ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ: ਕਾਰਣ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਹੁੰਚਾਂ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ; ਨਿਗਲਣ ਵੇਲੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ, ਅਕਸਰ ਸੜਨ, ਖੁਜਲੀ, ਚੁਭਣ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੇ ਅਹਿਸਾਸ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਪੋਲੀਕਲਿਨਿਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਾਪਣ ਜਾਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕਤਾ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਭਾਗ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ, ਜਦੋਂ ਗਲੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਮੂੰਹ ਦੇ ਪਿੱਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਫੈਰਿੰਜਾਈਟਿਸ,

• ਬਾਦਾਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਨੂੰ ਟੌਂਸਿਲਾਈਟਿਸ (ਬਾਦਾਮੀ ਇਲਤਿਹਾਬ),

• ਗਲੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੈਰਿੰਜਾਈਟਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਮਲੀ ਤਰੀਕੇ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵੱਧ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ, ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਗਲੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਦ ਮਿਲੀ ਗੁੰਮ ਗੁੰਮ ਪਾਣੀ, ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ, ਚਮੋਮੀਲ ਅਤੇ ਤુલਸੀ ਦੀ ਚਾਹ, ਇਕਿਨੇਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਮੁਲੇਠੀ ਵਰਗੀਆਂ ਜੜੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਕਸਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਲਾਵਾ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਅਰਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਅਦਰਕ, ਇਕਿਨੇਸ਼ੀਆ) ਗਲੇ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਇਲਤਿਹਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਉਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਮੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਨਿਯਮਤ ਦਵਾਈ ਵਰਤਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਰੀਕੇ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ, ਹੇਠਾਂ ਲੁਕਿਆ ਕਾਰਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਇਲਾਜ (ਆਰਾਮ, ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਆਦਿ) ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਉਚਿਤ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 7–10 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

• ਦਰਦ ਅਤੇ ਇਲਤਿਹਾਬ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫੈਨ ਜਾਂ ਆਈਬੂਪ੍ਰੋਫੈਨ ਵਰਗੀਆਂ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ–ਐਂਟੀ ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਜੇਕਰ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਹਿਸਟਾਮਿਨ ਦਵਾਈਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

• ਰਿਫਲਕਸ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ, ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ; ਅਕਸਰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਵਧਣ ਵਾਲੀ ਦਰਦ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੜਨ, ਚੁਭਣ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣਾ, ਖੰਘ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੌਣ-ਕੌਣ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਹਰ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ) ਵੱਧ ਵਾਰ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਲਾਵਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਸਕੂਲ, ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ) ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੀ ਖ਼ਤਰੇ ਵਾਲੇ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ

ਗਲੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਆਮ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ:

• ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ (ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਚਾਹ, ਗੁੰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਪਾਣੀ)

• ਸ਼ਹਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ

• ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨਾ

• ਕਮਰੇ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਭਾਪ ਮਸ਼ੀਨ ਵਰਤਣਾ)

• ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਚੁਭਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

ਪਰ, ਜੇ ਇਹ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਦਰਦ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਲੰਮਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਵਾਧੂ ਲੱਛਣ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਹਾਇਕ

ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਦ, ਦਹੀਂ, ਪਿਉਰੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਰਮ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸੂਪ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਹਦ, ਗਲੇ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਹਲਕੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵੱਲੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲਸਣ ਆਪਣੀਆਂ ਤਾਕਤਵਰ ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਰਕੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਪਰ, ਇਹ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਰਤਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿੱਜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਆਮ ਕਾਰਨ

• ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ)

• ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ (ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸਕੂਲ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ)

• ਐਲਰਜੀਆਂ (ਪੌਲਨ, ਧੂੜ, ਫਫੂੰਦੀ, ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਾਲ ਆਦਿ)

• ਸੁੱਕੀ ਹਵਾ, ਵਾਤਾਵਰਣੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆ

• ਮਕੈਨਿਕਲ ਚੁਭਣ (ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੋਲਣਾ, ਚੀਕਣਾ, ਗਰਮ–ਠੰਢਾ ਖਾਣਾ–ਪੀਣਾ)

• ਰਿਫਲਕਸ ਬੀਮਾਰੀ (ਅੰਨ ਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬ ਭੋਜਨ ਨਲੀ ਅਤੇ ਗਲੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ)

• ਕਦੇ-ਕਦੇ ਗੰਢ, ਲੰਮੀ ਇਲਤਿਹਾਬੀ ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਚੋਟ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਕ

• 3–15 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ

• ਸਿਗਰਟ ਪੀਣਾ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ

• ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਲਾਤਾਂ (ਕੁਝ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ)

• ਭੀੜ, ਬੰਦ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ

• ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਨਾ ਰੱਖਣਾ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਪਣਾਏ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਉਪਾਅ

• ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣਾ

• ਭੀੜ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਾਸਕ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਹੱਥ ਸੈਨੀਟਾਈਜ਼ਰ ਵਰਤਣਾ

• ਨਿੱਜੀ ਸਮਾਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

• ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਨੀਂਦ ਨਾਲ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ

• ਸਿਗਰਟ ਨਾ ਪੀਣਾ, ਸਿਗਰਟ ਦੇ ਧੂੰਏ ਤੋਂ ਬਚਣਾ

• ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਟੀਕੇ ਲਗਵਾਉਣਾ

ਜੇ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਲੰਮੀ ਚੱਲੇ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ?

ਅਕਸਰ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ, ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਾਅ ਨਾਲ 5–10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਦੇਰੀ ਕੀਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸਾਹ ਲੈਣ, ਨਿਗਲਣ ਜਾਂ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ

• ਗਰਦਨ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਸੋਜ

• ਉੱਚਾ ਬੁਖਾਰ (38°C ਜਾਂ ਵੱਧ)

• ਜਿੱਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣਾ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਕੰਨ ਦਰਦ

• ਥੁੱਕ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਜਾਂ ਲਾਰ ਵਧ ਜਾਣਾ

• ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਦਰਦ, ਚੰਬੜੀ ਉੱਤੇ ਦਾਣੇ ਆਦਿ ਸਿਸਟਮਿਕ ਲੱਛਣ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਪਛਾਣ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ; ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਸੁਣਨਾ, ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਲੈਬ ਟੈਸਟ ਹਨ। ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ, ਜਰੂਰਤ ਪਏ ਤਾਂ ਗਲੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਨਮੂਨਾ ਲੈ ਕੇ ਤੇਜ਼ ਐਂਟੀਜਨ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਗਲੇ ਦੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਛਾਣ ਲਈ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਜਾਂਚ (ਫੈਰਿੰਕਸ ਦੀ ਜਾਂਚ) ਵੀ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਬੰਧ

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਮੁਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣ ਦਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਾ, ਅਕਸਰ ਆਵਾਜ਼ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦੀ ਚੁਭਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲੰਮੀ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਆਵਾਜ਼ ਬੈਠਣ ਵਿੱਚ ਕੰਨ-ਨੱਕ-ਗਲਾ (ਈਐਨਟੀ) ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਟੀਕੇ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ?

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਫਲੂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਵਿਰੁੱਧ ਬਣਾਏ ਟੀਕੇ, ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਲਾਨਾ ਫਲੂ ਟੀਕਾ ਅਤੇ ਖੇਤਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ੀ ਹੋਰ ਟੀਕਿਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਵਜੋਂ ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੈਪ ਟੀਕਾ) ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੋਵਿਡ-19

ਕੋਵਿਡ-19 ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਵੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਇਸ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ; ਬੁਖਾਰ, ਖੰਘ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ੱਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪਏ ਤਾਂ ਟੈਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਅਕਸਰ, ਹਾਂ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਵੇਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹਨ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਗੁੰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਸ਼ਹਦ, ਨਿੰਬੂ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ, ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ, ਹਵਾ ਨੂੰ ਨਮੀਦਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਮੁੱਖ ਤਜਵੀਜ਼ਾਂ ਹਨ।

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਧਾਰਣ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉੱਚਾ ਬੁਖਾਰ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ, ਚੰਬੜੀ ਉੱਤੇ ਦਾਣੇ ਆਦਿ ਹੋਣ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੀ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਲੱਛਣ 10 ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਲਦੇ ਹਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਗਰਦਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜ਼ਰੂਰ ਤਬੀਬੀ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਐਸਪਿਰਿਨ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਨਹੀਂ। ਐਸਪਿਰਿਨ, ਰੇਏ ਸੰਡਰੋਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਕੀ ਸ਼ਹਦ, ਸੇਬ ਦਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹਨ?

ਇਹ ਖੁਰਾਕਾਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਤਬੀਬੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੀਆਂ। ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾਲ ਹੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?

ਸਟ੍ਰੈਪਟੋਕੋਕਸ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਆਮ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੰਘ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤਾਂ ਕੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਸਹਾਇਕ ਤਰੀਕੇ (ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਵੱਧ ਪਾਣੀ, ਆਰਾਮ) ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਜ਼ਿੱਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਕੀ COVID-19 ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, COVID-19 ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਵੀ ਹਨ ਤਾਂ ਤਬੀਬੀ ਮੁਆਇਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਐਲਰਜੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਪੋਲਨ, ਧੂੜ ਜਾਂ ਪਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਐਲਰਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?

ਸਿਰਫ਼ ਬੈਕਟੀਰੀਆਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ।

ਗਰਭਾਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ।

ਜੇ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਵਾਜ਼ ਭਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜੇ ਆਵਾਜ਼ ਭਾਰੀ ਹੋਣਾ ਲੰਬਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ENT ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਕੀ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਟਾਂਸਿਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ, ਗੰਢ ਜਾਂ ਨਰਵ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਵਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਹੱਥ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ, ਧੂਮਰਪਾਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਰੋਗ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਮੁੱਖ ਰੋਕਥਾਮੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ।

ਸਰੋਤ

• ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਸਥਾ (WHO): "Sore Throat - Causes and Management"

• ਸੈਂਟਰਜ਼ ਫ਼ਾਰ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਐਂਡ ਪ੍ਰੀਵੇਂਸ਼ਨ (CDC): "Sore Throat: Clinical Overview"

• ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਓਟੋਲੈਰਿੰਗੋਲੋਜੀ–ਹੈੱਡ ਐਂਡ ਨੈਕ ਸਰਜਰੀ (AAO-HNS): "Sore Throat Patient Information"

• ਅਮਰੀਕਨ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ਼ ਪੀਡੀਐਟ੍ਰਿਕਸ (AAP): "When to Call the Doctor if Your Child Has a Sore Throat"

• ਮੇਯੋ ਕਲਿਨਿਕ: "Sore throat - Symptoms and Causes"

• ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਲਥ ਸਰਵਿਸ (NHS): "Sore throat"