Како се пресметуваат гестациската недела и датумот на породување? Она што треба да го знаете
Планирање на процесот на бременост: Прв чекор - Датум на последна менструација
Следењето на процесот на бременост на здрав и точен начин има големо значење за здравјето и на идната мајка и на бебето. Пресметката на неделите на бременоста и можниот датум на породување е еден од основните чекори во ова планирање. Најчесто, првата точка на која се потпира оваа пресметка е денот кога започнала последната менструација. Овој метод, кој најчесто го користат гинеколозите и идните мајки, има различни пристапи и кај природно зачнати бремености и кај асистирани репродуктивни техники.
Бременоста обично се смета дека трае 40 недели. Стандардот што се применува на светско ниво е, поради тоа што не може прецизно да се знае моментот на зачнување, почетокот на циклусот, односно денот на последната менструација, да се земе како почеток на бременоста. Ова понекогаш може да предизвика забуни кај идните мајки при пресметување на неделата или датумот на породување.
Колку трае бременоста? Кога ќе се роди вашето бебе?
Од медицински аспект, една бременост просечно трае 40 недели (околу 280 дена). Сепак, точниот датум на породување е индивидуален. Возрастa на идната мајка, нејзината тежина, општата здравствена состојба и претходните бремености се само некои од факторите што можат да влијаат на времето на породување. Затоа, проценетиот датум на породување се користи како референца; повеќето жени се породуваат во близина на овој датум, но можно е породување и неколку недели порано или подоцна.
Најточната информација за времето на породување ја дава гинекологот кој ја следи бременоста. Редовните медицински прегледи за време на бременоста се неопходни за следење на здравјето и на мајката и на бебето.
Зошто се користи датумот на последната менструација при пресметка на неделите на бременоста?
Кај природното зачнување, не може прецизно да се одреди датумот на овулација и оплодување. Спермата во женското тело просечно преживува 3–4 дена, а јајце-клетката пред оплодување останува жива околу 24 часа. Затоа, невозможно е да се даде точен ден кога започнала бременоста. Првиот ден на последната менструација, според меѓународните медицински стандарди, се смета за почеток на бременоста. Овој датум всушност го опфаќа периодот пред да се случи оплодувањето и е фазата кога телото се подготвува за бременост.
Во рамките на хормоналниот циклус, преку хипоталамусот и хипофизата се стимулираат јајниците; јајце-клетките созреваат, а најздравата се ослободува во фалопиевата цевка за време на овулацијата. Ако во овој период се сретне со сперма, се случува оплодување и започнува бременоста. Сите овие процеси просечно траат 2–3 недели; идните мајки најчесто почнуваат да се сомневаат на бременост во 4. или 5. недела.
Кај идните мајки кои не го знаат датумот на последната менструација, ултразвучните мерења се сигурна алтернатива за одредување на неделата на бременоста. Особено ултразвукот направен во првиот триместар е многу прецизен метод за пресметка на староста на бременоста.
Како се пресметува бременоста? Практични методи
Најчесто користената формула за пресметка на траењето на бременоста и можниот датум на породување е додавање на 280 дена (40 недели) од првиот ден на последната менструација. Овој метод, кој често го користат гинеколозите, е познат како Наегеле правило и е широко применуван низ светот.
Друг практичен начин е: од првиот ден на последната менструација се одземаат 3 месеци и се додаваат 7 дена. На пример, ако последната менструација е на 5 февруари, се одземаат 3 месеци (5 ноември), се додаваат 7 дена и се добива проценет датум на породување 12 ноември.
Табела за пресметка на неделите и месеците на бременоста
Односот помеѓу неделите и месеците е една од најчесто поставуваните теми кај бремените жени. Подолу можете да ја најдете најчесто користената референтна табела:
4–5 недели: 1. месец
8–9 недели: 2. месец
12–13 недели: 3. месец
16–17 недели: 4. месец
20–21 недели: 5. месец
24–25 недели: 6. месец
28–29 недели: 7. месец
32–33 недели: 8. месец
36 недели: 9. месец
крајот на 40. недела: 9 месеци и 10 дена
Следење на неделите на бременоста преку онлајн алатки и апликации
Денес, благодарение на развиената технологија, пресметувањето на неделите на бременоста и проценетиот датум на породување е многу лесно. Можете безбедно да користите многу веб-базирани алатки, мобилни апликации или калкулатори препорачани од вашиот лекар. Овие алатки помагаат процесот да се следи поблиску. Сепак, за најточни и здрави информации, секогаш најдобро е да се постапува според препораките на вашиот гинеколог.
Како се пресметува бременоста при ин витро оплодување (IVF)?
Кај бременостите добиени со ин витро оплодување (IVF), пресметката се прави поинаку од природната бременост. Тука основната точка е датумот на трансфер на ембрионот. Ако е пренесен ембрион стар 5 дена, на овој датум се додаваат 5 дена и се одредува почетната точка, а потоа се користат класичните методи за пресметка на бременоста (додавање 40 недели/280 дена) за да се пресмета проценетиот датум на породување.
Кај бременостите со ин витро оплодување, обично точноста на датумите овозможува попрецизна проценка на датумот на породување. Сепак, за безбеден тек на процесот, редовните медицински прегледи и ултразвучни мерења се многу важни.
Превремено породување: На што треба да се внимава?
Иако класично се смета дека бременоста трае 40 недели, породувањата што се случуваат пред 37. недела се категоризираат како „превремено породување“. Значителен дел од превремените породувања (според различни истражувања, речиси 70%) се случуваат помеѓу 34–37. недела и се нарекуваат „доцно превремено породување“. Идните мајки со ризик од превремено породување треба редовно да бидат под лекарски надзор, соодветни медицински мерки помагаат да се заштити здравјето и на мајката и на бебето.
Што треба да се направи за здраво следење на бременоста?
Секоја бременост е уникатна. Редовните здравствени прегледи, балансирана исхрана, соодветна поддршка со витамини и минерали и следење на препораките на вашиот лекар играат голема улога и во текот на бременоста и во подготовката за породување. Точното планирање на периодот на бременоста ѝ овозможува на идната мајка време за развојот на бебето, за потребните тестови и за подготовка за породување, како и ја зголемува довербата.
Најчесто поставувани прашања
1. Како можам да дознаам во која недела од бременоста сум?
Неделата на бременоста обично се пресметува од првиот ден на вашата последна менструација. Ако не го знаете овој датум, вашиот лекар може да ја одреди неделата на бременоста со ултразвук.
2. Дали пресметаниот датум на породување е сигурен?
Проценетиот датум на породување е референтен и најчесто породувањето се случува блиску до овој датум. Сепак, можно е породување и неколку недели порано или подоцна.
3. Како можам самостојно да го пресметам датумот на породување?
Можете да го најдете проценетиот датум на породување со додавање 280 дена од првиот ден на последната менструација или со одземање 3 месеци и додавање 7 дена.
4. Како се пресметува бременоста при ин витро оплодување?
Кај IVF третманот, основа е датумот на трансфер на ембрионот. На денот на трансферот (на пример, ако ембрионот е стар 5 дена, се додаваат 5 дена) потоа се прави класична пресметка на бременоста.
5. Како се одредува датумот на породување ако имам нередовен менструален циклус?
Кај жени со нередовен циклус, неделата на бременоста и датумот на породување се одредуваат со напредни медицински методи за сликање, пред сè со ултразвук.
6. Зошто неделата на бременоста се пресметува неделно, а не месечно?
Следењето по недели овозможува попрецизно следење на развојот на мајката и бебето; тоа е стандард во медицинската пракса.
7. Што е превремено породување и во кои недели се случува?
Породувањата што се случуваат пред 37. недела од бременоста се нарекуваат превремени. Особено породувањата помеѓу 34–37. недела се нарекуваат доцно превремени породувања.
8. Зошто понекогаш има отстапувања во неделата на бременоста?
Можни се мали отстапувања поради индивидуални фактори како брзината на развојот на бебето и разликите во мерењата со ултразвук.
9. Дали се безбедни онлајн калкулаторите за неделата на бременоста?
Тие даваат практични информации, но за најсигурна и точна проценка секогаш консултирајте се со вашиот гинеколог.
10. Дали симптомите на бременоста се менуваат според неделата?
Да, како што напредува бременоста, и кај идната мајка и кај бебето се појавуваат промени што се разликуваат по недели.
11. Дали е задолжителна поддршката со витамини и минерали за време на бременоста?
Покрај балансираната исхрана, по препорака на лекар може да се земаат неопходни витамини и минерали. Пред да користите додатоци на своја рака, задолжително консултирајте се со стручњак.
12. Во која недела од бременоста се прават тестовите?
Постојат специфични скрининзи и следења чие времетраење е одредено; тие ќе ви бидат соопштени од вашиот лекар според неделата на бременост.
13. Дали контролите се зачестуваат кога се приближува терминот за породување?
Да, во периодот кога се приближува породувањето, следењата и здравствените контроли се зачестуваат со цел внимателно следење на здравјето на бебето и мајката.
Извори
Светска здравствена организација (СЗО): Бременост и породување
Американска асоцијација за акушерство и гинекологија (ACOG): Методи за проценка на терминот за породување
Центри за контрола и превенција на болести (CDC): Предвремено раѓање
Кралски колеџ на акушери и гинеколози (RCOG): Антенатална грижа
Мајо Клиника: Бременост недела по недела