ကိုယ်တွင်းတွင် အပ်ထိုးခံစားမှု၏ အကြောင်းရင်းများနှင့် အရေးကြီးသော အချက်များ

ခန္ဓာကိုယ်တွင် အပ်ထိုးသလို သို့မဟုတ် ပျားပျားနာနာ ခံစားမှုကို မကြာခဏ “ပါရက်စတီဇီ” ဟု ခေါ်ဆိုကြပြီး လူအများအတွက် စိုးရိမ်စရာ ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေ များစွာက ဒီလို ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သဖြင့် လက္ခဏာများ၏ ကြာချိန်နှင့် ပြင်းထန်မှုသည် အရေးကြီးသည်။ အောက်တွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများနှင့် ဤအခြေအနေများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အခြေခံအချက်များကို ရှင်းပြထားသည်။

အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် ပျားပျားနာနာ

အာရုံကြောများ တစ်နေရာတည်းတွင် ဖိအားခံရခြင်းကြောင့် သွေးကြောနှင့် အာရုံကြောများ လုံလောက်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်း မရှိတော့ပါက တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတွင် ပျားပျားနာနာနှင့် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် လက်ကောက်တွင် မီဒီယန်အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ကာပါလ်တန်နယ် ရောဂါသည် အထင်ရှားဆုံး ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် လက်နှင့် လက်ချောင်းများတွင် မသိမသာဖြစ်ခြင်း၊ ပျားပျားနာနာနှင့် မအေးမသာ ခံစားမှု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့ပင် ဆိုင်အတစ်အာရုံကြောသည် ခါးတွင် တင်းကျပ်ခြင်းကြောင့် ခြေထောက်များတွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုနှင့် နာကျင်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။ အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်းများသည် များသောအားဖြင့် မော်ကွန်းပြုလုပ်မှုများ၊ ကိုယ်ထောင်ခြင်းမှားခြင်း၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော မော်ကွန်းဆိုင်ရာ အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပေမယ့် ကျွမ်းကျင်သူ၏ သုံးသပ်မှုဖြင့် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှုအစီအစဉ် တည်ဆောက်နိုင်သည်။

ဆီးချိုကြောင့် အာရုံကြောပျက်စီးမှု (ဒိုင်ယာဘက်တစ် နယူရိုပက်တီ)

သွေးတွင်း ဆားချိုဓာတ် မြင့်မားမှုကြာရှည်စွာ ရှိနေပါက အာရုံကြောဆဲလ်များ ပျက်စီးနိုင်သည်။ ဆီးချိုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော နယူရိုပက်တီသည် လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် အပ်ထိုးသလို၊ မသိမသာဖြစ်ခြင်းနှင့် မီးလောင်သလို ခံစားမှုများဖြင့် ပေါ်ထွက်လာသည်။ ယင်းသည် အများအားဖြင့် နှစ်ဖက်စလုံးတွင် လက္ခဏာပေါ်တတ်သည်။ ဆီးချိုရှိသူများတွင် ဤလို ခံစားမှုများ မကြာခဏ တွေ့ရသဖြင့် သွေးတွင်း ဆားချိုဓာတ် ထိန်းချုပ်မှုကောင်းခြင်းနှင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုသည် အရေးကြီးသည်။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု၏ အခန်းကဏ္ဍ

ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင်အချို့ မလုံလောက်ခြင်းသည် အာရုံကြောများ ကျန်းမာစွာ လုပ်ဆောင်နိုင်မှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် B12 ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုသည် အာရုံကြောများတွင် သတင်းစကား လွှဲပြောင်းမှု ပြဿနာများနှင့် အပ်ထိုးသလို၊ ပျားပျားနာနာကဲ့သို့သော လက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။ B12 ချို့တဲ့မှုသည် သားသတ်သောက်အစားအစာ နည်းသော အစားအစာများစားသုံးသူများ၊ စုပ်ယူမှုပြဿနာများရှိသူများ သို့မဟုတ် အသက်ကြီးသူများတွင် ပိုမိုတွေ့ရသည်။ ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု ပြန်လည်ဖြည့်တင်းသည့်အခါ လက္ခဏာများ များသောအားဖြင့် လျော့နည်းလာသည်။

အလယ်ပိုင်းအာရုံကြောစနစ်ရောဂါများ - မူတီပလ် စကလီရိုစစ် (MS)

မူတီပလ် စကလီရိုစစ်သည် ကိုယ်ပိုင်အာရုံကြောများကို ကိုယ်ပိုင်ခံစနစ် ထိခိုက်စေသော ရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီး ရေရှည်နှင့် တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ ဤရောဂါတွင် အာရုံကြောချည်များကို ကာကွယ်ပေးသော မိုင်ယလင်အလွှာ ပျက်စီးသဖြင့် အာရုံကြောသတင်းစကားများ မှန်ကန်စွာ လွှဲပြောင်းနိုင်မှု ထိခိုက်သည်။ MS တွင် ခန္ဓာကိုယ်အပိုင်းအစအမျိုးမျိုးတွင် အပ်ထိုးသလို၊ မသိမသာဖြစ်ခြင်း၊ မျက်စိပြဿနာများ၊ ကြွက်သားအားနည်းခြင်းနှင့် ချိန်ခွင့်ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤလို ခံစားမှုများသည် အခြားရောဂါများနှင့်လည်း ရောထွေးနိုင်သဖြင့် နယူရိုလော်ဂျီကျွမ်းကျင်သူ၏ သုံးသပ်မှု လိုအပ်သည်။

အပြင်အာရုံကြောပျက်စီးမှု (ပီရီဖေရစ် နယူရိုပက်တီ)

ခန္ဓာကိုယ်တွင် အလယ်ပိုင်းအာရုံကြောစနစ်အပြင်ရှိ အာရုံကြောများ ပျက်စီးခြင်းကို “ပီရီဖေရစ် နယူရိုပက်တီ” ဟု ခေါ်သည်။ ထိခိုက်ဒဏ်ရာ၊ ပိုးမွှားဝင်ရောက်ခြင်း၊ အဆိပ်အတောက်များ သို့မဟုတ် ရေရှည်ရောဂါများကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် အပ်ထိုးသလို၊ မီးလောင်သလို၊ မသိမသာဖြစ်ခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားမှုလျော့နည်းမှုများသည် ပီရီဖေရစ် နယူရိုပက်တီ၏ အဓိကလက္ခဏာများဖြစ်သည်။ အကြောင်းရင်းအပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုဖြင့် ခံစားမှုများ ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။

သိုင်းရွိုက်ဖွဲ့စည်းမှုမမှန်ခြင်း - ဟိုပိုသိုင်းရွိုက်ဒီဇမ်

သိုင်းရွိုက်ကြွက်သား လုံလောက်စွာ ဟော်မုန်း မထုတ်နိုင်ခြင်းကို ဟိုပိုသိုင်းရွိုက်ဒီဇမ် ဟု ခေါ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အနည်းငယ်အနည်းငယ်ကိုပါ ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ မက်တဘိုလစ်စစ်နှေးကွေးလာခြင်းကြောင့် အာရုံကြောကျန်းမာရေးလည်း အနုတ်သက်ရောက်မှု ရှိလာနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် ပျားပျားနာနာ၊ အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုသည် မကြာခဏ တွေ့ရသော လက္ခဏာများဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မောပန်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်း၊ အေးလျှံမှုခံစားမှုမြင့်ခြင်းနှင့် စိတ်ကျရောဂါကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ကုသမှုတွင် သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်း ဖြည့်တင်းမှု ပြုလုပ်သည်။

ပိုးမွှားဝင်ရောက်မှုနှင့် ရောင်ရမ်းရောဂါများ

ပိုးမွှားဝင်ရောက်မှု သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံစနစ် တက်ကြွလာသော ရောဂါအချို့သည်လည်း အာရုံကြောများတွင် အနူးအညွတ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် ဟာပက်စ်ဇော့စတာပိုးကြောင့် ဖြစ်သော ဇိုနာသည် အာရုံကြောရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် အရေပြားတွင် အဖုအပိန့်များ၊ ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုနှင့် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှု ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ရေရှည်ရောင်ရမ်းရောဂါတစ်ချို့ (ဥပမာ - ရိုမတိုးအိုက် အာ့ထရိုက်) သည်လည်း အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးမှုနှင့်အတူ ပျားပျားနာနာ ခံစားမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်တွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုသည် အချို့အခါ အလားတူဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိနိုင်သည်။ သို့သော် ခံစားမှုများ ကြာရှည်ခြင်း၊ ဆိုးရွားလာခြင်း သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်လာပါက အောက်ခံအကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေရန်နှင့် သင့်လျော်သော ကုသမှု စီစဉ်နိုင်ရန် ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်တိုင်ကြားရန် အရေးကြီးသည်။

မကြာခဏ မေးလေ့ရှိသော မေးခွန်းများ

၁။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုသည် အန္တရာယ်ရှိပါသလား။

အများအားဖြင့် ဤလက္ခဏာသည် အလားတူဖြစ်ပြီး အန္တရာယ်မရှိသော အကြောင်းရင်းများကြောင့် ဖြစ်သည်။ သို့သော် ပြင်းထန်ခြင်း၊ ကြာရှည်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားလက္ခဏာများနှင့် တွဲဖက်လာပါက အောက်ခံအရေးကြီးသော ရောဂါတစ်ခု ရှိနိုင်သဖြင့် မဖြစ်မနေ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု လိုအပ်သည်။

၂။ အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်းကို မည်သို့ သက်သာစေနိုင်သနည်း။

အာရုံကြော တင်းကျပ်ခြင်း၏ ကုသမှုသည် အောက်ခံအကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်သည်။ ပိုမိုပေါ့ပါးသော အခြေအနေများတွင် အနားယူခြင်း၊ ကိုယ်ထောင်မှု ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ လုံလောက်နိုင်သည်။ ပိုပြင်းထန်သော အခြေအနေများတွင် ဆေးဝါးကုသမှု သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ကုသမှု လိုအပ်နိုင်သည်။

၃။ ဒိုင်ယာဘက်တစ် နယူရိုပက်တီသည် လုံးဝပြန်ကောင်းနိုင်ပါသလား။

ဒိုင်ယာဘက်တစ် နယူရိုပက်တီသည် အများအားဖြင့် ရေရှည်နှင့် တဖြည်းဖြည်း ဆိုးရွားလာနိုင်သည်။ သွေးတွင်း ဆားချိုဓာတ် ထိန်းချုပ်မှုကောင်းခြင်းဖြင့် လက္ခဏာများ သက်သာစေနိုင်သော်လည်း အာရုံကြောပျက်စီးမှုကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်ခြင်း မရှိနိုင်ပါ။

၄။ B12 ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုတွင် မည်သည့် လက္ခဏာများ တွေ့ရနိုင်သနည်း။

B12 ချို့တဲ့မှုသည် လက်နှင့် ခြေထောက်များတွင် အပ်ထိုးသလို၊ ပျားပျားနာနာ၊ အားနည်းခြင်း၊ မောပန်းခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်ပြဿနာများကဲ့သို့သော နယူရိုလော်ဂျီနှင့် စနစ်တကျ လက္ခဏာအမျိုးမျိုး ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅။ မူတီပလ် စကလီရိုစစ်တွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုသည် အမြဲတမ်း ဖြစ်နေသလား။

MS တွင် အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုသည် အချို့အခါ ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး အချိန်အတန်ကြာပြီးနောက် လျော့နည်းနိုင်သည်။ သို့သော် ဤလက္ခဏာများသည် လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မတူညီနိုင်သည်။

၆။ ပီရီဖေရစ် နယူရိုပက်တီတွင် မည်သည့် စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်သနည်း။

အာရုံကြောသတင်းစကား လွှဲပြောင်းမှု စမ်းသပ်မှုများ (EMG) အပါအဝင် သွေးစစ်ခြင်းနှင့် လိုအပ်ပါက ပုံရိပ်ရိုက်ခြင်း စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

၇။ ဟိုပိုသိုင်းရွိုက်ဒီဇမ်ကို ကုသမရမည် မဟုတ်ပါက ပြဿနာ ဖြစ်နိုင်သလား။

ဟုတ်ပါသည်။ ကုသမှုမရှိပါက ပျားပျားနာနာသာမက နှလုံး၊ မက်တဘိုလစ်စစ်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေများတွင်လည်း အနုတ်သက်ရောက်မှု ဖြစ်နိုင်သည်။

၈။ ဇိုနာရောဂါသည် ပြန်လည်ဖြစ်နိုင်သလား။

ဇိုနာသည် အများအားဖြင့် တစ်ကြိမ်သာ ဖြစ်တတ်သည်။ သို့သော် ကိုယ်ခံစနစ် အလွန်အားနည်းပါက ပြန်လည်ဖြစ်နိုင်မှု အန္တရာယ် မြင့်တတ်သည်။

၉။ အပ်ထိုးသလို ခံစားမှုကို မည်သို့ လျော့နည်းစေနိုင်သနည်း။

အကြောင်းရင်းအပေါ်မူတည်၍ ကုသမှုသည် အကျိုးရှိဆုံး နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ မကြာခဏနှင့် ပိုမိုပေါ့ပါးသော အခြေအနေများတွင် အနားယူခြင်း၊ ကိုယ်ထောင်မှု ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ကူညီနိုင်သော်လည်း ဆက်လက်ခံစားမှုများရှိပါက ဆရာဝန်ထံ တိုင်ကြားရန် လိုအပ်သည်။

၁၀။ ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်မှု ယူခြင်းသည် အကျိုးရှိပါသလား။

ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှု ရှိကြောင်း သက်သေပြနိုင်ပါက ဆရာဝန်ကြီးကြပ်မှုဖြင့် သင့်လျော်သော အရေအတွက် ဖြည့်စွက်ယူခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သည်။ မလိုအပ်သော သို့မဟုတ် မသိမသာဖြည့်စွက်သုံးစွဲခြင်းကို မပံ့ပိုးပါ။

ရင်းမြစ်များ

• ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) – နယူရိုလော်ဂျီရောဂါများအကြောင်းအကျဉ်း

• အမေရိကန် ဆီးချိုအသင်း (ADA) – ဒိုင်ယာဘက်တစ် နယူရိုပက်တီ လမ်းညွှန်စာအုပ်များ

• အမေရိကန် နယူရိုလော်ဂျီ အက်ကဒမီ (AAN) – ပီရီဖေရစ် နယူရိုပက်တီ သတင်းအချက်အလက်

• Mayo Clinic – ပါရက်စတီဇီနှင့် သက်ဆိုင်သော လက္ခဏာများ

• National Institutes of Health (NIH) – B12 ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုနှင့် အာရုံကြောစနစ်

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – အာရုံကြောစနစ် ပိုးမွှားဝင်ရောက်မှုနှင့် ကာကွယ်နည်းများ