အစာအိမ်အတွင်းအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း - ဂတ်စထရိုက်တစ်အကြောင်း သိသင့်သည့်အချက်များ

အူလမ်းကြောင်းအတွင်း အက်စစ်နှင့် ကာကွယ်ရေး ယန္တရားများ

အူလမ်းကြောင်းသည် အစာချေမှုလုပ်ငန်းစဉ်တွင် အရေးပါသော အားကြီးသော အက်စစ်ရည်ကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဤအက်စစ်သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ အများအပြားအင်္ဂါရပ်များမှ ထုတ်လွှတ်သည်။ အူလမ်းကြောင်းအမြှုပ် (mukoza) ပျက်စီးမှုမှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ဤအတွင်းယဉ်ကျေးမှုသည် အထူးဆဲလ်များမှ ပါးလွှာပြီး ကာကွယ်နိုင်သော အမြှုပ်အလွှာဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ သို့သော် အချို့အခြေအနေများတွင် အူလမ်းကြောင်းကာကွယ်ရေးအတားအဆီး ပျက်စီးနိုင်သကဲ့သို့ အက်စစ်အရည် အလွန်အမင်း ထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ အဖြစ်အပျက်အနေနှင့် အူလမ်းကြောင်းအမြှုပ်တွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပြီး ဤအခြေအနေကို ဂတ်စထရိုက်တစ်ဟု ခေါ်သည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ် ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း?

ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းဖုံးအုပ်ထားသော အမြှုပ်အလွှာ (mukoza) တွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အများအားဖြင့် အက်စစ်အရည် တိုးမြှင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရေးအလွှာ ပျက်စီးခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် အက်စစ်ရည်သည် တိုက်ရိုက်အူလမ်းကြောင်းအကြောအရိုးနှင့် ထိတွေ့ပြီး ဆဲလ်များ ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် တစ်ချက်တည်း စတင်၍ (အလွန်လျင်မြန်သော) သို့မဟုတ် နှေးနှေးလေးလေး တိုးတက်လာ၍ ရေရှည်တည်ရှိနိုင်သော (ရေရှည်) နှစ်မျိုးအနေနှင့် တွေ့ရနိုင်သည်။

အလွန်လျင်မြန်သော ဂတ်စထရိုက်တစ်တွင် အထူးသဖြင့် ပြင်းထန်သော ဗိုက်အောင့်၊ ဝမ်းလျှော၊ အန်ခြင်းနှင့် ဗိုက်မဆာခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြင့် ပေါ်ထွက်လာသည်။ ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်တွင် အများအားဖြင့် လက္ခဏာမပေါ်ပေါက်ဘဲ သို့မဟုတ် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော မအဆင်မပြေမှု၊ အစာမချေခြင်း၊ အစားအစာစားပြီးနောက် ဝမ်းနည်းခြင်းနှင့် ပြည့်ဝမှုခံစားမှုဖြင့် တွေ့ရနိုင်သည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ် ဖြစ်ပွားရခြင်းအကြောင်းရင်းများ

ဂတ်စထရိုက်တစ်၏ အများဆုံးအကြောင်းရင်းမှာ Helicobacter pylori ဟုခေါ်သော ဘက်တီးရီးယားသည် အူလမ်းကြောင်းတွင် တည်နေရာယူခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သော ရောဂါပိုးဝင်ခြင်းများဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားအကြောင်းအရာများလည်း အူလမ်းကြောင်းအမြှုပ်တွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်-

• ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း

• အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း

• အချိန်ကြာမြင့်စွာ aspirin၊ ibuprofen ကဲ့သို့သော non-steroidal anti-inflamatuar ဆေးများသုံးစွဲခြင်း

• ပြင်းထန်သောရောဂါများ၊ ကြီးမားသောခွဲစိတ်ကုသမှုများ၊ ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများနှင့် ပြင်းထန်သောမီးလောင်ဒဏ်ရာများကဲ့သို့သော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများ

• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖိစီးမှုများ

• အခြားဘက်တီးရီးယား၊ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် မှိုရောဂါပိုးဝင်မှုများ

• အစားအစာအာလူးရည်များ

• ရေဒီယိုထုတ်လွှင့်ကုသမှုများ

• အသက်အရွယ်ကြီးလာခြင်း

• အစာအဆိပ်သင့်မှုများ

• ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အူလမ်းကြောင်းအကြောအရိုးကို ပစ်မှတ်ထားသောအခြေအနေများ (အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ဂတ်စထရိုက်တစ် သို့မဟုတ် A အမျိုးအစားဂတ်စထရိုက်တစ်)

ဂတ်စထရိုက်တစ်၏ လက္ခဏာများမှာ အဘယ်နည်း?

လူတစ်ဦးချင်းစီတွင် ဂတ်စထရိုက်တစ်၏ လက္ခဏာများကွဲပြားနိုင်သည်။ လူအချို့တွင် လက္ခဏာမရှိနိုင်သကဲ့သို့ အချို့တွင် ထင်ရှားသော မအဆင်မပြေမှုများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။

အလွန်လျင်မြန်သော ဂတ်စထရိုက်တစ်၏ လက္ခဏာများ

• တစ်ချက်တည်း စတင်၍ အများအားဖြင့် ဗိုက်အလယ်နှင့် အပေါ်ပိုင်းတွင် ခံစားရသော နာကျင်မှု (အထူးသဖြင့် ဖိလျှင် ပိုမိုပြင်းထန်လာခြင်း)

• ကျောပိုင်းသို့ ပြန့်နှံ့သည့် နာကျင်မှု

• ဝမ်းလျှောနှင့် အန်ခြင်း

• ဗိုက်မဆာခြင်း

• မကြာခဏ ဗိုက်ပေါက်ခြင်း

• ဗိုက်တွင် ပြည့်ဝမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှု ခံစားရခြင်း

• သွေးပါသော သို့မဟုတ် အနက်ရောင်အန်ခြင်း

• အညစ်အကြေးတွင် သွေးပါခြင်း သို့မဟုတ် အနက်ရောင်နီးပါးအညစ်အကြေး (melena)

• အူလမ်းကြောင်းအပူခံစားမှုနှင့် အချဉ်ခံစားမှု

ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်၏ လက္ခဏာများ

ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်တွင် အများအားဖြင့် မည်သည့်လက္ခဏာမျှ မတွေ့ရပါ။ တွေ့နိုင်သည့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော လက္ခဏာများတွင် အစားအစာစားပြီးနောက် ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ရေရှည်ဗိုက်ပေါက်ခြင်းနှင့် ပိုမိုပျော့ပျောင်းသော အစာမချေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ သို့သော် ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို ကုသမှုမရှိဘဲ ချန်ထားလျှင် အူလမ်းကြောင်း သို့မဟုတ် ဆယ့်နှစ်လုံးအူအတွင်း အနာဖြစ်ခြင်းနှင့် အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုကို တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ်အမျိုးအစားများ- တည်နေရာနှင့် အကြောင်းရင်းအရ ခွဲခြားခြင်း

ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို အူလမ်းကြောင်းတွင် ထိခိုက်သည့်နေရာအရ အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ခေါ်သည်-

• Antral Gastrit: အူလမ်းကြောင်းထွက်ပေါက်အပိုင်း (antrum) တွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဂတ်စထရိုက်တစ်အမျိုးအစားဖြစ်ပြီး အများဆုံးတွေ့ရသည့်ပုံစံဖြစ်သည်။ အများအားဖြင့် H. pylori နှင့် ဆက်စပ်သည်။

• Pangastrit: အူလမ်းကြောင်းအမြှုပ်၏ ကျယ်ပြန့်သောဧရိယာကို ထိခိုက်စေသည်။

• Korpus Gastriti: အူလမ်းကြောင်း၏ ကိုယ်ထည် (korpus) အပိုင်းတွင် တိုးတက်လာသည်။

ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို အကြောင်းရင်းအရ အဓိကသုံးမျိုးခွဲခြားသည်-

၁။ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ဂတ်စထရိုက်တစ် (A အမျိုးအစား): ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်များကို မှားယွင်းစွာ တုံ့ပြန်မှုဖြစ်စေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။ အများအားဖြင့် B12 ဗီတာမင်ချို့တဲ့မှုနှင့် တွဲဖက်တည်ရှိသည်။

၂။ ဘက်တီးရီးယားဂတ်စထရိုက်တစ် (B အမျိုးအစား): အထူးသဖြင့် H. pylori အပါအဝင် ဘက်တီးရီးယားရောဂါပိုးဝင်မှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။

၃။ ဓာတုဂတ်စထရိုက်တစ် (C အမျိုးအစား): အချိန်ကြာမြင့်သော ဆေးသုံးစွဲမှု (အထူးသဖြင့် NSAİİ)၊ အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နည်းနည်းသာဖြစ်သော သွေးအူပြန်လည်စီးဆင်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်သည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို မည်သို့ ရှာဖွေသနည်း?

အရင်အဆင့်တွင် လူနာ၏ အသေးစိတ်သမိုင်းကြောင်းကို စုဆောင်းသည်။ မျှော်လင့်ချက်များအပြင် သုံးစွဲနေသောဆေးများ၊ အစားအသောက်အလေ့အထများ၊ အရက်-ဆေးလိပ်သုံးစွဲမှုနှင့် ယခင်ကျန်းမာရေးသမိုင်းကြောင်းကို တိုင်းတာသည်။ ဆရာဝန်သည် ဗိုက်စစ်ဆေးမှုဖြင့် နာကျင်သောနေရာများကို သတ်မှတ်သည်။

လိုအပ်ပါက ဗိုက်အလှည့်ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုကဲ့သို့သော ပုံရိပ်ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဓာတ်မှန်စစ်ဆေးမှုသည် အူလမ်းကြောင်းပေါက်ကွဲမှုကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်သာ အသုံးပြုသည်။ ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို အတည်ပြုရန်နှင့် အောက်ခံအကြောင်းရင်းကို စူးစမ်းရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ အထက်အူလမ်းကြောင်းအတွင်းကြည့်စစ်ဆေးခြင်း (endoskopi) ဖြစ်သည်။ Endoskopi ပြုလုပ်စဉ် လိုအပ်ပါက အူလမ်းကြောင်းအကြောအရိုးမှ ဗိုင်အပ်စီလည်း ယူနိုင်သည်။

ထပ်မံ၍ သွေးစစ်ဆေးမှုတွင် ရောင်ရမ်းမှု၊ ရောဂါပိုးဝင်မှုနှင့် အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်မှုညွှန်ပြချက်များကို စူးစမ်းနိုင်သည်။ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ဂတ်စထရိုက်တစ်သံသယရှိပါက အထူးတပ်ဆင်ပစ္စည်းများကို စစ်ဆေးသည်။ အညစ်အကြေးစစ်ဆေးမှုဖြင့် အညစ်အကြေးတွင် သွေးပါရှိမရှိကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ်ကုသမှုတွင် လိုက်နာသည့်လမ်းကြောင်း

လူအများအတွက် ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို ဘဝစရိုက်ပြောင်းလဲမှုနှင့် အစားအသောက်ဂရုစိုက်မှုဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် လိုအပ်ပါက ဆေးကုသမှုလည်း ပြုလုပ်သည်။

အကြံပြုသည့် ပထမအဆင့်များမှာ-

• အူလမ်းကြောင်းကို ထိခိုက်စေသော ကော်ဖီ၊ အရက်နှင့် ဆေးလိပ်မှ ဝေးကွာရန်

• ဟင်းခတ်မှုန့်များ၊ အက်စစ်ပါသော အစားအစာများမှ ရှောင်ကြဉ်ရန်

• ထင်ရှားသော မအဆင်မပြေမှုရှိပါက အချိန်တိုအတွင်း အစားအသောက်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ချေမှုနိုင်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်စားသုံးရန်

• စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ရန် (ဥပမာ- အနားယူလေ့ကျင့်ခန်း၊ ဗောဓိသက်တမ်း)

ဆေးကုသမှုတွင် မကြာခဏအသုံးပြုသော ဆေးများမှာ-

• အူလမ်းကြောင်းအက်စစ်ကို လျှော့ချသော antiasit၊ proton pompa inhibitörleri (PPI) နှင့် H2 reseptör blokerleri

• H. pylori ရောဂါပိုးဝင်မှုတွင် သင့်လျော်သော ပိုးသတ်ဆေးများ

• အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ဂတ်စထရိုက်တစ်တွင် B12 ဗီတာမင်ဖြည့်စွက်မှု

ကုသမှု၏ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်းမှာ အောက်ခံအကြောင်းရင်း (ဥပမာ- H. pylori ရောဂါပိုးဝင်မှု၊ အချိန်ကြာမြင့်ဆေးသုံးစွဲမှု၊ အလိုအလျောက်တုံ့ပြန်ယန္တရားများ) ကို ဆရာဝန်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် ထိန်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် ထိန်းသိမ်းမှုသည် အနာဂတ်တွင် ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ပြင်းထန်သော ဆိုးကျိုးများကို ကာကွယ်ရန် အရေးကြီးသည်။

ဂတ်စထရိုက်တစ်ရှိသော လူနာများအတွက် အစားအသောက်အကြံပြုချက်များ

အစားအသောက်သည် ဂတ်စထရိုက်တစ်ကုသမှုနှင့် လက္ခဏာများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေရန် အရေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အူလမ်းကြောင်းနှင့် သဟဇာတဖြစ်သော၊ ဖိုက်ဘာဓာတ်များစွာပါဝင်သောနှင့် ရောင်ရမ်းမှုလျှော့ချနိုင်သော အစားအစာများကို ရွေးချယ်သုံးစွဲသင့်သည်။ သုတေသနများအရ ပရိုဘိုင်အိုတစ်ပါဝင်သော အိမ်ပြုလုပ်ရောယဉ်နှင့် လာဟနာတူရှူးကဲ့သို့သော အစားအစာများသည် ဘက်တီးရီးယားအချို့အမျိုးအစားများအတွက် ကာကွယ်နိုင်စွမ်းရှိကြောင်း ပြသထားသည်။ ထို့အပြင် ဘရိုကိုလီ၊ ဇင်းဂျာ၊ သျှားမြိတ်၊ မုန်လာဥနီကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် အပင်ရေနွေးပန်းများသည် ဂတ်စထရိုက်တစ်လက္ခဏာများကို ပိုမိုပျော့ပျောင်းစေရန် အထောက်အကူပြုနိုင်သည်။

အကြံပြုသည့် အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာများ-

• လတ်ဆတ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် အသီးအနှံများ (ဥပမာ- ပန်းသီး၊ မုန်လာဥနီ၊ ဘရိုကိုလီ)

• အပြည့်အစုံအာလူး၊ ရွှေ့စပါး၊ ပဲသီးနှံကဲ့သို့သော ဖိုက်ဘာဓာတ်မြင့်အစားအစာများ

• အဆီနည်းသော အသားများ (ကြက်၊ ကြက်တူရွေး၊ ငါး)

• သကြားသီးဆီ

• ပရိုဘိုင်အိုတစ်ဓာတ်မြင့်အစားအစာများ (တာဟနာ၊ ရောယဉ်၊ လာဟနာတူရှူး)

ရှောင်ကြဉ်သင့်သည့်အရာများ-

• ချောကလက်၊ ကော်ဖီ၊ အရက်

• ခရမ်းချဉ်သီးနှင့် အက်စစ်အလွန်များသော အစားအစာများ

• အလုပ်လုပ်ပြီးသား၊ အဆီနှင့် သကြားအလွန်များသော အစားအစာများ

• ဟင်းခတ်မှုန့်ပြင်းပြင်းနှင့် ကြော်ထားသော အစားအစာများ

• အဆင်သင့်နှင့် အအေးခဲထားသော အစားအစာများ

• အနုမြူချိုစပ်ပစ္စည်းများနှင့် ထည့်သွင်းပစ္စည်းများ

မမေ့သင့်ပါ- လူတိုင်း၏ အူလမ်းကြောင်းအနူးအညွတ် မတူညီနိုင်သည်။ အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် ကုသမှုမပြုမီ ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးထံ တိုင်ကြားသင့်သည်။

မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

၁။ ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် ကိုယ်တိုင်ပျောက်ကင်းနိုင်ပါသလား?

အချို့အခြေအနေများတွင် အထူးသဖြင့် အကြောင်းရင်းကို ဖယ်ရှားနိုင်ပါက (ဥပမာ- ဆေးသုံးစွဲမှု သို့မဟုတ် အရက်-ဆေးလိပ်စွန့်ခြင်း) ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် ပိုမိုပျော့ပျောင်းနိုင်သည်။ သို့သော် ရေရှည်တည်ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သောလက္ခဏာများသည် မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်မှ သုံးသပ်သင့်သည်။

၂။ ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် အနာဂတ်တွင် အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်မှုရှိပါသလား?

ရေရှည်ဂတ်စထရိုက်တစ်သည် အထူးသဖြင့် နှစ်ပေါင်းများစွာ ဆက်လက်တည်ရှိပြီး ကုသမှုမရှိသောအခြေအနေများတွင် အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ ဖြစ်ပေါ်နိုင်မှုကို တိုးမြှင့်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ပုံမှန်စစ်ဆေးခြင်းနှင့် သင့်လျော်သောကုသမှုသည် အရေးကြီးသည်။

၃။ Helicobacter pylori ဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း၊ ဂတ်စထရိုက်တစ်ကို မည်သို့ သက်ရောက်စေနိုင်သနည်း?

Helicobacter pylori သည် အစာအိမ်အတွင်းအလွှာတွင် တည်ရှိနိုင်သော ဘက်တီးရီးယားအမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်အလွှာတွင် ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စေပြီး အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ကုသမှုတွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုးသတ်ဆေးများနှင့် အစာအိမ်အက်စစ်ကို တားဆီးသော ဆေးဝါးများကို အသုံးပြုသည်။

၄။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါရှိသူတစ်ဦးသည် ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်ထံသို့ သွားရမလဲ?

ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်း၊ မအီခြင်း၊ အန်ခြင်း၊ သွေးပါသော သို့မဟုတ် အနက်ရောင်အန်ခြင်း၊ ဝမ်းမှာသွေးပါခြင်းကဲ့သို့သော အခက်အခဲများ ဖြစ်ပေါ်လာပါက ချက်ချင်း ဆရာဝန်ထံသွားရမည်။ ရေရှည်အနည်းငယ်သော လက္ခဏာများလည်း မဖြစ်မနေ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သုံးသပ်မှု လိုအပ်သည်။

၅။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါတွင် အကျိုးအမြတ်ဆုံးကုသနည်းမှာဘာလဲ?

ကုသမှုကို အောက်ခံအကြောင်းရင်းအပေါ် မူတည်၍ သတ်မှတ်သည်။ အကျိုးအမြတ်ဆုံးနည်းလမ်းမှာ အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပုံစံ ပြောင်းလဲခြင်း၊ အစာအိမ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အကြောင်းအရာများမှ ဝေးကွာခြင်းနှင့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော ဆေးဝါးများကို တကျတည်းသုံးစွဲခြင်းဖြစ်သည်။

၆။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါသည် အပြည့်အဝ သက်သာနိုင်ပါသလား?

သင့်တော်သော ကုသမှုနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါသည် ယေဘုယျအားဖြင့် သက်သာလာနိုင်သည်။ သို့သော် အကြောင်းရင်းကို မဖယ်ရှားနိုင်ပါက ပြန်လည်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ ရေရှည်ဖြစ်သော အခြေအနေများတွင် ဆရာဝန်ထံ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုသည် အကျိုးရှိသည်။

၇။ အစာအိမ်ကာကွယ်ဆေးများကို အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါတွင် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်ပါသလား?

Proton pump inhibitor များနှင့် antacid များကို ဆရာဝန်ညွှန်ကြားမှုဖြင့် ဘေးကင်းစွာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ကိုယ်တိုင်နှင့် ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ဖြစ်နိုင်မှုကို တိုးစေနိုင်သည်။

၈။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါအတွက် အစားအသောက်စီမံချက်ကို ဘယ်လောက်ကြာအောင် လိုက်နာရမလဲ?

အစားအသောက်စီမံချက်၏ ကြာချိန်သည် တစ်ဦးချင်းနှင့် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါအမျိုးအစားပေါ် မူတည်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် လက္ခဏာများ လျော့နည်းသည်အထိ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရေရှည်အထိ ကျန်းမာသော အစားအသောက်အလေ့အထများကို ထိန်းသိမ်းရန် အကြံပြုသည်။

၉။ ပရိုဘိုင်အိုတစ်ပါဝင်သော အစားအစာများသည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါကို ကုသနိုင်ပါသလား?

ပရိုဘိုင်အိုတစ်ပါဝင်သော အစားအစာများသည် အချို့သော သုတေသနများအရ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်း ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးခြင်းအားဖြင့် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါကို ကူညီနိုင်သည်။ အထူးသဖြင့် H. pylori ပိုးဝင်ခြင်းကုသမှုတွင် ထောက်ပံ့ပေးနိုင်သည်။

၁၀။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါတွင် ဘယ်အမျိုးအစားသော အဖျော်ယမကာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သလဲ?

ကော်ဖီ၊ အရက်၊ ဓာတ်ငွေ့ပါသော အဖျော်ယမကာများနှင့် အက်စစ်ပါဝင်မှု မြင့်သော အသီးဖျော်ရည်များသည် အစာအိမ်ကို ယားယံစေနိုင်သဖြင့် မသုံးစွဲရန် အကြံပြုသည်။

၁၁။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါသည် အန္တရာယ်ရှိပါသလား?

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါလက္ခဏာများသည် မအီစေသော်လည်း အများအားဖြင့် ပြင်းထန်သော ပြဿနာများ မဖြစ်စေနိုင်ပါ။ မည်သည့်အခြေအနေမဆို သက်ဆိုင်ရာ မိခင်နှင့်ကလေးဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးသင့်သည်။

၁၂။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသလား?

ဟုတ်သည်၊ ပြင်းထန်သော စိတ်ဖိစီးမှုသည် အစာအိမ်အက်စစ် ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးစေနိုင်ပြီး အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို ထိန်းချုပ်ခြင်းသည် အကျိုးရှိနိုင်သည်။

၁၃။ အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါသည် ကူးစက်နိုင်ပါသလား?

Helicobacter pylori ပိုးဝင်ခြင်းသည် လူမှလူသို့ ကူးစက်နိုင်သော်လည်း အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါအမျိုးအစားအားလုံးသည် မကူးစက်ပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ သန့်ရှင်းရေးအရေးယူမှုများသည် အရေးကြီးသည်။

၁၄။ ကလေးများတွင် အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်နိုင်ပါသလား?

ဟုတ်သည်၊ ကလေးများတွင်လည်း အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ တူညီသော လက္ခဏာများဖြင့် ပေါ်ထွက်နိုင်ပြီး မဖြစ်မနေ ဆရာဝန်သုံးသပ်မှု လိုအပ်သည်။

ရင်းမြစ်များ

• ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (World Health Organization), Helicobacter pylori နှင့် အစာအိမ်ကင်ဆာ အချက်အလက်စာရွက်များ

• ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC), Helicobacter pylori သတင်းအချက်အလက်

• American Gastroenterological Association (AGA), အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ

• Mayo Clinic, အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ အနှစ်ချုပ်

• European Society of Gastrointestinal Endoscopy (ESGE), အစာအိမ်ရောင်ရမ်းရောဂါ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များ