو زیات استعمال د سږو دفاعي سیستم کمزوری کوي او د نیمونیا خطر زیاتوي.
۱۲. زه په سینه بغل اخته شوی یم، څنګه ځان وساتم؟
استراحت وکړئ، زیات مایعات وڅښئ، د ډاکټر درمل منظم استعمال کړئ؛ له ستړي کوونکو فعالیتونو ډډه وکړئ او له نورو سره له نږدې تماس څخه تر وسه ځان وساتئ.
۱۳. د سینه بغل د مخنیوي تر ټولو مؤثره لاره څه ده؟
واکسین اخیستل، د حفظ الصحې اصولو ته پاملرنه کول، د خطر فکتورونه تر کنټرول لاندې ساتل او منظم روغتیایي معاینات نه ځنډول د سینه بغل څخه د مخنیوي تر ټولو اغېزمنې لارې دي.
سرچینې
د روغتیا نړیوال سازمان (WHO)، د سینه بغل ناروغۍ عمومي کتنه او نړیوال راپورونه
د ناروغیو د کنټرول او مخنیوي مرکز (CDC)، سینه بغل — مخنیوی، نښې او درملنه
اروپایي تنفسي ټولنه (ERS)، سینه بغل: لارښودونه او سپارښتنې
د امریکا د سږو ټولنه (ATS)، د ټولنې له خوا ترلاسه شوې سینه بغل لپاره لارښودونه
د لانسټ تنفسي طب، د سینه بغل له امله روغتون ته د بسترېدو نړیوال او سیمه ییز بار