Сэксуальнасць падчас цяжарнасці: распаўсюджаныя меркаванні і важныя аспекты

Агульная інфармацыя аб палавым жыцці падчас цяжарнасці

Перыяд цяжарнасці — гэта асаблівы этап у жыцці жанчыны, які прыводзіць да значных фізічных і псіхалагічных змен. У гэты час будучыя маці могуць праяўляць схільнасць пазбягаць палавых адносін з-за турботы аб магчымай шкодзе для дзіцяці. Аднак пры здаровай і бясстратнай цяжарнасці, да апошніх чатырох тыдняў, працягваць палавое жыццё звычайна бяспечна. Сэксуальнасць падчас цяжарнасці з'яўляецца натуральнай часткай жыцця і фізіялагічна ў большасці жанчын захоўваецца. Цяжарнасць суправаджаецца фізічнымі зменамі, якія разам з псіхалагічнымі ўплывамі могуць выклікаць ваганні палавога жадання.

Палавое жаданне і змены падчас цяжарнасці

З пачаткам цяжарнасці ўзмацняюцца інстынкты абароны і мацярынства, што асабліва ў жанчын, якія чакаюць першае дзіця, можа прывесці да зніжэння палавога жадання. Насуперак распаўсюджанаму меркаванню, няма навуковых доказаў таго, што палавыя адносіны пры нармальна працякаючай цяжарнасці негатыўна ўплываюць на дзіця. Па меры адаптацыі да цяжарнасці, асабліва ў другім трыместры, патрэба ў блізкасці і палавое жаданне могуць узрастаць.

Аднак з павелічэннем маткі ў апошнія месяцы цяжарнасці палажэнні для палавога акту могуць стаць складанымі, і часам могуць узнікаць непрыемныя адчуванні. У апошнія перыяды цяжарнасці жаданне блізкасці можа зноў зніжацца.

На што звяртаць увагу ў апошнія тыдні?

Калі няма медыцынскіх супрацьпаказанняў, да апошніх чатырох тыдняў цяжарнасці можна працягваць палавое жыццё. Аднак у перыяд, блізкі да родаў, лічыцца, што некаторыя рэчывы ў эякуляце мужчыны (асабліва прастагландыны) могуць выклікаць скарачэнні маткі і справакаваць пачатак родаў. Таму ў апошнія чатыры тыдні палавыя адносіны звычайна не рэкамендуюцца.

Калі варта пазбягаць палавых адносін?

У пэўныя перыяды цяжарнасці або пры некаторых медыцынскіх станах важна пазбягаць палавых адносін. У наступных выпадках блізкасць не рэкамендуецца:

• Калі ў мінулым былі паўторныя выкідкі або заўчасныя роды, у першыя два месяцы блізкасць можа быць абмежавана.

• Калі на любым этапе цяжарнасці ёсць пагроза выкідку, заўчасных родаў або назіраецца вагінальнае крывацёк, палавыя адносіны катэгарычна не рэкамендуюцца; забарона павінна дзейнічаць да атрымання дазволу лекара.

• Калі ў маці або бацькі выяўлена інфекцыя, якая перадаецца палавым шляхам, да заканчэння лячэння варта пазбягаць палавых кантактаў.

• Пры такіх станах, як плацэнта прэвія, калі плацэнта перакрывае родавыя шляхі і існуе высокі рызыка крывацёку, палавыя адносіны могуць быць небяспечнымі.

Важнасць палавога здароўя і засцярогі

Падчас цяжарнасці таксама важна засцерагацца ад інфекцый, што перадаюцца палавым шляхам. Незасцеражаныя адносіны павышаюць рызыку многіх інфекцый, у тым ліку ВІЧ (СНІД), і гэтыя захворванні ў некаторых выпадках могуць сур'ёзна пагражаць здароўю цяжарнай і плода. Паколькі прыняцце мер пасля з'яўлення сімптомаў пэўнага захворвання ўжо можа быць неэфектыўным, засцярога і бяспечныя паводзіны ў сэксуальным жыцці застаюцца важнымі і падчас цяжарнасці.

Псіхалагічныя фактары і падтрымка партнёра

Падчас цяжарнасці ў жанчыны адбываецца шмат змен у целе і эмоцыях. У гэты перыяд, акрамя фізічных скаргаў, такіх як млоснасць і ваніты, могуць узнікаць стрэс, трывога, няпэўнасць, змены ў сацыяльных адносінах і эмацыйная напружанасць. Усе гэтыя фактары могуць адбівацца і на палавым жыцці.

Асноўнымі прычынамі, чаму будучыя маці пазбягаюць палавых адносін, з'яўляюцца абарончы інстынкт, цяжкасці прыстасавання да фізічных змен і псіхалагічныя трывогі. Разуменне і падтрымка партнёра ў гэты перыяд дапамагаюць жанчыне адчуваць сябе ў бяспецы і праходзіць цяжарнасць больш здарова. Ні ў якім разе нельга прымушаць жанчыну да адносін, калі яна гэтага не жадае.

Уплыў сэксуальнасці падчас цяжарнасці на якасць жыцця

Палавое жыццё з'яўляецца важнай часткай якасці жыцця чалавека. Фізічныя змены, уласцівыя цяжарнасці, змены ў сацыяльным асяроддзі і сямейных адносінах могуць выклікаць новыя патрэбы ў гэтай сферы. Даследаванні паказваюць, што жанчыны на працягу жыцця хоць бы раз сутыкаюцца з сэксуальнымі праблемамі, а падчас цяжарнасці гэтая доля яшчэ больш павялічваецца. Паводле розных даследаванняў, у большасці цяжарных жанчын (напрыклад, да 80%) палавое жыццё можа быць негатыўна закранута.

Дынаміка адносін і якасць камунікацыі да цяжарнасці таксама могуць непасрэдна ўплываць на палавое жыццё падчас цяжарнасці. Сэксуальнасць пасля цяжарнасці фарміруецца як працэс адаптацыі да змен і сумеснага пошуку рашэнняў. Нават трывога "Ці змагу я зацяжарыць?" да цяжарнасці можа ўплываць на сэксуальнае задавальненне і сам працэс. На гэтым этапе вельмі важна як атрымаць медыцынскую падтрымку, так і развіваць здаровую камунікацыю і падтрымліваючыя адносіны з партнёрам.

Часта задаваныя пытанні

1. Ці шкодзіць палавы акт падчас цяжарнасці дзіцяці?

Пры здаровай і нармальна працякаючай цяжарнасці няма доказаў, што палавыя адносіны непасрэдна шкодзяць дзіцяці. Аднак пры рызыцы вагінальнага крывацёку, пагрозе заўчасных родаў і падобных станах варта пазбягаць палавых адносін.

2. Ці можна мець палавыя адносіны падчас цяжарнасці столькі, колькі хочацца?

Да апошніх чатырох тыдняў цяжарнасці, калі ўсё ідзе добра, палавое жыццё звычайна лічыцца бяспечным. У апошнія 4 тыдні або калі лекар папярэджвае пра рызыку, варта пазбягаць палавых адносін.

3. Ці зніжаецца палавое жаданне падчас цяжарнасці?

У некаторых жанчын у пачатку цяжарнасці назіраецца зніжэнне жадання. З цягам часу, асабліва па меры адаптацыі да змен у целе, жаданне можа зноў узрастаць.

4. Ці можа дзіця атрымаць фізічную шкоду падчас палавога акту?

Ваша дзіця абаронена ў матцы амниотычнай вадкасцю і цягліцамі маткі. У нармальных умовах палавы акт не парушае гэтай абароны.

5. Ці павялічвае палавы акт падчас цяжарнасці рызыку выкідку?

Паводле навуковых дадзеных, пры здаровай цяжарнасці без рызыкі выкідку палавыя адносіны не выклікаюць выкідку. Аднак пры пагрозе выкідку або заўчасных родаў варта перапыніць адносіны.

6. У якіх выпадках палавыя адносіны падчас цяжарнасці катэгарычна не рэкамендуюцца?

Пры рызыцы выкідку, пагрозе заўчасных родаў, наяўнасці інфекцый, што перадаюцца палавым шляхам у маці або бацькі, вагінальным крывацёку і плацэнта прэвія адносіны павінны быць перапынены па рэкамендацыі лекара.

7. Ці існуе рызыка інфекцыі з-за незасцеражаных адносін падчас цяжарнасці?

Так, незасцеражаныя палавыя адносіны падчас цяжарнасці таксама могуць прывесці да захворванняў, што перадаюцца палавым шляхам (напрыклад, ВІЧ, сіфіліс, хламідыёз і інш.). Для абароны ад інфекцый неабходна бяспечная палавое паводзіны.

8. Ці нармальна адчуваць боль падчас палавога акту?

У пазнейшыя тэрміны цяжарнасці, калі матка павялічваецца, некаторыя палажэнні могуць быць балючымі. Пры працяглай болі або дыскамфорце важна пракансультавацца з лекарам.

9. Чаму важная падтрымка партнёра?

Фізічныя і эмацыйныя змены падчас цяжарнасці прымушаюць жанчыну мець патрэбу ў разуменні і падтрымцы партнёра, каб адчуваць сябе ў бяспецы. Прымус і ціск могуць негатыўна ўплываць на палавое жыццё і якасць адносін.

10. Як псіхалагічныя трывогі ўплываюць на палавое жыццё?

Стрэс, трывога, цяжкасці з прыняццем змен у целе і іншыя псіхалагічныя фактары могуць выклікаць зніжэнне палавога жадання. Камунікацыя, кансультацыі або падтрымка спецыяліста, якія падтрымліваюць псіхічнае здароўе, таксама могуць дапамагчы.

11. Ці вяртаецца палавое жыццё да нормы пасля змен, што адбываюцца падчас цяжарнасці?

Большасць жанчын і пар могуць вярнуцца да палавога жыцця пасля родаў, калі няма медыцынскіх супрацьпаказанняў. Працягваць палавое жыццё можна бяспечна згодна з рэкамендацыямі лекара.

12. Ці ва ўсіх жанчын палавое жыццё падчас цяжарнасці працякае аднолькава?

Досвед кожнай жанчыны ўнікальны. Палавое жаданне, стаўленне да блізкасці, фізічныя змены, псіхалагічны стан і дынаміка адносін з партнёрам робяць гэты працэс асаблівым для кожнай пары.

13. Ці патрэбна падтрымка сэксуальнага тэрапеўта падчас цяжарнасці?

Калі цяжкасці ў палавым жыцці захоўваюцца, пары могуць звярнуцца па прафесійную дапамогу да акушэра-гінеколага або сэксуальнага тэрапеўта.

Крыніцы

• Сусветная арганізацыя аховы здароўя (СААЗ): "Sexual and Reproductive Health during Pregnancy and Childbirth"

• Амерыканскі каледж акушэраў і гінеколагаў (ACOG): "Sexuality and Sexual Activity during Pregnancy"

• Mayo Clinic: “Sex during pregnancy: What's OK and what's not?”

• CDC (Centers for Disease Control and Prevention): “Sexually transmitted infections and pregnancy”

• Аўтарытэтныя рэцэнзаваныя часопісы і агульныя рэкамендацыі з міжнародных клінічных кіраўніцтваў