Menene Ciwon Zuciya? Menene Alamominsa da Dalilansa? Yadda Ake Magance Shi Ta Hanyar Zamani
Menene Alamomin Harzuka Zuciya, Dalilan Samuwarsa? Menene Sabbin Hanyoyin Magani?
Harzuka zuciya wani yanayi ne da ke faruwa sakamakon rashin isasshen iskar oxygen da abinci ga tsokar zuciya, wanda ke bukatar gaggawar kulawa. A fannin likitanci ana kiransa da infarction na myocardium, yawanci yana faruwa ne sakamakon toshewar kwatsam a cikin jijiyoyin zuciya. Wannan toshewar na iya faruwa ne saboda fashewar dutsen kitse, cholesterol da wasu abubuwa da suka taru a bangon jijiya ko kuma samuwar daskararren jini da ke rufe jijiya gaba daya ko rabin sa. Idan an gano da wuri kuma aka fara magani, ana iya rage illar da ke faruwa ga zuciya.
Ma'anar Harzuka Zuciya da Manyan Dalilansa
Harzuka zuciya yana faruwa ne idan tsokar zuciya ta kasa samun iskar oxygen da take bukata, wanda ke haifar da lalacewar kyallen zuciya. Wannan yanayi yawanci yana faruwa ne sakamakon kunkuntar ko toshewar kwatsam a cikin jijiyoyin zuciya. Dutsen da ke taruwa a bangon jijiya na iya rage fadin jijiya a hankali, idan ya fashe kuma aka samu daskararren jini, ana iya samun katsewar jini zuwa tsokar zuciya kwatsam. Idan wannan toshewar ba a bude ta da wuri ba, tsokar zuciya na iya lalacewa har abada kuma karfin bugun zuciya na iya raguwa, wato a samu gazawar zuciya. Harzuka zuciya na daga cikin manyan dalilan mutuwa a duniya baki daya. A kasashe da dama, harzuka zuciya na haifar da mutuwa fiye da hadurran mota.
Menene Mafi Yawan Alamomin Harzuka Zuciya?
Alamomin harzuka zuciya na iya bambanta daga mutum zuwa mutum kuma wani lokaci na iya bayyana ba tare da alamomi masu karfi ba. Mafi yawan alamomin sun hada da:
Ciwon kirji ko jin rashin jin dadi: Jin matsin lamba, matsewa, konewa ko nauyi a tsakiyar kirji; wani lokaci yana iya bazuwa zuwa hagu, wuya, haƙora, baya ko ciki.
Wahalar numfashi: Zai iya bayyana tare da ciwon kirji ko shi kadai.
Gumi: Musamman gumi mai sanyi da yawa.
Kasala da gajiya: Ana iya samun karuwar gajiya kwanaki kafin harzuka, musamman a mata.
Jin jiri ko rudewa
Tashin zuciya, amai ko rashin narkar abinci
Bugun zuciya da ba ya da alaka da motsa jiki kuma ba ya daina
Bugun zuciya da ya karu ko ya zama ba daidai ba
Ciwon baya, kafaɗa ko sama da ciki, musamman a mata.
Atishawa ko wahalar numfashi ba tare da dalili ba
Kumburin kafa, kafa ko idon kafa (musamman a matakai na gaba) Wadannan alamomi wani lokaci na iya zama masu laushi ko kuma masu tsanani. Musamman idan ciwon kirji da wahalar numfashi ba su daina cikin 'yan mintuna ko suna maimaituwa, ya kamata a nemi taimakon likita ba tare da bata lokaci ba.
Alamomin Harzuka Zuciya a Rukunoni Daban-daban
A mata da matasa, harzuka zuciya na iya faruwa ba tare da ciwon kirji na gargajiya ba. A mata, musamman kasala, ciwon baya, tashin zuciya, matsalar bacci da damuwa na iya zama alamomin farko. A tsofaffi ko masu ciwon suga, jin zafi na iya zama mara karfi, maimakon haka jin karancin karfi ko wahalar numfashi na iya zama alamar farko.
Jin rashin jin dadi a kirji da daddare ko yayin bacci, bugun zuciya, gumi mai sanyi da farkawa kwatsam na iya zama alamar harzuka zuciya da ke faruwa yayin bacci.
Menene Manyan Abubuwan Hadari na Harzuka Zuciya?
Akwai abubuwa da dama da ke kara hadarin harzuka zuciya kuma yawanci wadannan abubuwan suna kasancewa tare. Mafi yawan abubuwan hadari sun hada da:
Shan taba da kayayyakin taba
Cholesterol mai yawa (musamman karuwar LDL cholesterol)
Hawan jini (hypertension)
Ciwon suga (diabetes)
Kiba da rashin motsa jiki
Abinci mara kyau (abinci mai yawan mai da trans fat, mara fiber)
Tarihin ciwon zuciya a cikin iyali tun da wuri
Damuwa da matsin lamba na kwakwalwa
Yin shekaru (hadari na karuwa da shekaru)
Namiji (amma bayan daina al'ada, hadari na karuwa a mata) Wasu sakamakon gwaji (kamar C-reaktive protein, homocysteine) na iya nuna karin hadari. A zamanance, ga masu fama da kiba, wasu hanyoyin tiyata da na shigar da na'ura tare da sauya salon rayuwa na taimakawa rage hadari.
Yaya Ake Gano Harzuka Zuciya?
Muhimmin mataki wajen gano harzuka zuciya shi ne lura da korafin mara lafiya da yanayin sa. Bayan haka, ana amfani da wadannan gwaje-gwaje:
Electrocardiography (ECG): Yana nuna canje-canje a aikin lantarkin zuciya yayin harzuka.
Gwajin jini: Musamman karuwar enzymes da sinadaran da ke fitowa daga tsokar zuciya kamar troponin na taimakawa gano cutar.
Echocardiography: Yana tantance karfin bugun tsokar zuciya da matsalolin motsi.
Idan an ga dama, ana iya amfani da hoton huhu, CT scan ko MRI a matsayin karin gwaji.
Coronary angiography: Ana yin sa don tabbatar da toshewar jijiya da kuma magancewa a lokaci guda. Idan an ga dama, ana iya bude jijiya da balloon angioplasty ko stent yayin shigarwa.
Abubuwan Da Ya Kamata A Yi Da Farko Lokacin Harzuka Zuciya
Lokaci na da matukar muhimmanci ga wanda ke jin alamomin harzuka zuciya. Muhimman matakai da ya kamata a bi sun hada da:
A kira gaggawar lafiya nan da nan (a kira asibiti ko motar daukar marasa lafiya)
Mutum ya zauna a wuri mai kwanciyar hankali, ya rage motsi sosai
Idan yana shi kadai, ya bar kofa a bude ko ya nemi taimako daga kusa
Idan likita ya taba ba da shawara, zai iya amfani da magungunan kariya kamar nitroglycerin
A jira taimakon kwararru har zuwa zuwan likitoci, a guji yawan motsi da firgici. Hanzarin daidai da dacewar kulawa na rage illar da ke faruwa ga tsokar zuciya kuma na kara damar rayuwa.
Sabbin Hanyoyin Magani a Harzuka Zuciya
A zamanance, maganin harzuka zuciya yana dogara da irin harzukan da mara lafiya ke fuskanta, tsanani da kuma abubuwan hadari da ke akwai. Magani yawanci ya kunshi wadannan matakai:
A fara amfani da magungunan bude jijiya da na rage daskararren jini nan da nan
A mafi yawan lokuta, a yi shigar da na'ura cikin jijiya (angioplasty, saka stent) a farkon lokaci
Idan an ga dama, a yi tiyatar by-pass don maye gurbin jijiyoyin da suka toshe da wadanda ba su da matsala
Bayan an kawar da hadarin rai, a tabbatar da sauya salon rayuwa, amfani da magunguna akai-akai da kuma sarrafa abubuwan hadari
Barin taba, cin abinci mai kyau da daidaito, motsa jiki akai-akai, sarrafa damuwa da kuma kula da ciwon suga da hawan jini idan suna akwai su, su ne matakan kariya. Yana da matukar muhimmanci ga marasa lafiya su bi shawarwarin kwararrun likitocin zuciya da na jijiyoyin zuciya da kuma zuwa duba lafiya akai-akai.
Me Za A Iya Yi Don Kare Kai Daga Harzuka Zuciya?
Hadarin harzuka zuciya na iya raguwa sosai ta hanyar sauya salon rayuwa a mafi yawan lokuta:
Guje wa taba da kayayyakin taba gaba daya
Yin abinci mai karancin cholesterol, mai yawan kayan lambu da fiber, da iyakance abinci mai yawan mai da na sarrafa masana'antu
Yin motsa jiki akai-akai; ana bada shawarar a kalla mintuna 150 na motsa jiki mai matsakaicin karfi a kowane mako
Kula da hawan jini da sukari; idan ya zama dole, a ci gaba da amfani da magani
Idan kana da kiba ko nauyi fiye da kima, neman taimakon kwararru don rage nauyi zuwa lafiya
Koyon sarrafa damuwa da amfani da tsarin tallafin kwakwalwa. Kulawa da wadannan matakai na taimakawa rage mace-mace da ke da nasaba da cututtukan zuciya a duniya baki daya.
Tambayoyin Da Ake Yawan Yi
A wane shekaru ake fi samun harzuka zuciya?
Hadarin harzuka zuciya na karuwa da shekaru. Amma saboda abubuwan gado, ciwon suga, shan taba da salon rayuwa, ana iya samun sa a matasa ma.
Shin ana iya samun harzuka zuciya ba tare da ciwon kirji ba?
Eh. Musamman a mata, masu ciwon suga da tsofaffi, harzuka zuciya na iya faruwa ba tare da ciwon kirji ba. Dole ne a kula da alamomi kamar kasala, wahalar numfashi, tashin zuciya ko ciwon baya.
Ana iya faruwar bugun zuciya da dare ko yayin barci?
Eh, bugun zuciya na iya faruwa yayin barci ko da sassafe. Idan mutum ya farka daga barci da ciwon kirji, bugun zuciya mai sauri ko jin jiri, ya kamata ya nemi kulawar likita ba tare da bata lokaci ba.
Shin alamomin bugun zuciya a mata sun bambanta da na maza?
A mata, maimakon ciwon kirji na gargajiya, ana iya samun kasala, ciwo a baya da ciki, wahalar numfashi, da amai a matsayin wasu korafe-korafe.
Wadanne yanayi ne za a iya rikita su da bugun zuciya?
Cututtukan ciki, tashin hankali, ciwon tsoka da kashi, reflux da cutar huhu kamar pneumonia na iya bada alamomi masu kama da bugun zuciya. Idan akwai shakku, dole a yi cikakken binciken likita.
Shin ya kamata a sha aspirin yayin bugun zuciya?
Idan likitanka ya ba da shawara kuma ba ka da rashin jituwa da aspirin, yana iya zama da amfani a tauna aspirin har sai an samu taimakon gaggawa. Amma a kowane hali, neman taimakon likita ya fi muhimmanci.
Shin ana iya warkewa gaba daya bayan bugun zuciya?
Yawancin marasa lafiya da aka yi wa hanzarin kulawa, tare da magani da sauya salon rayuwa, na iya komawa rayuwa mai kyau. Amma a wasu lokuta, ana iya samun asarar aikin zuciya na dindindin.
Me ke haddasa bugun zuciya a matasa?
A matasa, shan taba, yawan cholesterol, kiba, rashin motsa jiki, da wasu matsalolin jijiyoyin jini na haihuwa na iya haddasa bugun zuciya.
Me ya kamata a kula da shi wajen abinci don kare kai daga bugun zuciya?
A fi fifita kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, hatsi cikakku, kifi da mai mai kyau; a takaita cin mai mai tsami da trans, gishiri da sukari.
Yaushe za a iya fara motsa jiki bayan bugun zuciya?
Shirin motsa jiki bayan bugun zuciya dole ne ya kasance karkashin kulawar likita da kimanta hadarin mutum.
Mutum da ya sami bugun zuciya zai dade nawa a asibiti?
Wannan lokaci yana danganta da tsananin bugun da kuma irin maganin da aka yi. Sau da yawa ana kwana tsakanin kwanaki kadan zuwa sati daya a asibiti.
Idan akwai tarihin cutar zuciya a iyali, me ya kamata in yi?
Tarihin iyali babban hadari ne. Kada a sha taba, a ci abinci mai kyau, a motsa jiki akai-akai, kuma idan ya zama dole a duba zuciya lokaci-lokaci.
Shin damuwa na iya haddasa bugun zuciya?
Damuwa mai tsawo na iya kara hadarin bugun zuciya ta hanya kai tsaye. Gujewa damuwa ko amfani da hanyoyin magance damuwa zai zama da amfani.
Majiyoyi
Kungiyar Lafiya ta Duniya (World Health Organization, WHO): Takaitaccen Bayani kan Cututtukan Zuciya da Jini (CVDs).
Kungiyar Zuciya ta Amurka (American Heart Association, AHA): Alamomin Bugun Zuciya, Hadari, da Warkewa.
Kungiyar Kiwon Lafiyar Zuciya ta Turai (European Society of Cardiology, ESC): Ka'idojin Gudanar da Bugun Zuciya Mai Tsanani.
Cibiyar Kula da Cututtuka ta Amurka (US Centers for Disease Control and Prevention, CDC): Gaskiyar Cututtukan Zuciya.
New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (Mujallu na kimiyya masu nazari).