Dè th’ ann an Nabhaidh agus Carson a tha e Cudromach?
Pulse, ged a tha e mar as trice aithnichte mar bhuille cridhe; gu dearbh, tha e a’ ciallachadh an cuideam a chuireas an fhuil air ballachan nan soithichean fola aig gach crìonadh cridhe, agus an tonn ruitheamach a thig air na soithichean mar fhreagairt air an cuideam seo. Bidh an cridhe, nuair a chrùbhas is a leudaicheas e, a’ cur fuil dhan aorta, am prìomh artaire, agus às an sin dhan chorp air fad. Leis gu bheil na soithichean fola elastagach, bidh iad a’ freagairt air sruthadh na fala le leudachadh is caolachadh. Tha am pulse furasta a mhothachadh le suathadh ann an àiteachan faisg air uachdar a’ chuirp, leithid an dùirn, amhach, teampall no groin.
Faodaidh luach pulse gach neach atharrachadh a rèir iomadh factar leithid aois, gnè, slàinte choitcheann, teòthachd a’ chuirp, atharrachaidhean hormonail, gnìomhan corporra no faireachail làitheil, cungaidhean a thathar a’ cleachdadh agus diofar thinneasan. Tha e gu tur nàdarra gum bi àrdachadh no lughdachadh sa pulse aig amannan sònraichte air sgàth cuideam, eacarsaich, tinneas no atharrachaidhean faireachail. Is e am prìomh rud an seo gu bheil am pulse cunbhalach is ruitheamach.
Ann an daoine a bhios an sàs ann an gnìomhachd chorporra gu cunbhalach, gu h-àraidh lùth-chleasaichean, faodaidh am pulse a thathar a’ tomhas fhad ’s a tha iad aig fois a bhith nas ìsle na cuibheasachd a’ phobaill. Chan eil am pulse a’ toirt fiosrachadh a-mhàin mu cho luath ’s a tha an cridhe a’ bualadh, ach cuideachd mu ruithem a’ chridhe, do staid fallaineachd agus cuid de thinneasan slàinte. Ann an cùisean leithid ghalaran cridhe is bhalbhaichean, fuil a’ sruthadh gu mòr, mì-rian thyroid, ghalaran an t-siostam nearbhach agus fuil a’ ruighinn an eanchainn, faodar atharrachaidhean follaiseach fhaicinn sa pulse.
Ann an inbhich fhallain, tha astar cridhe aig fois mar as trice eadar 60-80 buille/mionaid.
Dè an Raon Pulse àbhaisteach?
Tha e na chomharra air siostam cuairteachaidh fallain ma tha am pulse ruitheamach agus taobh a-staigh raon sònraichte. Ged a dh’fhaodadh luach pulse gach neach a bhith eadar-dhealaichte, thathar mar as trice a’ gabhail ris gu bheil astar cridhe àbhaisteach aig fois ann an inbhich fhallain eadar 60-100 buille/mionaid. Ann an daoine a bhios gu gnìomhach a’ dèanamh spòrs, faodaidh an luach seo a dhol sìos gu 45-60 buille/mionaid. Faodaidh pulse ìosal aig fois sealltainn gu bheil an cridhe ag obair nas èifeachdaiche.
Leis gu bheil astar cridhe àrd a’ meudachadh chunnartan leithid stròc no ionnsaigh cridhe, faodaidh tomhasan cunbhalach aig fois mothachadh tràth a thoirt seachad. Ma tha am pulse agad eadar 50-70 fhad ’s a tha thu aig fois, faodar seo a mheas mar air leth freagarrach; 70-85 mar as trice àbhaisteach; os cionn 85 faodar beachdachadh air pulse àrd. Ach, bu chòir cuimhneachadh nach eil pulse leis fhèin gu leòr airson breithneachadh, agus tha feartan slàinte gach neach fa leth eadar-dhealaichte.
Le bhith a’ tomhas do pulse gu cunbhalach, gu h-àraidh ma tha gearanan agad no factaran cunnairt, cuidichidh e thu le duilgheadasan slàinte a thoirt fa-near tràth. Ach, ma tha pulse gu math ìosal còmhla ri laigse, cur cinn no tuiteam na bhroin, feumar bruidhinn ri eòlaiche cairdeòlas gun dàil. Ged a tha pulse àrd mar as trice air adhbharan sealach (mar eacarsaich no cuideam), ma tha e gu cunbhalach àrd aig fois, feumar sgrùdadh a dhèanamh. Faodaidh cleachdadh tombaca agus anemia cuideachd pulse àrd adhbhrachadh. Mar as trice, thathar a’ meas gu bheil lùghdachadh follaiseach sa pulse beagan mhìosan às dèidh tombaca a leigeil seachad na atharrachadh adhartach.
Ciamar a thathar a’ Tomhas Pulse?
Bu chòir tomhas pulse a dhèanamh fhad ’s a tha thu air do shocair agus air fois gus toradh earbsach fhaighinn. Faodaidh tu tomhasan a dhèanamh aig diofar amannan tron latha gus an luach cuibheasach a lorg. Le bhith a’ cur trì corragan gu socair air na h-artairean faisg air uachdar, mar air gach taobh den amhach ri taobh a’ ghùbain no air an dùirn dìreach air cùl a’ mhòir-mheur, faodaidh tu am buille a mhothachadh. Nuair a ghlacas tu am pulse leis na corragan, cunnt am buille fad 60 diogan le cuideachadh chronometair no uaireadair. Is e an àireamh a gheibh thu an luach pulse agad aig an àm sin.
Ma thogras tu, faodaidh tu cuideachd innealan bruthadh-fala didseatach no innealan slàinte spaideil a chleachdadh. A thuilleadh air sin, ma tha mì-rian ann an ruithem a’ chridhe (ris an canar ‘leum’ gu cumanta), thathar a’ moladh bruidhinn ris an dotair agad. Ann an daoine le breithneachadh air mì-rian ruithem, bu chòir èisteachd dìreach ris a’ chridhe airson tomhas pulse ceart far a bheil sin comasach. Tha sgrùdadh cunbhalach air a’ phulse cudromach ann an lorg tràth air ghalaran cardiovascular agus mòran thinneasan siostamach eile.
Dè na h-Adhbharan a th’ ann airson Pulse Àrd (Tachycardia)?
Nuair a tha astar cridhe nas àirde na an àbhaist, canar "tachycardia" ris. Faodaidh pulse àrd a bhith mar thoradh air iomadh suidheachadh leithid fàilligeadh cridhe, galairean, tinneasan thyroid, goitre neo-riaghlaidh, fuil a’ sruthadh gu mòr no cuid de thinneasan cronach eile. Ann an call fuil mòr, bidh an cridhe a’ bualadh nas luaithe gus gu leòr ogsaidean a lìbhrigeadh dhan fhigheagan, ach ma tha call fuil mòr ann, faodaidh am pulse tuiteam gu mòr agus faodaidh seo cunnart beatha a chruthachadh.
Faodaidh àrdachadh teothachd, iomagain, cuideam faireachail, oidhirp chorporra agus gnìomhan obann pulse àrd adhbhrachadh cuideachd. Mar as trice, às dèidh oidhirp chorporra no eòlasan faireachail làidir, tillidh am pulse gu àbhaist nuair a bhios an neach a’ gabhail fois. Ach, ma tha pulse gu cunbhalach os cionn 90 buille/mionaid aig fois, faodaidh seo a bhith na chomharra air duilgheadas slàinte eile agus feumar measadh mionaideach.
Faodaidh gnìomhachd chorporra cunbhalach pulse aig fois a lughdachadh thar ùine. Bidh cleachdaidhean làitheil mar choiseachd aotrom a’ cur ri slàinte a’ chridhe agus a’ cuideachadh le bhith a’ cumail pulse aig ìrean nas ìsle.
Dè na h-Adhbharan a th’ ann airson Pulse Ìosal (Bradycardia)?
Tha "bradycardia" a’ ciallachadh pulse ìosal, is e sin gu bheil astar cridhe nas ìsle na an luach àbhaisteach. Nuair a thuiteas am pulse fo 40 buille/mionaid, is dòcha nach tèid gu leòr fuil is ogsaidean dhan bhodhaig, agus faodaidh seo cur cinn, tuiteam na bhroin, fallas agus comharran nearbhach eile adhbhrachadh. Faodaidh fuil a’ ruighinn an eanchainn, tumaran, ghalaran cridhe, dìth gnìomh thyroid, mì-chothromachadh hormonail, aois, ana-cainnt cridhe bhon bhreith, gainnead mèinnearan, apnea cadail agus cleachdadh cuid de chungaidhean bradycardia adhbhrachadh.
Air an làimh eile, ann an daoine fallain a bhios a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach agus aig a bheil deagh fhallainneachd, faodar astar cridhe cho ìosal ri 40 buille/mionaid a mheas mar rud àbhaisteach. Tha seo a’ nochdadh gu bheil an cridhe làidir agus ag obair gu h-èifeachdach. Ann an daoine a tha cleachdte ri spòrs, chan eil pulse ìosal fiosaigeach mar as trice na dhuilgheadas slàinte.
Dè na Luachan Pulse a rèir Aois?
Bu chòir pulse a bhith cunbhalach is ruitheamach aig gach aois. Bidh e ag àrdachadh gu nàdarra rè gnìomhachd, agus mar sin airson tomhas ceart, bu chòir tomhasan a dhèanamh fhad ’s a tha thu aig fois no às dèidh co-dhiù 5-10 mionaidean de dh’fhuarachadh. Tha diofar eadar-dhealachaidhean ann an luachan pulse a rèir aois is gnè. Mar eisimpleir, tha pulse ann an gillean mar as trice beagan nas àirde na nigheanan; ann an inbhich, chan eil eadar-dhealachadh cudromach eadar fireannaich is boireannaich. Faodaidh cus cuideam agus tinneasan cronach cuideachd buaidh a thoirt air a’ phulse. Thathar a’ moladh nach dearmad thu sgrùdaidhean slàinte cunbhalach airson beatha fhallain.
Seo na raointean pulse a thathar a’ moladh a rèir buidhnean aoise:
Ann an ùr-bhreith: 70-190 (cuibheasachd 125 buille/mionaid)
Leanaban 1-11 mìosan: 80-160 (cuibheasachd 120)
1-2 bhliadhna: 80-130 (cuibheasachd 110)
2-4 bliadhna: 80-120 (cuibheasachd 100)
4-6 bliadhna: 75-115 (cuibheasachd 100)
6-8 bliadhna: 70-110 (cuibheasachd 90)
8-10 bliadhna: 70-110 (cuibheasachd 90)
10-12 bliadhna: Nigheanan 70-110, gillean 65-105 (cuibheasachd 85-90)
12-14 bliadhna: Nigheanan 65-105, gillean 60-100 (cuibheasachd 80-85)
14-16 bliadhna: Nigheanan 60-100, gillean 55-95 (cuibheasachd 75-80)
16-18 bliadhna: Nigheanan 55-95, gillean 50-90 (cuibheasachd 70-75)
18 bliadhna agus nas sine: 60-100 (cuibheasachd 80)
Leis gum faod atharrachaidhean beaga a bhith anns na luachan seo a rèir aois is feartan fa leth, is e an dòigh as fheàrr bruidhinn ri proifeasanta slàinte ma tha dragh sam bith ort.
Ceistean Bitheanta (C.B.)
1. Dè bu chòir a bhith ann am pulse?
Ann an inbhich fhallain, tha pulse mar as trice eadar 60-100 buille/mionaid fhad ’s a tha iad aig fois. Faodaidh an luach seo a bhith nas ìsle ann an daoine a bhios a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach. Ach, faodaidh an raon pulse as fheàrr atharrachadh a rèir slàinte phearsanta agus aois.
2. Ciamar a dh’fhaodas mi mo pulse a thomhas?
Faodaidh tu do pulse a thomhas le bhith a’ cur trì corragan gu socair air artairean faisg air uachdar leithid an amhach, dùirn no groin, agus a’ cunntadh na buillean fad 60 diogan. Bidh innealan bruthadh-fala didseatach no innealan spaideil so-ghiùlain cuideachd a’ toirt fuasgladh practaigeach.
3. A bheil pulse àrd cunnartach?
Ma bhios ìre cuisle àrd air sgàth adhbharan sealach, mar as trice chan eil cunnart mòr ann agus tillidh i gu àbhaisteach. Ach, faodaidh ìre cuisle àrd gu leantainneach fhad 's a tha thu aig fois cunnart ghalaran cridhe is shoithichean-fala àrdachadh agus bu chòir a mheasadh fo stiùir dotair.
4. A bheil ìre cuisle ìosal cronail?
Ma thuiteas an cuisle fo 40 gach mionaid agus ma tha comharran leithid lathadh, laigse no tuiteamas ann, feumar co-chomhairle a chumail ri eòlaiche. Ach, do dhaoine a bhios a’ dèanamh spòrs gu cunbhalach, is dòcha nach bi cuisle ìosal na dhuilgheadas.
5. Dè tha atharrachadh obann ann an cuisle a’ ciallachadh?
Faodaidh atharrachaidhean obann ann an cuisle a bhith mar thoradh air cuideam, eacarsaich, eagal obann, fiabhras no galaran mar adhbharan sealach. Ach, ma tha na h-atharrachaidhean sin leantainneach no follaiseach, dh’fhaodadh iad a bhith nan comharradh air tinneas bunaiteach agus thathar a’ moladh measadh meidigeach.
6. A bheil buaidh aig smocadh air a’ chuisle?
Tha, tha fios gu bheil smocadh ag àrdachadh a’ chuisle. Mar as trice, bidh fàgail smocaidh ag adhbhrachadh lùghdachadh ann an cuisle; tha seo na leasachadh adhartach airson slàinte a’ chridhe.
7. Dè na galairean a dh’adhbharaicheas mì-riaghailteachd ann an cuisle?
Faodaidh galairean thyroid, galairean bhalbhaichean cridhe, anemia, duilgheadasan siostam nearbhach, galairean agus buaidhean-taobh cuid de chungaidhean atharrachaidhean adhbhrachadh ann an cuisle.
8. Dè bu chòir a bhith ann an cuisle chloinne?
Tha luach cuisle ann an clann ag atharrachadh a rèir aois. Tha an cuisle nas àirde ann an ùr-bhreith agus a’ lùghdachadh mean air mhean le aois. Tha clàr nan luachan àbhaisteach airson buidhnean aoise air a thoirt seachad gu h-àrd.
9. Dè tha ‘leum’ ann an cuisle a’ sealltainn?
Dh’fhaodadh mì-riaghailteachd no ‘leum’ ann an cuisle a bhith a’ comharrachadh mì-rian ann an ruitheam a’ chridhe. Ma tha seo a’ tachairt gu tric no còmhla ri gearanan eile, tha e cudromach dotair fhaicinn.
10. Am bu chòir dhomh mo chuisle a thomhas gu cunbhalach?
Bu chòir, gu h-àraidh ma tha cunnart ghalaran cridhe is shoithichean-fala ort no ma bhios tu a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach, dh’fhaodadh a bhith a’ cumail sùil air a’ chuisle a bhith feumail. Thathar a’ moladh co-chomhairle ri eòlaiche ma tha atharrachaidhean obann ann.
11. A bheil buaidh aig reamhrachd no cus cuideim air a’ chuisle?
Faodaidh cus cuideim agus reamhrachd toirt air a’ chridhe obrachadh nas cruaidhe; faodaidh seo leantainn gu ìre cuisle àrd fhad 's a tha thu aig fois.
12. A bheil tomhas cuisle le innealan bruthadh-fala earbsach?
Tha innealan bruthadh-fala ùr-nodha mar as trice earbsach; ge-tà, airson tomhasan amharasach no buillean mì-riaghailteach, thathar a’ moladh measadh dotair.
13. A bheil buaidh aig suidheachaidhean saidhgeòlach air a’ chuisle?
Faodaidh suidheachaidhean saidhgeòlach leithid cuideam, iomagain no togail-inntinn àrdachadh sealach adhbhrachadh ann an cuisle. Mar as trice, tha seo sealach.
14. Cuin a thilleas a’ chuisle gu àbhaisteach às dèidh eacarsaich?
A rèir dian agus ìre fallaineachd pearsanta, mar as trice bidh a’ chuisle a’ tilleadh gu àbhaisteach taobh a-staigh 5-10 mionaidean às dèidh eacarsaich.
15. A bheil galairean maireannach ann a bheir buaidh air a’ chuisle?
Tha; faodaidh galairean cridhe leantainneach, duilgheadasan bhalbhaichean cridhe, mì-riaghailteachdan ruitheam agus galairean thyroid buaidh mhaireannach a thoirt air a’ chuisle. Tha sgrùdadh is leigheas cunbhalach glè chudromach anns na suidheachaidhean seo.
Stòran
Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO). Galaran cardiovascular.
Comann Cridhe Ameireaganach (AHA). Uile mu dheidhinn ìre cridhe (cuisle).
Ionadan airson Smachd is Bacadh Ghalaran (CDC). Ìre cridhe.
Clionaig Mayo. Cuisle: Mar a ghabhas tu do chuisle.
Comann Eòrpach Cardiology (ESC). Stiùiridhean air riaghladh ghalaran cardiovascular.
Başoğlu, M., et al. Fiosaig Meidigeach. Nobel Tıp Kitabevi.
UpToDate. Measadh euslainteach inbheach le palpitation.