Нүдний таталттай холбоотой мэдэх шаардлагатай зүйлс
Нүдний анивчих нь нийгэмд маш түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн хоргүй гэж үздэг ч үнэндээ зовхины булчингийн хүсээгүй агшилтаас үүдэлтэй эмнэлзүйн шинж тэмдэг юм. Өдөр тутмын амьдралд ихэвчлэн ядаргаа эсвэл нойр дутуу зэргээс үүдэлтэй байдаг ч зарим тохиолдолд суурь өөр нүдний өвчний шинж тэмдэг байж болно. Иймээс удаан хугацаанд үргэлжлэх эсвэл ойр ойрхон давтагдах нүдний анивчилтын үед нүдний эмчид хандах нь чухал юм.
Нүдний анивчих гэж юу вэ?
Анагаах ухаанд “миокими” гэж нэрлэгддэг нүдний анивчих нь хамгийн ихдээ зовхины булчинд гэнэт, богино хугацааны, хүсээгүй хөдөлгөөнөөр (спазм) илэрдэг. Эдгээр агшилт ихэвчлэн дээд зовхинд ажиглагддаг; зарим хүмүүст доод зовхинд эсвэл хоёр зовхинд зэрэг тохиолдож болно. Анивчилт нь маш бага, анзаарагдахгүй байж болохоос гадна заримдаа өдөрт хэд хэдэн удаа эсвэл огт тохиолдохгүй байж болно. Ховор тохиолдолд булчингийн агшилт илүү хүчтэй, удаан үргэлжилж, бүр хоёр зовхи хоёулаа хаагдах шалтгаан болдог. Энэ илүү ноцтой байдлыг “блефароспазм” гэж нэрлэдэг бөгөөд заавал эмнэлгийн үнэлгээ шаарддаг.
Ихэнх тохиолдолд зовхины анивчилт зөвхөн тухайн хэсэгтээ хөнгөн зовиур үүсгэдэг. Гэвч ховор тохиолдолд, нүүрний өөр хэсгүүдэд булчингийн анивчилт, хяналтгүй хөдөлгөөн дагалдвал мэдрэлийн эмгэгийн шинж байж болно. Ийм үед эрүүл мэндийн байгууллагад яаралтай хандах шаардлагатай.
Нүдний анивчилтын боломжит шалтгаанууд
Нүдний анивчих нь ихэнхдээ хоргүй, түр зуурын шинжтэй илэрдэг. Ихэнх тохиолдолд тодорхой шалтгаан нь мэдэгдэхгүй боловч янз бүрийн өдөөгч хүчин зүйлс нүдний булчингийн спазмд нөлөөлж болно:
Хэт их ядаргаа
Нойр дутуу эсвэл тогтворгүй унтах зуршил
Стресс ба түгшүүр
Нүдний цочрол, харшил эсвэл хуурайшилт
Нүдний халдварууд
Хэт их нарны гэрэл, салхи, агаарын бохирдол эсвэл хурц орчинд өртөх
Нүдийг байнга үрэх эсвэл биеийн гэмтэл
Кофеин, архи эсвэл тамхины бүтээгдэхүүнийг хэт их хэрэглэх
Зарим эмийн гаж нөлөө
Маш ховор тохиолдолд мэдрэлийн зарим өвчин эсвэл тархины хавдар нь нүдний удаан хугацааны анивчилтын суурь шалтгаан байж болно. Иймээс зовиур удаан үргэлжилж байвал заавал мэргэжилтэнд хандах хэрэгтэй.
Зүүн эсвэл баруун нүдний анивчилтын шалтгаанууд
Баруун болон зүүн нүдэнд илрэх анивчилтын шалтгаанууд төстэй байдаг. Ядаргаа, стрессийн түвшин нэмэгдэх, кофеин эсвэл архи хэтрүүлэн хэрэглэх, электролитийн тэнцвэр алдагдах, зарим эмийн хэрэглээ зэрэг нь энэ байдлыг үүсгэж болно. Ховор тохиолдолд нүдний анивчилт нь эрүүл мэндийн асуудлын шинж тэмдэг байж болох тул нүдний үзлэг, шаардлагатай шинжилгээ чухал ач холбогдолтой.
Нүдний анивчилтын шинж тэмдгүүд юу вэ?
Хамгийн үндсэн шинж тэмдэг нь зовхины (дээд эсвэл доод) хурдан, хэмнэлтэй, хүсээгүй агшилт юм. Ихэнхдээ өвдөлтгүй боловч зарим хүмүүст бага зэрэг зовиур үүсгэж болно. Анивчилт хэдхэн секунд үргэлжлэхээс гадна, завсарлагатайгаар хэдэн өдөр үргэлжилж болно. Хүнд хэлбэрийн тохиолдолд зовхи бүрэн хаагдах шалтгаан болдог.
Ямар тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй вэ?
Нүдний анивчилтын ихэнх нь богино хугацаанд өөрөө арилдаг бөгөөд ихэвчлэн эмчилгээ шаарддаггүй. Гэвч дараах шинж тэмдгүүд илэрвэл нүдний эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй:
Зовхинд хүчтэй унжилт үүсвэл
Нүдэнд хэт их нулимс, эсвэл байнгын улайлт илэрвэл
Нүүрний өөр хэсгүүдэд ч бас булчингийн агшилт илэрвэл
Зовхины спазмын үед нүд бүрэн хаагдаж, дараа нь нээхэд хүндрэлтэй байвал
Нулимс, хавдар эсвэл нүдэнд илэрхий үрэвслийн шинж тэмдэг илэрвэл
Анивчилт гурван долоо хоногоос удаан үргэлжилвэл
Мөн нүдний анивчилттай хамт гэнэт хараа өөрчлөгдөх, өвдөлт эсвэл ойр орчмын булчинд хүсээгүй хөдөлгөөн илэрвэл мэдрэлийн нарийн үнэлгээ шаардлагатай байж болно.
Нүдний анивчилтыг оношлох ба үзлэгийн явц
Нүдний анивчилтын оношлогоо ихэвчлэн өвчтөний эмнэлгийн түүх, эмнэлзүйн үзлэгээр тогтоогддог. Ховор тохиолдолд, зовиур үргэлжилж байвал нүдний өвчин эсвэл мэдрэлийн эмгэгийг илрүүлэх нарийвчилсан шинжилгээ (жишээ нь, соронзон резонанс дүрслэл- МР, цусны шинжилгээ эсвэл мэдрэлийн үнэлгээ) шаардагдаж болно. Энэ нь ноцтой шалтгааныг үгүйсгэхэд чухал ач холбогдолтой.
Нүдний анивчилтыг багасгах ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Ихэнх нүдний анивчилт энгийн арга хэмжээгээр өөрөө арилж болно. Доорх зөвлөмжүүдийг анхаарна уу:
Хангалттай, чанартай унтахыг хичээгээрэй.
Нүдээ тогтмол амрааж, удаан хугацаагаар дэлгэц ширтэж байвал завсарлага аваарай.
Кофе, цай, эрч хүчний ундаа зэрэг кофеин ихтэй ундааг багасгаарай.
Нүдээ хэрэггүй үед үрэх, дарахаас зайлсхий.
Нүд хуурайших, харшил эсвэл халдварын сэжиг байвал эмчид хандан зохих дусал, эмийг хэрэглээрэй.
Нарны үед хэт ягаан туяаны шүүлтүүртэй нарны шил зүүгээрэй.
Орчны агаар цэвэр, чийглэг байхыг анхаар; агааржуулалт, цэвэр агаар нүдний эрүүл мэндэд тустай.
Стрессээс хол байх, шаардлагатай бол сэтгэл зүйн дэмжлэг авахыг бүү цээрлэ.
Хэрэв танд нүдний өвчин эсвэл архаг эмгэг байгаа бол эмчийн зааврын дагуу эмээ үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй.
Эмчилгээний сонголтууд
Ихэнх тохиолдолд нүдний анивчилт эмчилгээгүйгээр арилна. Зовиур үргэлжлэх эсвэл ойр ойрхон давтагдах тохиолдолд эмнэлгийн үзлэг хийж, суурь шалтгааныг эмчлэх нь чухал. Нүдэнд харшил эсвэл хуурайшилт байвал зохих дусал, хиймэл нулимсны бэлдмэл бичиж өгч болно. Стресс, булчингийн ядаргаа байвал амралт зөвлөдөг. Ховор, хүнд тохиолдолд эмчийн заавраар булчин сулруулах эм эсвэл илүү нарийн эмчилгээ хэрэглэж болно. Блефароспазм зэрэг ноцтой агшилтын үед ботулинум токсин тарилга шаардлагатай бөгөөд эмчилгээ нь эмчийн хяналтад явагдах ёстой.
Санах хэрэгтэй: нүдэнд удаан хугацааны, хүчтэй эсвэл ер бусын давтагдах агшилт илэрч байвал эрт үед мэргэжлийн тусламж авах нь цаашид үүсч болох илүү ноцтой нүдний асуудлаас сэргийлэхэд тустай. Нүдний эрүүл мэндээ бүү үл тоомсорлоорой.
Түгээмэл асуултууд
1. Нүдний анивчих шалтгаан юу вэ?
Ихэнхдээ ядаргаа, нойр дутуу, стресс, кофеин хэрэглэх эсвэл нүдний цочрол нь нүдний анивчилтын гол шалтгаануудын нэг юм. Ховор тохиолдолд суурь нүдний эсвэл мэдрэлийн өвчин нөлөөлж болно.
2. Нүдний анивчилт хор хөнөөлтэй юу?
Ихэнх нүдний анивчилт хоргүй бөгөөд богино хугацаанд арилдаг. Гэвч ер бусын удаан үргэлжилж байвал эсвэл өөр ноцтой шинж тэмдэг дагалдвал заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
3. Зүүн нүдний анивчилт муу шинж үү?
Зүүн болон баруун нүдний анивчилтын хувьд эрүүл мэндийн хувьд ялгаа байхгүй. Хоёр нүдний анивчилт ихэвчлэн ижил шалтгаантай.
4. Ямар тохиолдолд нүдний анивчилтаар эмчид хандах вэ?
Анивчилт гурван долоо хоногоос удаан үргэлжилж байвал, нүд бүрэн хаагдаж байвал, хамт өвдөлт, хавдар эсвэл хараа алдагдал илэрвэл, нүүрний бусад булчинд хүсээгүй хөдөлгөөн эхэлсэн бол мэргэжилтэнд хандах хэрэгтэй.
5. Нүдний анивчилтыг багасгахын тулд юу хийх вэ?
Хангалттай унтах, стрессийг бууруулах, кофеин хэрэглэхийг багасгах, дэлгэцийн өмнө байнга завсарлага авах, нүдний ариун цэврийг сахих нь тустай.
6. Нүдний анивчилт халдвартай юу?
Үгүй, нүдний анивчилт халдварт өвчин биш.
7. Зовхины анивчилт байнгын болох уу?
Ихэнх зовхины анивчилт түр зуурын шинжтэй. Суурь ноцтой өвчин байхгүй бол байнгын болох нь ховор.
8. Нүдний анивчилтад ямар дусал хэрэглэдэг вэ?
Эмчийн заавраар харшил, хуурайшилт эсвэл халдварын үед зохих нүдний дусал хэрэглэж болно.
9. Нүдээ үрэх нь анивчилтыг нэмэгдүүлдэг үү?
Тийм, нүдэнд байнга даралт өгөх эсвэл үрэх нь цочрол үүсгэж, анивчилтыг өдөөж болно.
10. Нүдний анивчилтад ургамлын гаралтай эсвэл өөр эмчилгээ хэрэглэх ёстой юу?
Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөмжөөс бусад тохиолдолд өөр эмчилгээ хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нүдний зовиурын үед эхлээд эмчид үзүүлэх шаардлагатай.
11. Нүдний анивчилттай хамт толгой өвдвөл яах вэ?
Зовиур хамтдаа, удаан үргэлжилж байвал мэдрэлийн нарийн үнэлгээ шаардлагатай, заавал эмчид хандах хэрэгтэй.
12. Хүүхдэд нүдний анивчилт аюултай юу?
Хүүхдэд ч мөн ихэнхдээ түр зуурын шинжтэй. Гэвч ойр ойрхон давтагдвал эсвэл нэмэлт зовиур илэрвэл хүүхдийн эмч эсвэл нүдний эмчид хандах хэрэгтэй.
Эх сурвалжууд
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (World Health Organization – WHO)
Америкийн Нүдний Академи (American Academy of Ophthalmology – AAO)
Mayo Clinic: Нүдний таталт
Үндэсний Нүдний Хүрээлэн – Нүдний эрүүл мэндийн мэдээллийн эх сурвалжууд
Cleveland Clinic: Нүдний таталт (Миокимия ба Блефароспазм)