လည်ချောင်းနာခြင်း - အကြောင်းရင်းများ၊ လက္ခဏာများနှင့် ထိရောက်သော ချဉ်းကပ်နည်းများ

လည်ချောင်းနာသည် မည်သည့်အခြေအနေဖြစ်သနည်း?

လည်ချောင်းနာသည်; အများအားဖြင့် အပူလောင်မှု၊ ယားယံမှု၊ ထိုးထွင်းမှု၊ အရေပြားပျက်စီးမှုနှင့် နာကျင်မှုခံစားရသည့်၊ အထူးသဖြင့် အစာဝင်ချိန်တွင် ဖြစ်ပေါ်လာသော၊ အလွန်များသော တိုင်ကြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ပြင်ပဆေးခန်းများသို့ လာရောက်တိုင်ကြားသော အခြေအနေများအနက် အဓိကလက္ခဏာများထဲတွင် ပါဝင်သည်။ လည်ချောင်းတွင် ခြောက်သွေ့မှု သို့မဟုတ် မအဆင်မပြေမှုခံစားရခြင်းသည် အများအားဖြင့် အချိန်တိုအတွင်း ပျောက်ကင်းသွားနိုင်ပြီး သဘာဝအတိုင်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်နိုင်သည်။ သို့သော် အချို့အခြေအနေများတွင် ကြာရှည်စွာ တည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် မကြာခဏ ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်လာသော လည်ချောင်းနာများသည် ပိုမိုပြင်းထန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခု၏ အချက်ပြဖြစ်နိုင်ပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု လိုအပ်နိုင်သည်။

လည်ချောင်း၏ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများ ထိခိုက်နိုင်သနည်း?

လည်ချောင်းနာသည် လည်ချောင်း၏ အမျိုးမျိုးသောနေရာများတွင် တွေ့ရပါက ၎င်း၏အမျိုးအစားအလိုက် အမည်ပေးသည်-

• ပါးစပ်အနောက်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို ထိခိုက်သော နာကျင်မှုကို ဖာရင်ဂျိုက်တစ်ဟု ခေါ်သည်၊

• လည်ချောင်းတုံးများတွင် ဖူးခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်း ဖြစ်စေသောအခါ တွန်စီလိုက် (လည်ချောင်းတုံးရောင်ရမ်းခြင်း) ဟု ခေါ်သည်၊

• လေကြောင်းပိုင်းတွင် ဖြစ်ပါက လာရင်ဂျိုက်တစ်ဟု ခေါ်သည်။

လည်ချောင်းနာကို သက်သာစေရန် လက်တွေ့နည်းလမ်းများ

လည်ချောင်းနာကို သက်သာစေရန် အိမ်တွင် စမ်းသပ်နိုင်သော ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းများ ရှိသည်။ ရေများများသောက်ခြင်း၊ ပူပူနွေးနွေးလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းနှင့် စိုစွတ်သောနေရာတွင် တည်ရှိခြင်းသည် လည်ချောင်းကို သက်သာစေရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ သံပယိုနှင့် ပျားရည်ပါဝင်သည့် ပူနွေးသောက်ရည်၊ ဇင်းဇီးလက်ဖက်ရည်၊ ပန်းကန်လက်ဖက်ရည်၊ အာဒါလက်ဖက်ရည်၊ အီကီနေးရှား သို့မဟုတ် မယ်ယန်အမြစ်ကဲ့သို့သော အပင်လက်ဖက်ရည်များကို ရိုးရာအဖြစ် မကြာခဏ အသုံးပြုကြသည်။ ထို့ပြင် သိပ္ပံပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများတွင် အချို့သော အပင်အဆီအနှစ်များ (ဥပမာ ဇင်းဇီး၊ အီကီနေးရှား) သည် လည်ချောင်းယားယံမှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေရာ ဖြစ်နိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ သို့သော် အပင်ဆိုင်ရာ ထောက်ပံ့မှုများသည် အချို့လူများအတွက် မသင့်တော်နိုင်သဖြင့် အထူးသဖြင့် ရောဂါရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို ပုံမှန်သောက်သုံးနေသူများသည် ဤနည်းလမ်းများကို အသုံးမပြုမီ မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

လည်ချောင်းနာ၏ကုသမှုတွင် ချဉ်းကပ်နည်းများ

လည်ချောင်းနာတွင် ကုသမှုသည် အောက်ခံအကြောင်းရင်းအပေါ် မူတည်သည်-

• ဗိုင်းရပ်စ်အကြောင်းကြောင့် ဖြစ်သော လည်ချောင်းနာများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုးသတ်ဆေး မသုံးဘဲ ထောက်ပံ့ကုသမှု (အနားယူခြင်း၊ ရေသောက်ခြင်း၊ ကိုယ်အပူချိန်ကျဆေးများ) သာလျှင် လုံလောက်သည်။

• ဘက်တီးရီးယားပိုးကူးစက်မှုတွေ့ရှိပါက ဆရာဝန်က သင့်တော်သော ပိုးသတ်ဆေးကုသမှု စတင်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ရက် ၇ မှ ၁၀ ကြာသည်။

• နာကျင်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းမှု သက်သာစေရန် အာဆီတာမီနိုဖင် သို့မဟုတ် အိုင်ဘူပရိုဖင်ကဲ့သို့သော နာကျင်သက်သာဆေး–ရောင်ရမ်းမှုလျော့စေသော ဆေးဝါးများ အသုံးပြုနိုင်သည်။

• လည်ချောင်းနာသည် အာလူးဂျီကြောင့် ဖြစ်ပါက အန်တီဟစ်တာမင်းဆေးများ အကျိုးရှိနိုင်သည်။

• ရက်ဖလူးကြောင့် ဖြစ်သော လည်ချောင်းနာများတွင် အစားအသောက်စနစ်ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် အစာအိမ်အက်စစ်လျော့စေသော ဆေးဝါးများ အကြံပြုနိုင်သည်။

လည်ချောင်းနာ၏ အဓိကလက္ခဏာများမှာ မည်သည်များနည်း?

လည်ချောင်းနာသည်; အများအားဖြင့် အစာဝင်ချိန်တွင် နာကျင်မှုတိုးလာခြင်း၊ လည်ချောင်းတွင် အပူလောင်ခြင်း၊ ထိုးထွင်းခြင်း၊ ဖူးခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းတို့ဖြင့် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အချို့အခြေအနေများတွင် အသံပျက်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မောပန်းခြင်း၊ ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အစာဝင်ရန် အခက်အခဲရှိခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်ဆောင်းလက္ခဏာများလည်း တွဲဖက်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

လည်ချောင်းနာကို မည်သူများ ပိုမိုထိခိုက်နိုင်သနည်း?

အသက်အရွယ်အားလုံးတွင် တွေ့နိုင်သော်လည်း ကလေးများနှင့် လူငယ်များ (အထူးသဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ် မပြည့်စုံသေးသူများ) သည် လည်ချောင်းနာကို ပိုမိုကြုံတွေ့လေ့ရှိသည်။ ထို့ပြင် မကြာခဏ နာလန်ထူလေ့ရှိသူများ၊ အာလူးဂျီရှိသူများနှင့် လူစုလူဝေးနေရာများ (ဥပမာ ကျောင်း၊ လူသုံးပို့ဆောင်ရေး) တွင် အချိန်များကြာ တည်ရှိသူများသည်လည်း အန္တရာယ်ရှိသူအုပ်စုတွင် ပါဝင်သည်။

လည်ချောင်းနာတွင် သက်သာစေသော သဘာဝနည်းလမ်းများ

လည်ချောင်းကို သက်သာစေရာ ဖြစ်နိုင်သည့် အများဆုံးအကြံပြုချက်များ-

• ပူပူနွေးနွေးသောက်စရာများ (အပင်လက်ဖက်ရည်များ၊ ပူနွေးသောနို့ သို့မဟုတ် ရေ)

• ပျားရည်နှင့် သံပယိုပေါင်းစပ်မှု

• ဆားရေဖြင့် ပါးစပ်ဆေးခြင်း

• အခန်းအတွင်းလေကို စိုစွတ်စေခြင်း (ဥပမာ အငွေ့စက်အသုံးပြုခြင်း)

• ဆေးလိပ်နှင့် ယားယံမှုဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

သို့သော် ဤအကြံပြုချက်များအတိုင်း လိုက်နာသော်လည်း နာကျင်မှု ပြင်းထန်နေပါက၊ ကြာရှည်နေပါက သို့မဟုတ် ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း၊ အသက်ရှုခက်ခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်ဆောင်းလက္ခဏာများ ပေါ်လာပါက ဆရာဝန်သုံးသပ်မှု လိုအပ်သည်။

လည်ချောင်းနာကို သက်သာစေသော အစားအစာများနှင့် သဘာဝထောက်ပံ့မှုများ

ရိုးရာအဖြစ် လည်ချောင်းနာအတွက် ပျားရည်၊ ဒိန်ချဉ်၊ အနှစ်ပြုလုပ်ထားသော ပျော့ပျောင်းသောအစားအစာများနှင့် ပူပူနွေးနွေးဟင်းချိုများကို အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ပျားရည်သည် လည်ချောင်းကို စိုစွတ်စေပြီး ပျော့ပျောင်းစေသည်။ ပန်းသီးသောက်ဆီကတော့ အနည်းငယ်ပိုးသတ်စွမ်းအားရှိသဖြင့် အချို့လူများက ရွေးချယ်သုံးစွဲကြသည်။ ကြက်သွန်ဖြူသည် အားကောင်းသော အန်တီအောက်စီဒန်နှင့် ပိုးသတ်စွမ်းအားရှိသဖြင့် လူထုအကြား အများဆုံး ထင်ရှားသည်။ သို့သော် ဤအစားအစာများကို စမ်းသပ်သုံးစွဲရာတွင် ကိုယ်ပိုင်အာရုံခံမှုများနှင့် အစာအိမ်ပြဿနာများကို သတိပြုရမည်။

လည်ချောင်းနာ၏ မကြာခဏတွေ့ရသည့် အကြောင်းရင်းများ

• အအေးမိခြင်း၊ ဖျားနာခြင်းနှင့် ဆင်တူသော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ (လည်ချောင်းနာအတွက် အများဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲတွင်ပါဝင်သည်)

• စထရက်တိုကိုက်ဘက်တီးရီးယားကြောင့် ဖြစ်သော ကူးစက်မှုများ (အထူးသဖြင့် ကျောင်းအရွယ်ကလေးများတွင် သတိပြုရမည်)

• အာလူးဂျီများ (ပေါ်လင်၊ ဖုန်၊ ပုပ်မှုန့်၊ တိရစ္ဆာန်အမွှေးကဲ့သို့သော အကြောင်းပြုများ)

• ခြောက်သွေ့သောလေထု၊ ပတ်ဝန်းကျင်ညစ်ညမ်းမှုနှင့် ဆေးလိပ်မြူခိုး

• စက်မှုယားယံမှု (အသံကြီးကြီးပြောခြင်း၊ အော်ဟစ်ခြင်း၊ ပူ–အေးအစားအစာ–အရက်သောက်ခြင်း)

• ရက်ဖလူးရောဂါ (အစာအိမ်အက်စစ်သည် အစာပိုက်နှင့် လည်ချောင်းသို့ ရောက်ရှိခြင်း)

• ရှားပါးစွာ အကြီးအကျယ်ကင်ဆာများ၊ ကြာရှည်ရောင်ရမ်းမှုများ သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာများ

လည်ချောင်းနာဖြစ်ပေါ်ရာတွင် ပါဝင်သော အန္တရာယ်အချက်များ

• အသက် ၃ မှ ၁၅ နှစ်အတွင်း ကလေးများနှင့် လူငယ်များ

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်မြူခိုးထိတွေ့ခြင်း

• ကိုယ်ခံအားစနစ်အားနည်းစေသော အခြေအနေများ (အချို့သောရောဂါများနှင့် ဆေးဝါးများ)

• လူစုလူဝေး၊ ပိတ်လှောင်ထားသောနေရာများတွင် ကြာရှည်တည်ရှိခြင်း

• ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသန့်ရှင်းရေးကို လုံလောက်စွာ မထိန်းသိမ်းခြင်း

လည်ချောင်းနာကို ကာကွယ်ရန် ယူဆောင်နိုင်သော အရေးကြီးအချက်များ

• ပုံမှန်နှင့် မှန်ကန်သော လက်ဆေးအလေ့အထများ ရရှိစေရန်

• လူစုလူဝေးနေရာများတွင် ဖြစ်နိုင်သလောက် မျက်နှာဖုံးတပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်သန့်စင်ဆေး အသုံးပြုခြင်း

• ကိုယ်ပိုင်ပစ္စည်းများ၏ သန့်ရှင်းရေးကို သတိပြုခြင်း

• အစားအသောက်ချိန်ညှိခြင်းနှင့် ပုံမှန်အိပ်စက်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ထောက်ပံ့ခြင်း

• ဆေးလိပ်မသောက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်မြူခိုးထိတွေ့မှုမှ ရှောင်ကြဉ်ခြင်း

• ဖျားနာခြင်းနှင့် အချို့သော ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများအတွက် အကြံပြုထားသော ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်း

လည်ချောင်းနာ ကြာရှည်တည်ရှိပါက မည်သို့လုပ်ဆောင်သင့်သနည်း?

လည်ချောင်းနာအများစုသည် အိမ်တွင် အနားယူခြင်းနှင့် ထောက်ပံ့မှုအရေးယူမှုများဖြင့် ရက် ၅ မှ ၁၀ အတွင်း သဘာဝအတိုင်း ပျောက်ကင်းသွားသည်။ သို့သော် အောက်ပါအခြေအနေများ တွေ့ရှိပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်တိုင်ကြားသင့်သည်-

• အသက်ရှုခြင်း၊ အစာဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပါးစပ်ဖွင့်ခြင်းတွင် အခက်အခဲရှိခြင်း

• လည်ပင်း သို့မဟုတ် မျက်နှာတွင် ထင်ရှားစွာ ဖူးနီခြင်း

• ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း (၃၈ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်နှင့်အထက်)

• တည်ကြီးသော အသံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော နားနာခြင်း

• နှုတ်ရည်တွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ရည်တိုးခြင်း

• အဆစ်နာခြင်း၊ အရေပြားဖျားခြင်းကဲ့သို့သော စနစ်တကျလက္ခဏာများ

လည်ချောင်းနာကို မည်သို့ ခွဲခြားသတ်မှတ်သနည်း?

ခွဲခြားသတ်မှတ်ရာတွင် အခြေခံနည်းလမ်းမှာ; လူနာ၏ အတိတ်အကျွမ်းကို နားထောင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခန္ဓာစစ်ဆေးခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ဓာတ်ခွဲစစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။ အထူးကုဆရာဝန်များသည် လိုအပ်ပါက လည်ချောင်းမှ နမူနာယူ၍ အမြန်အန်တီဂျင်စမ်းသပ်မှု သို့မဟုတ် လည်ချောင်းပိုးမွှားစစ်ဆေးမှုများ ပြုလုပ်၍ ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုရှိ/မရှိကို သေချာစစ်ဆေးသည်။ ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ဓာတ်ပုံကြည့်ရှုခြင်း (လည်ချောင်းအတွင်းကို ကြည့်ရှုခြင်း) သည်လည်း မကြာခဏ လုံလောက်သည်။

လည်ချောင်းနာနှင့် အသံပျက်ခြင်းအကြား ဆက်စပ်မှု

လည်ချောင်းနာပြီးနောက် အသံပျက်ခြင်း ဆက်လက်တည်ရှိနေပါက အများအားဖြင့် အသံကြိုးယားယံမှုနှင့် ဆက်စပ်သည်။ ကြာရှည်အသံပျက်ခြင်းတွင် နား–နှာ–လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန်ထံ သွားရောက်တိုင်ကြားသင့်သည်။

ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းသည် လည်ချောင်းနာကို ကာကွယ်ရာတွင် ထိရောက်သလား?

လည်ချောင်းနာ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သော ဖျားနာခြင်းနှင့် အချို့သော ဘက်တီးရီးယားကူးစက်မှုများအတွက် ဖန်တီးထားသော ကာကွယ်ဆေးများသည် ကာကွယ်မှုအရေးယူနိုင်သည်။ နှစ်စဉ်ဖျားနာကာကွယ်ဆေးနှင့် ဒေသအလိုက် အကြံပြုထားသော အခြားကာကွယ်ဆေးများ (ဥပမာ အချို့နိုင်ငံများတွင် စထရက်ပိုးကာကွယ်ဆေး) အကြောင်း ဆရာဝန်ထံမှ သတင်းအချက်အလက်ရယူနိုင်သည်။

လည်ချောင်းနာနှင့် ကိုဗစ်-၁၉

ကိုဗစ်-၁၉ ၏ အရေးကြီးသောလက္ခဏာများထဲတွင်လည်း လည်ချောင်းနာ ပါဝင်သည်။ သို့သော် လည်ချောင်းနာတစ်ခုတည်းဖြင့် ဤရောဂါကို ခွဲခြားသတ်မှတ်၍ မရပါ။ ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ အသက်ရှုခက်ခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများကိုလည်း သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်။ သံသယရှိပါက ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှုနှင့် လိုအပ်ပါက စမ်းသပ်မှု အကြံပြုသည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

လည်ချောင်းနာသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကူးစက်ရောဂါကြောင့် ဖြစ်ပါသလား?

အများအားဖြင့် ဟုတ်သည်။ အထူးသဖြင့် အအေးမိခြင်းနှင့် ဖျားနာခြင်းကဲ့သို့သော ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများသည် အများဆုံးအကြောင်းရင်းများထဲတွင် ပါဝင်သည်။

လည်ချောင်းနာအတွက် အိမ်တွင် မည်သည့် သက်သာစေသောနည်းလမ်းများကို စမ်းသပ်နိုင်ပါသလဲ?

ပူနွေးသောက်စရာများ၊ ပျားရည်၊ သံပယိုရည်၊ ဆားရေဖြင့် ပါးစပ်ဆေးခြင်း၊ လေထုစိုစွတ်စေခြင်းနှင့် အသံအနားယူခြင်းတို့သည် အဓိကအကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။

ကလေးများတွင် လည်ချောင်းနာသည် အန္တရာယ်ရှိပါသလား?

ရိုးရှင်းသော ကူးစက်မှုများသည် ကလေးအရွယ်တွင် မကြာခဏ တွေ့ရသော်လည်း ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း၊ အသက်ရှုခက်ခြင်း၊ အရေပြားဖျားခြင်းကဲ့သို့သော ထပ်ဆောင်းလက္ခဏာများရှိပါက ဆရာဝန်ထံ တိုင်ကြားသင့်သည်။

လည်ချောင်းနာအတွက် မည်သည့်အခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်ထံ တိုင်ကြားသင့်သနည်း?

အင်္ဂါရပ်များသည် ၁၀ ရက်ထက်ပို၍ကြာမြင့်ပါက၊ အသက်ရှုခြင်း သို့မဟုတ် အစာအိမ်ချောင်းခြင်းတွင် အခက်အခဲများ ပေါ်ပေါက်လာပါက၊ ပြင်းထန်သော ကိုယ်အပူချိန်မြင့်ခြင်း သို့မဟုတ် လည်ပင်းဖောင်းခြင်း ဖြစ်ပေါ်လာပါက မဖြစ်မနေ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။

လည်ချောင်းနာသော ကလေးများအား aspirin ပေးနိုင်ပါသလား?

မဟုတ်ပါ။ Aspirin သည် Reye ရောဂါဖြစ်နိုင်မှုအန္တရာယ်ကြောင့် ကလေးများတွင် မသုံးရန် အကြံပြုထားပါသည်။ နာကျင်မှုသက်သာဆေးများအတွက် ဆရာဝန်ထံတွင် တိုင်ပင်ပါ။

ပျားရည်၊ ပန်းသီးရေနံနှင့် ထုံးစံသဖြင့် လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် ကောင်းသလား?

ဤအစားအစာများကို ရိုးရာအဖြစ် ထောက်ပံ့မှုအနေနှင့် အသုံးပြုလေ့ရှိသော်လည်း ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုသမှုအစားမဖြစ်နိုင်ပါ။ အထူးသဖြင့် ရောဂါရှည်လျားသူများသည် ဤနည်းလမ်းများကို ဆရာဝန်ခွင့်ပြုချက်ဖြင့်သာ စမ်းသပ်သင့်ပါသည်။

လည်ချောင်းနာစေသော အများဆုံး ဘက်တီးရီးယားသည် မည်သည်နည်း?

Streptococcus ဘက်တီးရီးယားများသည် အထူးသဖြင့် ကလေးများတွင် လည်ချောင်းနာခြင်း၏ အများဆုံး ဘက်တီးရီးယားအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

လည်ချောင်းနာခြင်းနှင့် ချောင်းဆိုးခြင်း တစ်ပြိုင်နက်တည်း ဖြစ်ပါက မည်သို့ အကြံပြုသနည်း?

ထောက်ပံ့မှုနည်းလမ်းများ (ပူပူနွေးနွေး သောက်စရာများ၊ ရေများများသောက်ခြင်း၊ အနားယူခြင်း) အကြံပြုပါသည်။ ကြာမြင့်သော သို့မဟုတ် ဆန့်ကျင်နေသော အင်္ဂါရပ်များအတွက် ဆရာဝန်ထံသို့ သွားရောက်တိုင်ကြားသင့်ပါသည်။

COVID-19 သည် လည်ချောင်းနာစေနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်ပါသည်၊ COVID-19 ၏ အင်္ဂါရပ်များထဲတွင်လည်း လည်ချောင်းနာခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ အခြားအင်္ဂါရပ်များလည်း တွဲဖက်ပါဝင်လျှင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု မဖြစ်မနေ လိုအပ်ပါသည်။

အာလူးလည်ချောင်းနာစေနိုင်ပါသလား?

ပိုလင်၊ ဖုန် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်အာလူးများထံသို့ ထိတွေ့မှုကြောင့် အာလူးတုံ့ပြန်မှုများသည် လည်ချောင်းတွင် ယားယံခြင်းနှင့် နာကျင်မှု ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

လည်ချောင်းနာခြင်းတွင် ပိုးသတ်ဆေးသုံးရန် လိုအပ်ပါသလား?

ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းများတွင်သာ ဆရာဝန်အကြံပြုချက်ဖြင့် ပိုးသတ်ဆေးအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးဝင်ခြင်းများတွင် ပိုးသတ်ဆေးသည် ထိရောက်မှုမရှိပါ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် မည်သို့ ပြုလုပ်သင့်သနည်း?

လုံခြုံပြီး သဘာဝနည်းလမ်းများဖြင့် သက်သာမှုရရှိနိုင်သော်လည်း ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော အင်္ဂါရပ်များရှိပါက မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်ထံသို့ သွားရောက်တိုင်ကြားသင့်ပါသည်။

အသံပျောက်ခြင်းသည် လည်ချောင်းနာပြီးနောက် ဆက်လက်ရှိနေပါက မည်သို့ ပြုလုပ်သင့်သနည်း?

အသံပျောက်ခြင်း ကြာမြင့်ပါက နား၊ နှာခေါင်း၊ လည်ချောင်းအထူးကုဆရာဝန်ထံသို့ သွားရောက်တိုင်ကြားသင့်ပါသည်။

တစ်ဖက်သတ် လည်ချောင်းနာခြင်းသည် အရေးကြီးပါသလား?

တစ်ဖက်သတ် နာကျင်မှုများတွင် အမြစ်တုံးပိုးဝင်ခြင်း၊ အကြီးအကျယ်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် အာရုံကြောနှင့် ဆက်စပ်သော ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သဖြင့် ဤအခြေအနေတွင် ဆရာဝန်ထံသို့ သွားရောက်ကြည့်ရှုသင့်ပါသည်။

လည်ချောင်းနာခြင်းကို ကာကွယ်ရန် အထိရောက်ဆုံး နည်းလမ်းသည် မည်သည်နည်း?

လက်နှင့် အသက်ရှု衛生ကို ဂရုစိုက်ခြင်း၊ ဆေးလိပ်မှဝေးဝေးနေခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံအားကို ထောက်ပံ့ခြင်းသည် ကာကွယ်ရေးအခြေခံနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

ရင်းမြစ်များ

• ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO): "လည်ချောင်းနာခြင်း - အကြောင်းရင်းများနှင့် စီမံခန့်ခွဲမှု"

• ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC): "လည်ချောင်းနာခြင်း: ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အနှစ်ချုပ်"

• အမေရိကန် နား-နှာခေါင်း-လည်ချောင်း ဆရာဝန်အသင်း (AAO-HNS): "လည်ချောင်းနာသူများအတွက် အချက်အလက်"

• အမေရိကန်ကလေးဆရာဝန်အသင်း (AAP): "သင့်ကလေးသည် လည်ချောင်းနာပါက ဆရာဝန်ထံသို့ မည်သည့်အခါ ဆက်သွယ်ရမည်နည်း"

• Mayo Clinic: "လည်ချောင်းနာခြင်း - အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကြောင်းရင်းများ"

• အမျိုးသားကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှု (NHS): "လည်ချောင်းနာခြင်း"