Dè th’ ann an acne? Ciamar a thèid a làimhseachadh?

DÈ A TH’ ANN AN ACNE?

Is e galar craicinn cumanta ach a ghabhas làimhseachadh a th’ ann an acne, a bhios a’ leasachadh mar thoradh air cus obrachadh nan gland ola anns na raointean dhen aodann, air a’ chùl, air a’ bhroilleach agus air na guaillibh. Tha e as cumanta eadar aoisean 14–20. Bidh atharrachaidhean hormonail aig an àm seo ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ dèanamh cus ola. Nuair a thèid na seanailean nan gland ola a bhacadh, bidh builgeanan beaga ris an canar “comedon” a’ nochdadh. Faodaidh iad seo tionndadh gu bhith nan dotagan dubha no geala thar ùine.

Chan e dìreach duilgheadas craicinn a th’ ann an acne, ach cuideachd suidheachadh saidhgeòlach a bheir buaidh air fèin-mhisneachd an neach. Ach, le leigheasan meidigeach is dermatologach an latha an-diugh, faodar acne a chumail fo làn smachd agus faodar slàinte a’ chraicinn fhaighinn air ais.

Dè na h-adhbharan a th’ aig acne?

Is e meudachadh ann an hormonaichean androgen prìomh adhbhar acne. Bidh na hormonaichean seo a’ meudachadh gu sònraichte rè àm na h-òige ann an nigheanan is balaich.
Bidh na gland ola a’ fàs nas motha fo bhuaidh nan hormonaichean seo agus a’ dèanamh cus sebum. Bidh seo ag adhbhrachadh bacadh nan pòraichean.

Am measg adhbharan eile:

• Claonadh ginteil: Tha eachdraidh teaghlaich a’ cluich pàirt chudromach ann an leasachadh acne.

• Streus: Faodaidh teannachadh faireachail fad-ùine cothromachadh hormonaichean a bhriseadh agus acne a mheudachadh.

• Cleachdadh ceàrr de chòsmetics: Bidh toraidhean a bhios a’ bacadh nan pòraichean a’ brosnachadh acne.

• Atharrachaidhean hormonail: Faodaidh suidheachaidhean mar menstruation, torrachas, no cleachdadh pills-smachd breith lasachadh acne adhbhrachadh.

• Biadh: Faodaidh cus siùcair, flùr geal, biadh frioghte agus toraidhean bainne acne a mheudachadh ann an cuid de dhaoine.

Dè na comharran a th’ aig acne?

Bidh acne mar as trice a’ tòiseachadh le bacadh beul a’ ghland ola. Mar thoradh air a’ bhacadh seo:

• Comedon dùinte (dotagan geala)
  Is e builgeanan beaga geala a tha fon chraiceann a th’ annta.

• Comedon fosgailte (dotagan dubha)
  Is iad comedon a tha air uachdar a’ chraicinn agus air conaltradh ri ocsaidean. Tha an dath dubh aca mar thoradh air oxidachadh, chan ann air sgàth salchar.

Ann an cùisean adhartach, faodaidh spotan le pus, cysts no nodules nochdadh. Ach, le làimhseachadh iomchaidh, faodar na leòintean seo a leigheas gu tur.

Dè na dòighean làimhseachaidh a th’ ann airson acne?

1. Làimhseachadh Meidigeach

• Acne aotrom: Faodar làimhseachadh le uachdaran, fuasglaidhean no gels le antibiotics.
  Thathar a’ moladh moisturizer gun ola gus casg a chur air tiormachd a’ chraicinn.

• Acne meadhanach is cruaidh: Dh’fhaodadh gum bi feum air antibiotics beòil no làimhseachadh le isotretinoin.
  Bu chòir na leigheasan seo a dhèanamh fo stiùir eòlaiche dermatology a-mhàin.

• Acne le adhbhar hormonail: Faodar leasachadh fhaighinn le pills-smachd breith no leigheasan hormonail eile.

2. Làimhseachaidhean Taiceil

• Peeling ceimigeach (searbhagan mheasan, searbhag glycolic, searbhag lactic, TCA):
  Ag ùrachadh an t-sreath uachdarach den chraiceann, a’ fosgladh nan pòraichean agus a’ lùghdachadh coltas nan comharran.

• Leigheasan le laser: Roghainn èifeachdach rè ùine acne gnìomhach no ann an làimhseachadh chomharran acne.

• Siostaman laser fraksanach: Air a chleachdadh gu tric ann an comharran acne seasmhach.

An gabh acne a làimhseachadh gu luibheil?

A bharrachd air làimhseachadh meidigeach, faodaidh cuid de tàthchuid luibheil taic a thoirt do shlàinte a’ chraicinn. Ach, chan eil iad seo an àite comhairle an dotair, bu chòir an cleachdadh mar thaic a-mhàin.

• Aloe Vera: A’ lughdachadh sèid air a’ chraiceann, a’ toirt buaidh shocair.

• Earrann tì uaine: Le a bhuaidh antioxidant, bidh e a’ glanadh radicals saor agus a’ cuideachadh le cothromachadh sebum.

• Ola craoibhe tì (Tea Tree Oil): Faodaidh e bacteria acne a lughdachadh le a fheart antibacterial nàdarra. (Rabhadh: Bu chòir a chleachdadh air a lagachadh.)

• Ola lavender: A’ toirt buaidh shocair air a’ chraiceann agus faodaidh e coltas chomharran a’ lughdachadh.

• Leigheas chamomile: A’ socrachadh a’ chraicinn, faodaidh e deargadh a lughdachadh.

• Uisge gu leòr agus biadh cothromach: Bidh 2 liotair uisge gach latha agus daithead stèidhichte air glasraich is measan a’ toirt taic do ùrachadh a’ chraicinn.

Dè bu chòir fios a bhith agad fhad ’s a tha thu beò le acne?

• Tha acne na shuidheachadh fad-ùine; feumaidh e foighidinn agus leantainneachd.

• Bidh brùthadh, sgrìobadh no cluich le spotan a’ meudachadh cunnart chomharran air a’ chraiceann.

• Bu chòir toraidhean gun alcol, le pH cothromach a chleachdadh airson glanadh a’ chraicinn.

• Tha cleachdadh dìon-grèine na phàirt riatanach de làimhseachadh acne.

• Podhar seachnadh tombaca agus biadh siùcrach rè làimhseachaidh a’ luathachadh slànachaidh.

Ann an geàrr-chunntas;

Is e galar craicinn a th’ ann an acne a ghabhas cumail fo làn smachd le foighidinn agus dòigh-obrach cheart.
Le làimhseachadh dermatologach iomchaidh, dòighean nàdarra taiceil agus cleachdaidhean beatha cunbhalach, gheibh a’ chraiceann coltas glan, fallain agus cothromach thar ùine.
Cuimhnich, tha comas ath-nuadhachaidh aig gach craiceann, is e an rud as cudromaiche stiùireadh ceart agus cùram seasmhach.