Аяқтың күйіп кету сезімі: себептері, белгілері және басқару әдістері
Аяқтың күйіп-жану сезімі дегеніміз не?
Аяқтың күйіп-жану сезімі кейбір адамдарда жеңіл түрде байқалса, басқаларында айқын әрі мазасыздандыратын сипатта болуы мүмкін. Бұл жағдай әдетте табандағы жылулықтың артуы мен ауырсынумен сипатталады, алайда кейде бұл сезім білезік пен аяққа да таралуы мүмкін. Күйдіру мен ауырсыну үздіксіз жалғасуы мүмкін немесе кейде азайып, жоғалып кетуі ықтимал. Сонымен қатар, осы аймақтарда шаншу немесе ұйып қалу сияқты сезімдер де байқалуы мүмкін.
Аяқтың күйіп-жану синдромы дегеніміз не?
Медицинада "Гриерсон-Гопалан синдромы" деп те аталатын аяқтың күйіп-жану сезімі көбіне аяқ табанында байқалады, бірақ кейде білезік пен аяққа дейін таралуы мүмкін. Бұл синдром аяқта мазасыздандыратын деңгейде жылулықтың артуы, күйдіру, кейде ұйып қалу мен шаншудың қатар жүруімен сипатталады. Шағымдардың қарқындылығы адамға байланысты өзгеруі мүмкін, көп жағдайда түнде айқынырақ байқалып, ұйқы сапасына кері әсер етуі ықтимал.
Аяқта кез келген жанасуға шамадан тыс сезімталдықтың дамуын "гиперестезия" деп атайды және бұл аяқтың күйіп-жану синдромында жиі кездесетін белгі болып табылады. Төменде осы синдромға тән кең таралған симптомдар тізімі берілген:
Әсіресе түнде күшейетін жылулық немесе күйдіру сезімі
Аяқ немесе аяқта ұйып қалу және шаншу
Өткір, шаншып немесе пышақ сұғылғандай ауырсыну
Аяқта ауырлық немесе солғын ауырсыну сезімі
Терінің қызаруы және шамадан тыс жылулық
Жанасуға шамадан тыс сезімталдық
Симптомдардың қарқындылығы мен ұзақтығы көбіне жеке ерекшеліктерге байланысты болады. Бір адамда жеңіл әрі тұрақты күйдіру сезімі байқалса, екіншісі бұл ауырсынуды үзіліспен, бірақ анағұрлым қарқынды сезінуі мүмкін.
Аяқтың күйіп-жану сезімі неден болады?
Аяқтың күйіп-жануына әкелетін негізгі себептердің бірі – жүйке зақымдануын білдіретін "невропатия". Әсіресе ұзақ уақыт бойы қант диабетімен ауыратын немесе қандағы қант деңгейін дұрыс бақылай алмайтын адамдарда жиі кездеседі. Жүйке зақымдануы тіндерде нақты жара болмаса да, миға қате ауырсыну сигналдарының жіберілуіне себеп болады; бұл аяқта шаншу, ұйып қалу және күйдіру сезімімен көрініс табады.
Бұдан басқа, аяқтың күйіп-жануына себеп болатын басқа да жағдайлар бар:
Созылмалы бүйрек ауруы
Терідегі ұсақ жүйке талшықтарының зақымдануына байланысты сезімталдық бұзылыстары (ұсақ талшықты невропатия)
B12, фолат немесе B6 дәруменінің жетіспеушілігі
Шамадан тыс алкоголь қолдану
Қалқанша безі гормонының төмендігі (гипотиреоз)
Лайм ауруы сияқты жұқпалар
Аяқ саңырауқұлағы сияқты микоздар
ВИЧ/ЖИТС
Жүйкелерде қалыптан тыс ақуыз жиналуы (амилоидты полиневропатия)
Химиотерапия кезеңдері
B6 дәруменінің артықтығы
Кейбір дәрілердің жанама әсерлері
Қол мен аяқ тамырларының кеңеюімен жүретін эритромелалгия
Қорғасын, сынап, мышьяк сияқты ауыр металдармен улану
Тамыр қабынуы (васкулит)
Иммундық жүйенің белгілі тіндерге қалыптан тыс реакциялары (саркоидоз)
Гийен-Барре синдромы және созылмалы қабынбалы демиелинизациялаушы полиневропатия (CIDP) сияқты неврологиялық аурулар
Кейбір адамдарда аяқтың күйіп-жану себебі жан-жақты тексерулерге қарамастан нақты анықталмауы мүмкін.
Түнде аяқтың күйіп-жануы неге күшейеді?
Аяқтағы күйдіру сезімі, әсіресе түнде айқынырақ сезілуі мүмкін. Күнделікті белсенділіктен кейін немесе үстірт жұқпалар сияқты қарапайым себептермен уақытша күйдіру байқалуы мүмкін, алайда жиі қайталанатын және тұрақты сипат алған мәселе жүйке жолының зақымдануының белгісі болуы ықтимал. Түнгі аяқтың күйіп-жануы ұйықтап кетуді және ұйқы сапасын нашарлататыны белгілі. Бұл жағдайды жеңілдету үшін қолдануға болатын қарапайым тәсілдер мыналар:
Аяқты сәл жылы (күйдірмейтін) суға 10-15 минут салу
Аяқты тынықтырып, жоғары ұстау
Дәрігердің кеңесімен ауырсынуды басатын дәрі немесе крем қолдану
Жеңіл массаж жасау
Аяқтың күйіп-жануына себеп болатын жағдайды анықтау
Аяқтың күйіп-жану сезімінің түпкі себебін анықтау дұрыс емге қол жеткізу үшін маңызды. Алайда күйдіру немесе ауырсынуды объективті түрде өлшеу әрдайым мүмкін емес. Диагноз үшін төменде көрсетілген әдістер қолданылады:
Медициналық анамнез және физикалық тексеру: Дәрігеріңіз қазіргі денсаулық жағдайыңыз, қолданатын дәрілеріңіз және сезінетін симптомдарыңыз туралы толық ақпарат жинайды. Сонымен қатар, тиісті аймақты тексеру арқылы рефлекстеріңіз, жұқпа белгілері немесе тері өзгерістері бағаланады.
Бұлшықет пен жүйке тесттері: Электромиография (ЭМГ) бұлшықеттердің электрлік белсенділігін өлшейді және астарындағы бұлшықет немесе жүйке мәселелерін анықтауға көмектеседі. Жүйке өткізгіштігі тесті де белгілі жүйкелердің өткізу қабілетін бағалайды.
Зертханалық талдаулар: Қан талдаулары арқылы қандағы қант деңгейі, дәрумендер мөлшері, бүйрек пен қалқанша безі қызметі сияқты әртүрлі параметрлер зерттеледі. Қажет болған жағдайда зәр немесе жұлын сұйықтығы да талдануы мүмкін.
Жүйке биопсиясы: Сирек жағдайда диагноз қою қиын болғанда, шағын жүйке тінінің үлгісі алынып, микроскопиялық зерттеу жүргізілуі мүмкін.
Аяқтың күйіп-жануында қолданылатын жолдар мен емдеу тәсілдері
Аяқтың күйіп-жануын емдеуде ең алдымен түпкі себеп анықталып, соған сәйкес жол картасы жасалады. Мысалы, диабеттік невропатияға байланысты аяқтың күйіп-жануында қандағы қантты бақылау және жүйке зақымдануын болдырмау басты орында болса, саңырауқұлаққа байланысты күйдіруде антимикотикалық (саңырауқұлаққа қарсы) кремдер қолданылады.
Себепке бағытталған ем жүргізу мүмкін болмаған немесе себеп анықталмаған жағдайларда адамның өмір сапасын жақсартуға және симптомдарды жеңілдетуге бағытталған әдістер қолданылады. Жалпы ұсыныстар мен емдеу нұсқаларына мыналар жатады:
Жетіспеушілігі анықталған дәрумендерді (әсіресе B12, B6, фолат) дәрігердің бақылауымен толықтыру
Шамадан тыс алкоголь тұтынудан бас тарту
Бүйрек ауруына байланысты жағдайларда қажет болса диализ емін қолдану
Қалқанша безі гормоны жетіспесе, тиісті гормондық қолдау
Диабеттік адамдарда қандағы қантты реттейтін тамақтану, дәрі немесе инсулин емі
Қажет болған жағдайда ауырсынуды басатын дәрі немесе жергілікті жақпа май қолдану
Аяқтың күйіп-жану синдромы тікелей өмірге қауіп төндіретін клиникалық жағдай емес; алайда ұзақ мерзімде адамның күнделікті жайлылығына және ұйқы тәртібіне кері әсер етуі мүмкін. Диагноз бен емді жеке жүргізу, дәрігер кеңесі және тұрақты бақылау арқылы жақсы нәтижелерге қол жеткізуге болады.
Жиі қойылатын сұрақтар
1. Аяқ табанында күйдіру сезімі неге пайда болады?
Аяқтағы күйдіру сезімі көбіне жүйкелердің зақымдануы (невропатия), дәрумен жетіспеушілігі, қант диабеті, алкоголь қолдану сияқты жағдайларда пайда болуы мүмкін. Сонымен қатар саңырауқұлақ жұқпасы, кейбір зат алмасу аурулары немесе сирек жағдайда дәрі жанама әсерлері де себеп болуы мүмкін.
2. Аяқтың күйіп-жануы өздігінен басыла ма?
Себебіне байланысты кейбір жағдайларда уақытша болуы мүмкін; алайда жүйке зақымдануына немесе жүйелік ауруға байланысты болса, тұрақты болуы ықтимал. Ұзаққа созылатын және қатты күйдіру сезімі үшін міндетті түрде дәрігерге қаралу қажет.
3. Аяқтың күйіп-жануына үйде не істеуге болады?
Жеңіл жағдайларда аяқты тынықтыру, шамадан тыс ыстықтан аулақ болу, ылғалды ұстау, жылы суда ұстау және ыңғайлы аяқ киім таңдау пайдалы болуы мүмкін. Шағымдар айқын болса, дәрігерге кеңеспей ем қолдануға болмайды.
4. Аяқтарымдағы күйдіру сезімі неге түнде күшейеді?
Түнде жүйкелердің сезімталдығының артуы, қан айналымындағы өзгерістер және күндіз назардың басқа жаққа бөлінуі себепті түнгі уақытта күйдіру сезімі күштірек байқалуы мүмкін.
5. Аяқтың күйіп-жануы қандай аурулардың белгісі болуы мүмкін?
Диабеттік невропатия, дәрумен жетіспеушілігі, қалқанша безі бұзылысы, бүйрек ауруы, саңырауқұлақ жұқпалары, кейбір неврологиялық және аутоиммундық аурулар аяқтың күйіп-жануына себеп болуы мүмкін.
6. Қандай жағдайда дәрігерге қаралуым керек?
Аяқтың күйіп-жануына қатты ауырсыну, әлсіздік, басылмайтын ұйып қалу, айқын жүру қиындығы, тез өршитін шағымдар, теріде жара немесе жұқпа белгілері қосылса, шұғыл медициналық тексеру қажет.
7. Аяқтың күйіп-жануында қандай зерттеулер жүргізіледі?
Дәрігеріңіз денсаулық тарихыңызды жинағаннан кейін қан талдауы, жүйке мен бұлшықет қызметін тексеру, қажет болса тері немесе жүйке биопсиясы сияқты зерттеулерді жоспарлауы мүмкін.
8. Дәрумендік қоспалар аяқтың күйіп-жануына көмектесе ме?
Тек дәрумен жетіспеушілігі анықталған науқастарда, дәрігердің кеңесімен тиісті мөлшерде дәрумендік қолдау пайдалы болуы мүмкін.
9. Аяқтың күйіп-жану сезімінің тұрақты зияны бар ма?
Төменде жатқан мәселе, мысалы, дамыған диабеттік невропатия уақтылы анықталмаса және емделмесе, жүйкелерде тұрақты зақым пайда болуы мүмкін.
10. Балаларда аяқтың күйіп-жану сезімі байқала ма?
Сирек болса да, кейбір метаболикалық немесе неврологиялық мәселелер балаларда да аяқтың күйіп-жануына себеп болуы мүмкін. Мұндай жағдайда баланы педиатр дәрігері қарауы тиіс.
11. Барлық аяқта ма, әлде тек белгілі бір аймақтарда ғана күйіп-жану сезіледі ме?
Аяқ табанында да, сондай-ақ тобық пен аяққа қарай таралатын жағдай болуы мүмкін. Симптомдардың орналасуы мен таралуы себебі туралы мәлімет беруі мүмкін.
12. Басқа қандай ағзаларда ұқсас сезім пайда болуы мүмкін?
Қолдар мен төменгі аяқтарда, тіпті кейбір жағдайларда қолдарда да күйіп-жану немесе шаншу сезімі пайда болуы мүмкін. Мұндай белгілер ағзада кең таралған жүйке зақымдануын немесе жүйелік ауруды көрсетуі мүмкін.
Дереккөздер
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ): Неврологиялық бұзылыстар: Қоғамдық денсаулық мәселелері
Американдық диабет қауымдастығы (ADA): Диабеттік невропатия бойынша ұстаным мәлімдемесі
Американдық неврология академиясы (AAN): Шағын талшықты невропатия және невропатиялық ауырсыну бойынша нұсқаулықтар
Ұлттық неврологиялық бұзылыстар және инсульт институты (NINDS): Шеткері невропатия туралы ақпарат
Mayo Clinic: Аяқтың күйіп-жануы (Медициналық шолу, 2023)