በእርጉዝነት ወቅት ያለው የጾታ ንግግር፡ ትክክለኛ የታወቀው እና ማስታወቂያዎች

ከእርጉዝነት ጋር የተያያዙ የጾታ ሕይወት ስለሚመለከቱ አጠቃላይ መረጃዎች

የእርጉዝነት ወቅት በሴቶች ሕይወት ውስጥ አስፈላጊ የአካልና የአእምሮ ለውጦችን የሚያመጣ ልዩ ዘመን ነው። በዚህ ሂደት ውስጥ የእናት እድል ያላቸው ሴቶች ለልጅ ጉዳት እንዳይደርስ በመፈራታቸው ከጾታዊ ግንኙነት ማለፊያ ይኖራቸዋል። ነገር ግን በጤናማና በችግር የሌለበት እርጉዝነት ውስጥ እስከ አራት ሳምንት በፊት ድረስ የጾታ ሕይወትን መቀጠል ብዙ ጊዜ ደህና ነው። በእርጉዝነት ውስጥ ጾታዊነት የሕይወት ተፈጥሯዊ አካል ሲሆን፣ በፊዚዮሎጂ የተነሳ በአብዛኛው ሴቶች ውስጥ ይጠበቃል። እርጉዝነት ውስጥ የሚከሰቱ የአካል ለውጦች ከአእምሮ ተፅእኖዎች ጋር ተያይዞ በጾታ ፍላጎት ውስጥ እንቅስቃሴዎች ሊኖሩ ይችላሉ።

በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ፍላጎትና ለውጦች

እርጉዝነት ሲጀምር የእናትነትና የጥበቃ ችሎታዎች በፊት ሲወጡ፣ በተለይም ለመጀመሪያ ጊዜ ልጅ የሚጠብቁ ሴቶች ውስጥ በጾታ ፍላጎት መቀነስ ሊታይ ይችላል። ከተለመዱት አመናከቶች በተለየ፣ በመደበኛ የሚሄድ እርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት በልጅ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ እንዳለው የሚያሳየ ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም። እርጉዝነት ሲቀጥል፣ በተለይም በሁለተኛው ትሪሚስተር ውስጥ የጾታ ፍላጎትና የቅርብነት ፍላጎት ሊጨምር ይችላል።

ከዚህ በተጨማሪ፣ ማህፀኑ ሲያድግ በመጨረሻ ወራቶች የጾታ ግንኙነት ቦታዎች ሊያስቸግሩና አንዳንድ ጊዜ ማህበራዊ ህመሞች ሊኖሩ ይችላሉ። በእርጉዝነት መጨረሻ ወቅት የቅርብነት ፍላጎት እንደገና ሊቀንስ ይችላል።

በመጨረሻ ሳምንታት ምን ማስተዋል አለበት?

እስከ እርጉዝነት መጨረሻ አራት ሳምንታት ድረስ ማንኛውም የሕክምና አደጋ ካልተገኘ የጾታ ሕይወት መቀጠል ይቻላል። ነገር ግን በወሊድ ቅርብ ወቅት በወንድ የእርግዝና ፍሳሽ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች (በተለይም ፕሮስታግላንዲኖች) የማህፀን እንቅስቃሴ ማስነሳትና ወሊድን ማስተናገድ ይችላሉ ተብሏል። ስለዚህ በመጨረሻ አራት ሳምንታት ውስጥ የጾታ ግንኙነት ብዙ ጊዜ አይመከርም።

ከጾታ ግንኙነት መቆጣጠር ያለበት ጊዜ

በእርጉዝነት የተወሰኑ ወቅቶች ወይም በአንዳንድ የሕክምና ሁኔታዎች ውስጥ ከጾታ ግንኙነት መቆጣጠር አስፈላጊ ነው። በሚከተሉት ሁኔታዎች የቅርብነት ግንኙነት አይመከርም፦

• በወቅታቸው የተደጋጋሚ ውድቀት ወይም የቀደም ወሊድ ታሪክ ካለ፣ በመጀመሪያ ሁለት ወራት ቅርብነት ሊገደብ ይችላል።

• በእርጉዝነት ማንኛውም ወቅት ውድቀት፣ የቀደም ወሊድ አደጋ ወይም የዓይነት ደም ፈሳሽ ካለ የጾታ ግንኙነት በፍጹም አይመከርም፤ የሐኪም ፈቃድ እስካገኘ ድረስ ይህ ክልክል ይቆይ።

• በእናቱ ወይም በአባቱ የተገኘ በጾታ መንገድ የሚተላለፍ በሽታ ካለ፣ ሕክምናው እስኪጨርስ ድረስ ከግንኙነት መቆጣጠር ይገባል።

• እንደ ፕላሰንታ ፕሬቪያ ያሉ የፕላሰንታ የወሊድ ቻናልን የሚያገግሙና የደም ፈሳሽ አደጋ ያላቸው ሁኔታዎች ውስጥ የጾታ ግንኙነት አደጋ ሊሆን ይችላል።

የጾታ ጤናና የጥበቃ አስፈላጊነት

በእርጉዝነት ወቅትም ከጾታ መንገድ የሚተላለፉ በሽታዎች ላይ መጥበቅ አስፈላጊ ነው። ያልተጠበቁ ግንኙነቶች በተለይም ኤች.አይ.ቪ (ኤይዲኤስ) የሚጀምሩ ብዙ የበሽታ አደጋዎችን ይጨምራሉ፣ እነዚህም በአንዳንድ ሁኔታዎች ለእርጉዝነትና ለፍጥረት ጤና ከባድ አደጋ ሊያመጡ ይችላሉ። የተወሰነ በሽታ ምልክቶች ከታዩ በኋላ መከላከል አይቻልም ስለዚህ ጥበቃና ደህና የጾታ ባህሪ በእርጉዝነትም አስፈላጊ ነው።

የአእምሮ ተፅእኖዎችና የመካከለኛ ድጋፍ

በእርጉዝነት ወቅት በሴት አካልና በስሜት ብዙ ለውጦች ይከሰታሉ። በዚህ ሂደት ውስጥ ከአካል ችግሮች በተጨማሪ የሆኑ የስትሬስ፣ የጭንቀት፣ የውስጥ ውስጥ የማይታወቅ ሁኔታ፣ በማህበራዊ ግንኙነቶች ውስጥ ለውጦችና የስሜት ከባድነቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እነዚህ ሁሉ ነገሮች በጾታ ሕይወትም ሊታዩ ይችላሉ።

የእናት እድል ያላቸው ሴቶች ከጾታ ግንኙነት ርቀት የሚያደርጉት በአብዛኛው የጥበቃ ችሎታ፣ ለውጦችን ማስተካከል ችግርና የአእምሮ ጭንቀት ሊሆኑ ይችላሉ። በዚህ ወቅት የመካከለኛው ሰው አስተዋይነትና ድጋፍ ሴቲቱ እራሷን በደህና እንደምታሰብ እና የእርጉዝነት ሂደቱን በጤናማ መልኩ እንዲያሳልፍ ሊያግዝ ይችላል። በማንኛውም ሁኔታ ሴቲቱ የማትፈልገው ግንኙነት ላይ ግፍ መደረግ አይገባም።

በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ሕይወት በየተኖሩ ጥራት ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ

የጾታ ሕይወት በግለሰቦች የተኖሩ ጥራት አስፈላጊ አካል ነው። የሴቲቱ ለእርጉዝነት የተያዩ የአካል ለውጦች፣ በማህበረሰብና በቤተሰብ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች በዚህ መስክ የተለያዩ ፍላጎቶችን ሊያመጡ ይችላሉ። በምርምሮች ውስጥ ሴቶች በሕይወታቸው ቢያንስ አንድ ጊዜ የጾታ ችግር እንዳላቸው ተገልጿል፣ በተለይም በእርጉዝነት ውስጥ ይህ መጠን እንደገና ይጨምራል። በተለያዩ ጥናቶች መሠረት በእርጉዝነት ውስጥ በሴቶች ብዛት (ለምሳሌ እስከ 80% ድረስ) የጾታ ሕይወት አሉታዊ ተፅእኖ ሊያጋጥም ይችላል።

የጥንታዊ ግንኙነት ተፅእኖዎችና የመገናኛ ጥራት ደግሞ በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ሕይወትን በቀጥታ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ከእርጉዝነት በኋላ የጾታ ሕይወት ለሚከሰቱ ለውጦች መስማማትና በአንድነት መፍትሄ መፈለግ ሂደት ይሆናል። ከእርጉዝነት በፊት "እርጉዝ ልሆን እችላለሁ?" የሚል ጭንቀት እንኳን የጾታ ደስታንና ሂደቱን ሊያሳድር ይችላል። በዚህ ነገር ላይ የሕክምና ድጋፍ መቀበልና ጤናማ መገናኛና የድጋፍ የመካከለኛ ግንኙነት ማበረታቻ ትልቅ አስፈላጊነት አለው።

ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት ለልጅ ጉዳት ያመጣል?

በጤናማና በመደበኛ የሚሄድ እርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት ለልጅ በቀጥታ ጉዳት እንዳሳደረ የሚያሳየ ማስረጃ የለም። ነገር ግን የዓይነት ደም ፈሳሽ፣ የቀደም ወሊድ አደጋ ያለ ሁኔታ ካለ ከጾታ ግንኙነት መቆጣጠር ይገባል።

2. በእርጉዝነት የተፈለገ መጠን የጾታ ግንኙነት ሊኖር ይችላል?

እስከ እርጉዝነት መጨረሻ አራት ሳምንታት ድረስ ሁሉም ነገር በትክክል ከሄደ የጾታ ሕይወት ብዙ ጊዜ ደህና መቆጠሩ ይቻላል። በመጨረሻ 4 ሳምንታት ወይም የሐኪም የአደጋ ማስጠንቀቂያ በተሰጠ ሁኔታ የጾታ ግንኙነት መቆጣጠር ይገባል።

3. በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ፍላጎት ይቀንሳል?

በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ በእርጉዝነት መጀመሪያ ወቅቶች በፍላጎት መቀነስ ይታያል። በጊዜ ሂደት በተለይም ለውጦችን ሲለመዱ በጾታ ፍላጎት ጨምሮ ሊታይ ይችላል።

4. በጾታ ግንኙነት ወቅት ለልጅ የአካል ጉዳት ይደርሳል?

ልጅዎ በማህፀን ውስጥ በአምኒዮን ፈሳሽና በማህፀን ጡንቻዎች ይጠበቃል። በመደበኛ ሁኔታ የጾታ ግንኙነት ይህን ጥበቃ አያበላሽም።

5. በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት የውድቀት አደጋን ይጨምራል?

በሳይንሳዊ መረጃዎች መሠረት፣ በጤናማና የውድቀት አደጋ የሌለበት እርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት ወድቀት አያመጣም። ነገር ግን የውድቀት ወይም የቀደም ወሊድ አደጋ ካለ ግንኙነት ማቆም ይገባል።

6. በምን ሁኔታዎች በእርጉዝነት ውስጥ የጾታ ግንኙነት በፍጹም አይመከርም?

የውድቀት አደጋ፣ የቀደም ወሊድ አደጋ፣ በእናቱ ወይም በአባቱ በጾታ መንገድ የሚተላለፍ በሽታ አጋጥሞ ካለ፣ የዓይነት ደም ፈሳሽና ፕላሰንታ ፕሬቪያ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ በሐኪም ምክር ግንኙነት ማቆም ይገባል።

7. በእርጉዝነት ወቅት ያልተጠበቀ ግንኙነት ምክንያት የበሽታ አደጋ አለ?

አዎን፣ ያልተጠበቀ የጾታ ግንኙነት በእርጉዝነትም በጾታ መንገድ የሚተላለፉ በሽታዎችን (ለምሳሌ ኤች.አይ.ቪ፣ ሲፊሊስ፣ ክላሚዲያ ወዘተ) ሊያስከትል ይችላል። ከበሽታዎች ለመጠበቅ ደህና የጾታ ባህሪ ያስፈልጋል።

8. በጾታ ግንኙነት ወቅት ህመም መስማት መደበኛ ነው?

በእርጉዝነት የሚቀጥሉ ወቅቶች ማህፀኑ ሲያድግ አንዳንድ ቦታዎች ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ። የሚቀጥለው ህመም ወይም የሚያስቸግር ሁኔታ ካለ ሐኪምን ማግኘት አስፈላጊ ነው።

9. የመካከለኛ ድጋፍ ለምን አስፈላጊ ነው?

በእርጉዝነት የሚከሰቱ የአካልና የስሜት ለውጦች ሴቲቱ እራሷን በደህና እንድታሰብ ለሚያደርጉ አስተዋይና የድጋፍ መካከለኛ ያስፈልጋታል። ግፍ የተያዘ ግንኙነት የጾታ ሕይወትንና የግንኙነት ጥራትን አሉታዊ ሊያደርግ ይችላል።

10. የአእምሮ ጭንቀቶች የጾታ ሕይወትን እንዴት ያሳድራሉ?

ስትሬስ፣ ጭንቀት፣ በአካል የሚከሰቱ ለውጦችን ማስተካከል ችግር ያሉ የአእምሮ ምክንያቶች በጾታ ፍላጎት መቀነስ ሊያመጡ ይችላሉ። የአእምሮ ጤናን የሚደግፉ መገናኛ፣ ምክር ወይም የባለሙያ ድጋፍ እንደ መፍትሄ ሊሆኑ ይችላሉ።

11. በእርጉዝነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች በኋላ የጾታ ሕይወት ወደ መደበኛው ይመለሳል?

ብዙ ሴቶችና ጥንዶች ወሊድ በኋላ የጤና አደጋ የሌለበት ሁኔታ ካለ ወደ የጾታ ሕይወታቸው ሊመለሱ ይችላሉ። በሐኪም ምክር መሠረት በደህና የጾታ ሕይወት መቀጠል ይቻላል።

12. የሴት ሁሉ በእርጉዝነት ወቅት የጾታ ሕይወቷ ተመሳሳይ ነው?

የሴት ሁሉ ልምድ ልዩ ነው። በጾታ ፍላጎትና ቅርብነት አመለካከት፣ የአካል ለውጦች፣ የአእምሮ ሁኔታና ከመካከለኛ ጋር ያለው የግንኙነት ተፅእኖ ይህን ሂደት ይለያያል።

13. በእርጉዝነት ወቅት የጾታ ቴራፒ ድጋፍ መቀበል ያስፈልጋል?

በጾታ ሕይወት ችግሮች ቀጥለው ካሉ፣ ጥንዶች ከሴት የህክምና ባለሙያ ወይም ከጾታ ቴራፒስት ባለሙያ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።

ምንጮች

• የዓለም ጤና ድርጅት (WHO): "Sexual and Reproductive Health during Pregnancy and Childbirth"

• የአሜሪካ ሴቶች የወሊድና የጂኔኮሎጂ ኮሌጅ (ACOG): "Sexuality and Sexual Activity during Pregnancy"

• ሜዮ ክሊኒክ: “Sex during pregnancy: What's OK and what's not?”

• CDC (የበሽታ ቁጥጥርና መከላከያ ማዕከላት): “Sexually transmitted infections and pregnancy”

• ከተከታታይ የተቀበሉ ጀርናሎች እና ከአለም አቀፍ ክሊኒክ መመሪያዎች አጠቃላይ መመሪያዎች