مہاسے کیا ہیں؟ ان کا علاج کس طرح کیا جاتا ہے؟
ਮੁਹਾਂਸੇ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸੇ, ਚਿਹਰੇ, ਪਿੱਠ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਅਤਿ-ਕਿਰਿਆ ਕਾਰਨ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ, ਆਮ ਪਰ ਇਲਾਜਯੋਗ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ 14–20 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੇਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਚਮੜੀ ਵੱਲੋਂ ਵੱਧ ਤੇਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਚੈਨਲਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ "ਕੋਮੀਡੋਨ" ਨਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ ਜਾਂ ਚਿੱਟੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਂਸੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਹਾਲਤ ਵੀ ਹੈ। ਪਰ ਆਧੁਨਿਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਅਤੇ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀਕਲ ਢੰਗਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਐਂਡਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਵਧਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਸੀਬਮ (ਤੇਲ) ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਹਾਲਤ ਛਿਦਰਾਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਜਨਮਜਾਤੀ ਰੁਝਾਨ: ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਣਾਅ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲਣ ਵਾਲਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਖ਼ਰਾਬ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗਲਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਪਯੋਗ: ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਮਹਾਵਾਰੀ, ਗਰਭਾਵਸਥਾ, ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਦਿ ਹਾਲਤਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕ: ਚੀਨੀ, ਚਿੱਟਾ ਆਟਾ, ਤਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮੁਹਾਂਸੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਰੁਕਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ:
ਬੰਦ ਕੋਮੀਡੋਨ (ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ)
ਚਮੜੀ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੋਮੀਡੋਨ (ਕਾਲੇ ਧੱਬੇ)
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਏ ਕੋਮੀਡੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰੰਗ ਗੰਦਗੀ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਕਸੀਕਰਨ ਕਰਕੇ ਕਾਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੱਕੇ ਮੁਹਾਂਸੇ, ਕਿਸ਼ਟਾਂ ਜਾਂ ਗੰਢ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਇਹ ਲੈਜ਼ਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਢੰਗ ਕੀ ਹਨ?
1. ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜ
ਹਲਕੇ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਕ੍ਰੀਮ, ਘੋਲ ਅਤੇ ਜੈਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਤੇਲ ਰਹਿਤ ਮਾਇਸ਼ਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜਾਂ ਆਇਜ਼ੋਟ੍ਰੈਟੀਨੋਇਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ਼ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆਨ ਦੀ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਹੇਠ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਹਾਰਮੋਨਲ ਕਾਰਨ ਵਾਲੇ ਮੁਹਾਂਸੇ: ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2. ਸਹਾਇਕ ਢੰਗ
ਕਿਮਿਆਈ ਪੀਲਿੰਗ (ਫਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬ, ਗਲਾਈਕੋਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਲੈਕਟਿਕ ਐਸਿਡ, ਟੀਸੀਏ):
ਚਮੜੀ ਦੀ ਉੱਪਰੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।ਲੇਜ਼ਰ ਢੰਗ: ਸਰਗਰਮ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।
ਫ੍ਰੈਕਸ਼ਨਲ ਲੇਜ਼ਰ ਸਿਸਟਮ: ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜਿੱਥੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਨ, ਉੱਥੇ ਵੱਧ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੀ ਮੁਹਾਂਸੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਚਿਕਿਤਸਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਕ ਅੰਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਹ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਐਲੋਵੀਰਾ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹਰਾ ਚਾਹ ਅਰਕ: ਐਂਟੀਓਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੀਬਮ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਟੀ ਟਰੀ ਆਇਲ: ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। (ਧਿਆਨ: ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।)
ਲੈਵੈਂਡਰ ਆਇਲ: ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੋਮਾਈਲ ਕੋਰਸ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਲਾਲੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕੀ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?
ਮੁਹਾਂਸੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹਾਲਤ ਹਨ; ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਖੁਰਚਣਾ ਜਾਂ ਖੇਡਣਾ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਵਿੱਚ ਬਿਨਾਂ ਐਲਕੋਹਲ, ਪੀਐਚ ਸੰਤੁਲਿਤ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਟੂਟ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਮੁਹਾਂਸੇ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਠੀਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਚਿਤ ਡਰਮੈਟੋਲੋਜੀਕ ਇਲਾਜ, ਸਹਾਇਕ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜੀਵਨ ਅਦਤਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਫ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿੱਖ ਹਾਸਲ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਹਰ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਠੀਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਹੈ।