آکنه څه شی دی؟ څنګه یې درملنه کېږي؟

د جوانې دانو څه شی دی؟

جوانې دانې، چې د مخ، شا، سينې او اوږو په سيمو کې د غوړ غدو د زيات فعاليت له امله رامنځته کېږي، يوه عامه خو درملنه کېدونکې د پوستکي ناروغي ده. دا ناروغي زياتره د ۱۴ څخه تر ۲۰ کلنۍ پورې عمر کې ليدل کېږي. په دې موده کې هورموني بدلونونه د پوستکي د زيات غوړ توليد سبب کېږي. کله چې د غوړ غدو کانالونه بند شي، نو هغه کوچني بلبلونه چې "کومېدون" نومېږي، رامنځته کېږي. دا بلبلونه له وخت سره تور يا سپينې دانې جوړېدای شي.

جوانې دانې يوازې د پوستکي ستونزه نه ده، بلکې د فرد پر ځان باور هم اغېز کوي. خو نن سبا د طبي او پوستکي درملنې له لارې دا ناروغي بشپړه کنټرول کېدای شي او د پوستکي روغتيا بېرته ترلاسه کېدای شي.

د جوانې دانو لاملونه څه دي؟

د جوانې دانو اساسي لامل، د اندروجن هورمونونو زياتوالی دی. دا هورمونونه په ځانګړي ډول د بلوغ په موده کې هم په هلکانو او هم په نجونو کې زياتېږي.
د غوړ غدې د دغو هورمونونو تر اغېز لاندې لويېږي او زيات غوړ توليدوي. دا حالت د پوستکي د سوري بندېدو لامل کېږي.

نور لاملونه عبارت دي له:

• جنتيکي تمایل: د کورنۍ سابقه د جوانې دانو په رامنځته کېدو کې مهم رول لري.

• ذهني فشار: اوږدمهاله احساساتي فشار د هورمونونو توازن ګډوډوي او د جوانې دانو زياتېدو سبب کېدای شي.

• ناسمو کاسميتيکي توکو کارول: هغه محصولات چې د پوستکي سوري بندوي، د جوانې دانو د زياتېدو لامل کېږي.

• هورموني بدلونونه: لکه حيض، امیندوارۍ، د زيږون د کنټرول ګولیو کارول، دا حالتونه د جوانې دانو د زياتېدو سبب کېدای شي.

• تغذیه: د بوره، سپين اوړه، غوړیو او شيدو محصولاتو زيات مصرف په ځينو کسانو کې د جوانې دانو زياتېدو لامل کېږي.

د جوانې دانو نښې څه دي؟

جوانې دانې عموماً د غوړ غدې د خولې بندېدو سره پيلېږي. د دې بندښت په پايله کې:

• بند کومېدونونه (سپينې دانې)
  دا هغه کوچني سپين بلبلونه دي چې د پوستکي لاندې پاتې کېږي.

• خلاص کومېدونونه (تورې دانې)
  دا کومېدونونه د پوستکي سطحې ته رسېدلي او له اکسیجن سره تماس لري. د دوی رنګ د چټلۍ له امله نه، بلکې د اکسیډېشن له امله تور کېږي.

په پرمختللو حالتونو کې ممکن التهابي دانې، کڅونه يا نوډولونه رامنځته شي. خو د مناسبې درملنې په مرسته دا زخمونه بشپړ ښه کېدای شي.

د جوانې دانو د درملنې لارې چارې څه دي؟

۱. طبي درملنه

• سپکې جوانې دانې: د انتي بيوتيک لرونکو کریمونو، محلولونو او جېلونو په مرسته درملنه کېدای شي.
  د پوستکي د وچېدو د مخنيوي لپاره د غوړ نه لرونکي مرطوبوونکي کارول سپارښتنه کېږي.

• منځنۍ او شديدې جوانې دانې: د خولې له لارې انتي بيوتيکونه يا ايزوترېتينوين درملنه اړينه کېدای شي.
  دا درملنې بايد يوازې د پوستکي متخصص تر څارنې لاندې وشي.

• د هورموني سرچینې لرونکې جوانې دانې: د زيږون د کنټرول ګولیو يا هورموني توازن راوستونکو درملو سره ښه والی راتلای شي.

۲. مرستندويه درملنې

• کيمياوي پيلنګ (ميوه يي اسيدونه، ګليکوليک اسيد، لاکتيک اسيد، TCA):
  د پوستکي برنۍ طبقه نوي کوي، سوري خلاصوي او د داغونو بڼه کموي.

• ليزر درملنې: د فعالو جوانې دانو په پړاو يا د داغونو په درملنه کې اغېزمن انتخاب دی.

• فرکشنل ليزر سيستمونه: په ځانګړي ډول د سختو داغونو لپاره زيات کارول کېږي.

ايا جوانې دانې په نباتي لارو درمل کېدای شي؟

د طبي درملنې تر څنګ، ځينې نباتي مواد د پوستکي روغتيا ملاتړ کولی شي. خو دا مواد د ډاکټر سپارښتنې ځای نه نيسي، يوازې د پوره کوونکي په توګه بايد وکارول شي.

• الوې ويرا: د پوستکي التهاب کموي او اراموونکی اثر لري.

• شنه چای استخراج: د انتي اکسيدان اثر له امله آزاد رادیکالونه له منځه وړي او د غوړ توازن ته مرسته کوي.

• د چای ونې غوړي (Tea Tree Oil): د طبيعي انتي بکتريايي ځانګړتيا له امله د جوانې دانو باکتريا کمولی شي. (پاملرنه: بايد رقیق شي او بيا وکارول شي.)

• لاوندر غوړي: د پوستکي اراموونکی اثر لري او د زخمونو داغونه کمولی شي.

• بابونه کُور: پوستکی اراموي او سوروالی کمولی شي.

• ډېر اوبه او متوازنه تغذیه: هره ورځ دوه لیتره اوبه څښل او د سبزیجاتو او مېوو پر بنسټ تغذیه د پوستکي د نوي کېدو ملاتړ کوي.

د جوانې دانو سره د ژوند پر مهال څه باید وپېژندل شي؟

• جوانې دانې یوه اوږدمهاله ستونزه ده؛ صبر او منظم تعقیب ته اړتیا لري.

• د پوستکي دانې مچول، خراول یا لمس کول د داغ د رامنځته کېدو خطر زیاتوي.

• د پوستکي پاکوالي لپاره بې الکوله، د pH متوازن محصولات باید وکارول شي.

• د لمر ضد کریم کارول د جوانې دانو د درملنې نه بېلېدونکې برخه ده.

• د درملنې پر مهال له سګریټو او خوږو خوړو څخه ځان ساتل د ښه کېدو چټکتیا زیاتوي.

په پایله کې؛

جوانې دانې يوه داسې د پوستکي ناروغي ده چې د صبر او سمې تګلارې سره بشپړه کنټرول کېدای شي.
د مناسبې پوستکي درملنې، مرستندويه طبيعي لارو او منظم ژوند عادتونو په مرسته پوستکی له وخت سره پاک، روغ او متوازن بڼه خپلوي.
مه هېروئ، هر پوستکی د نوي کېدو وړتیا لري، مهمه دا ده چې سمه لارښوونه او دوامداره پاملرنه وشي.