Gerklės skausmas: priežastys, simptomai ir veiksmingi požiūriai
Kas gerklės skausmas – kas tai?
Gerklės skausmas – tai labai dažnas nusiskundimas, kuris pasireiškia ryjant atsirandančiu, dažniausiai deginimo, niežėjimo, duriančiu, dirginančiu ir skausmingu pojūčiu. Ypač dažnai tai yra vienas pagrindinių simptomų, dėl kurių kreipiamasi į poliklinikas. Gerklės sausumo ar diskomforto pojūtis dažniausiai praeina per trumpą laiką ir gali išnykti savaime. Visgi kai kuriais atvejais ilgai trunkantis ar dažnai pasikartojantis gerklės skausmas gali būti rimtesnės sveikatos problemos ženklas ir reikalauti medicininio įvertinimo.
Kurios gerklės dalys gali būti paveiktos?
Gerklės skausmas, priklausomai nuo paveiktos gerklės srities, vadinamas skirtingai:
Skausmas, paveikiantis burnos užpakalinę sienelę, vadinamas faringitu,
Patinimas ir paraudimas tonzilėse vadinamas tonzilitu (tonzilių uždegimu),
Gerklų srityje – laringitu.
Praktiniai metodai gerklės skausmui palengvinti
Yra paprastų namuose išbandytinų priemonių, galinčių palengvinti gerklės skausmą. Gausus skysčių vartojimas, šiltų arbatų gėrimas ir buvimas drėgnoje aplinkoje gali padėti nuraminti gerklę. Tradiciškai dažnai vartojami šiltas vanduo su citrina ir medumi, imbiero arbata, ramunėlių ir šalavijų arbata, ežiuolės ar saldymedžio šaknies arbatos. Be to, moksliniai tyrimai parodė, kad kai kurie augaliniai ekstraktai (pvz., imbieras, ežiuolė) gali padėti sumažinti gerklės dirginimą ir uždegimą. Tačiau augaliniai papildai gali tikti ne visiems, todėl ypač sergantiems lėtinėmis ligomis ar vartojantiems vaistus, prieš taikant šiuos metodus būtina pasitarti su gydytoju.
Požiūriai į gerklės skausmo gydymą
Gerklės skausmo gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties:
Virusinių infekcijų sukeltam gerklės skausmui paprastai neskiriama antibiotikų, o pakanka palaikomojo gydymo (poilsis, skysčių vartojimas, karščiavimą mažinantys vaistai ir pan.).
Nustačius bakterinę infekciją, gydytojas gali paskirti tinkamą antibiotikų kursą. Tai dažniausiai trunka 7–10 dienų.
Skausmui ir uždegimui mažinti gali būti vartojami skausmą malšinantys ir priešuždegiminiai vaistai, tokie kaip acetaminofenas ar ibuprofenas.
Jei gerklės skausmas susijęs su alergijomis, gali padėti antihistamininiai vaistai.
Rėmens sukelto gerklės skausmo atveju gali būti rekomenduojami mitybos pokyčiai ir skrandžio rūgštį slopinantys vaistai.
Pagrindiniai gerklės skausmo simptomai
Gerklės skausmui būdingas skausmas, kuris sustiprėja ryjant, deginimo, duriančio, patinimo ir paraudimo pojūtis gerklėje. Kai kuriais atvejais gali pasireikšti užkimimas, kosulys, silpnumas, karščiavimas ar rijimo sunkumas.
Kas dažniau kenčia nuo gerklės skausmo?
Nors pasitaiko bet kokio amžiaus žmonėms, dažniau gerklės skausmas vargina vaikus ir jaunus suaugusiuosius (ypač tuos, kurių imuninė sistema dar nėra visiškai subrendusi). Taip pat rizikos grupėje yra dažnai sergantys, alergiški asmenys ir tie, kurie daug laiko praleidžia žmonių susibūrimo vietose (pvz., mokyklose, viešajame transporte).
Natūralūs metodai, padedantys palengvinti gerklės skausmą
Dažniausiai rekomenduojamos priemonės gerklei palengvinti:
Šilti gėrimai (žolelių arbatos, šiltas pienas ar vanduo)
Medus ir citrinos mišinys
Gargaliavimas sūriu vandeniu
Oro drėkinimas patalpoje (pvz., naudojant garų aparatą)
Vengti rūkymo ir dirginančių medžiagų
Tačiau jei nepaisant šių priemonių skausmas stiprus, ilgai nepraeina ar atsiranda papildomų simptomų, tokių kaip karščiavimas, dusulys, būtina gydytojo konsultacija.
Maisto produktai ir natūralūs papildai, naudingi gerklės skausmui
Tradicinėje praktikoje gerklės skausmui malšinti rekomenduojamas medus, jogurtas, trintos minkštos konsistencijos maistas ir šiltos sriubos. Medus drėkina ir minkština gerklę; obuolių actas dėl švelnių antibakterinių savybių kai kurių žmonių taip pat vartojamas. Česnakas dėl stiprių antioksidacinių ir antimikrobinių savybių dažnai išskiriamas liaudies medicinoje. Tačiau vartojant šiuos produktus reikia atsižvelgti į individualų jautrumą ir galimas skrandžio problemas.
Dažniausios gerklės skausmo priežastys
Peršalimas, gripas ir kitos virusinės infekcijos (dažniausios gerklės skausmo priežastys)
Streptokokų sukeltos infekcijos (ypač svarbu atkreipti dėmesį mokyklinio amžiaus vaikams)
Alergijos (alergenai: žiedadulkės, dulkės, pelėsis, gyvūnų plaukai ir pan.)
Sausas oras, aplinkos tarša ir tabako dūmai
Mechaninis dirginimas (garsus kalbėjimas, rėkimas, karšto–šalto maisto ar gėrimų vartojimas)
Rėmens liga (skrandžio rūgšties patekimas į stemplę ir gerklę)
Retais atvejais – navikai, lėtiniai uždegimai ar traumos
Rizikos veiksniai, prisidedantys prie gerklės skausmo atsiradimo
3–15 metų vaikai ir paaugliai
Rūkymas ar pasyvus rūkymas
Būklės, silpninančios imuninę sistemą (kai kurios ligos ir vaistai)
Ilgas buvimas uždarose, žmonių pilnose patalpose
Nepakankama asmens higiena
Prevencinės priemonės, padedančios išvengti gerklės skausmo
Reguliariai ir tinkamai plauti rankas
Kiek įmanoma dėvėti kaukę ar naudoti rankų dezinfekantą viešose vietose
Rūpintis asmeninių daiktų švara
Imuninę sistemą stiprinti subalansuota mityba ir reguliariu miegu
Nerūkyti, vengti tabako dūmų
Skiepytis nuo gripo ir kai kurių bakterinių infekcijų pagal rekomendacijas
Ką daryti, jei gerklės skausmas užsitęsia?
Dauguma gerklės skausmų praeina savaime per 5–10 dienų ilsintis namuose ir taikant palaikomąsias priemones. Tačiau šiais atvejais būtina nedelsti ir kreiptis į gydytoją:
Sunkumas kvėpuojant, ryjant ar atveriant burną
Ryškus patinimas kakle ar veide
Aukšta temperatūra (38°C ir daugiau)
Užsitęsęs užkimimas ar stiprus ausų skausmas
Kraujas seilėse ar padidėjęs seilėtekis
Sąnarių skausmas, bėrimas ar kiti sisteminiai simptomai
Kaip nustatoma gerklės skausmo diagnozė?
Pagrindinis diagnostikos metodas – paciento apklausa, fizinis ištyrimas ir, jei reikia, laboratoriniai tyrimai. Gydytojai prireikus gali atlikti greituosius antigeno testus ar gerklės pasėlį, kad nustatytų, ar yra bakterinė infekcija. Dažnai pakanka ir vizualinės apžiūros (ryklės apžiūros).
Gerklės skausmo ir užkimimo ryšys
Po gerklės skausmo užsitęsęs užkimimas dažniausiai susijęs su balso stygų dirginimu. Jei užkimimas ilgai nepraeina, svarbu kreiptis į ausų, nosies ir gerklės (LOR) specialistą.
Ar skiepai veiksmingi užkertant kelią gerklės skausmui?
Skiepai, sukurti nuo pagrindinių gerklės skausmo priežasčių – gripo ir kai kurių bakterinių infekcijų, gali būti veiksminga prevencinė priemonė. Apie kasmetinę gripo vakciną ir kitus regioninius skiepus (pvz., kai kuriose šalyse – streptokoko vakcina) pasitarkite su gydytoju.
Gerklės skausmas ir COVID-19
Vienas iš svarbių COVID-19 simptomų yra ir gerklės skausmas. Tačiau vien gerklės skausmo nepakanka šiai ligai diagnozuoti; būtina įvertinti ir kitus simptomus, tokius kaip karščiavimas, kosulys, dusulys. Įtarus šią ligą rekomenduojama medicininė apžiūra ir, jei reikia, tyrimai.
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar gerklės skausmas dažniausiai atsiranda dėl infekcijos?
Dažniausiai taip. Ypač peršalimas ir gripas – tai dažniausios priežastys.
Kokius namų metodus galiu išbandyti gerklės skausmui palengvinti?
Šilti gėrimai, medus, vanduo su citrina, gargaliavimas sūriu vandeniu, oro drėkinimas ir balso tausojimas – pagrindinės rekomendacijos.
Ar vaikų gerklės skausmas pavojingas?
Nors paprastos infekcijos vaikams dažnos, esant aukštai temperatūrai, kvėpavimo sunkumams, bėrimui ar kitiems papildomiems simptomams būtina kreiptis į gydytoją.
Kokiais atvejais dėl gerklės skausmo reikia kreiptis į gydytoją?
Jei simptomai trunka ilgiau nei 10 dienų, atsiranda kvėpavimo ar rijimo sunkumų, išsivysto stiprus karščiavimas ar kaklo patinimas, būtina atlikti medicininį įvertinimą.
Ar vaikams, kuriems skauda gerklę, galima duoti aspirino?
Ne. Aspirinas nerekomenduojamas vaikams dėl Reye sindromo rizikos. Dėl skausmą malšinančių vaistų pasitarkite su gydytoju.
Ar medus, obuolių actas ir česnakai padeda nuo gerklės skausmo?
Šie maisto produktai tradiciškai naudojami kaip pagalbinės priemonės, tačiau jie nepakeičia medicininio gydymo. Ypač sergantieji lėtinėmis ligomis tokius metodus turėtų išbandyti tik su gydytojo leidimu.
Kokia dažniausia bakterija sukelia gerklės skausmą?
Streptococcus bakterijos, ypač vaikams, yra dažna bakterinė gerklės skausmo priežastis.
Ką rekomenduojama daryti, jei kartu su gerklės skausmu pasireiškia kosulys?
Rekomenduojami pagalbiniai metodai (šilti gėrimai, daug vandens, poilsis). Jei simptomai užsitęsia ar yra atsparūs, būtina kreiptis į gydytoją.
Ar COVID-19 gali sukelti gerklės skausmą?
Taip, gerklės skausmas gali būti vienas iš COVID-19 simptomų. Jei pasireiškia ir kiti simptomai, būtinas medicininis įvertinimas.
Ar alergija gali sukelti gerklės skausmą?
Reakcijos į žiedadulkes, dulkes ar gyvūnų alergenus gali sukelti gerklės dirginimą ir skausmą.
Ar būtina vartoti antibiotikus esant gerklės skausmui?
Antibiotikus reikia vartoti tik esant bakterinei infekcijai ir tik gydytojo rekomendacija. Esant virusinei infekcijai, antibiotikai neveiksmingi.
Ką daryti, jei nėštumo metu skauda gerklę?
Galima palengvinti būklę saugiais ir natūraliais būdais, tačiau vartojant vaistus ar esant stipriems simptomams būtina kreiptis į gydytoją.
Ką daryti, jei užkimimas išlieka po gerklės skausmo?
Jei užkimimas užsitęsia, svarbu kreiptis į ausų, nosies ir gerklės specialistą.
Ar vienpusis gerklės skausmas yra svarbus?
Vienpusio skausmo atveju gali būti tonzilių infekcija, darinys ar nervų sutrikimai; tokiu atveju būtina pasirodyti gydytojui.
Koks yra veiksmingiausias būdas išvengti gerklės skausmo?
Rankų ir kvėpavimo takų higienos laikymasis, vengimas rūkyti ir imuniteto stiprinimas yra pagrindinės prevencinės priemonės.
Šaltiniai
Pasaulio sveikatos organizacija (PSO): "Sore Throat - Causes and Management"
Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC): "Sore Throat: Clinical Overview"
Amerikos otorinolaringologijos akademija – galvos ir kaklo chirurgija (AAO-HNS): "Sore Throat Patient Information"
Amerikos pediatrijos akademija (AAP): "When to Call the Doctor if Your Child Has a Sore Throat"
Mayo klinika: "Sore throat - Symptoms and Causes"
Nacionalinė sveikatos tarnyba (NHS): "Sore throat"