פארוואס קומט פאר דיאַרעיִע, וואָס דאַרף מען טאָן און וועלכע מאַסנאַמען זאָל מען נעמען קעגן געפערלעכער דיאַרעיִע?

באַזונדערע אינפֿאָרמאַציע וועגן דיאַריי

דיאַריי (דיאַרעע) ווערט דעפֿינירט ווי מער ווי דריי מאָל וואַסערדיקע אויסשיידונגען אין 24 שעה, אָדער, באַזונדערס בײַ קליינע קינדער, אָפֿטערע און וואַסערדיקע אויסשיידונגען ווי געוויינטלעך. דיאַריי הייבט אָפֿט אָן פּלוצלינג און קען פירן צו פליסיקייט־פֿאַרלוסט. זי קומט מערסטנס פֿאָר צוליב ינפֿעקציעס, אָבער קען אויך זײַן אַ סימן פֿון אַנדערע אונטערליגנדיקע קראַנקייטן. דיאַריי איז אַ פּראָבלעם וואָס טרעפֿט אָפֿט בײַ קינדער איבער דער וועלט און איז וויכטיק צוליב דעם ריזיקע פֿון דעידראַטאַציע (ערנסטער פליסיקייט־פֿאַרלוסט).

דעפֿיניציע און פּראָווענץ פֿון דיאַריי

דיאַריי איז אַ דיגעסטיווע־סיסטעם־סטורנישונג, כאַראַקטעריזירט דורך אָפֿטערע, לייזערע און וואַסערדיקע אויסשיידונגען ווי געוויינטלעך. די מערסט פּראָסטע סיבה איז ינפֿעקציעס, אָבער עס קען אויך געשען צוליב עסן־ינטאָלעראַנץ, געוויסע מעדיצינען אָדער דיגעסטיווע־סיסטעם־קראַנקייטן. ווען דיאַריי אַנטוויקלט זיך, ווערט די פליסיקייט־און־מינעראַל־באַלאַנס אין גוף צעבראכן, דערפֿאַר דאַרף מען באַזונדער אָפּגעבן אכטונג בײַ קינדער, עלטערע מענטשן און מענטשן מיט שוואַכער אימיוניטעט.

וואָס זענען די סיבות פֿון דיאַריי?

די מערסט פּראָסטע סיבות פֿון דיאַריי זענען:

• ינפֿעקציעס אין די אינטעסטינען צוליב באַקטיריעס, ווירוסן אָדער פּאַראַזיטן (למשל סאַלמאָנעלאַ, E. קולי, ראָטאַווירוס, נאָראָווירוס)

• עסן פֿון פֿאַרדאָרבענע אָדער נישט־היגיענישע עסנוואַרג (עסן־פֿאַרגיפטונג)

• עסן־ינטאָלעראַנץ אָדער אַלערגיעס (לאַקטאָז אָדער גלוטען־ינטאָלעראַנץ)

• זײַט־עפעקטן פֿון מעדיצינען (באַזונדערס אַנטיביאָטיקאַ)

• כראָנישע אינטעסטינאַלע קראַנקייטן (למשל קראָן־קראַנקייט, אַלצעראַטיווע קאָליט, יריטאַבל אינטעסטינאַל סינדראָם)

• פּסיכאָלאָגישע סיבות ווי סטרעס אָדער אַנגסט

בײַ קליינע קינדער און בייביס קען דיאַריי אויך געשען צוליב ציין־אַרויסקומען, אומגערעכטע דערנערונג אָדער געוויסע מעטאַבאָלישע קראַנקייטן.

וואָס איז געפערלעכע (פֿאַרגיפטע) דיאַריי און ווען דאַרף מען עס ערנסט נעמען?

געוויסע טיפּן דיאַריי קענען פירן צו ערנסטן פליסיקייט־און־עלעקטראליט־פֿאַרלוסט אין גוף. באַזונדערס דיאַריי צוליב באַקטיריעלע טאַקסינען (למשל כאָלערע, קלאָסטידיום דיפיסילע) קען אין עטלעכע שעה ווערן אַ לעבן־געפֿאַר. אין אַזעלכע פאַלן קען מען זען שטרענגער דורשט, פאַרטיפטע אויגן, אָפּגענומען אורין־קוואַנטיטעט, באַוווּסטזײַן־ענדערונגען, שנעלע וואָג־פֿאַרלוסט, בלוטיקע אָדער שליימדיקע אויסשיידונגען, הויך פֿיבער און איבערחזרנדיקע שפּײַען. ווען אַזעלכע סימנים אַנטוויקלען זיך, איז נויטיק אַקוטע מעדיצינישע אָפּשאַצונג, באַזונדערס בײַ קינדער, עלטערע און מענטשן מיט שוואַכער אימיוניטעט.

וואָס זענען די פאַרשידענע טיפּן דיאַריי?

דיאַריי ווערט געטיילט לויט איר פֿאָרלויף און אונטערליגנדיקע סיבה אין פאַרשידענע גרופּעס:

• אַקוטע דיאַריי: די מערסט פּראָסטע, מערסטנס ינפֿעקציע־פֿאַרבונדן און דויערט ווייניקער ווי 2 וואָכן.

• כראָנישע דיאַריי: דויערט מער ווי 4 וואָכן און איז אָפֿט פֿאַרבונדן מיט כראָנישע קראַנקייטן אָדער אַבזאָרפּציע־סטורנישונגען.

• סעקרעטאָרישע דיאַריי: געשעט צוליב איבעריק פליסיקייט־סעקרעציע פֿון אינטעסטינען (למשל כאָלערע).

• אָזמאָטישע דיאַריי: געשעט ווען נישט־אַבזאָרבירטע מאַטעריאַלן ציען וואַסער אין אינטעסטינען (למשל לאַקטאָז־ינטאָלעראַנץ).

• פֿעטיקע (סטעאַטאָרעישע) דיאַריי: קומט פֿאָר ווען פֿעט־אַבזאָרפּציע איז צעבראכן און די אויסשיידונגען זענען פֿעטיק און דיק.

קלינישע סימנים און פליסיקייט־פֿאַרלוסט־ווארענונגען

צוזאַמען מיט דיאַריי קען מען האָבן שפּײַען, מאָגן־ווייטיק, פֿיבער. די וויכטיקסטע ריזיקע איז דעידראַטאַציע. בײַ בייביס און קליינע קינדער זענען אָפּגענומענע אורין־קוואַנטיטעט, טרוקעניש אין מויל, וויינען אָן טרערן, פאַרטיפטע אויגן און פֿאָנטאַנעל, אומרויִקייַט אָדער שלאָפֿיקייט סימנים פֿון ערנסטן פליסיקייט־פֿאַרלוסט. בײַ דערוואַקסענע קען מען זען שוואַכקייט, שלאָס, טרוקעניש אין מויל, נידעריקער בלוטדרוק און טונקלער אורין. אויב מען באַהאַנדלט נישט דעידראַטאַציע, קען עס ווערן אַ לעבן־געפֿאַר.

ווי ווערט דיאַריי דיאַגנאָסטיצירט?

אין דער דיאַגנאָזע־פֿאַזע ווערט אויסגעפֿרעגט די אָפֿטקייט, קאָנסיסטענץ, אויסזען פֿון אויסשיידונגען, צוזאַמענהענגענדיקע סימנים ווי פֿיבער, שפּײַען אָדער בלוט. באַזונדערס בײַ אַקוטע פאַלן וואָס דויערן ווייניקער ווי 2 וואָכן, דאַרף מען אָפֿט נישט ווייַטערדיקע טעסטן. אָבער אויב דיאַריי דויערט לאַנג, איז בלוט אָדער שליים אין אויסשיידונגען, האָט מען לעצטנס גענומען אַנטיביאָטיקאַ אָדער איז דער אימיוניטעט שוואַך, קען מען דאַרפֿן אויסשיידונג־אַנאַליז, קולטור, געוויסע בלוט־פּראָבעס און אַ מאָל אויך ענדאָסקאָפּישע אויספֿאָרשונגען. די טעסטן העלפֿן צו דיפערענצירן צווישן באַקטיריעלע/פּאַראַזיטישע ינפֿעקציעס און כראָנישע אונטערליגנדיקע קראַנקייטן.

פֿירונג און ריכטיקע צוגאַנג צו דיאַריי

די וויכטיקסטע ערשטע שריט איז צו דערגיין די פֿאַרלוירענע פליסיקייטן און עלעקטראליטן. אין לייכטע פאַלן זענען וואַסער, זופּ, רײַז־וואַסער, לייכטע טיי אָדער אָראַל רעהידראַטאַציע־סאַלוציעס גענוג. אין שווערע פאַלן, באַזונדערס בײַ אינטענסיווע שפּײַען אָדער גרויסן פליסיקייט־פֿאַרלוסט, קען מען דאַרפֿן פליסיקייט־באַהאַנדלונג דורך ווענע.

דער באַהאַנדלונג־פּלאַן פֿאַר דיאַריי טוישט זיך לויט דער סיבה און עלטער פֿון פּאַציענט:

• בײַ בייביס און קליינע קינדער איז רעקאָמענדירט, אויב מעגלעך, ווייטערצופירן די מאַמעס מילך.

• בײַ בייביס און קינדער וואָס האָבן שוין אָנגעהויבן עסן, זאָל מען פֿאַרלייגן רײַז־קאַשע, געקוכטן קאַרטאָפל, יאָגורט, עפּל־פּיורע, באַנאַנען און עסנוואַרג מיט ווייניק פֿיברע.

• אַנטיביאָטיקאַ ווערן בלויז גענוצט מיט דאָקטאָר־הסכמה און ווען באַקטיריעלע ינפֿעקציע איז באַשטעטיקט.

• פּראָביעטיקאַ קענען העלפֿן שטיצן די אינטעסטינאַלע פלאָרע בײַ קינדער און דערוואַקסענע.

וואָס דאַרף מען אָפּגעבן אכטונג ביז דיאַריי גייט איבער

אויב קינדער אָדער דערוואַקסענע ווייזן סימנים ווי עקסטרעמער דורשט, אָפֿט שפּײַען, בלוטיקע אויסשיידונגען, הויך פֿיבער, קלאָר אָפּגענומענע אורין־קוואַנטיטעט, פאַרטיפטע אויגן, דאַרף מען זיכער זיך ווענדן צו אַ געזונטהייט־אינסטיטוציע. כאָטש די מערהייט דיאַרייען גייען איבער אין עטלעכע טעג, אויב סימנים דויערן אָדער ווערן ערנסטער, איז מעדיצינישע אָפּשאַצונג נויטיק.

פּרעווענטיווע מיטלען קעגן דיאַריי

היגיענע־רעגלען, גוט אָפּוואַשן עסנוואַרג, אויסמיידן רוי אָדער נישט־גוט געקאכטע עסנוואַרג, נוצן זיכער טרינקען־וואַסער און רעגולער הענט־וואַשן זענען קריטיש וויכטיק פֿאַר דיאַריי־פּרעווענציע. מאַמעס מילך איז זייער וויכטיק אין דער דערנערונג פֿון קליינע קינדער. וועלט־ווייטע וואַקסין־פּראָגראַמען קעגן ינפֿעקציעס ווי ראָטאַווירוס האָבן אויך געוויזן צו רעדוצירן ערנסטע דיאַריי־פֿאַלן.

עסנוואַרג וואָס קען העלפֿן בײַ דיאַריי אין שטוב

• רײַז, געקוכטן קאַרטאָפל, באַנאַנען, קאַרטאָפל־פּיורע און עפּל־פּיורע — לייכט־צודיגירנדיקע און בינדנדיקע עסנוואַרג

• יאָגורט און קעפֿיר מיט פּראָביעטיקאַ

• ווייניק־פֿעט ווייסע ברויט און טאָסט

• געקוכטן הינדל ווי אַ ווייניק־פֿעט פּראָטעין־קוואַל

• פיל פליסיקייטן (וואַסער, אַייראַן, לייכטע טיי, אָראַל רעהידראַטאַציע־טרינקען)

• עסנוואַרג מיט נידעריקן פֿיברע און פֿעט־אינכאַלט

אכטונג: מילך און מילכפּראָדוקטן קענען בײַ געוויסע מענטשן פֿאַרשווערן דיאַריי; עס איז אויך רעקאָמענדירט צו אויסמיידן קאַפֿעין, אַלקאָהאָל און עסנוואַרג מיט צו פיל פֿיברע.

וואָס קען מען טאָן פֿאַר שנעלע לײַטערונג בײַ דיאַריי?

עס איז נישט שטענדיק מעגלעך צו אָפּשטעלן דיאַריי גאַנץ שנעל, ווײַל עס איז אַ טייל פֿון דעם גוף־ינפֿעקציע־אויסרייניקונג־מכאניזם. עס איז רעקאָמענדירט אַז דער פּאַציענט זאָל רוען, טרינקען פיל פליסיקייטן, ווייטער עסן לייכטע עסנוואַרג און, אויב סימנים דויערן אָדער ווערן ערנסטער, זיך באַראַטן מיט אַ געזונטהייט־פאַכמאַן. דיאַריי־אָפּשטעל־מעדיצינען זענען נישט שטענדיק פּאַסיק; באַזונדערס בײַ ינפֿעקציע־פֿאַרבונדן דיאַריי קען אומנויטיקע מעדיצין פֿאַרשווערן די סיטואַציע.

וואָס דאַרף מען אָפּגעבן אכטונג בײַ דיאַריי־אויסברוכן און ספּעציעלע סיטואַציעס

אין קאָלעקטיווע לעבן־סיטואַציעס, זומער־מאנטן, וואַקאַציע־אָרטען און ערטער וווּ היגיענע איז שווער צו פֿאַרזיכערן, קען דיאַריי־אויסברוך פּאַסירן אָפֿט. אין אַזעלכע פאַלן דאַרף מען באַזונדער אָפּגעבן אכטונג צו פּערזענלעכע היגיענע און נישט עסן שטרענגע עסנוואַרג. כראָנישע דיאַריי קען אויך אַנטוויקלען זיך צוליב אָטאָימיון־קראַנקייטן אָדער מעטאַבאָלישע סטורנישונגען; אין אַזעלכע פאַלן דאַרף מען דורכפֿירן דעטאַלירטע מעדיצינישע אָפּשאַצונג און פֿאָלגן דעם באַהאַנדלונג־פּלאַן.

אָפֿט געשטעלטע פֿראגן (FAQ)

וואָס זאָל מען נישט עסן בײַ דיאַריי?

רוי, פֿעטיקע אָדער געווירצטע עסנוואַרג, מילך און מילכפּראָדוקטן (בײַ געוויסע מענטשן), קאַפֿעין־האַלטיקע, אַלקאָהאָלישע און גאַזירטע טרינקען זאָל מען אויסמיידן בײַ דיאַריי.

איז באַנאַנען גוט פֿאַר דיאַריי?

יאָ, באַנאַנען זענען לייכט־צודיגירנדיק, רײַך אין פּאָטאַסיום און ווערן רעקאָמענדירט בײַ דיאַריי.

ווי לאַנג דויערט דיאַריי?

די מערהייט אַקוטע דיאַריי־פֿאַלן גייען איבער אַליין אין עטלעכע טעג. אָבער אויב דיאַריי דויערט מער ווי אַ וואָך אָדער עס זענען אַנדערע ערנסטע סימנים, דאַרף מען זיך באַראַטן מיט אַ געזונטהייט־פאַכמאַן.

מײַן קינד האָט דיאַריי, אין וועלכע סיטואַציעס דאַרף איך גלײַך גיין צום דאָקטער?

קאָנטינועירלעכע שפּײַען, בלוטיקע אויסשיידונגען, הויך פֿיבער, ערנסטע שוואַכקייט, אָפּגענומענע אורין אָדער וויינען אָן טרערן — אין אַזעלכע פאַלן דאַרף מען גלײַך גיין צום דאָקטער.

קען אַנטיביאָטיקאַ גורם זײַן דיאַריי?

יאָ, אַנטיביאָטיקאַ קענען צעברעכן די אינטעסטינאַלע פלאָרע און פירן צו דיאַריי. אויב מען דאַרף ווייטער נעמען אַנטיביאָטיקאַ, דאַרף מען זיכער באַראַטן זיך מיטן דאָקטער.

העלפֿן פּראָביעטיקאַ בײַ דיאַריי?

וויסנשאַפֿטלעכע שטודיעס ווייזן, אַז עטלעכע פּראָביאָטישע סאָרטן קענען העלפֿן צו רעדוצירן די געדויער און שטרענגקייט פון אַקוטער דיאַרעהע. איר קענט נוצן דאָס נאָך קאָנסולטאַציע מיט אייער דאָקטער.

וואָס קען מען טון אין שטוב בײַ דערוואַקסענע מיט דיאַרעהע?

טרינקען אַ סך וואַסער, עסן מילדע און גרינג-צודײַגלעכע עסנוואַרג, אויסמיידן זייער פעטיקע און פייבעריקע עסנוואַרג, און אויב נויטיק, נוצן אָראַל רעהידראַציע-סאַלוציע איז פּאַסיק.

פֿאַרוואָס קומט בלוטיקע דיאַרעהע?

בלוטיקע דיאַרעהע אַנטוויקלט זיך אָפֿט צוליב ינפֿעקציע, ינפלאַמאַטאָרישע קראנקייט פון די אינגערן אָדער עטלעכע פּאַראַזיטן; עס דאַרף אַ דרינגענדיקע מעדיצינישע אָפּשאַצונג.

ווי אָפֿט זאָל מען געבן פליסיק בײַ דיאַרעהע?

מען זאָל אָפֿט און אין קליינע סכומים געבן פליסיק, אינעם באַטראַכטן די קאָליר און אָפטקייט פון די פּישעך. בײַ קליינע קינדער און בייביס איז אָפֿטיקע שפּריצן אָדער אַלטערספּאַסיקע פליסיק-שטיצע וויכטיק.

מאַכט קאָוויד-19 דיאַרעהע?

קאָוויד-19 ינפֿעקציע קען בײַ עטלעכע יחידים פירן צו דיאַרעהע און אַנדערע קלאָגען פֿון דער ווערדאַוונג-סיסטעם.

פֿאַרוואָס קומט דיאַרעהע אָפֿטער אין זומער?

אין הייסע וועטער פאַרדאַרבן עסנוואַרג שנעלער, היגיענע-באדינגונגען ווערן שווערער, און די ריזיקע פון אָנשטעקונג אין אָפנטלעכע ערטער שטייגט; דעריבער קומט דיאַרעהע אָפֿטער אין זומער.

זענען דיאַרעהע-אָפּהאַלטנדיקע מעדיצינען זיכער?

באַזונדערס בײַ ינפֿעקציע-געבונענע דיאַרעהעס ווערן די מעדיצינען נישט שטענדיק רעקאָמענדירט; די באַשלוס וועגן באנוץ זאָל מען לאָזן דעם דאָקטער.

וואָס טון אויב דיאַרעהע איז שטענדיק?

בײַ לאַנג-דויערנדיקער (קראָנישער) דיאַרעהע דאַרף מען אויספֿאָרשן די אונטערליגנדיקע סיבות און זיך ווענדן צו ספּעציאַליסטן.

ווי באַהאַנדלט מען דיאַרעהע בײַ בייביס?

די וויכטיקסטע צוגאַנג איז צו פאַרמיידן פליסיק-פֿאַרלוסט. מען זאָל ווייטער געבן מאַמע-מילך, אָבסערווירן סימנים פֿון פליסיק-פֿאַרלוסט און אויב נויטיק געבן אָראַל רעהידראַציע-סאַלוציע לויט דער דאָקטער'ס רעקאָמענדאַציע. בײַ בלוטיקע דיאַרעהע, אוממעגליכקייט צו עסן אָדער ברעכן, זאָל מען אָן פאַרזאַמלונג זיך ווענדן צום דאָקטער.

קוועלן

• וועלטגעזונדהייטס אָרגאַניזאַציע (WHO), “Diarrhoeal disease: Key facts,” 2023.

• צענטערס פֿאַר קאָנטראָל און פאַרהיטונג פֿון קראַנקייטן (CDC), "Diarrhea: Common Illness, Global Killer," 2022.

• אייראפעישע געזעלשאַפֿט פֿאַר פּעדיאַטרישע גאַסטראָענטעראָלאָגיע, העפּאַטאָלאָגיע און נוטריציע (ESPGHAN), "Management of Acute Gastroenteritis in Children," 2014.

• אמעריקאַנער אַקאַדעמיע פון פּעדיאַטריקס (AAP), "Acute Gastroenteritis," 2022.

• Mayo Clinic, “Diarrhea - Symptoms and causes,” 2024.