Hilberên Lêxweşkerên Ezman: Di Kîjan Rewşan de Têne Bikaranîn, Çi Tiştekê Divê Were Lê Dîtin?
Êşên ku ji ber têkçûn û spazmên nexweşî ya otomatîk di masîyan de derdikevin, dikarin ne tenê kêşeya fizîkî bixin, lê her weha dikarin awayê jiyana rojane ya kesan bi awayekî nebaş bibin. Di van rewşan de, derman û hilberên gevşandina masîyan ku bi awayekî rêkûpêk têne bikaranîn, dikarin xweşiyekê demkî bidin nexweşan. Lê herwesa, ev cure tedbîrên dermanê divê di bin kontrola pisporê bijîşkê de û di demê ku tê pêşniyar kirin de were bikaranîn.
Gevşandina Masîyan Çawa Kar Dike?
Hilberên gevşandina masîyan; ji bo kêmkirina spazmên masîyan, kêmkirina êş û zêdekirina mafê tevgerê têne bikaranîn. Li gorî mekanîzma karê wan, hin gevşandina masîyan rastî ser tîka masîyan rolê xebitandinê dikin, hin jî bi ser navenda pergalê sinîrê kar dikin û têkçûna masîyan dikin. Gava gelemperî di tedbîrên demkî de têne hilbijartin.
Gevşandina masîyan dikare li gorî temenê bikarhêner, rewşa tenduristiyê û taybetmendiya nexweşiya binpê, di formên tableta, kapsûl, enjeksiyon, krem an jî jel de were reçete kirin. Armanca hevpar a hemû van forman, kêmkirina têkçûna zêde ya masîyan û hêsankirina kêşeya kesê ye.
Di Kîjan Rewşan de Gevşandina Masîyan Têne Bikaranîn?
Gevşandina masîyan; bi taybetî di têkçûna boynê, êşa piştê, spazmên masîyan, têkçûna sinîran û di hin nexweşiyên nerolojîk de ku têkçûna masîyan tê de têne bikaranîn. Rewşên herî zêde ku tê de têne bikaranîn ev in:
Spazmên masîyan: Di rêvebirina têkçûna zêde an zû ya masîyan de,
Têkçûna boyn û piştê: Bi taybetî di rewşên êşê ku ji rûniştina dirêj, rastnîştekî şaş an zor kirinê derdikevin,
Birîndara sportê: Ji bo piştgiriya başbûna birîndara masîyan û têkçûnan,
Êşên giştî yên masîyan: Ji bo hêsankirina nîşanên fibromiyaljî û miyaljî,
Têkçûna masîyan ya nerolojîk: Di tedbîra têkçûna masîyan ku piştî multiple skleroz an birîna mêj û xûşkê piştê tê derketin.
Gava bi doz û demê rêk têne bikaranîn, gevşandina masîyan dikarin mafê tevgerê zêde bikin, şiddeta êşê kêm bikin û bi vî awayî jî çêkirina xewna baş bikaribin. Lê ev hilber tenê nîşanên hêsan dikin; sedema têkçûna masîyan nayê rakirin. Ji bo diyarkirina sedema bingehîn û planandina tedbîrê ya rêk, divê her gav bi bijîşkê re têkilî were girtin.
Gevşandina Masîyan Çawa Têne Bikaranîn? Çi Bikarhêner Divê Bal Bidê?
Gevşandina masîyan gelemperî di formên tableta, kapsûl an enjeksiyon de têne pêşkêş kirin. Bijîşkê ye ku diyar dike kîjan derman an formûlasyonê were bikaranîn. Di demê bikaranînê de divê ev xalan were baldan:
Divê doz û demê ku bijîşk pêşniyar dike bi temamî were şopandin.
Ji ber ku ev derman dikarin ser pergalê sinîrê navendî karibin, bikaranîna bêqayde an bêkontrol dikare kêşeyên girîng a tenduristiyê bide.
Demjimêra karê derman û demjimêra wergirtinê dikare li gorî dermanê ku tê bikaranîn, ku kurtkar an dirêjkar e, cuda be.
Di demê tedbîrê de dikare xewlê, sersemî, hêdîbûna refleksan an serê germî were dîtin, ji ber vê yekê divê ji karên ku balê dixwazin, wek ajotinê, dûr bimînin.
Gava bi alkolê re tê wergirtin, dikare karibinên li ser pergalê sinîrê navendî zêde bikin. Ji ber vê yekê di demê bikaranîna gevşandina masîyan de divê ji xwarina alkolê dûr bimînin.
Krem û Jelên Gevşandina Masîyan Çawa Têne Bikaranîn?
Krem an jelên gevşandina masîyan, gelemperî şansê tedbîra lokal têne pêşkêş kirin. Ev hilber; ji bo birîndara sportê, birîndara masîyan, têkçûna boyn û piştê û êşên ku di van herêman de derdikevin, hatine pêşkeş kirin. Di bikaranînê de divê ev qadamên were şopandin:
Divê li ser ciltê paqij û zengil, li herêma êşê bi masajê hêsan were şerandin.
Demjimêr û hejmarê bikaranînê divê li gorî prospektûsa hilberê û pêşniyara bijîşkê were diyar kirin.
Kreman gelemperî di hevreha dermanên sistemîk de kêm riskê karibinên xerab hene. Lê dikare di ciltê de sorbûn, şewitandin an qeşitandin were dîtin.
Krem an jel divê li ser birîna vekirî, ciltê ku xest e an tê şewitandin, ne were bikaranîn.
Gava li ser herêman mezin a ciltê an jêr pansûmana girtî têne bikaranîn, divê ji bo karibinên sistemîk û karibinên xerab baldar bimînin.
Karibinên Xerab yên Potansiyel a Gevşandina Masîyan Çi Ne?
Gevşandina masîyan, gava di demê kurt de û di bin şopandina bijîşkê de têne bikaranîn, gelemperî ji bo gelek kesan ewle têne hesibandin. Lê dikarin hin karibinên xerab jî bi xwe bixin:
Xewlê û sersemî: Ji ber karibinên li ser pergalê sinîrê navendî, bi taybetî di destpêkê an gava doz zêde dibe, dikare were dîtin.
Serê germî û êşa serê: Dikare di balansa tevgerê û oryantasyonê de şikêlbûnê demkî bide.
Kêşeyên stêkan: Qelinc, bêhevs, an nexweşîya stêkan dikare demdemê were dîtin.
Karibinên alergîk li ciltê: Herçiqas kêm be, lê dikare sorbûn, qeşitandin û qelewî were dîtin.
Riska bijartinê: Hin cureyên gevşandina masîyan gava bi dozê bilind an demê dirêj têne bikaranîn, dikarin xuyakirin an bijartinê bide.
Di demên dinê û di demê şîretê de bikaranîna gevşandina masîyan, tenê gava bijîşk ew ewle bibîne û di bin şopandina tibbî de were bikaranîn. Hilberên di formê kremê de dikarin ji dermanên ku bi dev têne wergirtin kêm riskê bixin; lê herwesa divê bêyî pêşniyara bijîşkê û bêbawerî ne were bikaranîn.
Di Encama Dawî de Gevşandina Masîyan Ji Bo Kîjan Kesan Ewle ye?
Derman û kremên gevşandina masîyan, di rewşên têkçûna zêde ya masîyan, spazm, êş an kêmkirina mafê tevgerê de, hêsankirina demkî têne pêşkêş kirin. Lê her êşê masîyan ne divê bi wan were tedbîr kirin. Bêyî diyarkirina sedema binpê, tenê wek hêsankirina nîşanê bikaranîn dikare di demê dirêj de kêşeyên girîng a tenduristiyê bide. Yên ku dixwazin gevşandina masîyan wek vebijêrkê tedbîrê bikaranîn, divê bi profesyonelê tenduristiyê re têkilî bigirin û derman bi doz û demjimêra pêşniyar kirî were bikaranîn. Herwesa, gava karibinê xerab an rewşa neamadehî derdikeve, divê herî zû bi bijîşkê re têkilî were girtin.
Pirsên Zêde Pirsî
1. Gevşandina masîyan çi ye, çi dikare?
Hilberên gevşandina masîyan, derman û formên topîkal (krem/jel) in ku di kontrola têkçûna nexweşî ya masîyan, spazm û êşê de têne bikaranîn. Hêsankirina nîşananê alîkar dikin, lê sedema bingehîn nayê rakirin.
2. Dermanên gevşandina masîyan dikarin bê reçete were kirîn?
Gelek dermanên gevşandina masîyan bi reçete têne destnîşan kirin. Hin hilberên bê reçete jî hene lê bikaranîna wan jî bi pêşniyara bijîşkê girîng e.
3. Karibinên xerab yên gevşandina masîyan çi ne?
Xewlê, serê germî, qelincê stêkan, hêdîbûna refleksan û karibinên alergîk yên herî zêde ne. Gava bi dozê bilind an demê dirêj têne bikaranîn, riskê bijartinê jî heye.
4. Kremên gevşandina masîyan xerab in?
Gava bi awayekî rêk û bi dozê pêşniyar kirî têne bikaranîn, gelemperî ewle ne. Bi bikaranîna zêde an şaş dikare li ciltê têkçûn, sorbûn û karibinên alergîk derkevin.
5. Dermanên gevşandina masîyan dikarin bi alkolê re têne bikaranîn?
Na, bikaranîna wan bi alkolê re nayê pêşniyar kirin. Alkol dikare karibinên li ser pergalê sinîrê navendî zêde bikin û encamên ne ewle bide.
6. Dermanên gevşandina masîyan divê di kîjan demê de were bikaranîn?
Gelek caran ji bo tedbîrên demkî têne pêşniyar kirin. Gava bikaranîna demê dirêj hewce be, divê bi bin şopandina bijîşkê be.
7. Di demê dinê an şîretê de dikare gevşandina masîyan were bikaranîn?
Tenê bi pêşniyara bijîşkê û di rewşên pir hewce de, divê bi demê kurt û di bin şopandina nêzîk de were bikaranîn.
8. Dermanên gevşandina masîyan dikarin bijartinê bide?
Hin cureyên gevşandina masîyan, gava bi demê dirêj û bêkontrol têne bikaranîn, dikarin bijartinê bide. Ji ber vê yekê divê her gav di bin kontrola bijîşkê de were bikaranîn.
9. Di kîjan rewşê de divê bi bijîşkê re têkilî were girtin?
Gava karibinê xerab derdikeve, êş an têkçûnan zêde dibin an jî di rewşa giştî ya tenduristiyê de guhertoyekî nebaş tê hîs kirin, divê bi bijîşkê re têkilî were girtin.
10. Gevşandina masîyan dikare ji bo zarokan were bikaranîn?
Di zarokan de, karanîna gevşetkerê masiyan divê bi biryara bijîşkê bibe. Doz û demê bikaranînê bi taybetî li gorî temen, giranî û nexweşiya heyî tê plan kirin.
11. Çi cudahetî heye di navbera kremê gevşetkerê masiyan û hapiyê gevşetkerê masiyan de?
Krem û jel bi ser herêmê (lokal) têne bikaranîn û li herêmê tesîr dikin, lê formên hap an tablet hemû laşê tesîr dikin û dikarin tesîra zêdetir li ser pergala nerweya navendî bixin.
12. Gevşetkerên masiyan dikarin sedema êşê jê bixin?
Na, gevşetkerên masiyan sedema binê êşê nainçînin; tenê nîşanên êşê hilanîn. Ji bo tedawiya nexweşiya binê divê bi serfirazî bi bijîşkê re rûniştin.
Çavkaniyên
Rêxistina Tevgera Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO): “Rêbernameya tedawiya dermanî ya êşa domdar di mezinan de bi nexweşiyên tibbî.”
Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dewletên Yekbûyî – MedlinePlus: “Gevşetkerên masiyan”
Akademiya Amerîkî ya Cerrahiyê Ortopedî (AAOS): “Tedawiyên êşa piştê”
Akademiya Amerîkî ya Nerolojiyê (AAN): Rêbernameyên rêvebirina spastisiteyê
Navenda Kontrol û Berxwedana Nexweşiyan (CDC): “Bikarhêneriya ewleh a dermanên êşê”