Жүктілік кезеңіндегі жыныстық қатынас: Дұрыс деп есептелетіндер мен назар аударылуы тиіс жайттар
Жүктілік кезіндегі жыныстық өмір туралы жалпы мәліметтер
Жүктілік кезеңі – әйелдердің өмірінде маңызды физикалық және психологиялық өзгерістерге алып келетін ерекше уақыт. Бұл кезеңде болашақ аналар, нәрестесіне зиян келтіру қорқынышы салдарынан жыныстық қатынастан бас тартуға бейім болуы мүмкін. Алайда, дені сау және асқынусыз өтетін жүктіліктерде соңғы төрт аптаға дейін жыныстық өмірді жалғастыру көбіне қауіпсіз деп саналады. Жүктілік кезіндегі жыныстық қатынас – өмірдің табиғи бөлігі, физиологиялық тұрғыдан көптеген әйелдерде сақталады. Жүктілік бойында болатын физикалық өзгерістер психологиялық әсерлермен ұштасып, жыныстық құмарлықтың ауытқуына себеп болуы мүмкін.
Жүктілік кезіндегі жыныстық құмарлық пен өзгерістер
Жүктіліктің басталуымен болашақ ананың қорғау және аналық түйсіктері алға шығып, әсіресе бірінші рет ана болатындарда жыныстық құмарлықтың төмендеуіне әкелуі мүмкін. Кең тараған пікірге қарамастан, қалыпты өтетін жүктілікте жыныстық қатынастың нәрестеге кері әсері бар екендігіне ғылыми дәлел жоқ. Жүктілікке бейімделген сайын, әсіресе екінші триместрде жыныстық құмарлық пен жақындыққа қажеттілік артуы мүмкін.
Сонымен қатар, жатырдың ұлғаюымен соңғы айларда жыныстық қатынас қалыптары қиындап, кейде жайсыздықтар туындауы мүмкін. Жүктіліктің соңғы кезеңдерінде бұл жақындыққа деген құштарлық қайтадан төмендеуі ықтимал.
Соңғы апталарда нені ескеру керек?
Жүктіліктің соңғы төрт аптасына дейін ешқандай медициналық кедергі болмаса, жыныстық өмірді жалғастыруға болады. Алайда босануға жақын уақытта ер адамның шәуетіндегі кейбір заттардың (әсіресе простагландиндер) жатырдың жиырылуын бастап, босануды қоздыруы мүмкін деп есептеледі. Сондықтан соңғы төрт апта ішінде жыныстық қатынас әдетте ұсынылмайды.
Жыныстық қатынастан қашан бас тарту керек?
Жүктіліктің белгілі бір кезеңдерінде немесе кейбір медициналық жағдайларда жыныстық қатынастан бас тарту маңызды. Төмендегі жағдайларда жыныстық жақындық ұсынылмайды:
Өткенде қайталанған түсік немесе ерте босану тарихы болса, алғашқы екі айда жақындық шектелуі мүмкін.
Жүктіліктің кез келген кезеңінде түсік, ерте босану қаупі немесе қынаптан қан кету болса, жыныстық қатынас мүлде ұсынылмайды; дәрігер рұқсатын алғанға дейін бұл тыйым сақталуы тиіс.
Анада немесе әкеде жыныстық жолмен берілетін инфекция анықталса, ем аяқталғанға дейін қатынастан бас тарту қажет.
Плацента превия сияқты, плацентаның босану жолын жауып, қан кету қаупі жоғары болған жағдайларда жыныстық қатынас қауіпті болуы мүмкін.
Жыныстық денсаулық пен қорғанудың маңызы
Жүктілік кезінде де жыныстық жолмен берілетін инфекциялардан қорғану маңызды. Қорғанусыз қатынастар, әсіресе ВИЧ (ЖИТС) секілді көптеген инфекциялардың қаупін арттырады және бұл аурулар кейбір жағдайларда жүктілік пен ұрық денсаулығына елеулі қауіп төндіруі мүмкін. Белгілі бір аурудың белгілері пайда болғаннан кейін ғана шара қолдану мүмкін болмағандықтан, қорғану мен қауіпсіз жыныстық мінез-құлық жүктілік кезінде де маңызды болып табылады.
Психологиялық факторлар және серіктес қолдауы
Жүктілік кезінде әйелдің денесінде және сезімдерінде көптеген өзгерістер орын алады. Бұл кезеңде жүрек айну, құсу сияқты физикалық шағымдармен қатар, стресс, алаңдаушылық, белгісіздік, әлеуметтік қарым-қатынастардағы өзгерістер және эмоциялық шиеленістер болуы мүмкін. Барлық осы факторлар жыныстық өмірге де әсер етуі ықтимал.
Болашақ аналардың жыныстық қатынастан бас тартуының негізінде көбіне қорғаныш түйсігі, дене өзгерістеріне бейімделу қиындығы және психологиялық алаңдаушылықтар жатуы мүмкін. Серіктестің бұл кезеңде түсіністікпен қарап, қолдау көрсетуі әйелдің өзін қауіпсіз сезінуіне және жүктілік кезеңін сауатты өткізуіне септігін тигізеді. Ешбір жағдайда әйел қаламайтын қатынасқа мәжбүрлеуге болмайды.
Жүктілік кезіндегі жыныстық өмірдің өмір сапасына әсері
Жыныстық өмір – адамның өмір сапасының маңызды бөлігі. Әйелдің жүктілікке тән дене өзгерістері, әлеуметтік орта мен отбасындағы тепе-теңдіктің өзгеруі бұл салада әртүрлі қажеттіліктердің туындауына себеп болуы мүмкін. Зерттеулерде әйелдердің өмірінде кемінде бір рет жыныстық мәселе туындайтыны және әсіресе жүктілік кезінде бұл көрсеткіштердің айтарлықтай артатыны анықталған. Түрлі зерттеулерге сәйкес, жүкті әйелдердің басым бөлігінде (мысалы, 80 пайызға дейінгі деңгейде) жыныстық өмір теріс әсерге ұшырауы мүмкін.
Жұптың жүктілікке дейінгі қарым-қатынас динамикасы мен коммуникация сапасы да жүктілік кезіндегі жыныстық өмірге тікелей әсер етуі мүмкін. Жүктіліктен кейінгі жыныстық өмір – орын алған өзгерістерге бейімделу және бірге шешім табу үдерістерімен қалыптасады. Жүктілікке дейінгі "Жүкті бола аламын ба?" деген алаңдаушылықтың өзі жыныстық қанағаттану мен үдерісті өзгертуі мүмкін. Бұл тұрғыда әрі медициналық қолдау алу, әрі сауатты коммуникация мен қолдаушы серіктестік қарым-қатынас орнату аса маңызды.
Жиі қойылатын сұрақтар
1. Жүктілік кезінде жыныстық қатынас нәрестеге зиян келтіреді ме?
Дені сау және қалыпты өтетін жүктілікте жыныстық қатынастың нәрестеге тікелей зияны дәлелденбеген. Алайда қынаптан қан кету, ерте босану қаупі сияқты қауіпті жағдайларда жыныстық қатынастан бас тарту керек.
2. Жүктілік кезінде қалағанша жыныстық қатынасқа түсуге бола ма?
Жүктіліктің соңғы төрт аптасына дейін бәрі дұрыс болса, жыныстық өмір әдетте қауіпсіз деп есептеледі. Соңғы 4 аптада немесе дәрігер қауіп туралы ескерткен жағдайда жыныстық қатынастан бас тарту қажет.
3. Жүктілік кезінде жыныстық құмарлық төмендей ме?
Кейбір әйелдерде жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде құмарлықтың төмендеуі байқалады. Уақыт өте, әсіресе дене өзгерістеріне бейімделген сайын жыныстық құмарлықтың артуы да мүмкін.
4. Жыныстық қатынас кезінде нәрестеге физикалық зиян келе ме?
Нәрестеңіз жатыр ішінде амнион сұйықтығы мен жатыр бұлшықеттері арқылы қорғалған. Қалыпты жағдайда жыныстық қатынас бұл қорғанысты бұзбайды.
5. Жүктілік кезінде жыныстық қатынас түсік тастау қаупін арттыра ма?
Ғылыми деректерге сәйкес, дені сау және түсік қаупі жоқ жүктілікте жыныстық қатынас түсікке себеп болмайды. Алайда түсік немесе ерте босану қаупі болса, қатынасты уақытша тоқтату керек.
6. Қандай жағдайларда жүктілік кезінде жыныстық қатынас мүлде ұсынылмайды?
Түсік қаупі, ерте босану қаупі, анада немесе әкеде жыныстық жолмен берілетін инфекция, қынаптан қан кету және плацента превия секілді жағдайларда қатынасты дәрігердің кеңесімен тоқтату қажет.
7. Жүктілік кезінде қорғанусыз қатынастан инфекция қаупі бар ма?
Иә, қорғанусыз жыныстық қатынас жүктілік кезінде де жыныстық жолмен берілетін ауруларға (мысалы, ВИЧ, сифилис, хламидиоз және т.б.) себеп болуы мүмкін. Инфекциялардан қорғану үшін қауіпсіз жыныстық мінез-құлық қажет.
8. Жыныстық қатынас кезінде ауырсыну сезіну қалыпты ма?
Жүктіліктің кейінгі кезеңдерінде жатыр ұлғайған сайын кейбір қалыптар ауырсыну тудыруы мүмкін. Ұзаққа созылған ауырсыну немесе жайсыздық болса, дәрігерге жүгіну маңызды.
9. Серіктес қолдауы не үшін маңызды?
Жүктілік кезінде болатын физикалық және эмоциялық өзгерістер әйелдің өзін қауіпсіз сезінуі үшін түсіністікпен қарайтын әрі қолдау көрсететін серіктесті қажет етеді. Қысым көрсету жыныстық өмірге және қарым-қатынас сапасына кері әсер етуі мүмкін.
10. Психологиялық алаңдаушылықтар жыныстық өмірге қалай әсер етеді?
Стресс, алаңдаушылық, денедегі өзгерістерге бейімделу қиындығы сияқты психологиялық факторлар жыныстық қатынасқа құмарлықтың төмендеуіне себеп болуы мүмкін. Психикалық саулықты қолдайтын коммуникация, кеңес беру немесе маман көмегі де шешім бола алады.
11. Жүктілік кезіндегі өзгерістерден кейін жыныстық өмір қалпына келе ме?
Көптеген әйелдер мен жұптар, босанғаннан кейін денсаулыққа зиян болмаса, жыныстық өміріне қайта орала алады. Дәрігердің ұсыныстарына сәйкес қауіпсіз түрде жыныстық өмірді жалғастыруға болады.
12. Әр әйелдің жүктілік кезеңіндегі жыныстық өмірі бірдей ме?
Әр әйелдің тәжірибесі ерекше. Жыныстық құмарлық пен жақындыққа көзқарас, физикалық өзгерістер, психологиялық жағдай және серіктеспен қарым-қатынас динамикасы бұл үдерісті әртүрлі етеді.
13. Жүктілік кезінде жыныстық терапия көмегіне жүгіну қажет пе?
Жыныстық өмірде қиындықтар жалғасса, жұптар акушер-гинеколог немесе жыныстық терапевттен кәсіби көмек ала алады.
Дереккөздер
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ): "Жүктілік және босану кезіндегі жыныстық және репродуктивті денсаулық"
Америка акушер-гинекологтар колледжі (ACOG): "Жүктілік кезіндегі жыныстық өмір және жыныстық белсенділік"
Mayo Clinic: “Жүктілік кезінде жыныстық қатынас: неге болады, неге болмайды?”
CDC (АҚШ Ауруларды бақылау және алдын алу орталығы): “Жыныстық жолмен берілетін инфекциялар және жүктілік”
Құрметті рецензияланған журналдар мен халықаралық клиникалық нұсқаулықтардан жалпы ұсынымдар