ཨ་ལིཆི་འབྲས་བུ། ཁྱད་པར་དང་གསོལ་བའི་རྒྱུ་འབྲས་དང་ཉེན་ཁ་མེད་པའི་སྤྱོད་སྟངས་ལག་ལེན་ཐབས་ལམ།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་ངོ་སྤྲོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནི་ལོ་རྒྱུས་དང་དེ་དགོན་དུ་སྤྱོད་ལམ་ལ་མཐར་འཁྱོལ་བའི་དང་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་བཟོ་བཅོས་དང་ནང་བསྟན་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་ལས་སྤུང་རྩི་འདི་ནི་སྤྱིར་བཟོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྒྲིག་སྲོལ་གྱི་ནད་བཅོས་ལ་དུས་རིང་སྤྱོད་བའི་ཨ་ལིཆི་ནི་སྤུང་། ལོ་མ་དང་མེ་ཏོག་གིས་སྐྱོན་མེད་པའི་གནས་ཚུལ་སྟེ་སྐྱོན་ཡོད་པའི་སྐོར་ལ་སྤྱོད་རུང་བའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་འདི་ནི་འདི་ནང་ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་གནས་ཚུལ་དང་དེའི་ཕན་ཡོན་འདི་དང་བཟོ་བཅོས་ལམ་དང་དེ་ལ་དགོས་པའི་གནས་ཚུལ་སྤྱིར་བཟོ་བཅོས་དང་དེ་ལ་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་སྤྱི་བོའི་བརྗོད་དོན།

ཨ་ལིཆི་ནི་དཀར་མོའི་རིགས་ཀྱི་ནང་ཡོད་པའི་སྤུང་རྩི་ཞིག་དང་སྤུང་རྩིའི་རྩ་འབྲེལ་དང་དེ་ལ་དངུལ་དང་དཀར་དང་སྐར་མོའི་སྤུང་རྩི་ཡིན། འཛམ་གླིང་གི་སྤྱི་ཁྱབ་ས་ཆེན་པོར་དབྱིངས་སྤུང་རྩི་དང་སྤུང་རྩིའི་སྐུད་ལ་སྤྱོད་རུང་བའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། ཡུན་རིང་སྤྱོད་བའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། མེ་ཏོག་ནི་དཀར་པོ་ཡང་ན་དམར་པོ་ཡིན་པས་སྤུང་རྩིའི་སྣང་བ་དང་མཐུན་པའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྐྱུར་དང་འོ་རོ་དང་མཐུན་པའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་འཇུག་སྤྱོད་ཀྱི་ཕན་ཡོན་ག་རེ་ཡོད་རེད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་ནང་ཡོད་པའི་བཟོ་བཅོས་དང་སྐྱེས་བུའི་སྐུ་དང་མཐུན་པའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

སྙིང་དང་རྩ་བའི་གནས་ཚུལ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་ནི་དངུལ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། ཞིབ་འཇུག་ཞིག་གི་ནང་ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་བཟོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་འདི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

མངོན་སུམ་གྱི་སྐྱོན་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་ནི་སྤུང་རྩིའི་བཟོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

རྒྱུན་སྐྱོང་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་ནི་སྤུང་རྩིའི་བཟོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

བདེ་སྐྱིད་གི་གནས་ཚུལ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནི་སྤྱི་ཚོགས་ཀྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཁྲག་ཚད་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་ནི་སྤུང་རྩིའི་བཟོ་བཅོས་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

སྐྱེད་པའི་གནས་ཚུལ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཉི་མའི་འོད་ལ་བརྟེན་ནས་སྐྱེད་པའི་རྒྱུ་མཚན་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས་བརྒྱུད་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ག་དུས་སྤྱོད་དགོས།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནི་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་རྣམ་པར་ཉམས་སུ་བཅུག་ཐུབ།

དེ་ཉིད་སྤྱོད་པ།

སྤུང་རྩིའི་དགུང་བོ་ཡང་ན་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། འཛམ་གླིང་གི་སྤྱི་ཁྱབ་ས་ཆེན་པོར་སྤུང་རྩི་འདི་སྤྱོད་རུང་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྤུང་རྩིའི་སྐུད་ནི་འཚེ་བའི་དངུལ་ཡོད་པས་ཡོངས་སུ་སྤྱོད་མ་དགོས།

སྐྱུར་བའི་རྣམ་པ།

སྐྱུར་བའི་ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་དང་ལོ་མ་དང་མེ་ཏོག་ནས་སྤུང་རྩིའི་ཇ་བཟོ་ཐུབ་དང་ཡང་ན་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྒྲིལ་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

སྤུང་རྩིའི་སྙིང་བའི་དང་སྤུང་རྩིའི་ཆུ་བཟོ་བ།

གཞི་བཙུགས་སྤུང་རྩིའི་སྙིང་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་ཐུབ་དང་ཡང་ན་དགུང་བོ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་ཐུབ།

མེ་ཏོག་དང་སྤུང་རྩིའི་མར་མེ་ལཏ།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནི་མར་མེ་ལཏ་ཡང་ན་མེ་ཏོག་བཟོ་ཐུབ་དང་དགུང་བོ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་ཐུབ།

སིར་ཀེ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སིར་ཀེ་ཡང་ན་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་ཐུབ།

དགོས་མཁོ་ཡོད་པའི་གནས་ཚུལ་ཞིག་ནི་ཁྲག་ཚད་དང་སྙིང་ནད་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་བཟོ་བཅོས་ནང་དུ་ཡོད་པ།

ཨ་ལིཆི་ནི་བར་སྤྱོད་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྤྱིར་བཟོ་བཅོས་དང་དེ་ལ་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

• ནུས་ཤུགས།

• རྩིབ།

• ཕྱིར་བཏང་བ།

• ཚིགས།

• སོ་དིའུམ།

• པོ་ཏ་སིཡུམ།

• ཀེལ་སི་ཡུམ།

• དེ་མིར།

• སི་བི་ཏི་མི།

• ཨ། བི༡། བི༢། དི་བི་ཏི་མི།

• ཀ་རོ་ཏེན། ཀོ་ལིན། པེཀ་ཏིན།

དགུང་བོ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་འཇུག་སྤྱོད་ཀྱི་འཚེ་བ།

ཨ་ལིཆི་ནི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད་རུང་སྤྱོད་མཁན་ལ་འཚེ་བ་འདུག་པ་ཡོད།

• མིག་སྒྲིབ་ཡང་ན་སྐྱོན་འབྱུང་བ།

• གཤིས་སྤྱོད་ཀྱི་སྐྱོན། (དེ་ལས་མང་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྐྱོན་དང་འཚེ་བ།)

• ཁྲག་ཚད་སྐྱོན་དང་སྙིང་གི་མཐུན་སྒྲིག་སྐྱོན། (སྙིང་དང་རྩ་བའི་ནད་ཡོད་པའི་སྤྱོད་མཁན་ལ།)

• འབྲེལ་བ་ཡོད་པའི་སྨན་དང་འབྲེལ་བ། (ཁྲག་ཚད་སྐྱོན་དང་ཁྲག་སྐྱོན་སྨན་སྤྱོད་མཁན་ལ།)

• དུས་རིང་སྤྱོད་མཁན་ལ་ཡང་ན་སྤྱོད་མཁན་ལ་སྐྱོན་འབྱུང་བ། སྤུང་རྩི་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

འཚེ་བ་ཞིག་འཚོལ་ན་ཡང་ན་སྨན་གྱི་གནས་ཚུལ་ཡོད་ན་སྨན་པ་ལ་འཚོལ་དགོས།

ཨ་ལིཆི་སིར་ཀེ་དང་གཞན་གྱི་ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩིའི་ཕན་ཡོན།

ཨ་ལིཆི་སིར་ཀེ་ནི་སྤུང་རྩིའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། དེ་ལས།

• སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

• ཁྲག་ཚད་སྐྱོན་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད། (ནུས་ཤུགས་འབད་ནས་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།)

• ཀོ་ལིས་ཐོབ་སྤྱོད་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

• རྒྱུན་སྐྱོང་བྱེད་ཐུབ་པའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

• ལུས་ནད་སྐྱོན་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཨ་ལིཆི་སིར་ཀེ་ནི་ས་ལ་ཏའི་སོས་དང་ཟས་དང་དགུང་བོ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་ཐུབ། དེ་ལ་ཡང་ན་སྤྱོད་མཁན་ལ་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད།

ཉེར་སྤྲོད་ཡོད་པའི་དྲི་བ།

༡། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་སྤྱོད་མཁན་སུ་ཡིན།

སྙིང་དང་རྩ་བའི་ནད་ཡོད་པའི་སྤྱོད་མཁན་དང་ཁྲག་ཚད་སྐྱོན་དང་ཁྲག་སྐྱོན་སྨན་སྤྱོད་མཁན་དང་སྐྱེ་བའི་མཁན་དང་དབུགས་སྤྱོད་མཁན་དང་དུས་རིང་སྤྱོད་མཁན་ནི་ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་སྤྱོད་བའི་སྔོན་ལ་སྨན་པ་ལ་འཚོལ་དགོས།

༢། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་སྙིང་གི་གནས་ཚུལ་ལ་གནོད་པ་ཡོད་རེད།

ཨ་ལིཆི་ནི་ཞིབ་འཇུག་ཞིག་གི་ནང་རྩ་བ་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད་རུང་སྨན་གྱི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་མི་རུང་བ་ཡོད།

༣། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནད་ཀྱི་མཁན་ལ་སྤྱོད་རུང་བ་ཡོད་རེད།

ཚད་འཛིན་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྤྱོད་ལམ་ལ་བརྩི་བཞིན་ཡོད་རུང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྔོན་ལ་སྨན་པའི་བསམ་འཆར་དགོས།

༤། ཨ་ལིཆི་སྐུད་གི་སྐྱོན་ཡོད་རེད།

ཨེ་ཝེ་ཏེ་སྐུད་ནང་ཡོད་པའི་དངུལ་གྱིས་འཚེ་བ་འབྱུང་ཐུབ་པས་སྤྱོད་མ་དགོས།

༥། ཨ་ལིཆི་ནི་གཟུགས་པོ་ཡང་ན་ལྟོས་སྐྱོན་ཡོད་རེད།

ཡིག་ཆའི་ནང་སྐྱོན་ཡོད་པའི་གཏན་འཁེལ་མེད་རེད་རུང་གཟུགས་པོ་ཡང་ན་ལྟོས་སྐྱོན་ཡོད་པའི་སྤྱོད་མཁན་ནི་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྔོན་ལ་སྨན་པ་ལ་འཚོལ་དགོས།

༦། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་ནི་སྐྱོན་འབྱུང་ཐུབ་རེད།

དུས་རིང་སྤྱོད་མཁན་ལ་སྐྱོན་འབྱུང་བ་ཡོད་རེད། ཨ་ལིཆི་སྤུང་རྩི་དང་སྤྱོད་ལམ་ལ་སྤྱོད་བའི་སྔོན་ལ་དུས་རིང་སྤྱོད་མཁན་ནི་ཉུང་ངུ་སྤྱོད་དགོས་དང་སྐྱོན་འཚོལ་དགོས།

༧༦༽ སྟག་ཏོག་གི་འབྲས་བུ་གིས་སྲོག་སྐྱོན་སྤྱོད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ་རེད་དམ།

སྟག་ཏོག་ནི་མངོན་སུམ་ལ་མངའ་མེད་དང་སྐུད་ཚད་ལ་མངའ་བ་ཡིན་པས། དེ་ཡང་སྤྱོད་པ་བྱས་ན་སྐུ་ལ་སྐྱོན་མེད་པར་བརྟེན་ནས་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ་རེད། འདི་གཅིག་གིས་སྲོག་སྐྱོན་སྤྱོད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་དགོས་མི་རེད།

༧༧༽ སྟག་ཏོག་གི་འབྲས་བུ་དང་ཡིག་སྣོད་དང་ལྡན་པའི་རིགས་དང་སྨན་རྩིས་བྱེད་པའི་འབྲེལ་ལམ་ཡོད་དམ།

ཡིན། དངོས་གཞིའི་སྙན་ཞུ་ལ་སྙོམས་སྐྱོན་དང་སྐུ་རིགས་སྨན་དང་ཁོང་སྤྱོད་སྨན་དང་འབྲེལ་བའི་འགྲེལ་བཤད་ཡོད། དེ་འདྲ་བའི་སྨན་སྤྱོད་པ་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་གྱིས་གཉེན་སྨན་བཟོ་བའི་སྐབས་སྟག་ཏོག་དང་ཡིག་སྣོད་སྤྱོད་པར་སྔོན་ལ་སྨན་པ་ལ་ཞུ་དགོས།

༧༨༽ སྟག་ཏོག་གི་སྒོར་སྨན་ག་དུས་སྤྱོད་དགོས།

ཚོད་ལྡན་པའི་སྤྱོད་ལམ་དང་ཟས་ལ་སྦྱོར་བའི་སྐབས་སྤྱོད་ཆོག ཚད་མེད་སྤྱོད་པ་བྱེད་མ་དགོས། སྨན་སྐབས་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་གྱིས་སྔོན་ལ་སྨན་པ་ལ་ཞུ་དགོས།

༧༩༽ སྟག་ཏོག་གི་ཇ་ག་དུས་ཕན་ཐོགས་ཡོད་ཐུབ།

བསུས་སྐྱོན་དང་སྙོམས་སྐྱོན་དང་སྐྱོན་སྤྱོད་སྐབས་སྤྱོད་ཆོག ཡང་ན་སྲོག་སྐྱོན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་གྱིས་ཇ་སྤྱོད་པར་སྔོན་ལ་དགེ་རྒན་ལ་ཞུ་དགོས།

༡༠༽ སྟག་ཏོག་དང་སྐུད་ཚད་དང་ཡང་ན་མར་བཟོས་པ་གང་ཞིག་སྤྱོད་དགོས།

རིགས་གང་རུང་ཡང་ཕན་ཐོགས་ཡོད་ཐུབ། སྟག་ཏོག་གི་སྐུ་དང་མཉམ་དུ་བཟོས་པ་ནི་བུ་མོ་དང་ནུས་ཤུགས་ལ་མངའ་བ་ཡིན། སྐུད་ཚད་དང་ཇའི་རིགས་ནི་སྐྱོན་སྤྱོད་སྐབས་སྤྱོད་ཆོག སྐྱོན་སྤྱོད་སྐབས་སྤྱོད་ཆོག

༡༡༽ སྟག་ཏོག་འདི་སྐྱེ་བའི་སྐབས་སྤྱོད་པ་བདེན་ཡོད་དམ།

སྐྱེ་བའི་སྐབས་སྟག་ཏོག་སྤྱོད་པའི་སྐབས་རྩོད་དང་བརྟེན་པའི་དངོས་གཞི་མེད། དེ་འདིས་སྐྱེ་བའི་མི་ཚུལ་གྱིས་སྟག་ཏོག་དང་ཡིག་སྣོད་སྤྱོད་པར་སྔོན་ལ་སྨན་པ་ལ་ཞུ་དགོས།

༡༢༽ སྟག་ཏོག་གིས་བུ་ཆུང་ཚུལ་ལ་འཇུག་ཆོག་གས།

བུ་ཆུང་གི་སྐྱོན་སྤྱོད་སྐབས་སྟག་ཏོག་སྤྱོད་པ་ནི་སྤྱིར་དུ་སྐྱོན་མེད་པར་སྤྱོད་ཆོག དེ་ཡང་སྐྱོན་ཡོད་པའི་མི་ཚུལ་གྱིས་སྨན་པ་ལ་ཞུ་དགོས།

༡༣༽ སྟག་ཏོག་ལ་མི་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་སྐྱོན་ག་འདྲ་རེད།

སྤྱོད་པའི་རྗེས་སྣང་བའི་སྐྱོན་དང་སྐུ་ལ་སྐྱོན་སྤྱོད་པ་དང་གནོད་སྐྱོན་སྤྱོད་པ་བཅས་སྐྱོན་སྤྱོད་སྐབས་སྤྱོད་ཆོག དེ་འདྲ་བའི་སྐྱོན་ཡོད་པའི་སྐབས་སྨན་རྩིས་བྱེད་དགོས།

ཁྱད་པར་བརྗོད་པ།

འཛམ་གླིང་གི་གསོ་བའི་ཚོགས་པ། (WHO) སྲོལ་སྤྱོད་སྨན་གྱི་གནས་ཚུལ་བརྗོད་པ།

རྒྱལ་སྤྱི་སྤྱོད་སྨན་དང་སྦྱོར་བའི་སྒྲིག་འཛུགས་ལྟེ་བ། (NCCIH): སྟག་ཏོག།

ཡུ་རོ་པི་སྨན་སྤྱོད་ལྟེ་བ། (EMA) སྟག་ཏོག་གི་སྡོང་དང་མེ་ཏོག: མི་ཚུལ་གྱི་དོན་ལུགས་བརྗོད་པ།

མེ་ཡོ་སྨན་གྱི་སློབ་ཚན། "སྟག་ཏོག – སྤྱོད་ལམ་དང་སྨན་སྤྱོད་གནས་ཚུལ།"

རིག་གནས་སྨན་སྤྱོད་དང་སྤྱི་སྒྲིག་དང་འབྲེལ་བའི་དོན་ལུགས། "སྟག་ཏོག་གི་སྨན་སྤྱོད་སྒྲིག་འཛུགས་དང་ཕན་ཐོགས། (Crataegus spp.)"