Буттардагы оорунун себептери, белгилери жана башкаруу жолдору
Буттардагы Оору
Буттарда пайда болгон оору; сөөктөр, булчуңдар, муундар, нервдер же кан тамырлар сыяктуу ар кандай ткандар жана түзүлүштөргө байланыштуу болушу мүмкүн. Кээде бул оорунун булагы түз эле буттун өзүндө болсо, айрым учурларда дененин башка бөлүктөрүндөгү саламаттык көйгөйлөрү да бутта ооруну пайда кылышы мүмкүн. Күнүмдүк жашоодо күчтүү физикалык активдүүлүк, узак убакыт кыймылсыз же тик туруп калуу менен байланышкан чарчоо сыяктуу жөнөкөй себептер убактылуу бут ооруларына алып келиши мүмкүн; айрым оорулар болсо олуттуу саламаттык көйгөйлөрүнүн белгиси болушу мүмкүн.
Бут Оорусу Кандай Формаларда Байкалат?
Бут оорусу көбүнчө таман муунунан белдин ылдый жагына чейин сезилет жана сыздоо, күйүү, уйушуу же кысылуу түрүндө байкалышы мүмкүн. Бул абал кыска мөөнөттүү ыңгайсыздык болушу мүмкүн, кээде болсо астында жаткан олуттуу оорулардын алгачкы белгиси катары да кездешет. Айрыкча буттарда кайталап же күчөп жаткан сыздоо, булчуң оорусу, кысылуулар жана узакка созулган оорулар көңүл сыртында калбашы керек. Сейрек болсо да, бут оорусу жүрөк оорусу же инсульт сыяктуу олуттуу оорулардын башталышы болушу мүмкүн.
Буттарда Ооруну Жараткан Кеңири Таралган Себептер
Бут оорусунун себептери өтө ар түрдүү жана диагноз коюуда астында жаткан факторлорду кеңири баалоо зарыл. Эң кеңири таралган бут оорусунун себептери төмөнкүлөр:
Булчуң Кысылуулар жана Спазмдар
Булчуң топторунун капыстан кысылышы катары аныкталган кысылуулар, дененин суусуз калышы, ашыкча күч, тең салмаксыз тамактануу жана минерал жетишсиздиги натыйжасында пайда болушу мүмкүн. Спортчуларда жана ысык аба ырайында көбүрөөк кездешет.
Нерв Кысылышы жана Басынуусу
Сияктуу ири нервдердин жамбаш аймагында кысылышы, буттун каалаган жеринде оору, уйушуу, чымырап ооруу жана булчуң тартылышы түрүндө байкалышы мүмкүн. Нерв кысылыштары көбүнчө ашыкча салмак, туура эмес отуруу, ашыкча көнүгүү же жаракаттарга байланыштуу өнүгөт.
Кан Тамыр Катуулашы жана Айлануу Бузулуусу
Атеросклероз же кан тамырдын бүтөлүшү; гипертония, жогорку холестерин, диабет, тамеки тартуу жана картаюу сыяктуу себептерден улам кан тамырлардын тарышы же бүтөлүшү дегенди билдирет. Кыймыл учурунда күчөгөн, эс алганда азайган бут оорусу мүнөздүү. Ошондой эле бутта муздактык, көгөрүү, шишик же жара пайда болушу да байкалышы мүмкүн.
Бел Чыгышы жана Омуртка Көйгөйлөрү
Бел чыгуусу же омуртка каналдын тарышы, белге жакын нервдерге басым жасап, буттарда оору, алсыздык жана кыймыл чектелишине алып келиши мүмкүн. Бул оорулар айрыкча отурганда, басканда же оор көтөргөндө байкалат жана кээде уйушуу менен коштолот.
Муун Көйгөйлөрү
Тизе, жамбаш же бел муундарындагы артрит (түзүлүштүн бузулушу), мениск жаракасы же кемирчек жабыркашы сыяктуу түзүлүштүк көйгөйлөр бут аймагында ооруну жаратышы мүмкүн. Тизе аймагындагы оорулар басканда же тик турганда; жамбаш аймагындагы оорулар болсо кадам таштаганда күчөшү мүмкүн.
Тынчсыз Бут Синдрому
Айрыкча кечинде жана түнкүсүн өзүнөн-өзү башталган, буттарда кыймылдатуу каалоосу, тартылуу жана ооруну жараткан бул абал, нерв системасы менен байланышкан кеңири таралган көйгөй. Басуу же кыймыл адатта даттанууларды жеңилдетет.
Диабетке Байланыштуу Нерв Зыяндануусу
Диабет менен ооругандарда өнүгүшү мүмкүн болгон диабеттик невропатия; буттарда уйушуу, күйүү, чымырап ооруу жана сыздоо сыяктуу даттанууларга себеп болушу мүмкүн. Физикалык активдүүлүк менен оору күчөшү мүмкүн жана кээде жара да пайда болушу мүмкүн.
Кош Бойлуулук Мезгилинде Бут Оорусу
Кош бойлуулукта бут оорулары, дене салмагынын көбөйүшүнө жана гормоналдык өзгөрүүлөргө байланыштуу болуп, көп кездешет. Булчуңдардын алсыздыгы же кош бойлуулукка ашыкча салмак менен кирүү, оорунун күчүн арттырышы мүмкүн. Ошондой эле кош бойлуулукта өнүккөн диабет сыяктуу кошумча саламаттык көйгөйлөрү да ооруну күчөтүшү мүмкүн.
Балдарда Бут Оорулары
Балалык куракта кездешкен, көбүнчө түнкүсүн башталып, бир нече саатка созулган бут оорулары өсүү мезгили менен байланыштуу болушу мүмкүн. Шишик, кызаруу же көгөрүү жок болсо жана оорулар убактылуу болсо, адатта кооптонууга негиз жок. Бирок уланган же башка белгилер коштолгон оорулар кылдат бааланышы керек.
Бут Оорусу Кандайча Сыпатталат жана Кайсы Учурда Адиске Кайрылуу Зарыл?
Бут оорусу кайталап башталса, эс алуу менен өтпөсө, кошо уйушуу, кыймылда кыйынчылык, түс өзгөрүүсү же жара пайда болсо сөзсүз түрдө саламаттык кызматкерине кайрылуу зарыл. Дарыгер, кеңири таржымал алгандан кийин физикалык кароо жүргүзөт жана зарыл болсо рентген, магниттик-резонанстык томография (МРТ), ультра үндүү изилдөө жана ЭМГ деп аталган нерв тесттерин колдонушу мүмкүн.
Бут Оорусун Жеңилдетүү Үчүн Эмне Кылса Болот?
Бут оорусунун астында жаткан себепке жараша сунушталган ыкмалар ар түрдүү болсо да, айрым колдонмолор ооруну жеңилдетүүгө жардам берет:
Жылуу душ же ванна, булчуңдардын бошошуна көмөктөшөт.
Эс алуу жана буттарды өйдө көтөрүү, шишик жана ооруну азайтат.
Дарыгердин сунушу менен ооруну басаңдатуучу дары-дармектер колдонулушу мүмкүн.
Жумшак булчуң массажы кан айланууну жана эс алууну жакшыртат.
Бийик така кийимдерден алыс болуу маанилүү.
Туура көнүгүү булчуңдарды чыңдоого жана келечекте оору коркунучун азайтууга жардам берет.
Суусуз калбоо жана тең салмактуу тамактануу да кысылуу жана оорулардын алдын алууда маанилүү роль ойнойт.
Семирүү сыяктуу өнөкөт көйгөйлөрдө жашоо образын өзгөртүү, зарыл болсо медициналык жардам же хирургиялык кийлигишүү менен бут оорусу көзөмөлгө алынышы мүмкүн.
Көп Суроолорго Жооптор
1. Бут оорусу көбүнчө эмнеден пайда болот?
Эң көп кездешкени булчуң чарчоосу, узак убакыт тик туруп калуу же физикалык күч келтирүү себеп болот. Ошондой эле нерв кысылышы, кан тамыр бүтөлүшү, муун оорулары жана диабет да бут оорусуна алып келиши мүмкүн.
2. Бут оорусуна үй шартында эмне жардам берет?
Жылуу ванна, эс алуу, жумшак массаж жасоо, көп суу ичүү жана буттарды өйдө көтөрүү адатта ооруну жеңилдетет. Бирок ооруу күчтүү болсо же өтпөсө сөзсүз дарыгерге кайрылыңыз.
3. Бут оорусу кайсы учурларда кооптуу?
Оорууга шишик, түс өзгөрүүсү, кыймыл жоготуусу, күч азайышы же ачык жара коштолсо же оору капыстан жана өтө күчтүү болсо медициналык баалоону кечиктирбөө керек.
4. Бут оорусу кайсы оорулардын белгиси болушу мүмкүн?
Кан тамыр бүтөлүшү, нерв оорулары (невропатия), диабет, ревматизм оорулары, муун көйгөйлөрү жана айрым инфекциялар бут оорусуна себеп болушу мүмкүн.
5. Кош бойлуулукта бут оорусу эмнеге көбөйөт?
Көбөйгөн салмак, айлануу өзгөрүүлөрү жана гормондордун таасиринен кош бойлуулукта бут оорусу көбөйүшү мүмкүн. Булчуңдарды чыңдоо жана кыймыл режими бул мезгилде маанилүү.
6. Балдарда бут оорусу эмнени билдирет?
Көпчүлүк учурда өсүү мезгили менен байланыштуу жана зыянсыз. Бирок шишик, көгөрүү же өтө катуу оору болсо дарыгерге кайрылуу керек.
7. Бут оорусу үчүн дарыгерге качан кайрылуу керек?
Ооруңуз 3-4 күндөн ашык созулса, күчтүү жана өтпөсө, басууда кыйналсаңыз же коштолгон башка белгилер (шишик, ысыктык, кызаруу) болсо дарыгерге кайрылыңыз.
8. Бут оорусунун алдын алуу үчүн эмне кылса болот?
Туура көнүгүү, жетиштүү суюктук ичүү, саламаттуу тамактануу, ылайыктуу бут кийим тандоо жана идеалдуу салмакта болуу бут оорусунун алдын алат.
9. Кан тамыр бүтөлүшү бут ооруда кантип билинет?
Басканда күчөгөн жана эс алганда азайган бут оорусу, буттарда муздактык же көгөрүү, бут терисинде айыкпаган жаралар бут кан тамыр бүтөлүшүнө далил болушу мүмкүн.
10. Нерв кысылышына байланыштуу бут оорусу кантип аныкталат?
Уйушуу, чымырап ооруу, күйүүчү мүнөздөгү оору жана кээде булчуң алсыздыгы менен коштолот; белгилер нерв жолун бойлоп жамбаштан таманга чейин жайылышы мүмкүн.
11.Бут ооруда кайсы тесттер жүргүзүлөт?
Физикалык кароодон кийин дарыгериңиз сүрөттөө ыкмаларын (рентген, УЗИ, МРТ) жана зарыл болсо нерв өткөрүү тестин (ЭМГ) сунушташы мүмкүн.
12. Бут оорусу өзүнөн-өзү өтүшү мүмкүнбү?
Жөнөкөй булчуң чарчоосуна байланыштуу оорулар көбүнчө бир нече күн ичинде айыгат. Мөөнөтү узарса же күчтүү болсо сөзсүз адистин жардамы керек.
Булактар
Дүйнөлүк Саламаттык Сактоо Уюму (WHO), Булчуң жана Сөөк Системасы Оорулары боюнча Маалымат Баракчасы
Америка Ортопедиялык Хирургдар Академиясы (AAOS), Бут Оорусу: Себептери жана Дарылоо
Америка Диабет Ассоциациясы (ADA), Диабеттик Невропатия Боюнча Жол Көрсөтмө
Улуттук Саламаттык Институттары (NIH), Перифериялык Артерия Оорусу жөнүндө маалымат
Майо Клиникасы, Тынчсызданган бут синдромуна жалпы көз караш
Америка Ревматология Ассоциациясы (ACR), Артрит жана бут жөнүндө