Lõõgastavaid tooteid: millistes olukordades neid kasutatakse ja millele tuleks tähelepanu pöörata?
Lihastes tahtmatute kokkutõmmete ja spasmidega seotud valud põhjustavad nii füüsilist ebamugavust kui võivad ka negatiivselt mõjutada indiviidi igapäevast elukvaliteeti. Sellistel juhtudel võivad õigesti kasutatud lihaselõõgastid ja tooted pakkuda patsientidele ajutist leevendust. Kuid selliseid ravimeetodeid tuleb kindlasti rakendada spetsialisti järelvalve all ja soovitatud aja jooksul.
Kuidas lihaselõõgastid toimivad?
Lihaselõõgastid kasutatakse lihasspasmide leevendamiseks, valu vähendamiseks ja liikumisvõime suurendamiseks. Toimemehhanismi järgi mõjud osa lihaselõõgasteid otseselt lihaskoele lõõgastavalt, teised aga pärsivad lihaste kokkutõmbeid mõjutades kesknärvisüsteemi. Tavaliselt eelistatakse neid lühiajaliste ravikuuride korral.
Lihaselõõgasteid võib patsiendi vanusest, tervislikust seisundist ja põhihaiguse iseloomust sõltuvalt määrata tablettide, kapslite, süstide, kreemide või geelide kujul. Kõigi nende vormide ühine eesmärk on vähendada lihaste liigset kokkutõmmet ja leevendada inimese vaevusi.
Millistes olukordades kasutatakse lihaselõõgasteid?
Lihaselõõgasteid võib eelistada erinevate lihas-luukonna seisundite korral, eriti kaela kanguse, alaseljavalu, lihasspasmide, närvipitsumise ja mõnede neuroloogiliste haigustega kaasneva lihasjäikuse puhul. Peamised kasutusalad on järgmised:
Lihasspasmid: Intensiivsete või äkiliste lihaste kokkutõmmete ohjamisel,
Kaela- ja alaseljakangus: Eriti pikaajalise istumise, vale kehahoiaku või pingutuse tagajärjel tekkinud valude korral,
Spordivigastused: Lihaste vigastuste ja nikastuste paranemise toetamiseks,
Levinud lihasvalud: Fibromüalgia ja müalgia korral sümptomite leevendamiseks,
Neuroloogilise päritoluga lihasjäikus: Spastilisusega seotud lihaspingete ravis pärast hulgiskleroosi või pea-seljaaju vigastust.
Kui lihaselõõgasteid kasutatakse sobivas annuses ja kestuses, võivad need aidata parandada liikumisvõimet, vähendada valu tugevust ning seeläbi parandada ka une kvaliteeti. Siiski leevendavad need tooted vaid sümptomeid; lihaste kokkutõmbe põhjuseid need ei kõrvalda. Probleemi algpõhjuse kindlakstegemiseks ja sobiva raviplaani koostamiseks tuleb kindlasti pöörduda arsti poole.
Kuidas kasutada lihaselõõgastavaid ravimeid? Millele tuleb tähelepanu pöörata?
Lihaselõõgastid on tavaliselt saadaval tablettide, kapslite või süstide kujul. Millist ravimit või millist vormi kasutada, otsustab arst. Kasutamisel tuleb järgida järgmisi punkte:
Tuleb rangelt järgida arsti määratud annust ja kestust.
Kuna need ravimid võivad mõjutada kesknärvisüsteemi, võib juhuslik või kontrollimatu kasutamine põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Ravimi toime kestus ja manustamisintervall võivad varieeruda sõltuvalt sellest, kas tegemist on lühitoimelise või pika toimega ravimiga.
Ravi ajal võivad esineda unisus, uimasus, reflekside aeglustumine või peapööritus, mistõttu tuleks vältida tähelepanu nõudvaid tegevusi, nagu autojuhtimine.
Koos alkoholiga tarvitamisel võivad kesknärvisüsteemi kõrvaltoimed tugevneda. Seetõttu tuleks lihaselõõgasteid kasutades vältida alkoholi tarbimist.
Kuidas kasutada lihaselõõgastavaid kreeme ja geele?
Lihaselõõgastavad kreemid või geelid võimaldavad peamiselt lokaalse toimega ravi. Sellised tooted on välja töötatud välispidiseks kasutamiseks spordivigastuste, lihaste vigastuste, kaela- ja alaseljapiirkonna pinge ja valu korral. Kasutamisel tuleb järgida järgmisi samme:
Kanda puhtale ja kuivale nahale, masseerides õrnalt valulikule piirkonnale.
Kasutamise sagedus ja kogus tuleb määrata vastavalt toote infolehele ja arsti soovitusele.
Kreemidel on tavaliselt süsteemsete ravimitega võrreldes väiksem kõrvaltoimete risk. Siiski võivad tekkida lokaalsed reaktsioonid, nagu punetus, põletustunne või sügelus.
Kreemi või geeli ei tohi kanda lahtistele haavadele, nakatunud või ärritunud nahale.
Suurtele nahapindadele ja suletud sideme alla kandmisel tuleb olla ettevaatlik süsteemse imendumise ja võimalike kõrvaltoimete suhtes.
Millised on lihaselõõgastite võimalikud kõrvaltoimed?
Lihaselõõgastid on lühiajalisel ja arsti järelvalve all kasutamisel enamiku inimeste jaoks ohutud. Siiski võivad need põhjustada mõningaid võimalikke kõrvaltoimeid:
Uimasus ja unisus: Kesknärvisüsteemi mõjutuse tõttu võib eriti esmakordsel kasutamisel või annuse suurendamisel tekkida uimasus.
Peapööritus ja peavalu: Võib esineda ajutist tasakaalu- ja orienteerumishäiret.
Mao vaevused: Iiveldus, isutus või seedehäired võivad aeg-ajalt tekkida.
Allergilised reaktsioonid nahal: Harva võib esineda punetust, sügelust ja löövet.
Sõltuvusrisk: Mõned lihaselõõgastid võivad pikaajalisel või suurtes annustes kasutamisel põhjustada harjumuse või sõltuvuse teket.
Raseduse ja imetamise ajal võib lihaselõõgastite kasutamine toimuda vaid arsti otsusel ja range meditsiinilise järelvalve all. Kreemide kujul olevad tooted võivad olla suu kaudu manustatavatest ravimitest vähem riskantsed; siiski ei tohi neid kasutada ilma arsti soovituseta ega teadmatult.
Kokkuvõttes: kellele sobivad lihaselõõgastid?
Lihaselõõgastid ja kreemid on tooted, mis pakuvad lühiajalist leevendust lihaste liigse kokkutõmbe, spasmi, valu või liikumispiirangu korral. Kuid neid ei tohiks kasutada iga lihasvalu puhul. Ainult sümptomaatiline kasutamine ilma algpõhjust tuvastamata võib pikas perspektiivis põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Lihaselõõgastite kasutamist ravivõimalusena kaaluvad isikud peaksid kindlasti konsulteerima tervishoiutöötajaga ning kasutama ravimeid soovitatud annuse ja kestuse piires. Lisaks tuleb kõrvaltoimete või ootamatu olukorra tekkimisel pöörduda võimalikult kiiresti arsti poole.
Korduma kippuvad küsimused
1. Mis on lihaselõõgasti ja milleks seda kasutatakse?
Lihaselõõgastid on ravimid ja paiksed (kreem/geel) vormid, mida kasutatakse lihastes tahtmatult tekkiva kokkutõmbe, spasmi ja valu kontrolli all hoidmiseks. Need aitavad sümptomeid leevendada, kuid ei kõrvalda algpõhjust.
2. Kas lihaselõõgastavaid ravimeid saab osta ilma retseptita?
Enamik lihaselõõgastavaid ravimeid on saadaval retsepti alusel. Kuigi on olemas ka retseptita müüdavaid tooteid, on oluline kasutada neidki arsti soovitusel.
3. Millised on lihaselõõgastite kõrvaltoimed?
Uimasus, peapööritus, iiveldus, reflekside aeglustumine ja allergilised reaktsioonid on kõige sagedasemad kõrvaltoimed. Pikaajalisel või suurtes annustes kasutamisel võib tekkida ka sõltuvus.
4. Kas lihaselõõgastavad kreemid on kahjulikud?
Õigesti ja soovitatud annuses kasutamisel on need üldiselt ohutud. Liigne või vale kasutamine võib põhjustada nahaärritust, punetust ja allergilisi reaktsioone.
5. Kas lihaselõõgastavaid ravimeid võib kasutada koos alkoholiga?
Ei, koos alkoholiga kasutamine ei ole soovitatav. Alkohol võib tugevdada kesknärvisüsteemi kõrvaltoimeid ja põhjustada ohtlikke tagajärgi.
6. Kui kaua võib lihaselõõgastavaid ravimeid kasutada?
Üldiselt soovitatakse neid lühiajalisteks ravikuurideks. Kui on vaja pikemat kasutamist, peab see toimuma arsti järelvalve all.
7. Kas raseduse või imetamise ajal võib kasutada lihaselõõgasteid?
Ainult arsti soovitusel ja väga vältimatutel juhtudel lühiajaliselt ning hoolika jälgimise all.
8. Kas lihaselõõgastavad ravimid võivad tekitada sõltuvust?
Mõned lihaselõõgastite tüübid võivad pikaajalisel ja kontrollimatu kasutamise korral põhjustada sõltuvust. Seetõttu tuleb neid alati kasutada arsti järelvalve all.
9. Millal tuleb pöörduda arsti poole?
Kui tekib kõrvaltoime, valu või spasmid ootamatult süvenevad või üldine tervislik seisund halveneb, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole.
10. Kas lihaselõõgastavaid ravimeid võib kasutada lastel?
Laste puhul peab lihaslõõgasti kasutamise üle otsustama arst. Annus ja kasutusaeg planeeritakse individuaalselt vastavalt vanusele, kehakaalule ja olemasolevale haigusele.
11. Mis vahe on lihaslõõgastava kreemi ja lihaslõõgastava tableti vahel?
Kreemid ja geelid toimivad paikse (lokaalse) manustamisega, samas kui tabletid või kapslid mõjutavad kogu keha ning võivad avaldada suuremat mõju kesknärvisüsteemile.
12. Kas lihaslõõgastid kõrvaldavad valu põhjuse?
Ei, lihaslõõgastid ei ravi valu algpõhjust; need leevendavad ainult sümptomeid. Aluspõhjuse raviks tuleb kindlasti konsulteerida arstiga.
Allikad
Maailma Terviseorganisatsioon (WHO): “Juhised meditsiiniliste haigustega täiskasvanute püsiva valu farmakoloogiliseks raviks.”
USA Riiklik Meditsiiniraamatukogu – MedlinePlus: “Lihaslõõgastid”
Ameerika Ortopeediakirurgide Akadeemia (AAOS): “Seljavalu ravimeetodid”
Ameerika Neuroloogia Akadeemia (AAN): Spastilisuse ravi juhised
Haiguste Kontrolli ja Ennetamise Keskused (CDC): “Valuravimite ohutu kasutamine”