گلے میں درد کی وجوہات کیا ہیں؟ آرام دہ طریقے اور ماہر کی مدد کب ضروری ہے؟
گلے میں درد کی وجوہات کیا ہیں؟ آرام دہ طریقے اور ماہر کی مدد کب ضروری ہے؟
گلے میں درد، نزلہ زکام اور فلو سمیت بہت سی اوپری سانس کی نالی کی انفیکشنز میں عام طور پر دیکھا جانے والا ایک مسئلہ ہے۔ بعض اوقات یہ اتنا شدید ہو سکتا ہے کہ نگلنے، بولنے یا سانس لینے میں دشواری پیدا کر دے۔ زیادہ تر صورتوں میں، گلے میں درد کو گھر پر کیے جانے والے سادہ آرام دہ طریقوں سے کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اگر گلے میں درد طویل عرصے تک جاری رہے، شدید ہو یا بار بار ہو تو اس کے پیچھے کسی بیماری کی تحقیق اور طبی مداخلت ضروری ہو سکتی ہے۔
گلے میں درد کیا ہے، کن حالات میں ظاہر ہوتا ہے؟
گلے میں درد؛ نگلنے پر بڑھنے والی جلن، سوزش، چبھن یا خارش کے احساس کے ساتھ ظاہر ہونے والی، گلے میں تکلیف کا باعث بننے والی ایک کیفیت ہے۔ یہ کلینک میں سب سے زیادہ دیکھے جانے والے علامات میں شامل ہے۔ زیادہ تر انفیکشنز (خصوصاً وائرل)، ماحولیاتی عوامل، الرجنز اور گلے کی جلن سے وابستہ ہوتا ہے۔
گلے میں درد مختلف حصوں کو متاثر کر سکتا ہے:
منہ کے پچھلے حصے میں: فیرنجائٹس
ٹانسلز میں سوجن اور سرخی: ٹانسلائٹس (ٹانسلز کی سوزش)
حنجرہ میں شکایات: لیرنجائٹس
گلے میں درد کی سب سے عام وجوہات کیا ہیں؟
گلے میں درد بہت سی مختلف وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتا ہے۔ ان میں سب سے اہم درج ذیل ہیں:
وائرل انفیکشنز: نزلہ زکام، فلو، کووڈ-19، مونو نیوکلیوسس، خسرہ، چیچک، ممپس جیسے وائرس سب سے عام وجوہات میں شامل ہیں۔
بیکٹیریل انفیکشنز: اسٹریپٹوکوک بیکٹیریا (خصوصاً بچوں میں عام)، شاذ و نادر ہی سوزاک، کلیمائڈیا جیسے جنسی طور پر منتقل ہونے والے بیکٹیریا بھی گلے میں انفیکشن پیدا کر سکتے ہیں۔
الرجیز: پولن، گرد و غبار، جانوروں کے بال، پھپھوندی جیسے عوامل کے نتیجے میں مدافعتی ردعمل اور اس کے بعد پیدا ہونے والا پوسٹ نزلہ گلے میں جلن کا سبب بن سکتا ہے۔
ماحولیاتی عوامل: خشک ہوا، فضائی آلودگی، سگریٹ کا دھواں، کیمیکلز گلے کو خشک اور حساس بنا سکتے ہیں۔
ریفلو (گیسٹرواِیزوفیجیل ریفلو بیماری): معدے کے تیزاب کا اوپر آنا، گلے میں جلن اور درد کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔
چوٹ اور زیادہ استعمال: بلند آواز میں بات کرنا، آواز کا زیادہ استعمال، گلے پر ضرب لگنا بھی گلے میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔
گلے میں درد کی علامات کیا ہیں، کن افراد میں زیادہ دیکھی جاتی ہیں؟
گلے میں درد عموماً:
نگلنے پر بڑھنے والا درد،
گلے میں خشکی، جلن، خارش،
سوجن اور سرخی،
بعض اوقات آواز بیٹھ جانا،
اضافی طور پر کھانسی، بخار یا کمزوری جیسی عمومی انفیکشن کی علامات کے ساتھ ظاہر ہو سکتا ہے۔
یہ ہر کسی میں ظاہر ہو سکتا ہے؛ تاہم بچوں، کمزور مدافعتی نظام والے افراد، سگریٹ نوشی کرنے والوں یا آلودہ ہوا میں رہنے والوں میں زیادہ عام ہے۔
گھر پر کیے جا سکنے والے گلے میں درد کو آرام دینے والے طریقے کیا ہیں؟
زیادہ تر گلے میں درد کے کیسز میں، درج ذیل طریقے علامات کو کم کرنے میں مددگار ہو سکتے ہیں:
زیادہ مقدار میں پانی اور نیم گرم مشروبات پینا
نمکین پانی سے غرارے کرنا (ایک گلاس نیم گرم پانی میں آدھا چمچ نمک ڈال کر)
نیم گرم جڑی بوٹیوں کی چائے پینا (مثلاً کیمومائل، سیج، ادرک، ایکینیشیا، خطمی جڑ)
شہد اور لیموں کا آمیزہ تیار کرنا (شہد براہ راست یا جڑی بوٹیوں کی چائے میں شامل کیا جا سکتا ہے)
ہومیڈیفائر استعمال کرنا/کمرے کی نمی بڑھانا
آواز اور گلے کو جتنا ممکن ہو آرام دینا، بلند آواز میں بات کرنے سے گریز کرنا
تحریک دینے والے ماحول سے دور رہنا (سگریٹ کے دھویں سے بچیں)
کچھ جڑی بوٹیوں کے سپلیمنٹس (لونگ، ادرک، ایکینیشیا وغیرہ) گلے میں درد کو آرام دینے میں مددگار ہو سکتے ہیں؛ تاہم دائمی بیماری والے، حاملہ خواتین یا باقاعدہ دوا استعمال کرنے والے افراد کو لازماً ڈاکٹر سے مشورہ کر کے استعمال کرنا چاہیے۔
غذا میں کیا ترجیح دی جائے؟
گلے میں درد کو کم کرنے کے لیے؛
نیم گرم سوپ، دہی، پیوری، کھیر جیسے نرم اور آسانی سے نگلنے والے کھانے تجویز کیے جاتے ہیں
مصالحہ دار، تیزابی، بہت گرم یا بہت ٹھنڈے کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے
سیب کا سرکہ، شہد (براہ راست یا نیم گرم پانی میں ملا کر) معاون طور پر استعمال کیے جا سکتے ہیں
لہسن، اپنی قدرتی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے باعث بعض صورتوں میں مفید ہو سکتا ہے، تاہم حساس معدہ والے افراد کو احتیاط سے استعمال کرنا چاہیے۔
گلے میں درد کے علاج میں کون سی تدابیر اختیار کی جاتی ہیں؟
بنیادی وجہ کے مطابق علاج کیا جاتا ہے:
وائرل انفیکشن سے ہونے والا گلے میں درد عموماً خود بخود ٹھیک ہو جاتا ہے؛ اینٹی بایوٹکس فائدہ مند نہیں ہیں
بیکٹیریل انفیکشنز میں (مثلاً اسٹریپ گلا)، ڈاکٹر کے تجویز کردہ اینٹی بایوٹکس ضروری ہیں اور عموماً 7-10 دن تک جاری رہتے ہیں
درد اور بخار کو کم کرنے کے لیے ایسیٹامینوفین یا آئبوپروفین والے درد کش ادویات تجویز کی جا سکتی ہیں
الرجی سے وابستہ گلے میں درد میں اینٹی ہسٹامینز مددگار ہو سکتے ہیں
ریفلو سے وابستہ گلے میں درد کے لیے معدے کے تیزاب کو کم کرنے والے علاج اور غذائی تبدیلیاں ضروری ہو سکتی ہیں
گلے میں درد کے ساتھ ظاہر ہونے والی دیگر علامات اور توجہ طلب حالات
طویل یا شدید گلے میں درد؛ تیز بخار، نگلنے/سانس لینے میں شدید دشواری، گردن یا چہرے میں سوجن، تھوک میں خون، شدید کان کا درد، منہ/بازوؤں پر دانے، جوڑوں کا درد یا غیر معمولی رال بہنے جیسی علامات کے ساتھ ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
گلے میں درد کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
ماہر ڈاکٹر آپ کی شکایات سن کر، طبی تاریخ کا جائزہ لے کر اور جسمانی معائنہ کر کے تشخیص کرتا ہے۔ ضرورت پڑنے پر فوری اینٹیجن ٹیسٹ یا گلے کا کلچر کر کے انفیکشن کی قسم معلوم کی جا سکتی ہے۔
بچوں میں گلے میں درد: کن باتوں کا خیال رکھنا چاہیے؟
بچوں میں بھی گلے میں درد عموماً انفیکشنز سے ہوتا ہے اور زیادہ تر آرام، زیادہ سیال اور مناسب درد کش دوا سے آرام آ جاتا ہے۔ تاہم بچوں کو اسپرین دینا خطرناک ہے (رے سنڈروم کا خطرہ)، اس لیے ہمیشہ بچوں کے ڈاکٹر کی ہدایت لینی چاہیے۔
گلے میں درد کا طویل ہونا کیا معنی رکھتا ہے؟
ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہنے یا بار بار ہونے والے گلے میں درد؛ دائمی انفیکشنز، الرجیز، ریفلو، ٹیومر یا دیگر سنگین وجوہات سے وابستہ ہو سکتے ہیں۔ اس صورت میں لازماً ماہر صحت سے رجوع کرنا چاہیے۔
گلے میں درد اور ویکسینز
فلو اور بعض وائرل انفیکشنز کے خلاف تیار کی گئی ویکسینز متعلقہ بیماریوں کی روک تھام اور بالواسطہ طور پر گلے میں درد کے خطرے کو کم کرنے میں مؤثر ہیں۔ اسٹریپٹوکوک انفیکشنز سے بچاؤ کے لیے معاشرے میں عام استعمال ہونے والی کوئی مخصوص ویکسین موجود نہیں، تاہم عمومی بچاؤ کا طریقہ اچھی صفائی اور ہجوم سے بچنا ہے۔
گلے میں درد سے بچنے کے لیے روزمرہ زندگی میں کیا کیا جا سکتا ہے؟
ہاتھ دھونے کی عادت اپنائیں، ہجوم میں بار بار سینیٹائزر استعمال کریں
ذاتی اشیاء اور سطحوں کی صفائی کا خیال رکھیں
مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے والی متوازن غذا اور باقاعدہ ورزش کریں
سگریٹ نوشی نہ کریں، سگریٹ کے دھویں سے بچیں
عمومی صحت کے معائنے کو نظر انداز نہ کریں
گلے میں درد اور کھانسی کے درمیان تعلق
گلے میں درد اور کھانسی اکثر ایک ہی اوپری سانس کی نالی کی انفیکشن میں ساتھ ساتھ ظاہر ہوتے ہیں۔ گلے کی جلن کھانسی کے ردعمل کو متحرک کر سکتی ہے۔ طویل یا شدید کھانسی کے پیچھے کسی اور وجہ کا ہونا ممکن ہے، اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔
گلے میں درد کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات
1. گلے میں درد کتنے دن میں ٹھیک ہوتا ہے؟
زیادہ تر گلے میں درد 5-7 دن میں گھر پر دیکھ بھال اور معاون طریقوں سے کم ہو جاتا ہے۔ تاہم ایک ہفتے سے زیادہ جاری رہنے یا بگڑنے کی صورت میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
2. نگلنے پر گلے میں درد کیوں ہوتا ہے؟
انفیکشن، جلن، الرجی، ریفلو یا گلے میں غیر ملکی جسم جیسے عوامل نگلنے میں درد کا سبب بن سکتے ہیں۔ وجہ کی تشخیص اور مناسب علاج کے لیے ماہر سے مشورہ کرنا تجویز کیا جاتا ہے۔
3. گلے میں درد کے لیے کون سی جڑی بوٹی یا چائے مفید ہے؟
کیمومائل، سیج، ادرک، بچھو بوٹی، ایکینیشیا، خطمی جڑ جیسی جڑی بوٹیاں معاون ہو سکتی ہیں۔ کسی بھی جڑی بوٹی کے حل کو استعمال کرنے سے پہلے صحت کے ماہر سے مشورہ لینا بہتر ہے۔
4. کن حالات میں گلے میں درد کے لیے ڈاکٹر کے پاس جانا چاہیے؟
سانس لینے یا نگلنے میں شدید دشواری، تیز بخار، گردن-چہرے میں سوجن، شدید درد، تھوک میں خون، آواز بیٹھ جانا، غیر معمولی دانے یا طویل (ایک ہفتے سے زیادہ) علامات میں لازماً ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
5. بچوں میں گلے میں درد کے لیے کیا کرنا چاہیے؟
بچے کی عمر، بنیادی صحت کی حالت اور اضافی علامات کے مطابق ڈاکٹر کا جائزہ اہم ہے۔ عموماً آرام، سیال کی فراہمی اور مناسب درد کش دوا کافی ہوتی ہے۔ کبھی بھی ڈاکٹر سے مشورہ کیے بغیر اسپرین نہ دیں۔
6. گلے کی سوزش میں کون سی غذائیں اور مشروبات استعمال کیے جائیں؟
نرم، گرم یا نیم گرم، گلے کو خراش نہ دینے والی غذائیں (سوپ، دہی، پَیوری، شہد، جڑی بوٹیوں کی چائے) ترجیح دی جانی چاہئیں۔ مصالحہ دار اور تیزابی اشیاء سے پرہیز کرنا تجویز کیا جاتا ہے۔
7. طویل عرصے تک رہنے والی گلے کی سوزش کن بیماریوں سے متعلق ہو سکتی ہے؟
مزمن انفیکشن، الرجی، ریفلو بیماری، سائنوسائٹس، شاذ و نادر ٹیومر یا آواز کے تاروں کی بیماریاں طویل گلے کی سوزش کا سبب بن سکتی ہیں۔
8. کیا گلے کی سوزش COVID-19 کی علامت ہے؟
جی ہاں، COVID-19 میں گلے کی سوزش عام علامات میں سے ایک ہے؛ تاہم یہ علامت دیگر بیماریوں میں بھی دیکھی جا سکتی ہے۔ شک کی صورت میں صحت کے ماہر سے رجوع کرنا اہم ہے۔
9. اگر گلے کی سوزش اور کھانسی ساتھ ہو تو کس بات کا خیال رکھنا چاہیے؟
اکثر اوقات یہ بالائی سانس کی نالی کے انفیکشن سے متعلق ہوتی ہے۔ تاہم اگر کھانسی طویل، شدید یا خون آلود ہو تو فوراً ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
10. کیا فلو اور دیگر ویکسینز گلے کی سوزش کو کم کرتی ہیں؟
فلو اور بعض وائرل انفیکشنز کے خلاف لگائی جانے والی ویکسینز بیماری کے خطرے اور اس سے متعلق گلے کی سوزش کے امکان کو کم کر سکتی ہیں۔
11. کیا گلے کی سوزش کے لیے دوا کا استعمال ضروری ہے؟
وجہ کے مطابق درد کش ادویات، بعض اوقات الرجی کی ادویات یا ڈاکٹر کے مشورے سے اینٹی بایوٹکس استعمال کی جا سکتی ہیں۔ درمیانے اور ہلکے حالات میں عموماً دوا کی ضرورت نہیں ہوتی۔
12. گلے کی سوزش میں پاستیل اور اسپرے کے فوائد کیا ہیں؟
گلے کے پاستیل اور اسپرے مقامی طور پر آرام دہ ہو سکتے ہیں؛ تاہم بنیادی وجہ کا علاج نہیں کرتے۔ معاون مقصد کے لیے استعمال کیے جا سکتے ہیں، مناسب استعمال کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
13. حمل کے دوران گلے کی سوزش کے لیے کیا کیا جا سکتا ہے؟
نیم گرم مشروبات، شہد، نمکین پانی سے غرارے اور ماحول کی ہوا کو مرطوب رکھنا جیسے معاون طریقے حمل میں آرام دہ ہیں۔ اگر علامات شدید ہوں تو ضرور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔
14. سگریٹ نوشی اور گلے کی سوزش کا تعلق کیا ہے؟
سگریٹ نوشی گلے کو خراش دے سکتی ہے اور صحت یابی کو سست کر دیتی ہے، انفیکشنز کے امکانات کو بڑھا دیتی ہے۔ ممکن ہو تو سگریٹ اور اس کے دھوئیں سے دور رہنا فائدہ مند ہوگا۔
15. یک طرفہ گلے کی سوزش کن چیزوں کی نشاندہی کر سکتی ہے؟
یک طرفہ گلے کی سوزشیں، ٹانسل کی سوزش، مقامی انفیکشن، چوٹ یا شاذ و نادر ٹیومر جیسی وجوہات سے متعلق ہو سکتی ہیں، اس صورت میں ڈاکٹر کی تشخیص اہم ہے۔
ماخذات
عالمی ادارہ صحت (WHO) – "Sore Throat" معلوماتی صفحہ
امریکی مراکز برائے امراض کنٹرول و روک تھام (CDC) – "Sore Throat: Causes & Treatment"
امریکی اکیڈمی برائے ناک، کان، گلا (AAO-HNSF) – مریض معلوماتی رہنما
مائیو کلینک – "Sore Throat" مریض معلومات
برٹش میڈیکل جرنل (BMJ) – "Diagnosis and management of sore throat in primary care"
یہ صفحہ صرف معلوماتی مقصد کے لیے ہے؛ ذاتی صحت کے مسئلے کے لیے ضرور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔