Fanaintainan'ny sandry: Antony, Famaritana ary Safidy amin'ny Fitantanana

Fampahafantarana Ankapobeny Momba ny Fanaintainan'ny sandry

Ny fanaintainan'ny sandry dia fitarainana iray izay mety hiseho amin'ny faritra rehetra amin'ny sandry manomboka amin'ny soroka ka hatramin'ny tendron'ny rantsantanana, matetika manelingelina sy mety hanasarotra ny fiainana andavanandro. Ny toetran'ny fanaintainana dia mety ho toy ny mirehitra, mandratra, manindry na mampatoritory. Indraindray dia miseho amin'ny teboka iray monja ny fanaintainana, fa indraindray kosa dia mety hiparitaka amin'ny sandry manontolo. Mety hiseho amin'ny sandry havanana na havia izany, ary zara raha miparitaka amin'ny sandry roa miaraka. Mety hiseho amin'ny fotoana ihetsehana na amin'ny fitsaharana ny fanaintainana, ary io fahasamihafana io dia mety hanampy amin'ny famantarana ny antony fototra.

Antony Mahazatra Miteraka Fanaintainan'ny Sandry

Maro ny antony mety miteraka fanaintainan'ny sandry. Ny fitohanana amin'ny hozatra, olana amin'ny tonon-taolana amin'ny soroka, ratra amin'ny hozatra sy tadin'ny hozatra, olana amin'ny tonon-taolana, ary aretina rafitra sasany aza dia mety hiteraka izany.

Fitohanana amin'ny vozona (Hernia amin'ny Diska Servikaly): Rehefa manindry ny hazondamosina na ny fakana hozatra ny diska eo anelanelan'ny taolan-damosina amin'ny vozona, dia mety hiparitaka hatrany amin'ny tendron'ny rantsantanana ny fanaintainana. Indraindray dia mety hisy fahasosorana eo anelanelan'ny vozona sy taolan-kelika, fahalemen'ny hozatra amin'ny sandry na fahatsapana mangatsiaka miaraka amin'izany fanaintainana izany.

Olana amin'ny tonon-taolana amin'ny soroka: Amin'ny aretina toy ny soroka mangatsiaka, syndrome impingement, bursite izay mety ho vokatry ny fivontosana na olana mekanika amin'ny soroka, dia matetika miparitaka amin'ny soroka sy ny tapany ambony amin'ny sandry ny fanaintainana, ary mety ho hita mazava kokoa rehefa mihetsika ny soroka. Amin'ireny tranga ireny dia fahita matetika ny fihenan'ny fahafahana mihetsika.

Lateral Epikondilita (Fanaintainan'ny sandrin'ny mpilalao tenisy): Ity aretina ity dia miseho amin'ny fanaintainana amin'ny faritra ivelan'ny kiho, matetika mifandray amin'ny fihetsika miverimberina amin'ny tanana sy sandry. Matetika tsy mihoatra ny haavon'ny kiho ny fanaintainana.

Fitohanana amin'ny hozatra: Amin'ny toe-javatra toy ny syndrome ulnar groove sy syndrome carpal tunnel, dia mety hisy fitohanana amin'ny hozatra ka miteraka fanaintainan'ny sandry, matetika miaraka amin'ny fahatsapana mangatsiaka na fanentsenana amin'ny rantsantanana. Amin'ny syndrome carpal tunnel dia indrindra fa ny rantsantanana voalohany sy afovoany no voakasika, raha amin'ny syndrome ulnar groove kosa dia manomboka amin'ny kiho ka hatramin'ny rantsantanana ankihibe sy manify ny fahatsapana mangatsiaka.

Fanaintainan'ny Sandry Mifandray amin'ny Fo

Indraindray dia mety ho famantarana ny aretin'ny lalan-dra amin'ny fo ny fanaintainan'ny sandry. Indrindra raha mafy, tampoka ary hita amin'ny sandry havia ny fanaintainana, dia mety ho famantarana ny aretim-po (infarctus myocardique) izany. Amin'ny fanaintainana avy amin'ny fo, dia matetika manomboka amin'ny tratra, miparitaka amin'ny valanorano, lamosina sy sandry ny fanaintainana. Raha misy soritr'aretina hafa toy ny fahasemporana, fanina, fahatsapana mangatsiaka, dia ilaina ny fitsaboana maika. Na izany aza, tsy ny fanaintainan'ny sandry rehetra no avy amin'ny aretim-po; ilaina ny fizahana sy fitsapana amin'ny antsipiriany mba hamaritana mazava ny antony.

Ahoana no Hahafantarana ny Fanaintainan'ny Sandry?

Mety miovaova be ny hamafin'ny fanaintainan'ny sandry sy ny toetrany. Indraindray dia toy ny mirehitra na mandratra, indraindray toy ny manindrona na manaintaina. Mety ho amin'ny teboka iray monja na miparitaka amin'ny faritra maro. Ilaina ny manavaka raha mitombo rehefa mihetsika na miharihary amin'ny fitsaharana ny fanaintainana. Ny faharetan'ny fanaintainana, ny fifandraisany amin'ny hetsika ary ny soritr'aretina miaraka aminy (ohatra, fahatsapana mangatsiaka na fahalemen'ny hozatra) dia manome famantarana lehibe ho an'ny dokotera.

Fomba Famaritana ny Fanaintainan'ny Sandry

Mba hahitana ny antony dia alaina aloha ny tantara amin'ny antsipiriany: Fotoana niandohan'ny fanaintainana, karazany, faharetany, hamafiny ary soritr'aretina miaraka aminy. Mandritra ny fizahana ara-batana dia dinihina tsara ny fahatsapana, ny fahafahan'ny tonon-taolana mihetsika, ny asan'ny hozatra sy hozatra. Ny fitsapana fanampiny dia mety ahitana ireto manaraka ireto:

• Rôntgena: Izy no safidy voalohany amin'ny fitiliana ratra na tapaka amin'ny taolana.

• Sary amin'ny Rezonansa Magnetika (MRG): Indrindra amin'ny fitohanana amin'ny hozatra, ratra amin'ny hozatra malefaka sy tadin'ny hozatra, na olana amin'ny soroka sy vozona.

• Elektromiôgrafia (EMG): Raha misy olana amin'ny fitondran'ny hozatra, dia manampy amin'ny famantarana aretina toy ny syndrome carpal tunnel na ulnar groove.

Ho an'ny fahamarinan'ny famaritana sy fitsaboana mahomby, dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera manam-pahaizana manokana amin'ny sehatra.

Fitantanana sy Safidy Fitsaboana amin'ny Fanaintainan'ny Sandry

Miankina amin'ny antony fototra no anomezana fitsaboana amin'ny fanaintainan'ny sandry:

• Amin'ny ratra vokatry ny loza (tapaka, mivily, ratra amin'ny hozatra): Mila asiana fitsaharana ny faritra voakasika, mety asiana plâtre na atèle, indraindray mila fandidiana.

• Fanaintainana avy amin'ny fitohanana amin'ny vozona: Amin'ny tranga maivana ka hatramin'ny antonony dia matetika asiana fanafody manala fanaintainana sy manalefaka hozatra ary arahana akaiky. Raha misy fitohanana mazava amin'ny hozatra na fanaintainana mafy tsy mety mitsahatra dia mety hodinihina ny fandidiana.

• Amin'ny olana amin'ny soroka sy tonon-taolana: Amin'ny dingana voalohany dia fanafody manala fanaintainana, fitsaharana vetivety sy fitsaboana ara-batana no atolotra. Raha tsy mahomby ireo dia mety hodinihina ny fanindronana fanafody ao anaty tonon-taolana na fandidiana.

• Amin'ny fitohanana amin'ny hozatra (syndrome carpal tunnel, ulnar groove): Mety hanampy ny fampiasana atèle manamaivana ny fitohanan'ny faritra, fanampin'ny vitamina B12 ary fitsaboana ara-batana (parafine, TENS, ultrasound). Raha misy fahaverezan'ny asan'ny hozatra dia mety ilaina ny fandidiana.

• Amin'ny lateral epikondilita: Famerana ny hetsika, fampiasana fehin-kiho, fanafody manala fanaintainana no fitsaboana voalohany. Raha tsy mahomby dia mety hodinihina ny fanindronana steroid na fandidiana.

Zava-dehibe ny mahafantatra fa ilaina ny mamantatra tsara ny aretina miteraka fanaintainan'ny sandry sy mamolavola fitsaboana manokana ho an'ny marary tsirairay. Raha mahatsapa fanaintainan'ny sandry ianao, dia ny manatona dokotera manam-pahaizana no fomba azo antoka indrindra fa tsy manome fitsaboana na mametraka famaritana samirery.

Fanontaniana Matetika Apetraka

1. Inona no mahatonga ny fanaintainan'ny sandry?

Maro ny antony mety miteraka fanaintainan'ny sandry. Ratra amin'ny hozatra sy tonon-taolana, fitohanana amin'ny hozatra, olana amin'ny soroka, fitohanana amin'ny vozona ary zara raha aretim-po no mety mahatonga izany. Raha maharitra, mafy na miverimberina ny fanaintainana dia ilaina manatona manam-pahaizana.

2. Mety ho famantarana aretim-po ve ny fanaintainan'ny sandry?

Indrindra raha amin'ny sandry havia no mahatsapa fanaintainana mafy, tampoka, miparitaka amin'ny tratra, valanorano na lamosina, miaraka amin'ny fahasemporana sy fahatsapana mangatsiaka, dia tokony hieritreritra aretim-po. Amin'izany toe-javatra izany dia ilaina ny fitsaboana maika.

3. Amin'ny manam-pahaizana iza no tokony atonina raha misy fanaintainan'ny sandry?

Noho ny fanaintainan'ny sandry dia mety manatona manam-pahaizana amin'ny Ortopedia, Fitsaboana sy Fanarenana, Neurologia na Aretin'ny Fo sy Lalan-dra (Kardiolojia). Arakaraka ny soritr'aretinao no hanoroana ny sampana mety.

4. Inona no azoko atao ao an-trano raha misy fanaintainan'ny sandry?

Amin'ny fitohanana maivana amin'ny hozatra dia mety asiana fitsaharana vetivety, fampangatsiahana sy fanafody manala fanaintainana tsy mila taratasy dokotera. Saingy raha mafy, maharitra na ahiahiana ho vokatry ny ratra ny fanaintainana dia ilaina manatona dokotera.

5. Amin'ny toe-javatra inona no maika amin'ny fanaintainan'ny sandry?

Raha misy fanaintainan'ny sandry miaraka amin'ny fanaintainan'ny tratra, fahasemporana, fahatsapana mangatsiaka, fanina na aretin'andoha dia tokony hiazakazaka any amin'ny hopitaly. Fahaverezan-kery tampoka, tsy fahafahana mampihetsika sandry na fiovana amin'ny endriky ny sandry aorian'ny ratra dia mila fanombanana maika.

6. Inona no tokony hatao raha maharitra ny fanaintainan'ny sandry?

Raha maharitra ela ny fanaintainana, mitombo amin'ny fanatanjahan-tena na miaraka amin'ny fahaverezan'ny fahatsapana/hozatra, fahatsapana mangatsiaka, dia ilaina manatona mpiasan'ny fahasalamana ho amin'ny famaritana sy fitsaboana.

7. Inona avy ny fitsapana atao amin'ny fanaintainan'ny sandry?

Matetika aorian'ny fizahana dia asaina manao rôntgena, MRG, indraindray EMG sy fitsapana laboratoara. Miankina amin'ny antony no anapahan-kevitra hoe inona no fitsapana ilaina.

8. Afaka manao fanatanjahan-tena ve ny olona manana fanaintainan'ny sandry?

Miankina amin'ny antony no anomezana fanatanjahan-tena na fitsaharana amin'ny fotoana misy fanaintainana. Ho an'ny torohevitra manokana dia manatona dokotera.

9. Amin'ny toe-javatra inona no ilaina fandidiana amin'ny fanaintainan'ny sandry?

Matetika ny fandidiana dia hodinihina raha tsy mahomby amin'ny fanafody sy fitsaboana ara-batana, na misy fitohanana mafy amin'ny hozatra na tapaka/mivily. Zava-dehibe ny manaraka ny torohevitry ny dokotera amin'ny drafitra fitsaboana.

10. Mety ho famantarana aretina lehibe ve ny fanaintainan'ny sandry?

Matetika dia vokatry ny fitohanana amin'ny hozatra na ratra maivana amin'ny tonon-taolana, saingy indraindray mety ho famantarana aretina lehibe. Indrindra raha misy ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony dia ilaina ny fanaraha-maso ara-pahasalamana.

Loharano

• World Health Organization (WHO): Musculoskeletal conditions

• Akademia Amerikanina momba ny Mpanampy amin'ny Taolana sy Ny Hoho (AAOS): Fanaintainana amin'ny sandry

• Fikambanana Amerikanina momba ny Fo (AHA): Famantarana mialoha ny aretim-po

• Mayo Clinic: Fanaintainana amin'ny sandry

• Tranombokim-pirenena Amerikanina momba ny fitsaboana (MedlinePlus): Fahasimban'ny sandry sy aretina mifandraika amin'izany