Menene Dalilan Ciwon Makogwaro? Hanyoyin Saukaka da Lokacin Neman Taimakon Masana

Menene Dalilan Ciwon Makogwaro? Hanyoyin Saukaka da Lokacin Neman Taimakon Kwararru

Ciwon makogwaro, yana daga cikin korafe-korafen da ake yawan samu a cikin cututtukan hanyoyin numfashi na sama, musamman mura da zazzabin cizon sanyi. Wani lokaci yana iya zama mai tsanani har ya haifar da wahalar hadiya, magana ko numfashi. A mafi yawan lokuta, ana iya sarrafa ciwon makogwaro da sauki ta hanyar amfani da wasu hanyoyin saukaka a gida. Sai dai idan ciwon makogwaro ya dauki lokaci mai tsawo, ya tsananta ko yana maimaituwa, yana iya zama dole a binciki wata cuta da ke kasa da kuma neman kulawar likita.

Menene Ciwon Makogwaro, a Wane Lokaci Yake Faruwa?

Ciwon makogwaro; yana bayyana da jin zafi mai karuwa yayin hadiya, jin konewa, sosa ko kaikayi a makogwaro, wanda ke haifar da rashin jin dadi. Yana daga cikin alamomin da ake yawan gani a asibitocin kula da marasa lafiya. Yawanci yana da alaka da kamuwa da cuta (musamman ta hanyar kwayar cuta), abubuwan muhalli, abubuwan da ke haifar da rashin lafiyar jiki da kuma tashin hankali a makogwaro.

Ciwon makogwaro na iya shafar sassa daban-daban:

• A bayan baki: Farenjit

• Kumburi da ja a tonsils: Tonsillit (ciwon amosanin makogwaro)

• Korafe-korafe a larynx: Larenjit

Menene Mafi Yawan Dalilan Ciwon Makogwaro?

Ciwon makogwaro na iya faruwa saboda dalilai daban-daban. Mafi muhimmanci daga cikinsu sune:

Kwayoyin cuta: Kwayoyin mura, zazzabin cizon sanyi, COVID-19, mononukleoz, masassara, cutar kyanda, cutar sankarau da makamantansu na daga cikin mafi yawan dalilai.

Kwayoyin Bakteriya: Bakteriyan streptococcus (musamman a yara); wani lokaci kuma bakteriyan da ake samu ta hanyar jima'i kamar gonore da chlamydia na iya haddasa kamuwa da cuta a makogwaro.

Rashin Lafiyar Jiki: Abubuwa kamar pollen, kura, gashin dabbobi, da mold na iya haifar da martanin garkuwar jiki da kuma bayan haka, zubar majina zuwa makogwaro wanda ke haddasa tashin hankali.

Abubuwan Muhalli: Iska mai bushewa, gurbataccen iska, hayakin sigari, da sinadarai na iya sa makogwaro ya bushe kuma ya zama mai rauni.

Reflux (Ciwon Reflux na Gastroesophageal): Fitowar acid din ciki zuwa sama na iya bayyana da jin konewa da ciwo a makogwaro.

Rauni da Yawan Amfani: Magana da karfi, amfani da murya fiye da kima, ko bugun makogwaro na iya zama dalilin ciwon makogwaro.

Menene Alamomin Ciwon Makogwaro, Kuma Wa Su Ke Fi Kamawa?

Ciwon makogwaro yawanci yana da alamomin kamar:

• Karuwar ciwo yayin hadiya,

• Bushewa, konewa, kaikayi a makogwaro,

• Kumburi da ja,

• Wani lokaci raguwar murya,

• Kuma ana iya ganin alamomin kamuwa da cuta gaba daya kamar tari, zazzabi ko kasala.

Duk da cewa kowa na iya fuskantar hakan; yara, masu raunin garkuwar jiki, masu shan sigari ko wadanda ke fuskantar gurbataccen iska sukan fi kamuwa.

Wadanne Hanyoyi Ne Za a Iya Amfani Da Su a Gida Don Saukaka Ciwon Makogwaro?

A mafi yawan lokutan ciwon makogwaro, wadannan matakai na iya taimakawa rage alamomi:

• Shan ruwa da sauran ruwan dumi da yawa

• Yin gargadi da ruwan gishiri (a zuba rabin cokali na gishiri a cikin kofin ruwan dumi)

• Shan shayi na ganye masu dumi (misali, shayin chamomile, sage, ginger, echinacea, ko hatmi)

• Hada zuma da lemun tsami (zuma na iya sha kai tsaye ko a zuba a shayin ganye)

• Amfani da na'urar kara danshi/karawa dakin danshi

• Hutawa da rage amfani da murya da makogwaro, kaucewa magana da karfi

• Guje wa wuraren da ke da abubuwan da ke tada makogwaro (kamar hayakin sigari)

Wasu ganyaye (kamar cloves, ginger, echinacea) na iya taimakawa saukaka ciwon makogwaro; amma masu dauke da cututtuka na dindindin, masu juna biyu ko masu shan magani akai-akai su nemi shawarar likita kafin amfani.

Me Ya Kamata a Zaba a Cikin Abinci?

Don rage ciwon makogwaro;

• Abinci masu laushi da saukin hadiya kamar miyar dumi, yogurt, puree, ko custard ana ba da shawara

• A guji abinci mai yaji, mai tsami, mai zafi sosai ko mai sanyi sosai

• Apple cider vinegar, zuma (a sha kai tsaye ko a hade da ruwan dumi) na iya taimakawa

Tafarnuwa, saboda halayen antibacterial na halitta, na iya zama da amfani a wasu lokuta, amma masu matsalar ciki su kula da amfani da ita.

Wadanne Hanyoyi Ne Ake Amfani Da Su Wajen Maganin Ciwon Makogwaro?

Magani yana danganta da dalilin dake kasa:

• Ciwon makogwaro da kwayar cuta ke haddasawa yawanci yana warkewa da kansa; ba a bukatar amfani da maganin kashe kwayar cuta

• Idan bakteriya ce ta haddasa (misali strep throat), ana bukatar maganin kashe kwayar cuta da likita zai rubuta, kuma yawanci yana daukar kwanaki 7-10

• Don rage ciwo da zazzabi, ana iya amfani da magungunan rage ciwo masu dauke da acetaminophen ko ibuprofen

• Idan rashin lafiyar jiki ne ya haddasa, magungunan antihistamine na iya taimakawa

• Idan reflux ne ya haddasa, ana bukatar magani da zai rage acid din ciki da kuma gyara tsarin abinci

Sauran Alamomin Da Ke Tare Da Ciwon Makogwaro da Abubuwan Da Ya Kamata a Kula Da Su

Idan ciwon makogwaro ya dauki lokaci mai tsawo ko ya tsananta; tare da zazzabi mai yawa, wahalar hadiya/numfashi, kumburi a wuya ko fuska, jini a majina, ciwon kunne mai tsanani, kuraje a baki/hannu, ciwon gabobi ko zubar majina fiye da kima, ya kamata a gaggauta zuwa asibiti.

Yaya Ake Gano Ciwon Makogwaro?

Kwararren likita zai saurari korafe-korafenka, duba tarihin lafiyarka da kuma yin gwajin jiki. Idan ya dace, ana iya amfani da gwajin antigen mai sauri ko yin al'adar makogwaro don gano nau'in kwayar cutar.

Ciwon Makogwaro a Yara: Me Ya Kamata a Kula Da Shi?

A yawancin lokuta, ciwon makogwaro a yara yana faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta kuma yawanci yana warkewa da hutawa, shan ruwa da amfani da maganin rage ciwo da ya dace. Amma bai kamata a ba yara aspirin ba saboda hadarin Reye syndrome, don haka a nemi shawarar likitan yara koyaushe.

Me Ke Nuna Tsawon Lokacin Ciwon Makogwaro?

Ciwon makogwaro da ya wuce sati daya ko wanda ke maimaituwa; na iya danganta da kamuwa da cuta mai tsawo, rashin lafiyar jiki, reflux, ciwon daji ko wasu dalilai masu tsanani. A irin wannan yanayi, dole ne a ga kwararren lafiyar jiki.

Ciwon Makogwaro da Allurai

Alluran rigakafi da aka kirkira don cututtukan mura da wasu kwayoyin cuta na taimakawa wajen hana wadannan cututtuka da rage hadarin ciwon makogwaro. Babu wata allura ta musamman da ake amfani da ita a cikin al'umma don hana kamuwa da streptococcus, amma hanyar kariya mafi kyau ita ce tsaftar jiki da guje wa cunkoson jama'a.

Me Za a Iya Yi a Rayuwar Yau da Kullum Don Hana Ciwon Makogwaro?

• Yi yawan wanke hannu, amfani da sinadarin tsafta a wuraren cunkoso

• Kula da tsaftar kayan amfani da saman teburi

• Ci abinci mai gina jiki da yin motsa jiki akai-akai don karfafa garkuwar jiki

• Kada a sha sigari, kuma a guji hayakin sigari

• Kada a manta da yin duba lafiyar jiki lokaci-lokaci

Dangantaka Tsakanin Ciwon Makogwaro da Tari

Ciwon makogwaro da tari sau da yawa suna faruwa tare a cikin cututtukan hanyoyin numfashi na sama. Tashin hankali a makogwaro na iya tayar da tari. Ya kamata a tuna cewa tari mai tsawo ko mai tsanani na iya nuna wata matsala ta daban.

Tambayoyin da Ake Yawan Yi Game da Ciwon Makogwaro

1. Ciwon makogwaro na wucewa cikin kwanaki nawa?
Yawancin ciwon makogwaro na raguwa cikin kwanaki 5-7 tare da kulawa a gida da hanyoyin tallafi. Amma idan ya wuce sati daya ko ya tsananta, dole ne a ga likita.

2. Me yasa ake jin ciwo a makogwaro yayin hadiya?
Kamuwa da cuta, tashin hankali, rashin lafiyar jiki, reflux ko wani abu a makogwaro na iya haifar da ciwo yayin hadiya. Ana ba da shawarar a ga kwararre don gano dalili da samun magani da ya dace.

3. Wadanne ganye ko shayi ne ke da amfani ga ciwon makogwaro?
Ganyaye kamar chamomile, sage, ginger, nettle, echinacea, ko hatmi na iya taimakawa. Kafin amfani da kowanne maganin ganye, ya dace a nemi shawarar kwararren lafiyar jiki.

4. A wane lokaci ya kamata a je asibiti saboda ciwon makogwaro?
Idan akwai wahalar numfashi ko hadiya, zazzabi mai yawa, kumburi a wuya ko fuska, ciwo mai tsanani, jini a majina, raguwar murya, kuraje na musamman ko ciwon da ya wuce sati daya, dole ne a ga likita.

5. Me za a yi idan yaro na da ciwon makogwaro?
Kimanta shekarun yaro, lafiyarsa da sauran alamomi yana da muhimmanci. Yawanci hutawa, shan ruwa da maganin rage ciwo da ya dace sun isa. Kada a taba ba yaro aspirin ba tare da shawarar likita.

6. Wadanne abinci da abin sha ya kamata a ci lokacin ciwon makogwaro?
Ana ba da shawarar a zabi abinci masu laushi, masu dumi ko masu dan zafi, wadanda ba za su tsokana makogwaro ba (miya, madara mai tsami, dankalin turawa da aka nika, zuma, shayin ganye). Ana bada shawarar a guji abinci masu yaji da masu tsami.

7. Wadanne cututtuka ne za su iya haddasa ciwon makogwaro mai tsawo?
Ciwon makogwaro mai tsawo na iya kasancewa sakamakon cutar dindindin, rashin lafiyar jiki, cutar reflux, sinusitis, ko a wasu lokuta, ciwon daji ko cututtukan murya.

8. Shin ciwon makogwaro alamar COVID-19 ne?
Eh, ciwon makogwaro yana daga cikin alamomin da ake yawan gani a COVID-19; amma wannan alama na iya bayyana a wasu cututtuka ma. Yana da muhimmanci a tuntubi kwararren lafiya idan akwai shakku.

9. Me ya kamata a kula da shi idan ciwon makogwaro da tari sun kasance tare?
Yawanci yana da alaka da cututtukan hanyoyin numfashi na sama. Amma idan tarin ya dade, yana da tsanani ko yana dauke da jini, ya kamata a garzaya wurin likita ba tare da bata lokaci ba.

10. Shin allurar rigakafi ta mura da wasu allurai na rage ciwon makogwaro?
Allurar rigakafi ta mura da wasu cututtukan viral na iya rage hadarin kamuwa da cuta da kuma ciwon makogwaro da ke tattare da hakan.

11. Shin dole ne a sha magani don ciwon makogwaro?
Dangane da musabbabin, ana iya amfani da magungunan rage radadi, wani lokaci magungunan rashin lafiya ko kuma maganin kwayoyin cuta bisa shawarar likita. A mafi yawan lokuta masu matsakaici ko masu sauki, ba a bukatar magani.

12. Menene amfanin pastil da feshi wajen ciwon makogwaro?
Pastil da feshi na makogwaro na iya kawo sauki a wurin, amma ba sa magance musabbabin ciwon. Ana iya amfani da su don tallafi, amma ya kamata a tuntubi likita don amfani da su yadda ya dace.

13. Me za a iya yi don ciwon makogwaro a lokacin daukar ciki?
Shan abin sha mai dumi, zuma, gargarar ruwa mai gishiri da kuma sanya danshi a cikin daki na daga cikin hanyoyin tallafi da ke kawo sauki a lokacin daukar ciki. Idan alamomin sun tsananta, lallai a tuntubi likita.

14. Menene dangantaka tsakanin shan sigari da ciwon makogwaro?
Shan sigari na iya tsokana makogwaro, yana jinkirta warkewa, kuma yana kara yiwuwar kamuwa da cututtuka. Idan zai yiwu, a guji shan sigari da hayakin sa zai fi kyau.

15. Menene ciwon makogwaro a gefe guda zai iya nuna?
Ciwon makogwaro a gefe guda na iya alaka da kumburin tonsil, cuta a wuri daya, rauni ko a wasu lokuta ciwon daji, don haka kimanta likita yana da muhimmanci.

Majiyoyi

• Kungiyar Lafiya ta Duniya (WHO) – "Sore Throat" shafin bayani

• Cibiyar Kula da Cututtuka ta Amurka (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• Kungiyar Likitocin Hanci, Kunne da Makogwaro ta Amurka (AAO-HNSF) – Jagoran Bayani ga Mara Lafiya

• Mayo Clinic – "Sore Throat" Bayanin Mara Lafiya

• British Medical Journal (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

Wannan shafi don bayani ne kawai; don matsalar lafiyarka ta kashin kai, lallai ka tuntubi likitanka.