Nguyên nhân gây đau họng là gì? Các phương pháp làm dịu và khi nào cần sự hỗ trợ của chuyên gia?

Nguyên nhân gây đau họng là gì? Các phương pháp làm dịu và khi nào cần hỗ trợ từ chuyên gia?

Đau họng là một triệu chứng thường gặp trong nhiều bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, đặc biệt là cảm lạnh và cúm. Đôi khi, đau họng có thể nghiêm trọng đến mức gây khó khăn khi nuốt, nói chuyện hoặc thở. Trong hầu hết các trường hợp, đau họng có thể được kiểm soát bằng các phương pháp làm dịu đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, nếu đau họng kéo dài, nặng hoặc tái phát, cần phải kiểm tra các bệnh lý tiềm ẩn và can thiệp y tế.

Đau họng là gì, xuất hiện trong những trường hợp nào?

Đau họng là tình trạng khó chịu ở họng, biểu hiện bằng cảm giác đau tăng khi nuốt, nóng rát, châm chích hoặc ngứa. Đây là một trong những triệu chứng phổ biến nhất khi đến khám tại các phòng khám. Chủ yếu liên quan đến các nhiễm trùng (đặc biệt là do virus), yếu tố môi trường, dị ứng và kích ứng họng.

Đau họng có thể ảnh hưởng đến các vùng khác nhau của họng:

• Phía sau khoang miệng: Viêm họng

• Sưng đỏ ở amidan: Viêm amidan

• Triệu chứng ở thanh quản: Viêm thanh quản

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau họng là gì?

Đau họng có thể phát triển do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân chính bao gồm:

Nhiễm virus: Cảm lạnh, cúm, COVID-19, tăng bạch cầu đơn nhân, sởi, thủy đậu, quai bị là những virus phổ biến nhất gây đau họng.

Nhiễm vi khuẩn: Vi khuẩn liên cầu (đặc biệt phổ biến ở trẻ em); hiếm gặp hơn là các vi khuẩn lây truyền qua đường tình dục như lậu, chlamydia cũng có thể gây nhiễm trùng họng.

Dị ứng: Các tác nhân kích thích như phấn hoa, bụi, lông động vật, nấm mốc có thể gây phản ứng miễn dịch và chảy dịch mũi sau, dẫn đến kích ứng họng.

Yếu tố môi trường: Không khí khô, ô nhiễm, khói thuốc lá, hóa chất có thể làm khô và tăng nhạy cảm cho họng.

Trào ngược dạ dày-thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên trên có thể gây nóng rát và đau họng.

Chấn thương và sử dụng quá mức: Nói to, sử dụng giọng nói quá mức, hoặc bị va đập vào họng cũng có thể là nguyên nhân gây đau họng.

Các triệu chứng đau họng là gì, thường gặp ở những đối tượng nào?

Đau họng thường bao gồm:

• Đau tăng khi nuốt,

• Khô họng, nóng rát, ngứa,

• Sưng và đỏ,

• Đôi khi khàn tiếng,

• Có thể kèm theo các triệu chứng nhiễm trùng toàn thân như ho, sốt hoặc mệt mỏi.

Đau họng có thể xuất hiện ở bất kỳ ai; tuy nhiên, trẻ em, người có hệ miễn dịch yếu, người hút thuốc hoặc tiếp xúc với môi trường ô nhiễm thường gặp hơn.

Những phương pháp làm dịu đau họng có thể áp dụng tại nhà là gì?

Trong phần lớn các trường hợp đau họng, các biện pháp sau có thể giúp giảm nhẹ triệu chứng:

• Uống nhiều nước và chất lỏng ấm

• Súc miệng bằng nước muối (thêm nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm)

• Uống trà thảo mộc ấm (ví dụ: hoa cúc, xô thơm, gừng, echinacea, rễ cây marshmallow)

• Pha hỗn hợp mật ong và chanh (mật ong có thể dùng trực tiếp hoặc thêm vào trà thảo mộc)

• Sử dụng máy tạo ẩm/tăng độ ẩm trong phòng

• Nghỉ ngơi cho giọng nói và họng, tránh nói to

• Tránh xa môi trường kích thích (tránh khói thuốc lá)

Một số hỗ trợ thảo dược (như đinh hương, gừng, echinacea) có thể có tác dụng làm dịu đau họng; tuy nhiên, người mắc bệnh mạn tính, phụ nữ mang thai hoặc đang dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Nên lựa chọn thực phẩm gì trong chế độ ăn?

Để giảm đau họng;

• Nên dùng các thực phẩm mềm, dễ nuốt như súp ấm, sữa chua, khoai tây nghiền, pudding

• Tránh các món cay, có tính axit, quá nóng hoặc quá lạnh

• Có thể dùng giấm táo, mật ong (uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm) để hỗ trợ

Tỏi, với đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, đôi khi có thể hữu ích, nhưng người có dạ dày nhạy cảm nên thận trọng khi sử dụng.

Các phương pháp điều trị đau họng là gì?

Việc điều trị được xác định dựa trên nguyên nhân cơ bản:

• Đau họng do nhiễm virus thường tự khỏi; kháng sinh không có tác dụng

• Trong trường hợp nhiễm vi khuẩn (ví dụ: viêm họng do liên cầu), cần dùng kháng sinh theo đơn của bác sĩ, thường kéo dài 7-10 ngày

• Có thể dùng thuốc giảm đau chứa acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau và hạ sốt

• Thuốc kháng histamin có thể giúp giảm đau họng do dị ứng

• Đối với đau họng do trào ngược, cần điều trị giảm axit dạ dày và điều chỉnh chế độ ăn uống

Các triệu chứng đi kèm đau họng và những trường hợp cần lưu ý

Đau họng kéo dài hoặc nặng kèm theo sốt cao, khó nuốt/khó thở, sưng ở cổ hoặc mặt, có máu trong nước bọt, đau tai dữ dội, phát ban ở miệng/tay, đau khớp hoặc chảy nước dãi bất thường thì cần đi khám bác sĩ ngay lập tức.

Chẩn đoán đau họng như thế nào?

Bác sĩ chuyên khoa sẽ lắng nghe các triệu chứng, xem xét tiền sử bệnh và khám lâm sàng. Nếu cần thiết, có thể thực hiện các xét nghiệm nhanh kháng nguyên hoặc cấy họng để xác định loại nhiễm trùng.

Đau họng ở trẻ em: Cần chú ý điều gì?

Ở trẻ em, đau họng cũng thường do nhiễm trùng và đa số sẽ cải thiện với nghỉ ngơi, uống nhiều nước và dùng thuốc giảm đau phù hợp. Tuy nhiên, không nên cho trẻ dùng aspirin (do nguy cơ hội chứng Reye), luôn cần tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa.

Đau họng kéo dài có ý nghĩa gì?

Đau họng kéo dài hơn một tuần hoặc tái phát thường xuyên có thể liên quan đến nhiễm trùng mạn tính, dị ứng, trào ngược, khối u hoặc các nguyên nhân nghiêm trọng khác. Trong trường hợp này, cần được thăm khám bởi chuyên gia y tế.

Đau họng và tiêm chủng

Vắc xin phòng cúm và một số bệnh do virus khác có hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh liên quan và gián tiếp giảm nguy cơ đau họng. Hiện chưa có vắc xin đặc hiệu phòng nhiễm liên cầu khuẩn phổ biến trong cộng đồng, do đó biện pháp phòng ngừa chung là giữ vệ sinh tốt và tránh nơi đông người.

Có thể làm gì trong sinh hoạt hàng ngày để phòng tránh đau họng?

• Rèn luyện thói quen rửa tay, sử dụng dung dịch sát khuẩn thường xuyên ở nơi đông người

• Chú ý vệ sinh cá nhân và bề mặt tiếp xúc

• Duy trì chế độ ăn cân bằng và tập thể dục đều đặn để tăng cường miễn dịch

• Không hút thuốc, tránh tiếp xúc với khói thuốc

• Không bỏ qua các kiểm tra sức khỏe định kỳ

Mối liên hệ giữa đau họng và ho

Đau họng và ho thường xuất hiện cùng nhau trong các nhiễm trùng đường hô hấp trên. Kích ứng ở họng có thể kích hoạt phản xạ ho. Cần lưu ý rằng ho kéo dài hoặc nặng có thể là dấu hiệu của nguyên nhân tiềm ẩn khác.

Những câu hỏi thường gặp về đau họng

1. Đau họng kéo dài bao lâu?
Phần lớn các trường hợp đau họng sẽ giảm nhẹ trong vòng 5-7 ngày với chăm sóc tại nhà và các biện pháp hỗ trợ. Tuy nhiên, nếu kéo dài hơn 1 tuần hoặc trở nên nghiêm trọng, cần đi khám bác sĩ.

2. Tại sao đau họng khi nuốt?
Nhiễm trùng, kích ứng, dị ứng, trào ngược hoặc dị vật ở họng đều có thể gây đau khi nuốt. Nên tham khảo ý kiến chuyên gia để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp.

3. Loại thảo dược hoặc trà nào tốt cho đau họng?
Hoa cúc, xô thơm, gừng, cây tầm ma, echinacea, rễ cây marshmallow có thể hỗ trợ làm dịu đau họng. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ biện pháp thảo dược nào.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ vì đau họng?
Khi gặp khó thở, khó nuốt nghiêm trọng, sốt cao, sưng cổ-mặt, đau dữ dội, có máu trong nước bọt, khàn tiếng, phát ban bất thường hoặc triệu chứng kéo dài hơn 1 tuần, cần đi khám bác sĩ chuyên khoa.

5. Nên làm gì khi trẻ bị đau họng?
Việc đánh giá của bác sĩ dựa trên độ tuổi, tình trạng sức khỏe nền và các triệu chứng kèm theo của trẻ là rất quan trọng. Thông thường, nghỉ ngơi, uống nhiều nước và dùng thuốc giảm đau phù hợp là đủ. Tuyệt đối không tự ý cho trẻ dùng aspirin khi chưa hỏi ý kiến bác sĩ.

6. Nên tiêu thụ những thực phẩm và đồ uống nào khi bị đau họng?
Nên ưu tiên các thực phẩm mềm, ấm-nóng, không gây kích ứng cổ họng (súp, sữa chua, khoai tây nghiền, mật ong, trà thảo mộc). Khuyến cáo tránh các sản phẩm cay và có tính axit.

7. Đau họng kéo dài có thể liên quan đến những bệnh nào?
Nhiễm trùng mạn tính, dị ứng, bệnh trào ngược dạ dày-thực quản, viêm xoang, hiếm gặp là khối u hoặc bệnh về dây thanh có thể gây đau họng kéo dài.

8. Đau họng có phải là triệu chứng của COVID-19 không?
Có, đau họng là một trong những triệu chứng thường gặp của COVID-19; tuy nhiên triệu chứng này cũng có thể xuất hiện ở các bệnh khác. Khi nghi ngờ, điều quan trọng là tham khảo ý kiến chuyên gia y tế.

9. Cần chú ý gì khi đau họng kèm ho?
Thường liên quan đến các nhiễm trùng đường hô hấp trên. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài, nặng hoặc có máu, cần đến bác sĩ ngay lập tức.

10. Tiêm phòng cúm và các vắc-xin khác có giảm đau họng không?
Tiêm phòng cúm và một số vắc-xin phòng các bệnh do virus có thể giảm nguy cơ mắc bệnh và phát triển đau họng liên quan.

11. Có cần dùng thuốc khi bị đau họng không?
Tùy theo nguyên nhân, có thể sử dụng thuốc giảm đau, đôi khi là thuốc dị ứng hoặc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ. Trong các trường hợp nhẹ và vừa, thường không cần dùng thuốc.

12. Lợi ích của viên ngậm và xịt họng khi đau họng là gì?
Viên ngậm và xịt họng có thể giúp làm dịu tại chỗ; tuy nhiên không điều trị nguyên nhân chính. Có thể sử dụng hỗ trợ, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng đúng cách.

13. Có thể làm gì khi bị đau họng trong thai kỳ?
Các biện pháp hỗ trợ như uống nước ấm, mật ong, súc miệng nước muối và làm ẩm không khí trong phòng có thể giúp giảm đau họng khi mang thai. Nếu triệu chứng nặng, nhất định phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

14. Mối liên hệ giữa hút thuốc và đau họng là gì?
Hút thuốc có thể gây kích ứng cổ họng, làm chậm quá trình hồi phục và tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu có thể, nên tránh xa thuốc lá và khói thuốc.

15. Đau họng một bên có thể là dấu hiệu của những gì?
Đau họng một bên có thể liên quan đến viêm amidan, nhiễm trùng tại chỗ, chấn thương hoặc hiếm gặp là khối u; trong trường hợp này, việc đánh giá của bác sĩ là rất quan trọng.

Nguồn

• Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) – Trang thông tin "Đau họng"

• Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) – "Đau họng: Nguyên nhân & Điều trị"

• Học viện Tai Mũi Họng Hoa Kỳ (AAO-HNSF) – Hướng dẫn Thông tin Bệnh nhân

• Mayo Clinic – Thông tin Bệnh nhân về "Đau họng"

• British Medical Journal (BMJ) – "Chẩn đoán và quản lý đau họng trong chăm sóc ban đầu"

Trang này chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin; hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ cho vấn đề sức khỏe cá nhân của bạn.