Seksualnost tokom trudnoće: Ispravno poznate činjenice i važne mjere opreza

Opće informacije o seksualnom životu tokom trudnoće

Period trudnoće je posebno razdoblje koje dovodi do značajnih fizičkih i psiholoških promjena u životu žena. U ovom periodu, buduće majke mogu pokazivati sklonost izbjegavanju seksualnih odnosa zbog zabrinutosti da bi mogle naštetiti bebi. Međutim, u zdravim i nekompliciranim trudnoćama, održavanje seksualnog života do posljednje četiri sedmice uglavnom je sigurno. Seksualnost tokom trudnoće je prirodni dio života i fiziološki se kod većine žena održava. Trudnoća donosi fizičke promjene koje, u kombinaciji s psihološkim utjecajima, mogu uzrokovati oscilacije u seksualnoj želji.

Seksualna želja i promjene tokom trudnoće

Početkom trudnoće, izraženiji zaštitnički i majčinski instinkti kod buduće majke, naročito kod onih koje prvi put očekuju dijete, mogu dovesti do smanjenja seksualne želje. Suprotno uvriježenom mišljenju, ne postoji naučni dokaz da seksualni odnos u normalno tekućoj trudnoći ima negativan utjecaj na bebu. Kako se trudnica prilagođava trudnoći, naročito u drugom tromjesečju, može doći do porasta seksualne želje i potrebe za bliskošću.

S druge strane, s rastom maternice u posljednjim mjesecima, seksualne poze mogu postati otežane i povremeno se može javiti nelagodnost. U kasnijim fazama trudnoće, potreba za bliskošću može ponovo opasti.

Na šta obratiti pažnju u posljednjim sedmicama?

Do posljednje četiri sedmice trudnoće, ukoliko nema medicinskih prepreka, seksualni život se može nastaviti. Međutim, u periodu blizu poroda smatra se da određene supstance u muškoj ejakulaciji (posebno prostaglandini) mogu potaknuti kontrakcije maternice i izazvati porod. Zbog toga se seksualni odnos u posljednje četiri sedmice uglavnom ne preporučuje.

Kada treba izbjegavati seksualne odnose?

U određenim periodima trudnoće ili kod nekih medicinskih stanja važno je izbjegavati seksualne odnose. U sljedećim slučajevima bliskost se ne preporučuje:

• Ako postoji anamneza ponavljanih spontanih pobačaja ili prijevremenih poroda, bliskost može biti ograničena u prva dva mjeseca.

• Ako se u bilo kojem periodu trudnoće pojavi prijetnja pobačajem, prijevremenim porodom ili vaginalno krvarenje, seksualni odnos se strogo ne preporučuje; zabrana traje dok se ne dobije odobrenje ljekara.

• Ako je kod majke ili oca utvrđena spolno prenosiva infekcija, treba izbjegavati odnose dok se liječenje ne završi.

• Kod stanja kao što je placenta previa, gdje posteljica prekriva porođajni kanal i postoji visok rizik od krvarenja, seksualni odnos može biti rizičan.

Značaj seksualnog zdravlja i zaštite

I tokom trudnoće važno je zaštititi se od spolno prenosivih infekcija. Nezaštićeni odnosi povećavaju rizik od brojnih infekcija, posebno HIV-a (AIDS), a ove bolesti u nekim slučajevima mogu predstavljati ozbiljnu prijetnju trudnoći i zdravlju fetusa. Kako nije moguće poduzeti mjere zaštite nakon što se pojave simptomi određene bolesti, prevencija i sigurno seksualno ponašanje ostaju važni i tokom trudnoće.

Psihološki faktori i podrška partnera

Tokom trudnoće, u tijelu i emocijama žene dolazi do brojnih promjena. Osim fizičkih tegoba poput mučnine i povraćanja, mogu se javiti stres, zabrinutost, neizvjesnost, promjene u društvenim odnosima i emocionalna preopterećenost. Svi ovi faktori mogu se odraziti i na seksualni život.

Osnovni razlozi zbog kojih trudnice izbjegavaju seksualne odnose najčešće su zaštitnički instinkt, teškoće u prilagodbi na tjelesne promjene i psihološke brige. Razumijevanje i podrška partnera u ovom periodu mogu pomoći ženi da se osjeća sigurno i da zdravije prođe kroz trudnoću. Ni u kojem slučaju ne treba vršiti pritisak na ženu za odnos koji ona ne želi.

Utjecaj seksualnosti tokom trudnoće na kvalitet života

Seksualni život je važan dio kvaliteta života pojedinca. Tjelesne promjene specifične za trudnoću, promjene u društvenom okruženju i porodičnoj dinamici mogu dovesti do različitih potreba u ovom području. Istraživanja pokazuju da većina žena tokom života barem jednom iskusi seksualne probleme, a tokom trudnoće se taj postotak dodatno povećava. Prema različitim studijama, kod velikog broja trudnica (npr. do 80%) seksualni život može biti negativno pogođen.

Dinamičnost odnosa i kvaliteta komunikacije para prije trudnoće također mogu direktno utjecati na seksualni život tokom trudnoće. Seksualnost nakon trudnoće oblikuje se kroz procese prilagodbe na promjene i zajedničkog pronalaženja rješenja. Čak i briga "Hoću li moći zatrudnjeti?" prije trudnoće može utjecati na seksualno zadovoljstvo i sam proces. U ovom smislu, veoma je važno potražiti medicinsku podršku, razviti zdravu komunikaciju i podržavajući partnerski odnos.

Često postavljana pitanja

1. Da li seksualni odnos tokom trudnoće šteti bebi?

U zdravoj i normalno tekućoj trudnoći nije dokazano da seksualni odnos direktno šteti bebi. Međutim, u slučaju vaginalnog krvarenja ili prijetnje prijevremenog poroda, seksualni odnosi se trebaju izbjegavati.

2. Može li se tokom trudnoće imati seksualne odnose koliko se želi?

Do posljednje četiri sedmice trudnoće, ako je sve u redu, seksualni život se uglavnom smatra sigurnim. U posljednje 4 sedmice ili u slučajevima kada ljekar upozori na rizik, seksualni odnosi se trebaju izbjegavati.

3. Da li se seksualna želja smanjuje tokom trudnoće?

Kod nekih žena u ranim fazama trudnoće može doći do smanjenja želje. S vremenom, naročito kako se tijelo prilagođava promjenama, može doći i do porasta seksualne želje.

4. Da li seksualni odnos može fizički naštetiti bebi?

Vaša beba je u maternici zaštićena amnionskom tekućinom i mišićima maternice. U normalnim okolnostima, seksualni odnos ne narušava ovu zaštitu.

5. Da li seksualni odnos tokom trudnoće povećava rizik od pobačaja?

Prema naučnim podacima, u zdravoj trudnoći bez rizika od pobačaja, seksualni odnos ne uzrokuje pobačaj. Međutim, u slučaju prijetnje pobačajem ili prijevremenim porodom, treba napraviti pauzu u odnosima.

6. U kojim slučajevima se seksualni odnos tokom trudnoće nikako ne preporučuje?

U slučaju rizika od pobačaja, prijetnje prijevremenog poroda, prisustva spolno prenosivih infekcija kod majke ili oca, vaginalnog krvarenja i placenta previje, seksualni odnosi se trebaju prekinuti prema preporuci ljekara.

7. Postoji li rizik od infekcije zbog nezaštićenih odnosa tokom trudnoće?

Da, nezaštićeni seksualni odnosi i tokom trudnoće mogu dovesti do spolno prenosivih bolesti (npr. HIV, sifilis, klamidija itd.). Zaštita i sigurno seksualno ponašanje su neophodni radi prevencije infekcija.

8. Da li je normalno osjećati bol tokom seksualnog odnosa?

U kasnijim fazama trudnoće, kako maternica raste, neke poze mogu biti bolne. U slučaju uporne boli ili nelagodnosti, važno je konsultirati ljekara.

9. Zašto je podrška partnera važna?

Fizičke i emocionalne promjene tokom trudnoće dovode do potrebe žene za razumijevanjem i podrškom partnera kako bi se osjećala sigurno. Pritisak može negativno utjecati na seksualni život i kvalitetu odnosa.

10. Kako psihološke brige utječu na seksualni život?

Stres, zabrinutost i teškoće u suočavanju s tjelesnim promjenama mogu dovesti do smanjenja seksualne želje. Komunikacija, savjetovanje ili stručna podrška koja jača mentalno zdravlje mogu biti od pomoći.

11. Da li se seksualni život vraća u normalu nakon promjena tokom trudnoće?

Većina žena i parova može se vratiti seksualnom životu nakon poroda, ukoliko ne postoji zdravstvena prepreka. Seksualni život se može nastaviti sigurno prema preporukama ljekara.

12. Da li svaka žena ima isto seksualno iskustvo tokom trudnoće?

Iskustvo svake žene je jedinstveno. Seksualna želja, stav prema bliskosti, fizičke promjene, psihološko stanje i dinamika odnosa s partnerom čine ovaj proces različitim za svaku ženu.

13. Da li je potrebno tražiti seksualnu terapiju tokom trudnoće?

Ako poteškoće u seksualnom životu potraju, parovi mogu potražiti profesionalnu pomoć od ginekologa ili seksualnog terapeuta.

Izvori

• Svjetska zdravstvena organizacija (WHO): "Sexual and Reproductive Health during Pregnancy and Childbirth"

• Američki koledž ginekologa i opstetričara (ACOG): "Sexuality and Sexual Activity during Pregnancy"

• Mayo Clinic: “Sex during pregnancy: What's OK and what's not?”

• CDC (Centers for Disease Control and Prevention): “Sexually transmitted infections and pregnancy”

• Ugledni recenzirani časopisi i opće smjernice iz međunarodnih kliničkih vodiča