Te Tangi o te Taringa (Tinnitus): He Aha Tēnei, He Aha ngā Take, me ngā Mahi Hei Whakarite
He aha te Taringa Tangi?
Ko te taringa tangi, arā ko te ingoa rongoā ko te tinnitus, he tohu whānui e puta ana i te rongo tangi i roto i te taringa, i te ūpoko rānei, ahakoa kāore he puna tangi o waho, ā, ka puta tonu, ka puta ā-āta rānei. Ka taea te whakamārama i tēnei tangi hei tangi, hei haruru, hei wīwī, hei whiowhio, hei Pao o te whatiwhati, hei haruru, ā, he maha ngā āhua. Kāore e rangona e ētahi atu i waho, ā, ka pā nui ki te kounga o te oranga o te tangata.
He raru tēnei e kitea nuitia ana i te hunga pakeke, neke atu i te 40 tau te pakeke, otirā i te hunga kaumātua; heoi, ka pā ki ngā reanga katoa, tae atu ki ngā tamariki. He mea noa te rongo ā-tōpito i te tangi i ētahi wā, engari mēnā ka noho pūmau, me aro nui ki tēnei āhuatanga.
Me pēhea te Rongo i te Taringa Tangi?
Ka rongo te tangata i te tinnitus i tētahi taringa anake (matau, mauī rānei), i ngā taringa e rua rānei. I ētahi wā ka rongo hoki i roto i te ūpoko. Ka whakamārama te tangata i tēnei tangi hei tangi, hei tangi pere, hei haruru mīhini, hei pao o te whatiwhati rānei. He rerekē te kaha me te momo o te tangi i ia tangata; i ētahi he māmā, he poto, i ētahi he pūmau, he whakararuraru hoki.
Mēnā he tino kaha te tangi, ka pā kino ki te oranga o ia rā me te mahi, ā, i ngā take taumaha, ka puta te manawapā, te māharahara me ngā raruraru moe. Ina koa i te pō me te wā marino ka kaha ake te rongo i te tangi.
He aha ngā Pūtake Matua o te Taringa Tangi?
He maha ngā take ka puta ai te tinnitus. Ko ngā tino take ko ēnei:
Te ngaro o te rongo: Ina koa ka puta i te pakeketanga, i te pānga rānei o te haruru nui ki te rongo.
Te noho roa ki te haruru nui: Ko te haruru ahumahi, ngā konohete, ngā mīhini mahi, ngā pū, me ērā atu tangi nui ka whara i ngā pūtau o roto i te taringa.
Ngā mate huaketo o te taringa: Ko te mate o te taringa waenga, te kohikohi wai ki te taringa, te whara rānei ki te pahuka taringa ka puta ai te tangi.
Te para taringa (pūhono): Ina nui rawa te para taringa ka ārai i te taringa, ka puta te tinnitus mō te wā poto.
Ngā mate pūnaha rerenga toto: Ina koa ko te tangi e hāngai ana ki te pao o te whatiwhati (‘tinnitus pāpū’), ka kitea i ngā raruraru pēnei i te ārai toto, te aneurysm, te pēhanga toto teitei rānei.
Ngā wharanga ki te ūpoko, ki te kaki me ngā raruraru hononga kauae: Ina koa e pā ana ki ngā mate hononga kauae.
Te whakamahi i ētahi rongoā (rongoā ototoksik): Ko te aspirin nui, ētahi rongoā paturopi, ngā diuretic, ngā rongoā chemotherapy ka whara i te io rongo, ka puta ai te tangi.
Ngā raruraru matū me te io: Ko te mate huka, ngā mate thyroid, te anemia, te mate meniere, ētahi mate io me ngā mate hinengaro hoki he tūraru.
Te pēhanga me te māharahara: Ahakoa kāore i te take matua, ka kaha ake te tangi, ka uaua ake te manawanui.
I ētahi wā onge, ka puta te tinnitus nā te puku, te rerekētanga o ngā uaua toto rānei, arā he mate hauora nui kei raro.
He aha ngā Momo o te Tinnitus?
Ka whakarōpūhia te taringa tangi e ai ki te take me te momo tangi e rangona ana e te tūroro:
Tinnitus Subjective: Koinei te momo tino kitea. Ka rangona e te tūroro anake. He raru e pā ana ki te pūnaha rongo te nuinga o ngā take.
Tinnitus Objective: Ka rangona e te tūroro me te hunga rongo mā ngā taputapu motuhake. He onge, ā, he take uaua toto, uaua rānei te nuinga (hei tauira, ngā rerekētanga o te uaua toto tata ki te taringa).
Ka rerekē te āhua o te tangi i te tangata: ka puta ā-āta, ka puta pūmau rānei, i tētahi, i ngā taringa e rua rānei, ā, ka rerekē te momo me te auautanga o te tangi i ia tangata.
He aha ngā Tohu o te Taringa Tangi?
Ko te tohu tino kitea, ko te rongo tangi i te taringa, i te ūpoko rānei, ahakoa kāore he puna o waho. Ka taea hoki ēnei tohu te whai:
Te ngaro o te rongo
Te uaua ki te arotahi
Ngā raruraru taurite
Te tino tairongo ki ngā tangi o te taiao i ētahi (hyperacusis)
Te kore moe me te rangirua
I ētahi wā onge, ka piri atu te āmaimai, te kī o te taringa me te māharahara hei tohu anō.
Me pēhea te Tukanga Tautuhi mō te Taringa Tangi?
Ko te taahiraa tuatahi i te tautuhi tinnitus ko te kohikohi kōrero taipitopito me te tirohanga taringa-arero-kihu. Ka ui te rata mō te roa, te momo, mehemea he ngaro o te rongo, he tohu anō rānei. Ka whai ake;
Aromatawai rongo (ngā whakamātautau rongo)
Mēnā e tika ana, ngā tirohanga irirangi (MRI, CT rānei)
Ngā whakamātautau toto me te aromatawai taurite mēnā e hiahiatia ana.
Mā ēnei tikanga ka kimihia te take o te tangi, ā, mēnā e tika ana ka tukuna ki ngā rōpū hāngai.
Ngā Tikanga Hou ki te Whakahaere i te Taringa Tangi
Ahakoa kāore e taea te whakakore katoa i te tinnitus i ngā wā katoa, he maha ngā wā ka taea te whakangāwari i ngā amuamu me te whakapiki i te kounga o te oranga. Ka aro te rongoā ki ēnei wāhanga:
Te Rongoā i te Take Raro: Te horoi i te para taringa, te rongoā i ngā mate taringa, te whakahaere i te pēhanga toto, te mate thyroid rānei.
Te Whakarite i ngā Rongoā: Ka arotakehia ngā rongoā pea he pānga taha i raro i te tirotiro a te rata.
Ngā Taringa Rongo mō te Hunga Ngaro Rongo: Mēnā he ngaro o te rongo me te tangi, ka āwhina ngā taringa rongo ki te whakapai i te rongo me te whakaiti i te tangi.
Ngā Utauta Huna Tangi (Pūrere Haruru Mā): Ka āwhina ki te huna i te tangi; ina koa i te pō me ngā wā marino ka whakangāwari.
Ngā Rongoā Oro me ngā Tikanga Whanonga: Ko te rongoā whanonga hinengaro, ngā tikanga whakangā, te whakaaroaro me ngā tikanga whakaiti i te pēhanga he kōwhiringa whaihua hei whakahaere i te whakararuraru o te tangi.
Ngā Whakarerekētanga Oranga: Te tiaki i te taringa i te haruru nui, te moe tika, te korikori tinana, te kai taurite hei āwhina ki te whakahaere i te tangi.
Ngā Rongoā Tautoko: I ētahi wā onge, ka hiahiatia ngā rongoā, ngā tikanga hohonu ake rānei.
Ngā Tikanga Pokanga: I ētahi wā onge, mēnā he raru uaua toto, hanganga rānei, ka whakaaroarohia te pokanga.
Me maumahara, i ētahi wā ko te tinnitus te tohu tuatahi o tētahi mate nui. Mēnā ka roa te tangi, ka kaha haere rānei, me rapu tohutohu i te rata mātanga.
He Aha ngā Mea ka Āwhina ki te Ārai i te Taringa Tangi?
Te whakamahi taputapu tiaki taringa i ngā wā haruru nui
Te karo i te whakarongo roa ki te puoro haruru nui
Te tiaki i te parukore o te taringa, kaua e whakamahi rākau taringa
Te whai i ngā mate mauroa
Kaua e whakamahi rongoā koretake, kāore i te mōhio
Te whakahaere i te pēhanga
Ngā Pātai Auau
1. He aha te take o te taringa tangi?
Ko te taringa tangi, he maha ka puta nā te ngaro o te rongo, te noho ki te haruru nui, te mate taringa, te kohikohi para taringa, ngā raruraru pūnaha rerenga toto, ētahi pānga taha rongoā rānei. I ētahi wā kāore e kitea te take.
2. Ka kaha ake te taringa tangi i te pēhanga?
Āe, ka kaha ake te rongo me te kaha o te tinnitus i te pēhanga. He wāhanga nui te whakahaere pēhanga i te whakahaere i te tangi.
3. He mea māharahara te tangi kotahi taringa?
Mēnā ka tīmata ohorere, ka noho pūmau rānei te tangi ki tētahi taringa, ahakoa he onge, ka taea te tohu o te puku io rongo, o ngā raru uaua toto rānei. I ēnei āhuatanga, he mea nui te rapu rata.
4. Ka taea te whakaora katoa i te taringa tangi?
I ētahi wā ka taea te rongoā i te take o te tangi, ka mutu ngā amuamu. Heoi, i te nuinga o ngā wā, ahakoa kāore e ngaro katoa, ka taea te whakahaere mā ngā tikanga tika.
5. He aha ngā rongoā ka puta ai te taringa tangi?
Ko ētahi paturopi (hei tauira, aminoglycoside), ngā rongoā chemotherapy, te aspirin nui me ētahi diuretic ka pā kino ki te rongo, ka puta ai te tangi.
6. Ka pā tonu te ngaro o te rongo me te tinnitus?
Kāo, kāore te tinnitus e pā tonu ana ki te ngaro o te rongo. Heoi, mēnā he ngaro o te rongo, ka piki te tūraru o te tangi.
7. Me toro atu te tangata ki te aha mēnā he taringa tangi?
Tuatahi, e taunaki ana kia arotakengia e te mātanga taringa, ihu, korokoro. Mēnā e tika ana, ka taea te tuku ki te mātanga oro, ki ētahi atu rānei o ngā rāngai mātanga.
8. He aha ngā tūtohunga hei whakangāwari i te tangi i te kāinga?
Ko te waihanga oro mā i te wāhi puku (pērā i te reo irirangi, te pūrerehau, te oro wai), te whakahaere i te māharahara, te nui o te moe, me te karo i ngā oro tiketike ka taea te whakaiti i ngā amuamu.
9. He whai hua ngā mīhini oro mā?
Ka taea e ngā mīhini oro mā, ngā pūrere whakaputa oro taiao rānei te whakaiti i te mōhiotanga ki te tangi, ā, ka āwhina hoki ki te moe pai.
10. E tika ana kia whai tautoko hinengaro, rongoā rānei?
Mēnā kei te pā mai te tangi me te rangirua, te māharahara, te pōuritanga rānei, ka taea te whai hua i te tautoko hinengaro pēnei i te rongoā whanonga hinengaro.
11. Ka pā te tangi ki ngā tamariki?
Ka kitea hoki te tangi ki ngā tamariki, engari he onge ake i te pakeke. I ētahi wā ka takea mai i te mate whakarongo, te mate urutā, te raru rānei nā te mea kē i roto i te taringa.
12. Āhea au me toro ki te rata?
Mēnā ka tīmata ohorere te tangi, kotahi anake te taringa, he kaha hoki, kei te pā mai te mate whakarongo, te āmaimai, ētahi atu tohu roro rānei, me tere te toro ki te mātanga.
13. Ka tohu matepukupuku te tangi o te taringa?
I ētahi wā onge, ka taea e ētahi puku i te io whakarongo, i te pakiaka roro rānei te whakaatu i te tangi o te taringa. Mēnā he roa, he kotahi taha, he kaha haere te tangi, me arotake.
14. Ka puta te tinnitus i muri i te whara o te māhunga, te kaki rānei?
Āe, ka taea te puta o te tangi ki te taringa, ki te māhunga rānei i muri i te whara; i tēnei āhuatanga me tino arotake, me te whakamātau taipitopito.
15. He aha ngā rongoā whai hua mō te tinnitus i ēnei rā?
Ko ngā tikanga hou ko te rongoā mō te mate taketake, ngā taputapu whakarongo, ngā rongoā oro, te rongoā whanonga hinengaro, ngā mīhini oro mā, me ngā panonitanga āhua noho.
Ngā Rauemi
Te Whakahaere Hauora o te Ao – Te turi me te mate whakarongo
Te Whare Rangahau Hauora o Amerika – Tinnitus: Ngā Take, Te Tirohanga me te Rongoā
Te Rōpū Mātanga Taringa, Ihu, Korokoro me te Māhunga, Kaki o Amerika
Mayo Clinic – Tirohanga whānui mō te Tinnitus
British Tinnitus Association – Ngā whārangi kōrero mō te Tinnitus