የሰውነት እባብ ምክንያቶች፣ ምልክቶች እና የአስተዳደር መንገዶች

እባብ ምንድነው?

እባብ በሕክምና "ፕሩሪቱስ" በሚባል ስም የሚታወቀው በሰውነት ማንኛውም ክፍል ወይም በሙሉ ሊታወስ የሚችል የተለመደ ቅሬታ ነው። ብዙ ጊዜ ቀላልና ጊዜያዊ ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች የቀኑን ሕይወት በአስቸጋሪ ሁኔታ ሊጎዳ የሚችል ጽኑ እና ቀጣይ ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል። ብዙ ጊዜ ከቆዳ ችግር ጋር ቢያያዝም ብዙ በተለያዩ በሽታዎች ወይም ሁኔታዎች እንደ ምልክት ሊታወስ ይችላል። ስለዚህ የእባብን ባህሪ ማረዳትና ትክክለኛ የአስተዳደር እቅድ ለማዘጋጀት የባለሙያ ድጋፍ መቀበል በጣም አስፈላጊ ነው።

የእባብ ስሜት ምንድነው? እንዴት ይታወቃል?

እባብ በሰው ቆዳ ውስጥ የሚሰማ የተለያዩ የማይታወቁ ስሜቶችን፣ እንደ የተሰነጠቀና የተቃጠለ ስሜት ሊያስከትል ይችላል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ህመም ያስቸግራል እና የሰውን የሕይወት ጥራት በግልጽ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል። ቀጣይ እባብ ከእንቅልፍ ችግሮች እስከ የቆዳ ጉዳቶች፣ ከማህበራዊ መቀላቀል እስከ የአእምሮ ጭንቀት ድረስ በተለያዩ አስቸጋሪ ውጤቶች ሊያመጣ ይችላል። እባብን የሚከተሉት በቆዳ ውስጥ የሚታዩ ከፍ ያሉ ስሜቶች፣ ቀይነት ወይም ሽፋን ያሉ ምልክቶች በታች የሚገኙትን ምክንያቶች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።

የእባብ የሚቻሉ ምክንያቶች ምንድናቸው?

የእባብ ምክንያቶች በጣም ሰፊ ናቸው። በተለመዱት ሁኔታዎች ውስጥ የቆዳ በሽታዎች፣ አለርጂ ምላሽ፣ ፓራዚት እንፍኝቶች፣ ፋንጋስ እንፍኝቶች፣ የሆርሞን ሚዛን ውስብስብነት፣ የኩላሊት ወይም የጉበት ችግሮች፣ የቲሮይድ በሽታዎች፣ ጭንቀትና የአእምሮ ምክንያቶች ይገኛሉ። በተጨማሪም የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎን አውጪ ተፅእኖዎች፣ የደም ችግሮች፣ ስርዓተ-ሰውነት በሽታዎች (ለምሳሌ ዲያቤቴስ፣ የደም በሽታዎች፣ አንዳንድ ካንሰሮች) እና የአካባቢ ምክንያቶችም እባብን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የቆዳ በሽታዎችና እባብ ግንኙነታቸው

እባብ በተለመዱት የቆዳ በሽታዎች እንደ ምልክት በብዛት ይታያል። ደረቅነት፣ ኤክዛማ (ደርማቲቲስ)፣ ኡርቲካርያ (ኩርዴሸን)፣ ፋንጋስ እንፍኝቶችና ፓራዚተር እንፍስታሽኖች (ለምሳሌ ኡዮዝ) በቆዳ ላይ የተለመዱ የእባብ ምክንያቶች ናቸው።

• የቆዳ ደረቅነት (ክሴሮዚስ): ከፍ ያለ የቆዳ ሽፋንና መቀደድ በተለምዶ በእጅ፣ በክንድና በእግር ላይ ይታያል። ቀዝቃዛ ወይም ደረቅ አየር ንብረት፣ በተደጋጋሚ በሙቀት ውሃ መታጠብና የበቂ ፈሳሽ አልባ መውሰድ የቆዳ ደረቅነትን ይጨምራሉ።

• ኤክዛማ: እባብ፣ ቀይነትና አንዳንድ ጊዜ ውሃ የሚሞሉ ቁስሎች የሚከተሉት የቆዳ በሽታ ነው።

• ኡዮዝ: በሳርኮፕቴስ ስካቢኢ የሚባል አካር የሚያስከትለው፣ በተለይም በሌሊት የሚጨምር የተጨነቀ እባብ የሚታወቀው ተያያዥ እንፍስታሽን ነው።

• ኡርቲካርያ: በቆዳ ላይ በፍጥነት የሚጀምሩ ከፍ ያሉ ሽፋንና ቀይነት የሚከተሉት፣ በአጭር ጊዜ የሚያልፉ ነገር ግን በጣም የሚበቃ እባብ የሚከተሉት ምልክት ነው።

የውስጥ አካላት በሽታዎችና እባብ ግንኙነታቸው

እባብ ብቻ በቆዳ ችግሮች ሳይሆን፣ በኩላሊት፣ በጉበት፣ በቲሮይድ፣ በደምና በሌሎች ውስጥ አካላት በሽታዎችም ሊታወስ ይችላል።

• የኩላሊት ችግሮች: በኩላሊት ስራ ችግር (በተለይም በቀጣይ የኩላሊት አባል አቋም ችግር) በቆዳ ላይ የተስፋፋ እባብ ሊያስከትል ይችላል።

• የጉበት በሽታዎች: ቻሪክ፣ ሲሮዝና የሳፍራ መንገድ መዘጋት በቆዳና በዓይን በቀለም መቀየር ጋር እባብን ሊያመጡ ይችላሉ።

• የቲሮይድ ችግሮች: የቲሮይድ ቤዝ በትንሽ ሲሰራ (ሂፖቲሮይዲዝም) ወይም በብዛት ሲሰራ (ሂፐርቲሮይዲዝም) እባብ ሊያስከትል ይችላል። በተለይም ከቲሮይድ ጋር የሚመጡ የልብ መብረቅ፣ የሚያስደንቅ የሚሆኑ የሚቀናበሩ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• ዲያቤቴስና የደም በሽታዎች: በዲያቤቴስ ታካችና በአንዳንድ የደም በሽታ ያላቸው ግለሰቦች የተስፋፋ ወይም የተከበበ እባብ ሊታወስ ይችላል።

የእባብ ምልክቶችና ማስጠንቀቂያ ሁኔታዎች

የእባብ ጽኑነት፣ ቆይታ፣ የታየበት የጊዜ ክፍል (ለምሳሌ በሌሊት የሚጨምር እባብ) እና የተከታታይ ምልክቶች በግምገማ ውስጥ አስፈላጊ ናቸው። በዓይን፣ በቆዳ ቀለም መቀየር ወይም ቀይነት፣ ያልተቀየረ የሚታወቅ የክብደት መቀነስ፣ የልብ መብረቅ፣ ድካም፣ ሽፋን ወይም ቀይነት ያሉ ተጨማሪ ምልክቶች በታች የሚገኙትን በሽታዎች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።

ነርቫዊ (ኒሮጄኒክ)ና ሳይኮጄኒክ እባብ

በአንዳንድ ሁኔታዎች የእባብ ምክንያት ከነርቭ ስርዓት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል። በተለይ በአንድ ክልል የሚታየው፣ ከተቃጠለ ወይም ከተቃጠለ ስሜት ጋር የሚቀላቀል፣ በተደጋጋሚ በጭንቀትና በጭንቀት የሚታየው እባብ በሳይኮጄኒክ ወይም በኒሮጄኒክ እባብ ውስጥ ይገኛል። የእንቅልፍ ችግሮችም በብዛት ሊታዩ ይችላሉ።

በእባብ ምክንያት እንዴት ይታወቃል?

የእባብን ምክንያት ለማወቅ የመጀመሪያው እርምጃ የቅሬታዎችን በዝርዝር ማጠየቅና አካላዊ ምርመራ ነው። አስፈላጊ ቢባል የሚከተሉት ሙከራዎች ሊጠየቁ ይችላሉ፦

• ፍጹም የደም ብዛት መቆጣጠሪያ (ለሕማማት ሙከራዎች)

• የብረት፣ ቫይታሚን ደረጃዎች

• የጉበት፣ የኩላሊትና የቲሮይድ ስራ ሙከራዎች

• የአለርጂ ሙከራዎች (በተለይ አለርጂ ምልክት ካለ ጊዜ)

• የደረት ሮንትጄን (በተለይ የሚከተሉት የሊንፍ ጉብዝነት፣ ያልታወቀ እባብ ያሉ ሁኔታዎች)

• አስፈላጊ ሌሎች የላቦራቶሪ እና የምስል ሙከራዎች

በእባብ ቅሬታ የሚመጡ ሁሉ መጀመሪያ ከሐኪም ጋር መወያየት ይመከራል። ምክንያቱን ማወቅ አንዳንድ ጊዜ ጊዜ ሊወስድ ስለሚችል ትዕግስት ማድረግና ምክሮችን በትክክል መከተል ይጠቅማል።

እባብ እንዴት ይቆጠባልና ይታከማል?

በእባብ ሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊው እርምጃ በታች የሚገኙትን ሁኔታዎች ማወቅ ነው። የሕክምና ስኬት ምክንያቱን ትክክለኛ ማወቅና ማስወገድ ጋር ቀጥሎ ይዋላል። አጠቃላይ አቀራረቦች እንደሚከተሉት ናቸው፦

• አለርጂ እባብ: ምክንያቱ አለርጂ ከሆነ፣ የሐኪሙ የሚያስተካክሉት አንቲሂስታሚን መድሃኒቶችና አስፈላጊ ከሆነ በእባብ የተያዙ ክልሎች ላይ የሚያገለግሉ ክሬሞች (ቶፒካል ኤጅንቶች) ሊጠቀሙ ይችላሉ።

• ለየቆዳ በሽታዎች የሚሰጡ አቀራረቦች: ቆዳን የሚጠብቁና የሚያደርቁ እቃዎችን በተደጋጋሚ መጠቀም፣ ተገቢ ሳቡና ኮዝሜቲክ እቃዎችን መምረጥ፣ ተፈጥሯዊና ምቹ ልብስ መልበስ አስፈላጊ እርምጃዎች ናቸው።

• ኮርቲኮስቴሮይድ ወይም ሌሎች ሜዲካል ክሬሞች/መርሜሮች: በየቆዳ በሽታዎች ውስጥ በሐኪም ምክር ሊጠቀሙት የሚችሉ መድሃኒቶች፤ በጎን አውጪ ተፅእኖ አንፃፃፉ መጠንቀቅ ያስፈልጋል።

• ስርዓተ-ሰውነት ሕክምናዎች: በአንዳንድ ሁኔታዎች አንቲድፕሬሳንቶች ወይም ሌሎች ስርዓተ-ሰውነት መድሃኒቶች ሊጠቀሙ ይችላሉ።

• ፎቶቴራፒ (የብርሃን ሕክምና): በተለይ በቀጣይ እባብ ውስጥ በዴርማቶሎጂስት ምክር ሊተገበር ይችላል።

• ሳይኮጄኒክ እባብ: የጭንቀት አስተዳደር፣ የአእምሮ ድጋፍና አስፈላጊ ከሆነ የሳይካትሪ ሕክምና አስፈላጊ ነው።

በቤት ሊወሰዱ የሚችሉ ቀላል እርምጃዎች

• እባብን የሚያነሱ ንጥረ ነገሮችና አስቸጋሪ ጨርቆችን መርቀቅ፣

• ቀላል፣ ሽታ የሌለውና ሂፖአለርጄኒክ የሆነ አደረቃ መጠቀም፣

• በብዛት በሙቀት ውሃ መታጠብን መቆጣጠር፣ ቀዝቃዛ ውሃ መውሰድ፣

• ቆዳን በተደጋጋሚ መቁረጥን መቆጣጠር፣ ጥፍሮችን አጭር መቆረጥና አስፈላጊ ከሆነ በሌሊት መያዣ መጠቀም፣

• የአካባቢውን ንፅፅህና ማስተካከል (የእንቅስቃሴ ማሽን መጠቀም ይጠቅማል)

• ቀላልና ቀዝቃዛ የሆኑ ልብሶችን መምረጥ፣

• ስትሬስን ለማስተዳደር ሚዳቴሽን፣ ዮጋ፣ ምክር ያሉ ዘዴዎችን መጠቀም፣

• የእንቅልፍ ንፅፅህናን መከተል።

የእባብ ረጅም ጊዜ ውጤቶችና ውስተትዎች

ጽኑ ወይም ረጅም ጊዜ የሚቆይ እባብ (በተለምዶ ከስድስት ሳምንት በላይ የሚቆይ) በሕይወት ጥራት በግልጽ ሁኔታ ችግር ሊያመጣ ይችላል። በተደጋጋሚ መቁረጥ በቆዳ ላይ ጉዳት፣ በእንፍኝት እና በስካር መፍጠር ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም የእንቅልፍ መቋረጥና ስትሬስ የዕለቱን ሕይወት ሊጎዳ ይችላል።

የባለሙያ ድጋፍ አስፈላጊነቱ

እባብ አንዳንድ ጊዜ እንደ ቀላል ችግር ቢታወቅም አንዳንድ ጊዜ ግን የከባድ በሽታዎች የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ በተለይ ረጅም ጊዜ የሚቆይ፣ የተስፋፋ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር የሚመጣ እባብ ሲኖር ከሐኪም ጋር መወያየት በጣም አስፈላጊ ነው።

በብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. በሰውነት ላይ ያለው እባብ ለማሳነስ በቤት ምን ማድረግ ይቻላል?

በቤት እባብን ለማሳነስ ቆዳን አደረቃ ማድረግ፣ በብዛት በሙቀት ውሃ መታጠብን መቆጣጠር፣ ሽታና ኪሚካል የሌለባቸው አደረቃዎችን መጠቀም፣ ስትሬስን ማስተዳደርና አስቸጋሪ ልብሶችን መርቀቅ ይጠቅማል። ግን ምልክቶቹ ካልቀየሩ አቅጣጫው ወደ ሐኪም መሄድ አስፈላጊ ነው።

2. እባብ የሚያመለከቱት የበሽታ ምንድናቸው?

እባብ፤ የቆዳ በሽታዎች፣ አለርጂ ምላሽ፣ የኩላሊትና የጉበት ችግሮች፣ የቲሮይድ ችግሮች፣ ዲያቤቴስ፣ የደም በሽታዎች፣ አንዳንድ የካንሰር አይነቶች ያሉ ሰፊ የበሽታ ዓይነቶች ምልክት ሊሆን ይችላል።

3. በሌሊት የሚከሰት እባብ ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

በሌሊት የሚጨምር እባብ፤ ኡዮዝ፣ ኤክዛማ፣ የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታዎች፣ አለርጂ ምላሽና ስትሬስ ያሉ ብዙ ምክንያቶች ሊያመጡት ይችላሉ። በተለይ በሌሊት የሚታየው እባብ ረጅም ጊዜና ጽኑ ከሆነ ከሐኪም ጋር መወያየት ያስፈልጋል።

4. አለርጂ እባብ እንዴት ይታከማል?

በአለርጂ እባብ ምክንያቱን ማወቅ አስፈላጊ ነው። በሐኪሙ ምክር አንቲሂስታሚን መድሃኒቶችና ቶፒካል ክሬሞች ሊጠቀሙ ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ የሕይወት ዘዴ ለውጦች መደረግ አስፈላጊ ነው።

5. በምን ሁኔታዎች ላይ ለአስንት ወደ ሐኪም መሄድ አለበት?

አስንቱ ረጅም ጊዜ ቢቆይ (በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ካልተሻለ), በሌሊት ቢጨምር, ከእሱ ጋር ሌሎች ምልክቶች (ትኩሳት, የሚቀንስ ክብደት, ቢላል, እብጠት, ድካም) ካሉ ወይም ማህበራዊ ሕይወትን በከባድ ሁኔታ ካሳደገ ወደ ባለሙያ መግባት ያስፈልጋል።

6. አስንት በህጻናት ውስጥ አደገኛ ሊሆን ይችላል?

በህጻናት ውስጥ አስንት ብዙውን ጊዜ በቆዳ በሽታዎች፣ በአለርጂዎች ወይም በፓራዚቶች የተነሳ ይሆናል። አስንቱ ከፍተኛ፣ ጠንካራ ወይም በቆዳ ቁስሎች ካመጣ ወደ ህጻናት ሐኪም መጠየቅ ያስፈልጋል።

7. ቀጥታ መቁሰት በቆዳ ላይ ጉዳት ያመጣል?

አዎን፣ ቀጥታ መቁሰት ቆዳውን ማቃጠል ይችላል፣ ቁስል ሊያመጣ ይችላል፤ ይህም የበሽታ እና የስካር መፍጠር አደጋን ይጨምራል።

8. አስንት ከድካም ጋር ግንኙነት አለው?

ድካም በራሱ ለአስንት ምላሽ ወይም ማበረታቻ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ የድካም አስተዳደር የቆይታ አስንት ሕክምና አስፈላጊ ክፍል ነው።

9. ፕሩሪቱስ የሚያስተላለፍ ነው?

አስንቱ ራሱ የሚያስተላለፍ አይደለም፤ ግን እንደ ኡዮዝ ያሉ ምክንያቶች (ለምሳሌ የፓራዚት በሽታዎች) ከሰው ወደ ሰው የሚያስተላለፉ በሽታዎች ናቸው።

10. የዓይን አስንት ሲኖር ምን ማድረግ አለበት?

የዓይን አስንት ብዙውን ጊዜ በአለርጂ ወይም በበሽታ የተነሳ ይሆናል። ምክንያቱ ሳይታወቅ የዓይን አንዳንድ መድሃኒቶች ወይም የዓይን አብራሪ መጠቀም ከመጀመር በፊት የዓይን ሐኪም መጠየቅ አስፈላጊ ነው።

11. በምን ሙከራዎች አስንቱ ምክንያት ይታወቃል?

የሙሉ ደም ቁጥር መቆጣጠሪያ፣ የጉበት፣ የኩላሊት እና የትሮይድ ስራ ሙከራዎች፣ የአለርጂ ሙከራዎች እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የምስል መንገዶች በምርመራ ላይ ሊረዱ ይችላሉ። አስንቱ ግልጽ፣ ረጅም ጊዜ የቆየ እና የማይታወቅ ከሆነ ሙከራዎቹ ሊሰፋ ይችላሉ።

12. ቶፒካል ወይም ሲስተሚክ መድሃኒቶች በአስንት መቼ ይጠቀማሉ?

ክሬሞች፣ ማርሚቶች ወይም በአፍ የሚወሰዱ መድሃኒቶች የአስንቱ ምክንያትና ደረጃ በሐኪምዎ ግምገማ መሠረት ይመረጣሉ። በራስዎ መድሃኒት መውሰድን ይቆጣጠሩ።

13. ኒሮጄኒክ (የነርቭ) አስንት እንዴት ይታወቃል?

በቆዳ ላይ ሌላ ምልክት ካልታየ አስንቱ አካባቢያዊ እና ከመቃጠል-ከተቃጠል ጋር ከተያያዘ ከሆነ፣ በድካም ወይም በጭንቀት ከተነሳ ከሆነ ኒሮጄኒክ አስንት ይጠረጠራል። በዚህ ሁኔታ በዚህ መስክ ባለሙያ ሐኪም መጠየቅ ይመከራል።

14. ከአስንት ጋር ከተበደለ ወይም ከደረቅ እንደ ምልክቶች ካሉ ምን ማድረግ አለበት?

በዚህ ሁኔታ ሕክምናውን ለመወሰን እና በታች ያለውን ምክንያት ለማወቅ የቆዳ ባለሙያ ሐኪም መጠየቅ በጤና የተመረጠ አቅጣጫ ነው።

15. በቤት ሕክምናዎች ቢደረግም አስንቱ ካልተሻለ ምን ማድረግ አለበት?

በቤት የተደረጉ ዘዴዎች ቢያልተሻለ ወይም አዲስ ምልክቶች ቢጨመሩ ሳይዘገይ የሙያ የሕክምና ድጋፍ መፈለግ አለበት።

ምንጮች

• የዓለም ጤና ድርጅት (WHO), "Itch (Pruritus) – ቁልፍ እውነታዎች እና ዓለም አቀፍ አይነቶች"

• የአሜሪካ የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (CDC), "የሚያስንት ቆዳ – ምክንያቶች እና አስተዳደር"

• የአውሮፓ የቆዳ እና የቬኔሮሎጂ አካዳሚ (EADV), "የአስንት ሕክምና የተግባር መመሪያዎች"

• የአሜሪካ የቆዳ አካዳሚ (AAD), "Pruritus: ከስፍራው በላይ ይመልከቱ"

• ሜዮ ክሊኒክ, "የሚያስንት ቆዳ፡ ምክንያቶች፣ ምርመራ እና ሕክምና"