ວິທີຄຳນວນອາທິດການຕັ້ງຄັນແລະວັນທີເກີດ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນຮູ້

ການວາງແຜນກະບວນການຕັ້ງຄັນ: ຂັ້ນຕອນທຳອິດ ວັນທີມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ

ການຕິດຕາມກະບວນການຕັ້ງຄັນ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະມີສຸຂະພາບ ເປັນສິ່ງສຳຄັນຢ່າງຫຼາຍສຳລັບທັງແມ່ແລະລູກ. ການຄຳນວນອາທິດຕັ້ງຄັນ ແລະ ວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດ ເປັນພື້ນຖານຂອງການວາງແຜນນີ້. ສ່ວນໃຫຍ່ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ໃຊ້ໃນການຄຳນວນນີ້ ແມ່ນວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ວິທີນີ້ເປັນວິທີທີ່ທັງທ່ານໝໍແລະແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນແມ່ນິຍົມໃຊ້ ແລະມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທັງໃນການຕັ້ງຄັນທຳມະຊາດ ແລະການຕັ້ງຄັນດ້ວຍເທັກນິກຊ່ວຍເຫຼືອການສືບພັນ.

ການຕັ້ງຄັນມັກຈະຖືກພິຈາລະນາວ່າມີໄລຍະ 40 ອາທິດ. ມາດຕະຖານທົ່ວໂລກແມ່ນ ເນື່ອງຈາກບໍ່ສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໄດ້ຕັ້ງຄັນໃນວັນໃດ ຈຶ່ງໃຊ້ວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕັ້ງຄັນ. ບາງເທື່ອອາດທຳໃຫ້ແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນສັບສົນໃນການຄຳນວນອາທິດຕັ້ງຄັນ ຫຼື ວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດ.

ໄລຍະການຕັ້ງຄັນມີຫຼາຍເທົ່າໃດ? ລູກຂອງທ່ານຈະເກີດເມື່ອໃດ?

ໃນມຸມມອງທາງການແພດ ການຕັ້ງຄັນມີໄລຍະປະມານ 40 ອາທິດ (ປະມານ 280 ມື້). ແຕ່ວ່າ ວັນທີ່ຄອດທີ່ແນ່ນອນຈະແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະຄົນ. ອາຍຸ, ນ້ຳໜັກ, ສຸຂະພາບໂດຍລວມ ແລະປະສົບການຕັ້ງຄັນກ່ອນໜ້າ ເປັນປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນຕໍ່ເວລາຄອດ. ດັ່ງນັ້ນ ວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດແມ່ນໃຊ້ເປັນຄ່າອ້າງອີງ; ຜູ້ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄອດໃນໄລຍະໃກ້ກັບວັນນີ້ ແຕ່ການຄອດເຊົ່າຫຼາຍອາດເກີນຫຼືກ່ອນຫຼາຍອາທິດກໍເປັນໄປໄດ້.

ຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດກ່ຽວກັບເວລາຄອດ ແມ່ນຖືກປະເມີນໂດຍທ່ານໝໍສູດຮູບຕິດຕາມການຕັ້ງຄັນ. ການກວດສຸຂະພາບທາງການແພດຢ່າງສະເຫມີສຳຄັນສຳລັບການດູແລສຸຂະພາບທັງແມ່ແລະລູກ.

ເປັນຫຍັງໃນການຄຳນວນອາທິດຕັ້ງຄັນຈຶ່ງໃຊ້ວັນທີມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ?

ໃນການຕັ້ງຄັນທຳມະຊາດ ບາງເທື່ອບໍ່ສາມາດກຳນົດວັນທີ່ແນ່ນອນຂອງການຕົກໄຂ່ ແລະການປະສົມ. ອະສູຈິສາມາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຜູ້ຍິງໄດ້ປະມານ 3–4 ມື້ ແລະໄຂ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ປະມານ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການປະສົມ. ດັ່ງນັ້ນ ບໍ່ສາມາດກຳນົດວັນທີ່ແນ່ນອນຂອງການເລີ່ມຕັ້ງຄັນໄດ້. ວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ ຖືກຍອມຮັບເປັນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕັ້ງຄັນຕາມມາດຕະຖານສາກົນ. ວັນນີ້ແທ້ຈິງຍັງຄອບຄຸມໄລຍະກ່ອນການປະສົມ ແລະເປັນໄລຍະທີ່ຮ່າງກາຍກຳລັງກຽມພ້ອມສຳລັບການຕັ້ງຄັນ.

ໃນວົງຈອນຮອມໂມນ, ຕໍ່ມາການກະຕຸ້ນໄຂ່ດ້ວຍຕໍ່ມະຫາສົດແລະຕໍ່ມະຫາສົດຮອບສົດ; ໄຂ່ຈະສຸກ ແລະໄຂ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດຈະຖືກປ່ອຍໃນທ້ອງຫຼອດໃນຊ່ວງຕົກໄຂ່. ຖ້າໄດ້ພົບກັບອະສູຈິໃນໄລຍະນີ້ ການປະສົມຈະເກີດຂຶ້ນ ແລະການຕັ້ງຄັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ກະບວນການເຫຼົ່ານີ້ກິນເວລາປະມານ 2–3 ອາທິດ; ແມ່ທີ່ກຳລັງຈະເປັນມັກຈະເລີ່ມສົງໄສວ່າຕັ້ງຄັນໃນອາທິດທີ 4 ຫຼື 5.

ສຳລັບແມ່ທີ່ບໍ່ຮູ້ວັນທີ່ມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ ການວັດຄ່າດ້ວຍອຸບປະກອນອັນດີດສຽງແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ໃນການກຳນົດອາທິດຕັ້ງຄັນ. ໂດຍສະເພາະການອັນດີດສຽງໃນໄຕມາດທຳອິດ ແມ່ນວິທີການທີ່ມີຄວາມແມ່ນຢຳສູງໃນການຄຳນວນອາຍຸການຕັ້ງຄັນ.

ການຄຳນວນການຕັ້ງຄັນເຮັດແນວໃດ? ວິທີການທີ່ສະດວກ

ສູດທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຄຳນວນໄລຍະການຕັ້ງຄັນ ແລະວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດ ແມ່ນບວກ 280 ມື້ (40 ອາທິດ) ຈາກວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ວິທີນີ້ຖືກຮູ້ຈັກວ່າກົດ Naegele ແລະເປັນທີ່ນິຍົມໃຊ້ທົ່ວໂລກ.

ອີກວິທີຫນຶ່ງທີ່ສະດວກແມ່ນ ຖອນຫຼັງ 3 ເດືອນຈາກວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນ ແລະບວກ 7 ມື້. ຕົວຢ່າງ ຖ້າວັນທີ່ມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍແມ່ນ 5 ກຸມພາ ຖອນ 3 ເດືອນຈະໄດ້ 5 ພະຈິກ ແລະບວກ 7 ມື້ ວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດແມ່ນ 12 ພະຈິກ.

ຕາຕະລາງຄຳນວນອາທິດ ແລະເດືອນໃນການຕັ້ງຄັນ

ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງອາທິດແລະເດືອນແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ຜູ້ຕັ້ງຄັນສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ດ້ານລຸ່ມນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງອ້າງອີງທີ່ນິຍົມໃຊ້:

• 4–5 ອາທິດ: ເດືອນທີ 1

• 8–9 ອາທິດ: ເດືອນທີ 2

• 12–13 ອາທິດ: ເດືອນທີ 3

• 16–17 ອາທິດ: ເດືອນທີ 4

• 20–21 ອາທິດ: ເດືອນທີ 5

• 24–25 ອາທິດ: ເດືອນທີ 6

• 28–29 ອາທິດ: ເດືອນທີ 7

• 32–33 ອາທິດ: ເດືອນທີ 8

• 36 ອາທິດ: ເດືອນທີ 9

• ທ້າຍອາທິດທີ 40: 9 ເດືອນ 10 ມື້

ການຕິດຕາມອາທິດຕັ້ງຄັນຜ່ານເຄື່ອງມືອອນໄລນ໌ ແລະແອັບພິເຄຊັນ

ດ້ວຍເທັກໂນໂລຢີທີ່ພັດທະນາ ການຄຳນວນອາທິດຕັ້ງຄັນ ແລະວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດເຮັດໄດ້ງ່າຍດາຍ. ມີເຄື່ອງມືອອນໄລນ໌, ແອັບພິເຄຊັນມືຖື ຫຼືເຄື່ອງຄຳນວນທີ່ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດຕາມກະບວນການຕັ້ງຄັນຢ່າງໃກ້ຊິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ແຕ່ສຳລັບຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນ ແລະປອດໄພ ຄວນປືກສາຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍສູດຮູບຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ການຄຳນວນການຕັ້ງຄັນໃນການຮັບການຮັກສາດ້ວຍທໍາອິດ (IVF) ເຮັດແນວໃດ?

ໃນການຕັ້ງຄັນດ້ວຍວິທີທໍາອິດ (IVF) ການຄຳນວນຈະແຕກຕ່າງຈາກການຕັ້ງຄັນທຳມະຊາດ. ຈຸດອ້າງອີງແມ່ນວັນທີ່ເຮັດການຍ້າຍເອັມບຣິໂອ. ຖ້າເປັນເອັມບຣິໂອ 5 ມື້ ກໍ່ບວກ 5 ມື້ເຂົ້າໄປເພື່ອກຳນົດຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ ແລະໃຊ້ວິທີຄຳນວນການຕັ້ງຄັນທົ່ວໄປ (ບວກ 40 ອາທິດ/280 ມື້) ເພື່ອຄຳນວນວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດ.

ໃນການຕັ້ງຄັນດ້ວຍທໍາອິດ ສ່ວນໃຫຍ່ວັນທີ່ຈະຄອດສາມາດກຳນົດໄດ້ແນ່ນອນຫຼາຍຂຶ້ນ ແຕ່ການກວດສຸຂະພາບທາງການແພດ ແລະການວັດຄ່າດ້ວຍອຸບປະກອນອັນດີດສຽງຍັງຄົງສຳຄັນສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງກະບວນການ.

ການຄອດກ່ອນກຳນົດ: ຄວນລະວັງຫຍັງ?

ເຖິງແມ່ນວ່າໄລຍະການຕັ້ງຄັນຈະຖືກກຳນົດເປັນ 40 ອາທິດ ແຕ່ການຄອດກ່ອນອາທິດທີ 37 ຖືກຈັດຢູ່ໃນປະເພດ "ຄອດກ່ອນກຳນົດ". ສ່ວນຫຼາຍຂອງການຄອດກ່ອນກຳນົດ (ຕາມການຄົ້ນຄວ້າປະມານ 70%) ເກີດຂຶ້ນໃນອາທິດທີ 34–37 ແລະເອີ້ນວ່າ "ຄອດກ່ອນກຳນົດຊ່ວງປາຍ". ແມ່ທີ່ມີຄວາມສຽງຄອດກ່ອນກຳນົດຄວນຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງທ່ານໝໍ ແລະຮັບມາດຕະການທາງການແພດທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງແລະລູກ.

ຄວນເຮັດຫຍັງເພື່ອຕິດຕາມການຕັ້ງຄັນຢ່າງມີສຸຂະພາບ?

ການຕັ້ງຄັນແຕ່ລະຄັ້ງມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ. ການກວດສຸຂະພາບຢ່າງສະເຫມີ, ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ການເສີມວິຕາມິນ-ແຮ່ທາດຢ່າງພຽງພໍ ແລະການປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ ເປັນສິ່ງສຳຄັນທັງໃນໄລຍະການຕັ້ງຄັນ ແລະການກຽມຕົວຄອດ. ການວາງແຜນກະບວນການຕັ້ງຄັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ມີເວລາກຽມພ້ອມ ແລະມີຄວາມມັ່ນໃຈຫຼາຍຂຶ້ນສຳລັບການພັດທະນາຂອງລູກ, ການກວດທົດສອບ ແລະການກຽມຄອດ.

ຄຳຖາມທີ່ພົບເຫັນບໍ່ເຫຼືອ

1. ຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຢູ່ອາທິດທີເທົ່າໃດຂອງການຕັ້ງຄັນ?

ອາທິດຕັ້ງຄັນມັກຈະຄຳນວນຈາກວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ. ຖ້າບໍ່ຮູ້ວັນນັ້ນ ທ່ານໝໍສາມາດກຳນົດອາທິດຕັ້ງຄັນໄດ້ດ້ວຍອຸບປະກອນອັນດີດສຽງ.

2. ວັນທີ່ຄຳນວນຄອດແມ່ນແນ່ນອນບໍ?

ວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດແມ່ນຄ່າອ້າງອີງ ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄອດໃນໄລຍະໃກ້ກັບວັນນັ້ນ. ແຕ່ການຄອດເຊົ່າຫຼາຍອາດເກີນຫຼືກ່ອນຫຼາຍອາທິດກໍເປັນໄປໄດ້.

3. ຈະຄຳນວນວັນທີ່ຄອດເອງໄດ້ແນວໃດ?

ບວກ 280 ມື້ຈາກວັນທີ່ເລີ່ມມີປະຈຳເດືອນຄັ້ງສຸດທ້າຍ ຫຼື ຖອນຫຼັງ 3 ເດືອນແລະບວກ 7 ມື້ ເພື່ອຄຳນວນວັນທີ່ຄາດວ່າຈະຄອດ.

4. ໃນການຮັບການຮັກສາດ້ວຍທໍາອິດ ຄຳນວນການຕັ້ງຄັນແນວໃດ?

ໃນ IVF ຈຸດອ້າງອີງແມ່ນວັນທີ່ຍ້າຍເອັມບຣິໂອ. ຖ້າເປັນເອັມບຣິໂອ 5 ມື້ ກໍ່ບວກ 5 ມື້ເຂົ້າໄປ ແລະຄຳນວນຕາມວິທີຄຳນວນການຕັ້ງຄັນທົ່ວໄປ.

5. ຖ້າວົງຈອນປະຈຳເດືອນບໍ່ສຳເສັຍ ຈະກຳນົດວັນທີ່ຄອດແນວໃດ?

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີວົງຈອນປະຈຳເດືອນບໍ່ສຳເສັຍ ການອັນດີດສຽງແລະວິທີການພິເສດອື່ນໆທາງການແພດຈະໃຊ້ໃນການກຳນົດອາທິດຕັ້ງຄັນ ແລະວັນທີ່ຄອດ.

6. ເປັນຫຍັງອາທິດຕັ້ງຄັນຈຶ່ງຄຳນວນເປັນອາທິດ ບໍ່ໃຊ້ເດືອນ?

ການຕິດຕາມເປັນອາທິດຊ່ວຍໃຫ້ການສັງເກດການພັດທະນາຂອງແມ່ແລະລູກໄດ້ຢ່າງລະອຽດກວ່າ; ແລະເປັນມາດຕະຖານສຳລັບການແພດ.

7. ການຄອດກ່ອນກຳນົດແມ່ນຫຍັງ ແລະເກີດໃນອາທິດໃດ?

ການຄອດກ່ອນອາທິດທີ 37 ຂອງການຕັ້ງຄັນເອີ້ນວ່າຄອດກ່ອນກຳນົດ. ໂດຍສະເພາະການຄອດໃນອາທິດທີ 34–37 ເອີ້ນວ່າຄອດກ່ອນກຳນົດຊ່ວງປາຍ.

8. ເປັນຫຍັງບາງເທື່ອອາທິດຕັ້ງຄັນຈຶ່ງສົມພັນ?

ອາດມີຄວາມສົມພັນເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງໃນອັດຕາການພັດທະນາຂອງລູກ ແລະຄວາມແຕກຕ່າງໃນການວັດຄ່າດ້ວຍອຸບປະກອນອັນດີດສຽງ.

9. ເຄື່ອງຄຳນວນອາທິດຕັ້ງຄັນອອນໄລນ໌ປອດໄພບໍ?

ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສະດວກ ແຕ່ສຳລັບການປະເມີນທີ່ແນ່ນອນ ແລະປອດໄພ ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍສູດຮູບຂອງທ່ານ.

10. ອາການຂອງການຕັ້ງຄັນຈະປ່ຽນແປງຕາມອາທິດຕັ້ງຄັນບໍ?

ແມ່ນແທ້ ເມື່ອການຕັ້ງຄັນດຳເນີນໄປ ການປ່ຽນແປງທີ່ພົບໃນແມ່ແລະລູກຈະແຕກຕ່າງກັນຕາມອາທິດ.

11. ການເສີມວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດໃນການຕັ້ງຄັນຈຳເປັນບໍ?

ພ້ອມກັບການຮັບປະທານອາຫານທີ່ສົມດຸນ ສາມາດເສີມວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ. ກ່ອນຈະເສີມດ້ວຍຕົນເອງຄວນປຶກສາຜູ້ຊຳນານການກ່ອນ.

12. ການກວດທົດສອບໃນການຕັ້ງຄັນຈະເຮັດໃນອາທິດທີເທົ່າໃດ?

ການກວດຄັດກອງແລະການຕິດຕາມສະເພາະຈະມີກຳນົດເວລາ; ນີ້ຈະຖືກແຈ້ງໃຫ້ທ່ານຮູ້ໂດຍທ່ານໝໍຕາມອາທິດຂອງການຕັ້ງຄັນ.

13. ເມື່ອວັນເກີດໃກ້ເຂົ້າມາ ການກວດສອບຈະຖີ່ຂຶ້ນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໃນຊ່ວງໃກ້ຄອບຄົວການກວດຕິດຕາມແລະການກວດສຸຂະພາບຈະຖີ່ຂຶ້ນເພື່ອເຝົ້າຕິດສຸຂະພາບເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຢ່າງໃກ້ຊິດ.

ແຫຼ່ງອ້າງອີງ

• ອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO): ການຕັ້ງຄັນແລະການຄອບຄົວ

• ສະມາຄົມສຸດຍິງແລະນິຕິແພດສະຫະລັດອາເມລິກາ (ACOG): ວິທີການຄຳນວນວັນກຳນົດຄອບຄົວ

• ສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນໂລກ (CDC): ການເກີດກ່ອນກຳນົດ

• ສະພາອົງການນິຕິແພດແລະນິຕິສຸດຍິງລາຊອານາຈັກ (RCOG): ການດູແລກ່ອນຄອບຄົວ

• Mayo Clinic: ການຕັ້ງຄັນຕາມອາທິດ