እያንዳንዱ ሰው ለሁሉም ቦታ እውቀት

የጉሮሮ ህመም ምክንያቶች ምንድናቸው? የማረፊያ ዘዴዎች እና የባለሙያ ድጋፍ መቼ ያስፈልጋል?

የጉሮሮ ህመም በተለይም በቀዝቃዛ አየር እና በአንፃፃፊ የላይኛ የመተንፈሻ መንገድ በሽታዎች የተለመደ ቅሬታ ነው። አንዳንዴ በመዋጮ፣ በመናገር ወይም በመተንፈስ ላይ እስከሚያስቸግር ድረስ ሊጨነቅ ይችላል። በአብዛኛው ጊዜ የጉሮሮ ህመም በቤት ሊተገበሩ የሚችሉ ቀላል የማረፊያ ዘዴዎች በመጠቀም ሊቆጠብ ይችላል። ግን ረጅም ጊዜ የሚቆይ፣ ከባድ ወይም በተደጋጋሚ የሚያጋጥም የጉሮሮ ህመም ከታች የሚገኝ በሽታ መፈለግ እና ሕክምናዊ ግብዓት ሊያስፈልግ ይችላል።

የጉሮሮ ህመም ምንድነው፣ በምን ሁኔታዎች ይታያል?

የጉሮሮ ህመም በመዋጮ ላይ የሚጨምር ህመም፣ መቃጠል፣ መቆረጥ ወይም አንቀላፋ ስሜት በጉሮሮ የሚታወቀው አመናከር ነው። በአዳዲስ ችግኝ ማዕከላዊ ጉባኤዎች ውስጥ በተለመደ የሚታየው ምልክት ነው። በአብዛኛው ጊዜ በተወላጅ በሽታዎች (በተለይ ቫይራል)፣ በአካባቢ ሁኔታዎች፣ በአለርጂዎች እና በጉሮሮ አስቸጋሪነት ይታያል።

የጉሮሮ ህመም በተለያዩ ክፍሎች ላይ ሊታይ ይችላል፦

• በአፉ ጀርባ ክፍል፡ ፋረንጅቲስ

• በታንሲል ማቅረብና ቀይነት፡ ቶንሲሊቲስ (የታንሲል በሽታ)

• በጉርጉም ችግኝ፡ ላረንጅቲስ

የጉሮሮ ህመም በተለመዱት ምክንያቶች ምንድናቸው?

የጉሮሮ ህመም በተለያዩ ምክንያቶች ሊነሳ ይችላል። ከእነዚህ በጣም የተለመዱት እነዚህ ናቸው፦

ቫይራል በሽታዎች፦ ቀዝቃዛ አየር፣ አንፃፃፊ፣ COVID-19፣ ሞኖኒክሌኦሲስ፣ ካሳም፣ የውሃ አበባ፣ ካባኩላክ እና እንደዚህ ያሉ ቫይረሶች በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው።

ባክቴሪያል በሽታዎች፦ ስትሬፕቶኮክ ባክቴሪያዎች (በተለይም በህጻናት ውስጥ በብዛት)፣ አንዳንዴ ግን ጎኖሪያ፣ ክላሚዲያ እንደሚሉ በወሲብ የሚተላለፉ ባክቴሪያዎችም በጉሮሮ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

አለርጂዎች፦ ፖለን፣ ድብቅ፣ የእንስሳት ጠጕር፣ እንባ እንደሚሉ አነስተኛ አንደበቶች የኢሚውን ምላሽ እና በኋላው የሚከተለው የአፍንጫ ንፅፅር በጉሮሮ አስቸጋሪነት ሊያመጣ ይችላል።

የአካባቢ ሁኔታዎች፦ ደረቅ አየር፣ የአየር ብክነት፣ የሲጋራ ጭስ፣ ኪሚካሎች ጉሮሮን ማደስና ማስቸጋል ይችላሉ።

ሪፍሉ (የሆድ-ሰውነት ሪፍሉ በሽታ): የሆድ አሲድ ወደ ላይ ሲወጣ፣ በጉሮሮ መቃጠል እና ህመም ሊታይ ይችላል።

የጉዳት እና በልክ ተጠቀም፦ በከፍተኛ ድምፅ መናገር፣ በብዛት የድምፅ አጠቃቀም፣ በጉሮሮ የሚደርስ ጉዳት የጉሮሮ ህመም ምክንያት ሊሆን ይችላል።

የጉሮሮ ህመም ምልክቶች ምንድናቸው፣ በማን ዘንድ በብዛት ይታያሉ?

የጉሮሮ ህመም በተለምዶ፦

• በመዋጮ ላይ የሚጨምር ህመም፣

• በጉሮሮ ደረቅነት፣ መቃጠል፣ አንቀላፋ፣

• መብብና ቀይነት፣

• አንዳንዴ የድምፅ መቆራረጥ፣

• በተጨማሪም እንቅልፍ፣ ትኩሳት ወይም ድካም እንደ አጠቃላይ የበሽታ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ።

በሁሉም ሰው ሊታይ ቢችልም፣ በህጻናት፣ የኢሚውን ስርዓት የተደነሰባቸው፣ ሲጋራ የሚጠጡ ወይም በብክነት አየር የሚኖሩ ውስጥ በብዛት ይታያል።

በቤት ሊተገበሩ የሚችሉ የጉሮሮ ህመም የማረፊያ ዘዴዎች ምንድናቸው?

በአብዛኛው የጉሮሮ ህመም ክስተቶች ውስጥ፣ የሚከተሉት እርምጃዎች ምልክቶቹን ለማሳነስ ሊረዱ ይችላሉ፦

• በብዛት ውሃ እና ሙቀት ያላቸው ፈሳሾች መጠጣት

• በጨው ውሃ መጠበቅ (በአንድ ብርድ ሙቀት ውሃ ውስጥ ግማሽ ሻይ ማንኪያ ጨው በመጨመር)

• ሙቀት ያላቸው የእፅዋት ሻይዎች መጠጣት (ለምሳሌ ካሞማይል፣ ሳልቪያ፣ ዝንጅብል፣ ኤኪኔሺያ፣ ሐትሚ ስር)

• የማር እና ሎሚ ቅርጽ ማዘጋጀት (ማር ቀጥታ ወይም በእፅዋት ሻይ ውስጥ በመጨመር)

• የአየር አደሳሽ መሣሪያ መጠቀም/የክፍሉን እርጥበት መጨመር

• ድምፁን እና ጉሮሮን በቻሉ መዝጋት፣ በከፍተኛ ድምፅ መናገርን መቆጣጠር

• አስቸጋሪ አካባቢዎችን መቆጣጠር (ከሲጋራ ጭስ ርቀው ይቆዩ)

አንዳንድ የእፅዋት ድጋፎች (ከረንፍል፣ ዝንጅብል፣ ኤኪኔሺያ ወይም እንደዚህ) በጉሮሮ ህመም ላይ የማረፊያ ተፅእኖ ሊኖራቸው ይችላል፤ ግን በቀድሞ የታወቀ በሽታ ያላቸው፣ እርጉዝ ወይም በተደጋጋሚ መድሃኒት የሚጠቀሙ ሰዎች በሚጠቀሙበት ጊዜ የሐኪም ምክር ማግኘት አስፈላጊ ነው።

በምግብ ምርጫ ምን ማስተዋወቅ ይገባል?

የጉሮሮ ህመምን ለማሳነስ፦

• ሙቀት ያላቸው ሾርባዎች፣ ወተት፣ ፑሬ፣ ሙሃለቢ እንደሚሉ ለማዋጮ ቀላል የሆኑ ምግቦች ይመከራሉ

• በሽታ የሚያበረታታ፣ አሲዲክ፣ በጣም ሙቀት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ምግቦችን ማስወገድ ይገባል

• የፖም ሰርኬ፣ ማር (በአፍ ቀጥታ ወይም በሙቀት ውሃ ውስጥ በመቀላቀል) እንደ ድጋፍ ሊጠቀሙበት ይችላሉ

ነጭ ሽንኩርት በተፈጥሮ አንቲባክቴሪያል ባህሪዎቹ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቅም ሊያስገኝ ይችላል፣ ግን ለተለያዩ ሆድ የሚያስቸግሩ ሰዎች በተጠናቀቁ መጠገብ ይገባል።

በየጉሮሮ ህመም ሕክምና ምን አቅጣጫዎች አሉ?

በታች ያለው ምክንያት መሠረት ሕክምና ይቀየራል፦

• ቫይራል በሽታ የተነሳ የጉሮሮ ህመም በብዛት በራሱ ይሻሻላል፤ አንቲባዮቲክስ አይጠቅምም

• በባክቴሪያል በሽታዎች (ለምሳሌ ስትሬፕ ጉሮሮ) የሐኪም የሚያዘዝ አንቲባዮቲክስ ያስፈልጋል እና ብዙ ጊዜ 7-10 ቀን ይቆያል

• ህመምን እና ትኩሳትን ለማሳነስ አሴታሚኖፈን ወይም ኢቦፕሮፈን የያዙ የህመም አስነካካዎች ሊመከሩ ይችላሉ

• በአለርጂ የተነሳ የጉሮሮ ህመም ላይ አንቲሂስታሚን ሊረዱ ይችላሉ

• በሪፍሉ የተነሳ የጉሮሮ ህመም ላይ የሆድ አሲድ የሚቀንስ ሕክምና እና የምግብ ማስተካከያዎች ያስፈልጋሉ

ከጉሮሮ ህመም ጋር የሚታዩ ሌሎች ምልክቶች እና ማስጠንቀቂያ ሁኔታዎች

የቆየ ወይም ከባድ የሆኑ የጉሮሮ ህመሞች፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ መዋጮ/በብልፅግና መተንፈስ አለመቻል፣ በአንጎል ወይም በፊት መብብ፣ በትኩስ ውሃ ውስጥ ደም፣ በጉሮሮ የሚታየ የጉሮሮ ህመም፣ በአፍ/በእጅ የሚታየ ሽፋን፣ የጅማት ህመም ወይም ያልተለመደ የሳልያ ፈሳሽ ከሆነ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መሄድ ይገባል።

የጉሮሮ ህመም ምርመራ እንዴት ይደረጋል?

ባለሙያ ሐኪም ቅሬታዎትን በመስማት፣ የሕክምና ታሪክዎን በመመርመር እና አካላዊ ምርመራ በማድረግ ይቀየራል። ያስፈልጋል ብሎ ቢያውቅ ፈጣን አንቲጅን ሙከራዎች ወይም የጉሮሮ ቡድን በመውሰድ የበሽታው አይነት ሊወገን ይችላል።

በህጻናት የጉሮሮ ህመም፡ ምን ማስተዋወቅ ይገባል?

በህጻናትም የጉሮሮ ህመም በተለምዶ በበሽታዎች የተነሳ ነው እና ብዙ ጊዜ እረፍት፣ በብዛት ፈሳሽ እና ተገቢ የህመም አስነካካ በመጠቀም ይቀንሳል። ግን ለህጻናት አስፕሪን መስጠት አደገኛ ስለሆነ (የReye ስንድሮም አደጋ) ሁልጊዜ የህጻናት ሐኪም ምክር ማግኘት ይገባል።

የጉሮሮ ህመም ረጅም ጊዜ መቆየቱ ምን ይሆናል?

ከአንድ ሳምንት በላይ የሚቆይ ወይም በተደጋጋሚ የሚያጋጥም የጉሮሮ ህመም፣ በቆይታ በሽታዎች፣ አለርጂዎች፣ ሪፍሉ፣ ከባድ ችግኝ ወይም ሌሎች ከባድ ምክንያቶች ሊያያዝ ይችላል። በዚህ ሁኔታ በባለሙያ የጤና ሰራተኛ ማየት አስፈላጊ ነው።

የጉሮሮ ህመም እና ክትባት

ለአንፃፃፊ እና ለአንዳንድ ቫይራል በሽታዎች የተሰሩ ክትባቶች በተገናኙት በሽታዎች መከላከል እና በቀጥታ የጉሮሮ ህመም አደጋን ለመቀነስ ውጤታማ ናቸው። ለስትሬፕቶኮክ በሽታዎች መከላከል በማህበረሰብ ውስጥ በብዛት የሚጠቀም ልዩ ክትባት የለም፣ ግን አጠቃላይ መከላከያ መንገድ ጥሩ ንጽህና እና ከብዙ ሰው የተሞላ ቦታ መቆጣጠር ነው።

የጉሮሮ ህመምን ለመከላከል በዕለታዊ ሕይወት ምን ማድረግ ይቻላል?

• የእጅ ማጠብ ልምድ ያድርጉ፣ በብዙ ሰው የተሞላ ቦታ በተደጋጋሚ የዲዘንፈክታንት ይጠቀሙ

• የግል ንብረት እና የስፍራ ንጽህናን ያስተዋውቁ

• ኢሚውን የሚያጠናክሩ ሚዛናዊ ዳይዬት እና የተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ያድርጉ

• ሲጋራ አትጠጡ፣ ከሲጋራ ጭስ ርቀው ይቆዩ

• አጠቃላይ የጤና ምርመራዎችን አትችሉ

የጉሮሮ ህመም እና እባብ መካከል ያለው ግንኙነት

የጉሮሮ ህመም እና እባብ ብዙ ጊዜ በአንደኛው የላይኛ የመተንፈሻ መንገድ በሽታ በአንድነት ይታያሉ። በጉሮሮ ያለ አስቸጋሪነት የእባብ ምላሽን ሊያነሳ ይችላል። የቆየ ወይም ከባድ እባብ ከታች የሚገኝ ሌላ ምክንያት ሊኖረው እንደሚችል መረዳት ያስፈልጋል።

ስለ የጉሮሮ ህመም ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

1. የጉሮሮ ህመም በስንት ቀን ይበቃል?
ብዙ የጉሮሮ ህመሞች በ5-7 ቀን ውስጥ በቤት እንክብካቤ እና በድጋፍ ዘዴዎች ይቀንሳሉ። ግን ከ1 ሳምንት በላይ የሚቆይ ወይም የሚያሳከት ሁኔታ ከተፈጠረ ወደ ሐኪም መሄድ ይገባል።

2. በመዋጮ ላይ ለምን የጉሮሮ ህመም ይሆናል?
በሽታ፣ አስቸጋሪነት፣ አለርጂ፣ ሪፍሉ ወይም በጉሮሮ ውስጥ ያለ የተለየ ነገር የመዋጮ ህመም ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ። ምክንያቱን ለማወቅ እና ተገቢ ሕክምና ለማግኘት ባለሙያ ማግኘት ያስፈልጋል።nerilir.

3. የጉሮሮ ህመምን የሚያሳናው የእንስሳት ተፈጥሯዊ ተውላጠ ወይም ሻይ ማን ናቸው?
ካሞማይል፣ ሳልተይ፣ ዝንጅብል፣ ነጭ አልኮል፣ ኤኪኔዚያ፣ ሃትሚ ስር ያሉ ተፈጥሯዊ እፅዋት የድጋፍ ሚና ሊኖራቸው ይችላል። ማንኛውንም የእፅዋት መፍትሄ ሳይጠቀሙ የጤና ባለሙያ ምክር መጠየቅ ተገቢ ነው።

4. በምን ሁኔታዎች ላይ ለጉሮሮ ህመም ወደ ሐኪም መሄድ አለበት?
በመተንፈስ ወይም በመዋጠት ከፍተኛ እንቅስቃሴ ሲኖር፣ ከፍተኛ ትኩሳት፣ የአንጎል-ፊት መፍንጫ፣ ጽኑ ህመም፣ በትኩስ ውስጥ ደም፣ የድምፅ መቀነስ፣ ያልተለመደ ሽፋን ወይም ረጅም ጊዜ (ከ1 ሳምንት በላይ) የሚቆይ ህመም ሲኖር አስፈላጊ ባለሙያ ሐኪም ማግኘት አለበት።

5. በህጻናት የጉሮሮ ህመም ሲኖር ምን ማድረግ አለበት?
የህጻኑ እድሜ፣ የበታች ጤና ሁኔታና ተጨማሪ ምልክቶች መጠን የሐኪም ግምገማ አስፈላጊ ነው። በአብዛኛው ዕረፍት፣ የፈሳሽ መውሰድና ተገቢ የህመም አሳኝ በቂ ነው። በፍጹም ሁኔታ ሳይጠይቁ አስፒሪን አትስጡ።

6. በጉሮሮ ህመም ምን ዓይነት ምግብ-መጠጦች መውሰድ አለበት?
ለማስታሰቢያ፣ ሙቀት-ቀዝቃዛ፣ ጉሮሮን የማይነካ ምግቦች (ሾርባ፣ ዮጎርት፣ ፒዩሬ፣ ማር፣ የእፅዋት ሻይ) መመርጠት አለበት። ከቅመም እና ከአሲድ የተሞሉ እቃዎች ርቀት ይመከራል።

7. ረጅም ጊዜ የሚቆይ የጉሮሮ ህመም ከምን ዓይነት በሽታዎች ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል?
ቆይታ ያለው በአካል በሽታ፣ አለርጂ፣ ሪፍሉ በሽታ፣ ሲኑዚት፣ አንዳንድ ጊዜ ከሆነ ጭንቀት ወይም የድምፅ ገመድ በሽታዎች ረጅም ጊዜ የሚቆይ የጉሮሮ ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።

8. የጉሮሮ ህመም የCOVID-19 ምልክት ነው?
አዎን፣ በCOVID-19 ውስጥ የጉሮሮ ህመም በተደጋጋሚ የሚታይ ምልክት ነው፤ ግን ይህ ምልክት በሌሎች በሽታዎችም ሊታይ ይችላል። በጥርጣሬ ሲሆን የጤና ባለሙያ ምክር መጠየቅ አስፈላጊ ነው።

9. የጉሮሮ ህመም እና ሳል በአንድ ጊዜ ሲኖሩ ምን ማስተካከል አለበት?
በአብዛኛው ከላይኛው የመተንፈሻ መንገድ በሽታዎች ጋር የተያያዘ ነው። ግን ረጅም ጊዜ፣ ከተለመደ የበለጠ ወይም ደም የተቀላቀለ ሳል ከሆነ፣ ወዲያውኑ ወደ ሐኪም መሄድ አለበት።

10. የፍውስ እና ሌሎች ክትባቶች የጉሮሮ ህመምን ያነሱ ይችላሉ?
የፍውስ እና ሌሎች ቫይራል በሽታዎች ላይ የሚሰጡ ክትባቶች የበሽታ አደጋን እና በዚህ ተያይዞ የጉሮሮ ህመም እድገትን ሊቀንሱ ይችላሉ።

11. ለጉሮሮ ህመም መድሃኒት መጠቀም አስፈላጊ ነው?
በምክንያቱ ተያይዞ የህመም አሳኝ፣ አንዳንድ ጊዜ የአለርጂ መድሃኒቶች ወይም በሐኪም ምክር አንቲባዮቲክስ ሊጠቀሙ ይችላሉ። በመካከለኛና ቀላል ሁኔታዎች ብዙ ጊዜ መድሃኒት አያስፈልግም።

12. በጉሮሮ ህመም ፓስቲልና ስፕሬዎች ምን ጥቅም አላቸው?
የጉሮሮ ፓስቲልና ስፕሬዎች በአካባቢው ማሳለፊያ ሊሆኑ ይችላሉ፤ ግን መሠረታዊ ምክንያቱን አይፈውሱም። ለድጋፍ ዓላማ ሊጠቀሙ ይችላሉ፣ ለተገቢ አጠቃቀም ሐኪምን ያማክሩ።

13. በእርጉዝነት የጉሮሮ ህመም ሲኖር ምን ማድረግ ይቻላል?
ቀዝቃዛ መጠጦች፣ ማር፣ የጨው ውሃ ጋርጋራና የአየር እርጥበትን መጨመር ያሉ የድጋፍ ዘዴዎች በእርጉዝነት ማሳለፊያ ሊሆኑ ይችላሉ። ምልክቶቹ ከፍ ካሉ አስፈላጊ ሐኪምን ያማክሩ።

14. የሲጋራ አጠቃቀምና የጉሮሮ ህመም ግንኙነት ምንድነው?
የሲጋራ አጠቃቀም ጉሮሮን ሊያቃጥል ይችላል እና መፈወስን ይዘግያል፣ ለበሽታዎችም ተጋላጭነትን ያሳድጋል። ከቻሉ በሲጋራና ከጭስ ርቀት ይጠበቁ።

15. አንደኛ ወገን የጉሮሮ ህመም ምንን ሊያመለከት ይችላል?
አንደኛ ወገን የጉሮሮ ህመሞች፣ የቦዳም እባብ በሽታ፣ አካባቢያዊ በሽታ፣ ውጭ ጉዳት ወይም አንዳንድ ጊዜ ጭንቀት የተነሳ ሊሆኑ ይችላሉ፣ በዚህ ሁኔታ የሐኪም ግምገማ አስፈላጊ ነው።

ምንጮች

• ዓለም አቀፍ የጤና ድርጅት (WHO) – "Sore Throat" የመረጃ ገፅ

• የአሜሪካ የበሽታ ቁጥጥርና መከላከያ ማዕከል (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"

• የአሜሪካ ጆሮ አፍና ጉሮሮ ማኅበር (AAO-HNSF) – የታካሚ መረጃ መመሪያዎች

• ሜዮ ክሊኒክ – "Sore Throat" የታካሚ መረጃ

• ብሪቲሽ ሜዲካል ጀርናል (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"

ይህ ገፅ በመረጃ ዓላማ ብቻ ነው፤ ለግል የጤና ችግርዎ አስፈላጊ ሲሆን ሐኪምዎን ያማክሩ።

የሳንባ ካንሰር ምንድነው? ምልክቶቹ፣ ምክንያቶቹ፣ የምርመራ ዘዴዎቹ ማን ናቸው?

የሳንባ ካንሰር በሳንባ አካፋይ ውስጥ ያሉ ህዋሶች በቁጥጥር ውስጥ ያልሆነ መባዛቸው የሚከተለውን የክፉ ጫና እንደሚፈጥሩ የተሰጠ ስም ነው። እነዚህ ህዋሶች በመጀመሪያ በቦታቸው ውስጥ በብዛት ሲበዛ ጭነት ያቆማሉ። በጊዜ ሂደት ካንሰሩ ሲገጠመው ወደ አካባቢያቸው አካፋይ እና ወደ ሩቅ አካላት ሊበተን ይችላል።

ይህ በሕንፃ ዓለም ላይ በብዛት የሚታወቀውና ከባድ ውጤቶች ሊያመጣ የሚችል የካንሰር አይነት አንዱ ነው። በቀደም ደረጃ ብዙ ጊዜ ምልክት ስላልሰጠ ብዙ ጊዜ ምርመራ ሲደርስበት በዝቅተኛ ደረጃ ይገኛል። ስለዚህ ከፍተኛ አደጋ ያላቸው ግለሰቦች በተደጋጋሚ ምርመራ ማድረግና በመርመራ ፕሮግራሞች ማሳተፍ አስፈላጊ ነው።

ስለ የሳንባ ካንሰር አጠቃላይ መረጃዎች

የሳንባ ካንሰር በመሠረት በሳንባ ውስጥ ያሉ ህዋሶች በተለመደ መልኩ ሳይሆን ሲበዙ የሚታወቀው በሽታ ነው። በጣም የተለመዱ የአደጋ ምክንያቶች የጫት አጠቃቀም፣ ረጅም ጊዜ የአየር ብክነት፣ አስቤስት እና ራዶን ጋዝ ያሉ አደገኛ ንጥረ ነገሮች ላይ መጋለጥ ናቸው።

በተለይም የጫት አጠቃቀም በብዛት ስለሚገኝ የሳንባ ካንሰር በብዙ አገሮች በወንዶችና በሴቶች የካንሰር ምክንያት የሞት በጣም አስፈላጊ ምክንያት ነው። በቀደም ደረጃ የተገኘ የሳንባ ካንሰር ሊታከም ቢችልም፣ ብዙ ጊዜ በከፍተኛ ደረጃ ስለሚገኝ የሕክምና አማራጮችና ስኬት ደረጃው የተገደበ ሊሆን ይችላል።

የሳንባ ካንሰር ብዙ ጊዜ በምን ምልክቶች ይታወቃል?

የሳንባ ካንሰር ምልክቶች ብዙ ጊዜ በበሽታው የኋላ ደረጃ ይታያሉ። በቀደም ደረጃ ብዙ ጊዜ ጸጥ ብሎ ቢያል፣ በጊዜ ሂደት የሚከተሉት ችግሮች ሊታዩ ይችላሉ፦

• የቆይታ እና በጊዜ ሂደት የሚጨምር ሳል

• በባልጋም ውስጥ ደም

• ቀጣይ የድምፅ ችግር

• የመውጫ ችግር

• የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና የሚያሳይ የሚቀንስ ክብደት

• ያልታወቀ ድካም

እነዚህ ምልክቶች በሌሎች የሳንባ በሽታዎችም ሊታዩ ስለሚችሉ፣ በጥርጥር ሁኔታ ማንኛውንም ጊዜ ለባለሙያ መግባት አስፈላጊ ነው።

በደረጃዎቻቸው መሠረት የሳንባ ካንሰር ምልክቶች እንዴት ይለያያሉ?

ደረጃ 0: የካንሰሩ ህዋሶች በሳንባ በውስጡ በብቃት ውስጥ ብቻ የተገደቡ ሲሆኑ ብዙ ጊዜ ምልክት አይሰጡም እና በአግዳሚ ምርመራዎች ይገናኛሉ።

ደረጃ 1: ጭነቱ አሁንም በሳንባ ውስጥ ብቻ የተገደበ ነው፣ ምንም በተለያዩ አካባቢዎች አይታይም። ቀላል ሳል፣ የመተንፈሻ ችግር ወይም በደምብ አካባቢ ቀላል ህመም ሊታይ ይችላል። በዚህ ደረጃ በቀደም ሕክምና ጥሩ ውጤት ሊሰጥ ይችላል።

ደረጃ 2: ካንሰሩ በሳንባ ውስጥ ወደ ውስጥ አካፋይ ወይም ቅርብ የሆኑ የሊምፍ ጅማቶች ሊደርስ ይችላል። በባልጋም ውስጥ ደም፣ በደምብ ህመም እና ድካም የተመለከቱ ችግሮች የተለመዱ ናቸው። በቀደም ሕክምና ተጨማሪ ኬሞቶራፒ እና ራዲዮቶራፒ ያስፈልጋሉ።

ደረጃ 3: በሽታው ከሳንባ ውጭ ወደ ሌሎች አካባቢዎችና ወደ ሊምፍ ቦታዎች ተሰፍቷል። ቀጣይ ሳል፣ ግልጽ የደምብ ህመም፣ የመውጫ ችግር፣ ብዙ የክብደት መቀነስ እና ከፍተኛ ድካም ሊታዩ ይችላሉ። ሕክምናው ብዙ ጊዜ በተያያዥ ዘዴዎች በአንድነት ይተገበራል።

ደረጃ 4: ካንሰሩ ከሳንባ ውጭ ወደ ሌሎች አካላት (ለምሳሌ ጉበት፣ አንጎል ወይም አጥንት) ተሰፍቷል። ከፍተኛ የመተንፈሻ ችግር፣ ከፍተኛ ድካም፣ የአጥንትና የራስ ህመም፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ እና ከፍተኛ የክብደት መቀነስ የተለመዱ ናቸው። በዚህ ደረጃ ሕክምናው የምልክቶችን መቆጣጠርና የሕይወት ጥራትን ማሻሻል ነው።

የሳንባ ካንሰሩ ዋና ምክንያቶች ማን ናቸው?

በጣም አስፈላጊ የአደጋ ምክንያት የጫት አጠቃቀም ነው። ነገር ግን በፍጹም ጫት ያልጠቀመ ግለሰብም የሳንባ ካንሰር ሊያጋጥም ይችላል። አጠቃላይ በሁሉም የሳንባ ካንሰሮች ብዙውን ጊዜ ከጫት ጋር ተያይዞ ተገኝቷል። የተዘጋጀ የጫት ጭማሪ ወይም በቀጥታ ያልሆነ መጋለጥ እንዲሁም አስፈላጊ የአደጋ ጨመር ያመጣል።

በሌሎች የአደጋ ምክንያቶች ውስጥ የአስቤስት መጋለጥ ይገኛል። አስቤስት ለሙቀትና ለፈንዳ የሚቋቋም ንጥረ ነገር ስለሆነ በድሮ ብዙ ጊዜ የተጠቀመ ነበር። በዛሬ ዘመን መጋለጡ በተለይ በሙያዊ አካባቢዎች፣ በአስቤስት ማስወገጃ ሂደት ይታያል።

ተጨማሪ በመሆኑም፣ የአየር ብክነት፣ ራዶን ጋዝ፣ አይዮናይዝ ራዲያሽን፣ ኮአህ (ቆይታ የሳንባ አደጋ በሽታ) ያሉ የሳንባ በሽታዎችና በቤተሰብ የተያያዘ ዝምድና የሳንባ ካንሰር የመኖር አደጋን ሊጨምር ይችላል።

የሳንባ ካንሰሩ በተለያዩ አይነቶች ይኖራል?

የሳንባ ካንሰሮች በመነሻ የህዋሳቸው አይነት ሁለት ዋና ቡድኖች ውስጥ ይወዳዳሉ፦

ትንሽ ህዋስ ያላቸው የሳንባ ካንሰሮች፡ ሁሉም ክስተቶች ወደ 10-15% ያህል ይደርሳሉ። ፈጣን እድገትና ቀደም በቀደም መበተን ባህሪ ያላቸው ሲሆን፣ በብዛት ከጫት ጋር ይታያሉ።

ትንሽ ህዋስ ያልሆኑ የሳንባ ካንሰሮች፡ ሁሉም የሳንባ ካንሰሮች ብዙውን ጊዜ (ወደ 85% ያህል) ይይዛሉ። ይህ ቡድን ሶስት የተለመዱ ንዑስ አይነቶች ይዟል፦

• አዴኖካርሲኖም

• ስኩዋሞውስ ህዋስ ካርሲኖም

• ትልቅ ህዋስ ካርሲኖም

ትንሽ ህዋስ ያልሆኑ የሳንባ ካንሰሮች ሕክምና ምላሽና እንቅስቃሴ በተለምዶ የተሻለ ቢሆንም፣ የበሽታው ደረጃና አጠቃላይ የጤና ሁኔታ አስፈላጊ አዋጅ ናቸው።

ወደ የሳንባ ካንሰር የሚወስዱ አዋጅና የአደጋ ምክንያቶች

• ንቁ የጫት አጠቃቀም በሽታው በጣም ኃይለኛ የሚያነሳ አዋጅ ነው።

• በጫት ያልጠቀሙ ሰዎችም በተዘጋጀ የጫት ጭማሪ ምክንያት አደጋ በግልጽ ሁኔታ ይጨምራል።

• ረጅም ጊዜ የሆነ የራዶን ጋዝ መጋለጥ፣ በተለይ በጥሩ የማይታወቀው ህንፃዎች ውስጥ አስፈላጊ ነው።

• አስቤስት በሙያዊ አካባቢዎች የተጋለጡ ሰዎች አደጋን ያሳድጋል።

• ከፍተኛ የአየር ብክነትና የኢንዱስትሪ ኬሚካሎች መጋለጥ ደግሞ አደጋ አዋጅ ናቸው።

• በቤተሰብ ውስጥ የሳንባ ካንሰር ታሪክ መኖሩ የግለሰቡን አደጋ ሊጨምር ይችላል።

• ኮአህና ተመሳሳይ ቆይታ የሳንባ በሽታዎች መኖሩም ተጨማሪ አደጋ ያመጣል።

የሳንባ ካንሰር እንዴት ይታወቃል?

በየሳንባ ካንሰር ምርመራ ዘመናዊ የምስል ቴክኒኮችና የላቦራቶሪ ሙከራዎች ይጠቀማሉ። በተለይም በአደጋ ቡድን ውስጥ ያሉ ግለሰቦች በዓመት አንድ ጊዜ በዝቅተኛ ድርብ ኮምፒውተር ቶሞግራፊ የሳንባ ካንሰር መርመራ ሊደረግባቸው ይችላል።

ክሊኒክ ምልክቶች ካሉ፣ የሳንባ ፎቶ፣ ኮምፒውተር ቶሞግራፊ፣ የባልጋም ሙከራና አስፈላጊ ሲሆን ባይኦፕሲ (የአካፋይ ነገር መውሰድ) የተለመዱ የምርመራ ዘዴዎች ናቸው። የተሰበሰቡት መረጃዎች መሠረት የካንሰሩ ደረጃ፣ መተላለፉና አይነቱ ይወሰናሉ። ከዚህ በኋላ ለታካሚው በግል የተሟላ የሕክምና አቀራረብ ይደረጋል።

የሳንባ ካንሰር በምን ጊዜ ውስጥ ይበዛል?

በየሳንባ ካንሰር ህዋሶች በተለመደ መልኩ ሳይሆን ሲበዙ እስከ በሽታው ግልጽ እስኪሆን ድረስ በተለምዶ 5–10 ዓመት ሊወስድ ይችላል። ይህ ረጅም የእድገት ጊዜ ምክንያት ብዙ ሰዎች በሽታው በከፍተኛ ደረጃ ሲሆን ይታወቃሉ። በተደጋጋሚ ምርመራና ቀደም ማወቅ ስለዚህ በጣም አስፈላጊ ነው።

በየሳንባ ካንሰር ሕክምና ምን አማራጮች አሉ?

የሕክምና አቀራረቡ የካንሰሩን አይነት፣ ደረጃውንና የታካሚውን አጠቃላይ ጤና ሁኔታ በመሰረት ይወሰናል። በቀደም ደረጃዎች በቀደም ሕክምና ጭነቱን ማስወገድ ብዙ ጊዜ ይቻላል። በከፍተኛ ደረጃዎች ግን ኬሞቶራፒ፣ ራዲዮቶራፒ፣ ኢሚውኖቶራፒ ወይም እነዚህ የተያያዙ ዘዴዎች ሊመረጡ ይችላሉ። የሚተገበረው ሕክምና በብዙ ዘርፎች ቡድን በግል ይወዳድራል።

ቀደም ሕክምና በተለይ በቀደም ደረጃዎችና በዝቅተኛ መተላለፍ ያላቸው ክስተቶች ውስጥ የተጠቃሚ አማራጭ ነው። በጭነቱ መጠንና ቦታ መሠረት ከሳንባ አካፋይ አንድ ክፍል ወይም ሙሉ ሳንባ ሊወገድ ይችላል። በከፍተኛ ደረጃ የሚተገበሩ ሕክምናዎች ብዙ ጊዜ የበሽታውን እድገት ማዳነስና ምልክቶቹን ማሳነስ ያላቸው ዓላማ ናቸው።

የተደጋጋሚ መርመራና የቀደም ማወቅ አስፈላጊነት

የሳንባ ካንሰር ምልክቶች ከማታገኙ በፊት በመርመራ ቢታወቅ የሕክምና ስኬትና የህይወት ቅድሚያ በግልጽ ሁኔታ ሊጨምሩ ይችላሉ። በተለይም ጫት የሚጠቀሙ 50 ዓመት እና ከዚያ በላይ ያሉ ሰዎች ዓመታዊ መርመራ በሽታውን በቀደም ማግኘት ላይ ሊረዳ ይችላል። በአደጋ ቡድን ውስጥ እንዳሉ ብትመስሉ ለባለሙያ መግባትና በተገቢ መርመራ ፕሮግራም ማሳተፍ አስፈላጊ ነው።

በብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች (FAQ)

የሳንባ ካንሰሩ የመጀመሪያ ምልክቶች ማን ናቸው?

በተለምዶ የቆይታ ሳል፣ በባልጋም ውስጥ ደም፣ የድምፅ ችግርና የመተንፈሻ ችግር የመጀመሪያ ማስጠንቀቂያ ምልክቶች መካከል ናቸው። እነዚህ ችግሮች ካሉዎት ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይገቡ።

የሳንባ ካንሰር ብቻ በጫት የሚጠቀሙ ሰዎች ውስጥ ብቻ ይታያል?

አይደለም። ጫት በዋናነት የአደጋ ምክንያት ቢሆንም፣ በፍጹም ጫት ያልጠቀሙ ሰዎችም በሽታው ሊያጋጥማቸው ይችላል። የተዘጋጀ የጫት ጭማሪ፣ የዘር እና የአካባቢ አዋጅ ደግሞ ሚና ይጫወታሉ።

የሳንባ ካንሰሩ በቤተሰብ የሚያስከትል ሊሆን ይችላልን?

በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ ምርጫ የሆነ የጄኔቲክ ብዛት ምክንያት የአደጋ ግፊት ሊጨምር ይችላል። ነገር ግን አብዛኛው ጉዳይ ከጫማ እና ከአካባቢ ተጋላጭነት ጋር ይያያዛል።

በቀደም የአካል አካባቢ ካንሰር መድኃኒት ሊደርስበት ይችላልን?

አዎን፣ በቀደም ደረጃዎች በትክክለኛ መድኃኒት ፍጹም መፈወስ ይቻላል። ስለዚህ ቀደም ማወቅ ህይወትን ያድናል።

የካንሰሩ ደረጃ እንዴት ይወሰናል?

ደረጃ መወሰን በምስል መውሰድ ምርመራዎች እና ካስፈለገ በቢዮፕሲ በካንሰሩ የተሰማሩ አካላት እና የተያዙት አካላት መጠን መሠረት ይደረጋል።

ከሌሎች ሕመሞች ጋር ሊተዋወቅ ይችላልን?

የቆይታ ብሮንሺቲስ፣ ዞባ ወይም የአካል አካባቢ በእኩል ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። ትክክለኛ ምርመራ ለውስን ምርመራ ያስፈልጋል።

የአካል አካባቢ ካንሰር መድኃኒት አስቸጋሪ ነውን?

የመድኃኒት አማራጮች በሕመሙ ደረጃ እና በታካሚው የጤና ሁኔታ መሠረት ይለያያሉ። ለእያንዳንዱ ታካሚ የተለየ የመድኃኒት እቅድ ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው።

ከአካል አካባቢ ካንሰር ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻላል?

ከጫማ እና ከትኩረት ምርቶች መርቆት፣ የተዘጋጀ ጭስ መከላከል፣ በአደጋ የተጋለጡ ስራዎች ውስጥ የከላከል እርምጃዎች መውሰድ፣ በተደጋጋሚ የጤና ምርመራዎች ማድረግ ጠቃሚ ነው።

አካል አካባቢ ካንሰር በምን ዕድሜ ይታያል?

በተለምዶ በ50 ዓመት በላይ ያሉ ወጣቶች ውስጥ ይታያል፣ ነገር ግን በማንኛውም ዕድሜ ሊታይ ይችላል። በተለይም ጫማ የሚጠቀሙ ውስጥ አደጋው ይበልጣል።

ከአካል አካባቢ ካንሰር ጋር የሚኖሩ ለህይወት ጥራት ማሻሻል ይቻላልን?

አዎን፣ በዚህ ዘመን የመድኃኒት ዘዴዎች እና የደጋፊ እንክብካቤ አገልግሎቶች ምክንያት የህይወት ጥራት ሊሻሻል ይችላል።

በአካል አካባቢ ካንሰር ለማጣራት ማን ይመከራል?

በተለይም ረጅም ጊዜ ጫማ የጠቀሙ፣ 50 ዓመት በላይ ያሉ እና ተጨማሪ የአደጋ ምክንያቶች ያላቸው ግለሰቦች በተደጋጋሚ ማጣራት ይመከራል።

በመድኃኒት ወቅት የታካሚው ቤተሰቦች እንዴት ማገድ ይችላሉ?

አካላዊ እና ስነ-ልቦናዊ ድጋፍ በመድኃኒት ሂደት እና በኋላ የታካሚው የህይወት ጥራትን በአዎንታዊ መንገድ ይጎበኛል።

የአካል አካባቢ ካንሰር ቀዶ ጥገና አደጋ አለውን?

እንደ ማንኛውም ቀዶ ጥገና አንዳንድ አደጋዎች አሉ። ቀዶ ጥገና በፊት ውስን ምርመራ እና ተገቢ አዘጋጅት በማድረግ አደጋዎቹ ይቀንሳሉ።

በመድኃኒት ውስጥ "አካል የሚያውቅ መድኃኒት" መጠቀም ምንድነው?

በአንዳንድ የአካል አካባቢ ካንሰር አይነቶች ላይ፣ ለቲውሞሩ የተለየ የመድኃኒት መዳረሻ ("አካል የሚያውቅ") መድኃኒቶች ሊተገበሩ ይችላሉ። ዶክተሩ በቲውሞሩ የጄኔቲክ ትንተና መሠረት ይህን አማራጭ ሊያስተዋውቅ ይችላል።

የአካል አካባቢ ካንሰር መድኃኒት ካልተደረገ ምን ይሆናል?

መድኃኒት ካልተደረገ ካንሰሩ በፍጥነት በማራገፍ አስፈላጊ የአካል አካባቢ ስራዎችን ሊያፈርስ ይችላል። ቀደም ማወቅ እና መድኃኒት አስፈላጊ ነው።

ምንጮች

• ዓለም የጤና ድርጅት (WHO): Lung Cancer

• የአሜሪካ ካንሰር ማህበር (American Cancer Society): Lung Cancer

• የአሜሪካ የበሽታ ቁጥጥር እና መከላከያ ማዕከላት (CDC): Lung Cancer

• የአውሮፓ ሕክምናዊ ኦንኮሎጂ ማህበር (ESMO): Lung Cancer Guidelines

• National Comprehensive Cancer Network (NCCN): Clinical Practice Guidelines in Oncology – Non-Small Cell Lung Cancer

• Journal of the American Medical Association (JAMA): Lung Cancer Screening and Early Detection

የልብ ጉዳት ምልክቶች፣ ምክንያቶች ምንድናቸው? ዘመናዊ የሕክምና አቀራረቦች ምንድናቸው?

የልብ ጉዳት የልብ ጡንቻ አስፈላጊ የኦክሲጅንና የምግብ ንጥረ ነገሮች በአደጋ ሁኔታ ሲጎድል የሚከሰት እና አስቸኳይ ግብዣ የሚፈልግ ሁኔታ ነው። በሕክምናዊ ቃላት ሚዮካርድ ኢንፋርክቲየስ ብሎ የሚታወቀው ብዙ ጊዜ የልብን የሚመገቡ ኮሮነሪ ማዕዘኖች በድንገት ሲዘጉ ይከሰታል። ይህ መዘጋት በደም ማዕዘኑ በቅድሚያ የተሰበሰበ የስብ፣ ኮሌስትሮልና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የተፈጠሩ ፕላክ ሲቀየር ወይም በዚህ ቦታ የተፈጠረ የደም ጭቃ ማዕዘኑን በፍጹም ወይም በከፊል ሲዘጋ ይከሰታል። ቀደም ብሎ ማወቅና ሕክምና በልብ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት እንዲቀንስ ይችላል።

የልብ ጉዳት ትርጉምና መሠረታዊ ምክንያቶች

የልብ ጉዳት የልብ ጡንቻ የኦክሲጅን ፍላጎቱ ሲሟሟ የልብ አካል ጉዳት በመደረሱ የሚለየው ሁኔታ ነው። ይህ ብዙ ጊዜ በኮሮነሪ አርተሮች መጠበቅ ወይም በድንገት መዘጋት የሚከሰት ነው። በደም ማዕዘኑ ውስጥ የተሰበሰበ ፕላክ በዘመኑ ማዕዘኑን ሊያጠቃ ይችላል እና ከተቀየረ በኋላ የደም ጭቃ በላዩ ተጨመር የልብ ጡንቻ ወደ ልብ የሚሄደውን ደም በድንገት ሊቋረጥ ይችላል። ይህ መዘጋት በፍጥነት ካልተከፈተ የልብ ጡንቻ የተመለሰ ማይችል ጉዳት ሊደርስበት ይችላል እና የልብ መስቀመጥ ኃይል መቀነስ፣ ማለትም የልብ ድካም ሊከሰት ይችላል። የልብ ጉዳት በዓለም አቀፍ ደረጃ ከፍተኛ የሞት ምክንያቶች መካከል መቆየቱን ቀጥሏል። በብዙ አገሮች የልብ ጉዳት ከትራፊክ አደጋ የተነሱ ሞቶች አንጻር ከፍ ብሎ የሚያስከትለው ጉዳት ይበዛል።

በየትኛውም ጊዜ በብዙ ጊዜ የሚታዩ የልብ ጉዳት ምልክቶች ምንድናቸው?

የልብ ጉዳት ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ እና ግልጽ ያልሆኑ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። በብዙ ጊዜ የሚታዩ ምልክቶች እነዚህ ናቸው፦

• የደምብ ህመም ወይም የሰውነት ችግር፡ በደምብ መካከል የሚሰማ ጫና፣ ጭንቀት፣ ቃጠሎ ወይም ከባድነት ስሜት፤ አንዳንዴ ወደ ግራ ክንድ፣ አንገት፣ መንገድ፣ ጀርባ ወይም ሆድ ሊተላለፍ ይችላል።

• የመተንፈሻ ችግር፡ ከደምብ ህመም ጋር ወይም ብቻውን ሊያመጣ ይችላል።

• ዝቅተኛ መዝቀኛ፡ በተለይ ቀዝቃዛና ከፍተኛ ዝቅተኛ የተለመደ ነው።

• ድካምና የኃይል እጥረት፡ በጉዳቱ ቀደም ብሎ በቀናት የሚጨምር ድካም ሊኖር ይችላል፣ በተለይም በሴቶች ይበዛል።

• የራስ ዝንጉና የማይታወቅ ስሜት

• የሆድ መውደቅ፣ ማትከል ወይም የምግብ ማይታወቅነት

• ከእንቅስቃሴ ጋር የማይዛመድና የማይቀር የልብ መብብ

• የልብ መብብ ፍጥነት ወይም የማይታወቅ ሁኔታ

• የጀርባ፣ የትከሻ ወይም የላይኛው ሆድ ህመም፣ በተለይም በሴቶች ይበዛል።

• ያልታወቀ የሳል ማቃጠል ወይም የመተንፈሻ ችግር

• በእግር፣ በእግር ወይም በጉልበት መጨመር (በተለይ በዝቅተኛ ደረጃዎች) እነዚህ ምልክቶች አንዳንዴ ቀላል፣ አንዳንዴም እጅግ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በተለይ የደምብ ህመምና የመተንፈሻ ችግር በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ካልተሻሻለ ወይም ከድጋሚ ቢታይ፣ ያንን ጊዜ ያለን ማንኛውም የሕክምና እገዛ መፈለግ ይገባል።

በተለያዩ ቡድኖች የልብ ጉዳት ምልክቶች

በሴቶችና በወጣቶች የልብ ጉዳት አንዳንዴ የተለመደው የደምብ ህመም ሳይኖረው ሊከሰት ይችላል። በሴቶች በተለይ ድካም፣ የጀርባ ህመም፣ የሆድ መውደቅ፣ የእኩል እንቅልፍ ችግሮችና ጭንቀት ያሉ ያልተለመዱ ምልክቶች በፊት ሊታዩ ይችላሉ። በአረጋዊዎች ወይም በድያቤቴስ ታመንቱ የህመም ስሜት ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል፣ በዚህ ፋንታ ድንገተኛ ድካም ወይም የመተንፈሻ ችግር እንደ መጀመሪያ ምልክት ሊታይ ይችላል።

በሌሊት ወይም በእንቅልፍ ወቅት የሚሰማ የደምብ ችግር፣ የልብ መብብ፣ ቀዝቃዛ ዝቅተኛና ድንገተኛ ማንቃት ያሉ ምልክቶች ከእንቅልፍ ጋር የተያያዙ የልብ ጉዳት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

ወደ የልብ ጉዳት የሚወስዱ መሠረታዊ የአደጋ ምክንያቶች ምንድናቸው?

በየልብ ጉዳት እንዲከሰት ብዙ የአደጋ ምክንያቶች ያሉ ሲሆን ብዙ ጊዜ እነዚህ አብረው ይታያሉ። በብዙ ጊዜ የሚታዩ የአደጋ ምክንያቶች፦

• የጫማ እና የቶቦ ምርቶች አጠቃቀም

• ከፍተኛ ኮሌስትሮል (በተለይ የLDL ኮሌስትሮል መጠን መጨመር)

• ከፍተኛ ደም ግፊት (ሂፐርታንሽን)

• ድያቤቴስ (የስኳር በሽታ)

• ውፍረትና የአካል እንቅስቃሴ እጥረት

• የጤናማ ያልሆነ ምግብ (በስብና በትራንስ ስብ የበለፀገ፣ በፋይበር የተጎደለ ዳይዬት)

• በቤተሰብ ቀደም ብሎ የልብ በሽታ ታሪክ መኖር

• ጭንቀትና ቀድሞ የነበረ የአእምሮ ጫና

• ዕድሜ መጨመር (አደጋው ከዕድሜ ጋር ይጨመራል)

• ወንድ ፆታ (ነገር ግን ከሚኖፖዝ በኋላ በሴቶችም አደጋው ይጨመራል) አንዳንድ የላቦራቶሪ ውጤቶች (እንደ C-ሪአክቲቭ ፕሮቲን፣ ሆሞሲስቲን ወይም ሌሎች) የበለፀጉ አደጋዎችን ሊያመለከቱ ይችላሉ። በዘመናዊ ሕክምና ውስጥ በውፍረት ችግር ያላቸው ሰዎች ላይ አንዳንድ ቀዶ ጥገናና የግብዣ ዘዴዎች ከየአካል የተለዋዋጭ የሕይወት አካል ለውጦች ጋር አብረው አደጋውን ለመቀነስ ያግዛሉ።

በየልብ ጉዳት ምልክት እንዴት ይወሰናል?

በየልብ ጉዳት ምልክት መወሰን ውስጥ በጣም አስፈላጊ የሆነው የታካሚው ቅሬታዎችና ክሊኒክ ሁኔታውን ማጥናት ነው። ከዚህ በኋላ የሚከተሉት መሠረታዊ ሙከራዎች ይተገበራሉ፦

• ኤሌክትሮካርዲዮግራፊ (EKG): በጉዳቱ ወቅት የልብ ኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦችን ያሳያል።

• የደም ሙከራዎች: በተለይ እንደ ትሮፖኒን ከልብ ጡንቻ የሚለቀቁ ኤንዛይሞችና ፕሮቲኖች መጠን መጨመሩ ምልክቱን ይደግፋል።

• ኤኮካርዲዮግራፊ: የልብ ጡንቻ የመጠቀም ኃይልና የእንቅስቃሴ እንደሚኖሩ ችግሮች ይገምጻል።

• በአስፈላጊነት የተወሰኑ የደም አካላት ፎቶግራፊ፣ ኮምፒውተር ቶሞግራፊ ወይም ማንያቲክ ሬዞናንስ እንደ ተጨማሪ ሙከራ ሊጠቀሙ ይችላሉ።

• ኮሮነሪ አንጂዮግራፊ: የደም ማዕዘኑ መዘጋትና መጠበቅ በትክክል ለማወቅና በአንድ ጊዜ ሕክምና ለማድረግ ይተገበራል። በግብዣው ወቅት አስፈላጊ ከሆነ በባሎን አንጂዮፕላስቲ ወይም በስቴንት የደም ማዕዘኑ ሊከፈት ይችላል።

በየልብ ጉዳት መጀመሪያ ማድረግ የሚገባው

የልብ ጉዳት ምልክቶችን የሚሰማ ሰው ለእሱ ጊዜ አስፈላጊ ነው። በዚህ ሁኔታ የሚከተሉት ዋና ዋና ደረጃዎች ናቸው፦

• ወዲያውኑ የአስቸኳይ የጤና አገልግሎት መደወል (አስቸኳይ አገልግሎት ወይም አምቡላንስ መጠራት)

• ሰውዬው በጸጥታ አቅጣጫ መቀመጥ እና እንቅስቃሴውን በአነስተኛ ደረጃ ማድረግ

• ብቻውን ከሆነ ደጅን ክፍት መተው ወይም ከአካባቢው እገዛ መፈለግ

• ቀደም ብሎ በዶክተር የተጠቀሰ ከሆነ፣ እንደ ኒትሮግሊሰሪን ያሉ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላል

• የሕክምና ቡድን እስከሚመጣ ድረስ የሙያ እገዛ መጠበቅ፣ ያልተፈለገ ጥረትና ፓኒክ ማስወገድ ይገባል በጉዳቱ ወቅት ፈጣንና ተገቢ ግብዣ በልብ ጡንቻ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ያነሳል እና የሕይወት እድሉን ያሳድጋል።

በየልብ ጉዳት ሕክምና ዘመናዊ አቀራረቦች

በዘመናዊ ሕክምና ውስጥ የልብ ጉዳት ሕክምና የታካሚው ያጋጠመውን የጉዳት አይነት፣ ኃይሉና ያሉትን የአደጋ ምክንያቶች በመሰረት ይወዳደራል። ሕክምናው ብዙ ጊዜ የሚከተሉትን ደረጃዎች ይያዛል፦

• ወዲያውኑ የደም ማዕዘኑን የሚከፍቱ መድሃኒቶችና የደም መቀስቀሻ መድሃኒቶች መጀመር

• በቅድሚያ የኮሮነሪ ግብዣ (አንጂዮፕላስቲ፣ ስቴንት መተግበሪያ) ብዙ ጊዜ የመጀመሪያ ምርጫ ይሆናል

• አስፈላጊ ከሆነ በባይፓስ ቀዶ ጥገና የተዘጉ ደም ማዕዘኖችን በጤናማ ደም ማዕዘኖች በመተካት ቀዶ ጥገናዎች ሊደረጉ ይችላሉ

• የሕይወት አደጋ ከተወገደ በኋላ የልብ ጤናን የሚደግፉ የሕይወት አካል ለውጦች፣ በተደጋጋሚ መድሃኒት መጠቀምና የአደጋ ምክንያቶችን መቆጣጠር ይደረጋል

• የጫማ መተው፣ ጤናማና ሚዛናዊ መመገብ፣ በተደጋጋሚ የአካል እንቅስቃሴ፣ የጭንቀት አስተዳደርና ካለ የድያቤቴስና የከፍተኛ ደም ግፊት መቆጣጠር መሠረታዊ መንገዶች ናቸው በሕክምና ሂደቱ ውስጥ ታካሚዎች የካርዲዮሎጂና የልብ ደም ማዕዘን ቀዶ ጥገና ሙያዎች ምክርን በቅርብ ማከታተልና በተደጋጋሚ የመቆጣጠሪያ ምርመራዎች መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው።

ከየልብ ጉዳት ለመከላከል ምን ማድረግ ይቻላል?

የልብ ጉዳት አደጋ በብዙ ሁኔታዎች በየሕይወት አካል ለውጦች በከፍተኛ ደረጃ ሊቀንስ ይችላል፦

• ከጫማና ከቶቦ ምርቶች ፍጹም ርቀት መጠበቅ

• አነስተኛ ኮሌስትሮል፣ በአትክልትና በፋይበር የበለፀገ፣ በስብና በተለይ በተለዋዋጭ ምግብ ውስጥ የተገባ የተገደበ የመመገብ ስርዓት መቋቋም

• በተደጋጋሚ እንቅስቃሴ ማድረግ፤ በሳምንት ቢያንስ 150 ደቂቃ የመካከለኛ ደረጃ የአካል እንቅስቃሴ ይመከራል

• ከፍተኛ ደም ግፊትና የደም ስኳር በቁጥጥር ማድረግ፤ አስፈላጊ ከሆነ በተደጋጋሚ መድሃኒት ሕክምና መቀጠል

• በብዙ ክብደት ወይም በውፍረት ከሆኑ፣ ወደ ጤናማ ክብደት ለመድረስ የሙያ ድጋፍ መፈለግ

• የጭንቀት አስተዳደር መማርና ከሳይኮሎጂካል ድጋፍ ስርዓቶች መጠቀም በእነዚህ መንገዶች ትኩረት መስጠት በዓለም አቀፍ ደረጃ በልብ በሽታዎች የሚከሰቱ ሞቶችን ለመቀነስ ያግዛል።

ብዙ ጊዜ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

የልብ ጉዳት በምን ዕድሜ ይበዛል?

የልብ ጉዳት አደጋ ከዕድሜ ጋር ይጨመራል። ነገር ግን የዘር ባህሪ፣ ድያቤቴስ፣ ssigara kullanımı ve yaşam tarzı gibi unsurlara bağlı olarak genç erişkinlerde de görülebilir.

ያልተቀመጠ የውስብስብ ህመም በሳንባ መያዝ ይችላል?

አዎን። በተለይም ሴቶች፣ የድዌት በሽተኞች እና አረጋዊዎች የልብ ጉዳት ያልተቀመጠ የውስብስብ ህመም ሳይኖረውም ሊከሰት ይችላል። ድካም፣ የመተንፈሻ እጥረት፣ ማሽከርከር ወይም የጀርባ ህመም ያሉ አቲፒካል ምልክቶች መጠንቀቅ ይገባል።

የልብ ጉዳት በሌሊት ወይም በእንቅልፍ ላይ ሊከሰት ይችላል?

አዎን፣ የልብ ጉዳት በእንቅልፍ ወቅት ወይም በአንድ ማታ ሊከሰት ይችላል። ከእንቅልፍ በድንገት በውስብስብ ህመም፣ በልብ መብረቅ ወይም በስርስር ማስተናገድ የሚነቁ ሰዎች ወዲያውኑ ለሕክምና ግምገማ መግባት ይገባቸዋል።

የሴቶች የልብ ጉዳት ምልክቶች ከወንዶች ይለያሉ?

በሴቶች በተለምዶ የሚታወቀው የውስብስብ ህመም ፣ ድካም፣ በጀርባና በሆድ ህመም፣ የመተንፈሻ እጥረት፣ ማሽከርከር ያሉ በተለያዩ ቅሬታዎች ሊታዩ ይችላሉ።

ከልብ ጉዳት ጋር ሊታወሱ የሚችሉ ሁኔታዎች የትኞቹ ናቸው?

የሆድ ችግሮች፣ ፓኒክ አታክ፣ የጡንቻ-አጥንት ስርዓት ህመም፣ ሪፍሉን እና ዞቱርዬ ያሉ አንዳንድ በሽታዎች ከልብ ጉዳት ጋር ተመሳሳይ ምልክቶች ሊሰጡ ይችላሉ። በጥርጣሬ ሲሆን አንዳንድ ጊዜ ሕክምና ግምገማ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

በልብ ጉዳት ላይ አስፒሪን መውሰድ ይገባል?

ዶክተርዎ ካሳለፉዎትና አለርጂ ካልኖረዎት፣ እንደ አደጋ እርዳታ ሲመጣ አስፒሪን በመውጣት መውሰድ በአንዳንድ ሁኔታዎች ጥቅም ሊኖረው ይችላል። ነገር ግን በሁሉም ሁኔታ ሕክምናዊ እርዳታ ቅድሚያ መሆን አለበት።

ከልብ ጉዳት በኋላ ፍጹም መድኃኒት ማግኘት ይቻላል?

ቀደም ብሎ የተገኘ ህክምና የተቀበሉ ታካሚዎች ከፍተኛ ክፍላቸው በተገቢ ህክምናና በሕይወት አካል ለውጥ ጤናማ ሕይወት ሊያገኙ ይችላሉ። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ቋሚ የልብ ተግባር አጥፋት ሊከሰት ይችላል።

በወጣቶች የልብ ጉዳት ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

በወጣቶች ሲጋራ፣ ከፍተኛ ኮሌስተሮል፣ ስብ በሽታ፣ እንቅስቃሴ አጥፋት፣ አንዳንድ የተወለዱ የደም ማዕዘኖች አካላዊ አደጋዎች የልብ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ከልብ ጉዳት ለመከላከል በምግብ ምርጫ ምን ማስተካከል ይገባል?

አትክልት፣ ፍራፍሬ፣ ፍጹም እህል፣ ዓሣ እና ጤናማ ዘይት መምረጥ ይገባል፤ የተጠገኑ እና ትራንስ የሆኑ የስብ አሲዶች፣ ጨው እና ስኳር አጠቃቀም መገደብ አለበት።

ከልብ ጉዳት በኋላ እንቅስቃሴ መጀመር መቼ ነው?

ከልብ ጉዳት በኋላ የእንቅስቃሴ ፕሮግራም በዶክተር ቁጥጥር እና በግል አደጋ ግምገማ መጀመር ይገባል።

የልብ ጉዳት የተያዙ ሰዎች ምን ጊዜ በሆስፒታል ይቆያሉ?

ይህ ጊዜ በጉዳቱ ከባድነት እና በተደረጉ ህክምናዎች ላይ ይመረቃል። ብዙ ጊዜ በጥቂት ቀናት እና ከአንድ ሳምንት ውስጥ በሆስፒታል ይቆያሉ።

በቤተሰብ ውስጥ የልብ በሽታ ካለ ምን ማድረግ አለብኝ?

የቤተሰብ ታሪክ አስፈላጊ የአደጋ ምክንያት ነው። ሲጋራ አለመጠቀም፣ ጤናማ መመገብ፣ የተደጋጋሚ እንቅስቃሴ እና አስፈላጊ ከሆነ የተደጋጋሚ የልብ መቆጣጠር መደረግ ይገባል።

ጭንቀት የልብ ጉዳት ምክንያት ሊሆን ይችላል?

የረዘመ ጊዜ ጭንቀት በቀጥታ ያልሆነ መንገድ የልብ ጉዳት አደጋን ሊያሳድግ ይችላል። ከጭንቀት በቻሉት መልኩ መርቆ ወይም በተገቢ የመቋቋም ዘዴዎች መጠቀም ጥቅም ይላቸዋል።

ምንጮች

• የዓለም ጤና ድርጅት (World Health Organization, WHO): Cardiovascular diseases (CVDs) Fact Sheet.

• የአሜሪካ ልብ ማህበር (American Heart Association, AHA): Heart Attack Symptoms, Risk, and Recovery.

• የአውሮፓ ካርዲዮሎጂ ማህበር (European Society of Cardiology, ESC): Guidelines for the management of acute myocardial infarction.

• US Centers for Disease Control and Prevention (CDC): Heart Disease Facts.

• New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (የተገመገመ ሕክምናዊ ጀርናሎች).