ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕັ້ງຄັນມີຫຍັງບ້າງ? ອາການທີ່ທ່ານຄວນຮູ້ແລະຂັ້ນຕອນທີ່ຄວນຕິດຕາມ

ເມື່ອການຕັ້ງຄັນ ເລີ່ມຕົ້ນ ຮ່າງກາຍຈະເກີດການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປາກົດອອກມາຜ່ານອາການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈຳວັນຂອງບຸກຄົນ. ໃນບົດຄວາມນີ້ ທ່ານຈະພົບຂໍ້ມູນທັນສະໄໝກ່ຽວກັບສັນຍານທີ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຊ່ວງແຕ່ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນ, ຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊຳນານການ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງກະບວນການນີ້.

ອາການທີ່ອາດປາກົດໃນຊ່ວງແຕ່ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນ

ອາການທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໃນການຕັ້ງຄັນປະກອບມີ ປະຈຳເດືອນມາຊ້າ, ຄວາມຮູ້ສຶກຄືນໄສ້ ແລະ ອາການອາເມັນ, ຄວາມໄວຕໍ່ການສຳຜັດແລະຄວາມເຕັມໃນຫນ້າອົມ, ຄວາມເຫນືື່ອຍ, ອາການເຈັບບຣິເວນຫນ້າທ້ອງ ແລະ ຫຼັງ, ຄວາມໄວຕໍ່ກິ່ນ, ອາການເຈັບທ້ອງ. ນອກເຫນືອຈາກການປ່ຽນແປງທາງກາຍພາບເຫຼົ່ານີ້ ຍັງອາດມີການປ່ຽນແປງທາງອາລົມບ່ອຍຄັ້ງ.

ບາງຄົນທີ່ກຳລັງຈະເປັນແມ່ ອາດສັງເກດເຫັນອາການຫນຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງໃນອາທິດແລກໆ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ ສາມາດເຮັດການທົດສອບ ການຕັ້ງຄັນ ແລະ ປຶກສາທ່ານຫມໍສູດຮິດເພື່ອວາງແຜນຢ່າງປອດໄພ.

ອາການທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໃນອາທິດແລກໆຂອງການຕັ້ງຄັນ

ດ້ານລຸ່ມນີ້ແມ່ນອາການທີ່ອາດສັງເກດໄດ້ໃນອາທິດແລກໆຂອງການຕັ້ງຄັນ ແລະ ຄວາມພົບເຫັນຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້:

• ປະຈຳເດືອນມາຊ້າ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງໃນຮອບປະຈຳເດືອນ

• ຄືນໄສ້ຕອນເຊົ້າ ແລະ ອາການອາເມັນເປັນພັກໆ

• ຄວາມເຫນືື່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການນອນຫຼາຍຂຶ້ນ

• ຄືນໄສ້ຕອນເຊົ້າຈະຮູ້ສຶກຫນັກກວ່າເວລາອື່ນ

• ຫນ້າອົມມີຄວາມເຕັມ, ໄວຕໍ່ການສຳຜັດ ແລະ ບາງຄັ້ງຫົວນົມມີສີເຂົ້າຫຼືດຳຂຶ້ນ

• ມີນ້ຳຫນ້າອົມອອກຫຼາຍຂຶ້ນ

• ປະສະວະບ່ອຍ

• ອາລົມປ່ຽນແປງບ່ອຍ

• ມີອາການເຈັບ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຄວາມຕຶງໃນທ້ອງ ແລະ ບຣິເວນຫນ້າທ້ອງ

• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງອ່ອນໆ ແລະ ບາງຄັ້ງມີອາການເຫື່ອອອກຫຼາຍ

• ມີລົດຊາດເຫັນໄດ້ໃນປາກ

• ຄວາມຮູ້ສຶກທ້ອງອືດ

ອາການສ່ວນໃຫຍ່ຂ້າງເທິງອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອື່ນໆໄດ້ ດັ່ງນັ້ນ ຜູ້ທີ່ສົງໄສວ່າອາດຕັ້ງຄັນຄວນເຮັດການທົດສອບການຕັ້ງຄັນທີ່ບ້ານ ແລະ ຮັບຄຳປຶກສາຈາກຜູ້ຊຳນານການຕໍ່ໄປ.

ຈຸດທີ່ຄວນໃສ່ໃຈໃນກະບວນການຕັ້ງຄັນ

ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO) ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ຕັ້ງຄັນໄປກວດສຸຂະພາບ 8 ຄັ້ງ ຕັ້ງແຕ່ອາທິດທຳອິດ ເພື່ອສັງເກດແລະປ້ອງກັນພະວະແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ. ການຕິດຕາມກ່ອນຄອດຢ່າງສະເຫຼີມສະເຫຼີມຊ່ວຍປົກປ້ອງສຸຂະພາບແມ່ແລະເດັກກ່ອນຄອດ.

ຫຼາຍອົງການສຸຂະພາບສາກົນ ແລະ ຄູ່ມືປະເທດ ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນເກືອບການຕັ້ງຄັນສັງເກດອາການຢ່າງໃກ້ຊິດ ແລະ ຂໍຄຳປຶກສາຈາກຜູ້ຊຳນານການເມື່ອຈຳເປັນ.

ອາການຕັ້ງຄັນປາກົດເມື່ອໃດ?

ອາການຕັ້ງຄັນທີ່ຈຳເພາະມັກຈະເລີ່ມປາກົດໃນອາທິດທີ 4 ຫາ 6 ຫຼັງການປະສົບກັນ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນບໍ່ເຫມືອນກັນ ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກການປ່ຽນແປງໄດ້ໄວ ແຕ່ບາງຄົນອາດປາກົດອາການຊ້າກວ່ານັ້ນ.

ໃນຊ່ວງເລີ່ມຕົ້ນ ໂດຍສະເພາະປະມານ 6 ຫາ 12 ມື້ຫຼັງການປະສົບກັນ ອາດມີການເລືອດອອກເບົາໆ (implantation) ທີ່ບາງຄົນອາດສັງເກດເຫັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ ອາການເຫນືື່ອຍ, ຄວາມໄວຕໍ່ການສຳຜັດໃນຫນ້າອົມ, ຄືນໄສ້ເບົາໆ ແລະ ຄວາມບໍ່ຢາກກິນອາຫານ ກໍ່ເປັນອາການທີ່ອາດສັງເກດໄດ້ໃນກະບວນການນີ້. ປະຈຳເດືອນມາຊ້າແມ່ນອາການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການຕັ້ງຄັນ.

ກະບວນການຕັ້ງຄັນ ແລະ ເວລາປາກົດອາການຂອງແຕ່ລະຄົນຈະແຕກຕ່າງກັນ. ດັ່ງນັ້ນ ການໃສ່ໃຈການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຢ່າງມີສະຕິ ແລະ ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດເມື່ອຈຳເປັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ກະບວນການນີ້ປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ.

ອາການທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໃນການຕັ້ງຄັນ

ອາການຫຼັກທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໃນການຕັ້ງຄັນມີດັ່ງນີ້:

• ປະຈຳເດືອນມາຊ້າ

• ຄືນໄສ້ ແລະ ອາເມັນ (ມັກຈະຫນັກຕອນເຊົ້າ)

• ຄວາມເຫນືື່ອຍທີ່ອາດມີຕະຫຼອດເວລາ

• ຄວາມເຕັມແລະໄວຕໍ່ການສຳຜັດໃນຫນ້າອົມ (ບາງຄັ້ງຫົວນົມອາດມີສີເຂົ້າຫຼືດຳຂຶ້ນ)

• ນ້ຳຫນ້າອົມມີສີ ແລະ ປະລິມານເພີ່ມຂຶ້ນ

• ຄວາມອຶດອັດ ຫຼື ອາການເຈັບໃນບຣິເວນຫຼັງ ແລະ ຫນ້າທ້ອງ

• ອາການເຈັບຄືນໄສ້ເບົາໆໃນທ້ອງ ແລະ ຫນ້າທ້ອງ

• ຄວາມໄວຕໍ່ກິ່ນບາງຢ່າງ

• ອາການເລືອດອອກເບົາໆ ຫຼື implantation ເລືອດອອກ

• ການປ່ຽນແປງຄວາມຢາກກິນ ຫຼື ບາງຢ່າງບໍ່ຢາກກິນອາຫານ

• ອາລົມປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວາມໄວຕໍ່ອາລົມ

ຖ້າອາການເຫຼົ່ານີ້ຄຸ້ນເຄີຍ ແລະ ທ່ານສົງໄສວ່າອາດຕັ້ງຄັນ ສາມາດກວດການຕັ້ງຄັນຫຼັງປະຈຳເດືອນມາຊ້າເພື່ອຢືນຢັນ. ຖ້າອາການທີ່ສົງໄສ ຫຼື ບໍ່ປົກກະຕິຍັງດຳເນີນຕໍ່ ຄວນປຶກສາຜູ້ຊຳນານການສຸຂະພາບ.

ເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນອາທິດທຳອິດຂອງການຕັ້ງຄັນ?

"ອາທິດທຳອິດ" ຂອງການຕັ້ງຄັນມັກຈະໝາຍເຖິງໄລຍະທີ່ຍັງບໍ່ມີການປະສົບກັນເກີດຂຶ້ນ. ທ່ານຫມໍມັກນັບອາທິດການຕັ້ງຄັນຈາກມື້ທຳອິດຂອງປະຈຳເດືອນສຸດທ້າຍ; ໃນໄລຍະນີ້ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນແປງຮີດມອນ ແລະ ມີການກຽມຕົວສຳລັບການປະສົບກັນ. ອາການທາງກາຍພາບທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດມັກບໍ່ປາກົດໃນອາທິດນີ້ ແຕ່ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກຄວາມຕຶງ ຫຼື ອາລົມປ່ຽນແປງເນື່ອງຈາກຮີດມອນ.

ອາການອື່ນໆທີ່ອາດສັງເກດໄດ້ໃນຊ່ວງແຕ່ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນ

ຕັ້ງແຕ່ມື້ທຳອິດຂອງການຕັ້ງຄັນ ຮ່າງກາຍອາດສົ່ງສັນຍານຫຼາຍຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໄດ້ແກ່:

• ຄວາມໄວຕໍ່ການສຳຜັດແລະຄວາມເຕັມໃນຫນ້າອົມ

• ມີເລືອດອອກເບົາໆ ຫຼື ເລືອດອອກແບບຈຸດໆ

• ຄວາມເຫນືື່ອຍທົ່ວໄປ ແລະ ຄວາມຕ້ອງການນອນຫຼາຍຂຶ້ນ

• ຄວາມໄວຕໍ່ກິ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ

• ອາການເຈັບເບົາໆໃນທ້ອງ ແລະ ຫນ້າທ້ອງ

• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງພອດສົມ

• ຄືນໄສ້

ຄວນຈື່ຈຳວ່າ ອາການເລີ່ມຕົ້ນອາດມີສາເຫດອື່ນໆໄດ້ ແລະ ການຢືນຢັນທີ່ແນ່ນອນຈຳເປັນຕ້ອງກວດການຕັ້ງຄັນ ແລະ ພົບຫມໍ.

ໄລຍະການຕັ້ງຄັນ: ທຣິມາສເຕີ ແລະ ລັກສະນະ

ກະບວນການຕັ້ງຄັນແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະຫຼັກ (trimester) ແລະ ແຕ່ລະໄລຍະສະທ້ອນຂັ້ນຕອນການພັດທະນາຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

1. ທຣິມາສເຕີ (0–13 ອາທິດ):

ອວະຍະວະພື້ນຖານ, ລະບົບປະສາດ ແລະ ຫົວໃຈຂອງເດັກນ້ອຍເລີ່ມກໍ່ຕັ້ງ. ຜູ້ຕັ້ງຄັນອາດປະສົບຄືນໄສ້, ຄວາມໄວຕໍ່ການສຳຜັດໃນຫນ້າອົມ, ຄວາມຕ້ອງການນອນ ແລະ ອາລົມປ່ຽນແປງຕາມໄລຍະນີ້.

2. ທຣິມາສເຕີ (14–26 ອາທິດ):

ຜູ້ຍິງຫຼາຍຄົນອາການຄືນໄສ້ຫຼຸດລົງ, ພະລັງງານເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ຮູ້ສຶກການເຄື່ອນໄຫວຂອງເດັກນ້ອຍ. ୀອວະຍະວະຂອງເດັກນ້ອຍເລີ່ມສົມບູນ ລະບົບກະດູກ-ກ້າມເນື້ອພັດທະນາ ແລະ ທ້ອງແມ່ເຫັນຊັດຂຶ້ນ.

3. ທຣິມາສເຕີ (27–40 ອາທິດ):

ເດັກນ້ອຍເພີ່ມນ້ຳໜັກຢ່າງຮວດເລັງ ອວະຍະວະສຳຄັນສົມບູນ. ຜູ້ຕັ້ງຄັນອາດມີອາການເຈັບຫຼັງ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ມີອາການເຜົາໃນທ້ອງ ແລະ ປະສະວະບ່ອຍເນື່ອງຈາກມີການເຕີບໂຕຂອງມດລູກ. ໃນໄລຍະນີ້ ການກຽມຕົວສຳລັບການຄອດເປັນຫົວໃຈຫຼັກ.

ແຕ່ລະ trimester ແມ່ນກະບວນການທີ່ຕ້ອງການການຕິດຕາມ ແລະ ການສົມທົບພິເສດສຳລັບແມ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ແມ່ນວ່າອາການຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ ແຕ່ການກວດສຸຂະພາບຢ່າງສະເຫຼີມສະເຫຼີມຊ່ວຍໃຫ້ໄລຍະນີ້ປອດໄພຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄຳຖາມທີ່ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍ (S.S.S)

1. ອາການຕັ້ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນໃນອາທິດທີເທົ່າໃດ?

ອາການຕັ້ງຄັນມັກຈະປາກົດໃນອາທິດທີ 4–6 ຫຼັງການປະສົບກັນ; ແຕ່ບາງຄົນອາດຮູ້ສຶກອາການໄວ ຫຼື ຊ້າກວ່ານັ້ນ.

2. ມີວິທີທີ່ແນ່ນອນໃນການຮູ້ວ່າຕັ້ງຄັນນອກເຫນືອຈາກປະຈຳເດືອນມາຊ້າບໍ?

ວິທີທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ທີ່ສຸດແມ່ນການກວດການຕັ້ງຄັນທີ່ບ້ານ ຫຼື ໃນຫ້ອງປະລິກ. ອາການອາດແຕກຕ່າງກັນ ແລະ ການຢືນຢັນທີ່ແນ່ນອນຄວນກວດທົດສອບ.

3. ການເລືອດອອກເບົາໆ ຫຼື ເລືອດອອກໃນການຕັ້ງຄັນເປັນປົກກະຕິບໍ?

ການເລືອດອອກເບົາໆຫຼັງການປະສົບກັນ (implantation) ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ຍິງບາງຄົນ; ແຕ່ຖ້າປະລິມານ ຫຼື ໄລຍະເວລາຂອງການເລືອດອອກເພີ່ມຂຶ້ນ ຄວນພົບຫມໍ.

4. ອາການແຕ່ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນທຸກຄົນຈະເຫມືອນກັນບໍ?

ບໍ່, ຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນຈະຕອບສະໜອງຕ່າງກັນ ແລະ ອາການອາດແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ.

5. ຄືນໄສ້ຕອນເຊົ້າເປັນອາການປົກກະຕິບໍ?

ແມ່ນແທ້, ຄືນໄສ້ ແລະ ອາເມັນມັກຈະຫນັກຕອນເຊົ້າ ແລະ ພົບເຫັນໄດ້ບ່ອຍໃນຊ່ວງແຕ່ງຄັນເລີ່ມຕົ້ນ.

6. ການປະສວະບໍ່ຫຼາຍອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການຕັ້ງຄັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ດ້ວຍອິດທິພົນຂອງຮອມໂມນ ໂປຣໂຈສເຕີຣອນ ທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຖີ່ໃນການປະສວະເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ອາດຈະເກີດຈາກເຫດຜົນອື່ນໆໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

7. ການມີຄວາມຮູ້ສຶກຜັນຜວນທາງອາລົມໃນຊ່ວງຕັ້ງຄັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?

ດ້ວຍອິດທິພົນຂອງ ການປ່ຽນແປງຮອມໂມນ ການຜັນຜວນທາງອາລົມ ແລະ ການປ່ຽນແປງອາລົມເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

8. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຄັນແຕ່ມີອາການເຫຼົ່ານີ້; ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ອາການເຫຼົ່ານີ້ອາດພົບໄດ້ໃນພະຍາດທາງການແພດອື່ນໆເຊັ່ນກັນ. ຖ້າມີອາການດັ່ງກ່າວຕໍ່ເນື່ອງ ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະຕີ ແລະ ການຄອຍຄອງການຕັ້ງຄັນ.

9. ການທົດສອບການຕັ້ງຄັນໃນອາທິດທຳອິດເປັນສິ່ງຖືກຕ້ອງບໍ?

ການທົດສອບການຕັ້ງຄັນມັກໃຫ້ຜົນທີ່ແນ່ນອນຫຼາຍຂຶ້ນຫຼັງຈາກປະຈຳເດືອນມາຊ້າ. ການທົດສອບທີ່ເຮັດໄວເກີນໄປອາດໃຫ້ຜົນລົບຜິດພາດໄດ້.

10. ໃນການຕັ້ງຄັນອາການໃດທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດດ່ວນ?

ອາການເຈັບທ້ອງຮຸນແຮງ ຫຼື ຕໍ່ເນື່ອງ, ເລືອດໄຫຼຫຼາຍ, ໄຂ້ ຫຼື ເປັນລົມ ເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາການສຸດທ້າຍ ແລະ ຄວນໄປພົບທ່ານໝໍໂດຍບໍ່ຄວນລ່າຊ້າ.

11. ວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດໃນການຮູ້ວ່າຕັ້ງຄັນຫຼືບໍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ການທົດສອບປະສວະທີ່ເຮັດທີ່ບ້ານ ຫຼື ການທົດສອບເລືອດທີ່ສະຖານພະຍາບານເປັນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດ.

12. ທົດສອບການຕັ້ງຄັນອອກຜົນລົບແຕ່ມີອາການ; ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ທ່ານສາມາດທົດສອບອີກຄັ້ງໃນອີກສອງສາມມື້ ຫຼື ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

13. ຈະຄຳນວນອາທິດການຕັ້ງຄັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງໄດ້ແນວໃດ?

ອາທິດການຕັ້ງຄັນມັກຄຳນວນແຕ່ວັນທຳອິດຂອງປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

14. ທຸກການຕັ້ງຄັນອາການຈະຮູ້ສຶກເທົ່າກັນຫຼືບໍ?

ບໍ່, ຄວາມຮຸນແຮງ ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງອາການຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມແຕ່ລະຄົນ ແລະ ການຕັ້ງຄັນ.

15. ເມື່ອໃດຄວນໄປພົບທ່ານໝໍຖ້າສົງໃສວ່າຕັ້ງຄັນ?

ຖ້າມີອາການ ແລະ ບໍ່ແນ່ໃຈ ຫຼື ການທົດສອບການຕັ້ງຄັນເປັນບວກ ແນະນຳໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບສະຕີ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ

• ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO), "Antenatal Care Recommendations"

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC), "Pregnancy: The First Trimester"

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), "Early Pregnancy Symptoms"

• ສະມາຄົມສຸຂະພາບສະຕີ ແລະ ການຄອຍຄອງການຕັ້ງຄັນແຫ່ງຢຸໂຣບ (EBCOG) ຄູ່ມື

• BMJ, "Early pregnancy symptoms and the timing of symptom onset: a prospective study"