جسم میں خارش: اسباب، علامات اور انتظام کے طریقے
خارش کیا ہے؟
خارش، طبی اصطلاح میں "پروریٹس" کے نام سے جانی جاتی ہے اور یہ جسم کے کسی بھی حصے یا پورے جسم میں ظاہر ہونے والی ایک عام شکایت ہے۔ اکثر اوقات یہ ہلکی اور عارضی ہوتی ہے، تاہم بعض صورتوں میں یہ اتنی شدید اور مستقل ہو سکتی ہے کہ روزمرہ زندگی کو منفی طور پر متاثر کرے۔ عام طور پر اسے جلد کے کسی مسئلے سے منسلک کیا جاتا ہے، لیکن یہ کئی مختلف بیماریوں یا حالات کی علامت کے طور پر بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔ اس لیے خارش کی خصوصیات کو سمجھنا اور درست انتظامی منصوبہ تیار کرنے کے لیے ماہر کی مدد حاصل کرنا نہایت اہم ہے۔
خارش کا احساس کیا ہے؟ اسے کیسے پہچانا جائے؟
خارش، انسان کی جلد میں بے چینی، جلن یا چبھن کی صورت میں ظاہر ہونے والا ایک احساس پیدا کرتی ہے۔ بعض اوقات یہ درد کی طرح تکلیف دہ ہو سکتی ہے اور انسان کے معیارِ زندگی کو نمایاں طور پر کم کر سکتی ہے۔ مسلسل خارش، نیند کے مسائل سے لے کر جلدی زخموں، سماجی علیحدگی اور ذہنی پریشانیوں تک مختلف منفی نتائج کا سبب بن سکتی ہے۔ خارش کے ساتھ جلد پر ابھار، سرخی یا دانے جیسی علامات، بنیادی وجہ کے بارے میں اشارے فراہم کر سکتی ہیں۔
خارش کی ممکنہ وجوہات کیا ہیں؟
خارش کی وجوہات بہت وسیع دائرے میں پھیلی ہوئی ہیں۔ سب سے زیادہ عام وجوہات میں جلدی بیماریاں، الرجک ردعمل، پیراسائٹ انفیکشنز، فنگل انفیکشنز، ہارمون کی بے اعتدالیاں، گردے یا جگر کی بیماریاں، تھائیرائیڈ کی بیماریاں، ذہنی دباؤ اور نفسیاتی عوامل شامل ہیں۔ اس کے علاوہ بعض ادویات کے ضمنی اثرات، خون کی کمی، نظامی بیماریاں (مثلاً ذیابیطس، خون کی بیماریاں، بعض اقسام کے کینسر) اور ماحولیاتی عوامل بھی خارش کا سبب بن سکتے ہیں۔
جلدی بیماریوں اور خارش کا تعلق
خارش سب سے زیادہ جلدی بیماریوں کی علامت کے طور پر دیکھی جاتی ہے۔ خشکی، ایگزیما (ڈرمٹائٹس)، ارتکاریا (پھپھوندی)، فنگل انفیکشنز اور پیراسائٹ انفیسٹیشنز (مثلاً خارش کی بیماری) جلد میں شدید خارش کی عام وجوہات میں شامل ہیں۔
جلد کی خشکی (کسیروسس): یہ عموماً ہاتھوں، بازوؤں اور ٹانگوں میں چھلکنے اور پھٹنے کے ساتھ ظاہر ہوتی ہے۔ سرد یا خشک موسم، بار بار گرم پانی سے نہانا اور ناکافی سیال کا استعمال جلد کی خشکی کو بڑھاتا ہے۔
ایگزیما: خارش، سرخی اور بعض اوقات پانی والے زخموں کے ساتھ ظاہر ہونے والی ایک دائمی جلدی بیماری ہے۔
خارش کی بیماری: سارکوپٹس اسکیبیائی نامی جُوں کے سبب پیدا ہونے والی، خاص طور پر رات کے وقت بڑھنے والی شدید خارش کے ساتھ ظاہر ہونے والی ایک متعدی بیماری ہے۔
ارتکاریا: جلد میں اچانک ابھار اور سرخی کے ساتھ ظاہر ہونے والی، مختصر وقت میں ختم ہو جانے والی لیکن بہت زیادہ خارش والی دانوں کی کیفیت ہے۔
اندرونی اعضاء کی بیماریوں کا خارش سے تعلق
خارش صرف جلدی مسائل کی وجہ سے نہیں ہوتی؛ بلکہ گردے، جگر، تھائیرائیڈ، خون اور دیگر اندرونی اعضاء کی بیماریوں میں بھی ظاہر ہو سکتی ہے۔
گردے کی بیماریاں: گردے کے افعال میں خرابی (خاص طور پر دائمی گردے کی ناکامی میں) جلد میں وسیع خارش پیدا ہو سکتی ہے۔
جگر کی بیماریاں: یرقان، سیروسس اور صفراوی نالیوں کی رکاوٹیں، جلد اور آنکھوں میں پیلاہٹ کے ساتھ خارش کا سبب بن سکتی ہیں۔
تھائیرائیڈ کی خرابیاں: تھائیرائیڈ گلینڈ کے کم یا زیادہ کام کرنے (ہائپوتھائیرائڈزم یا ہائپر تھائیرائڈزم) دونوں صورتوں میں خارش ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر تھائیرائیڈ کے ساتھ دل کی دھڑکن، وزن میں تبدیلی اور بالوں کا جھڑنا جیسی علامات بھی ہو سکتی ہیں۔
ذیابیطس اور خون کی بیماریاں: ذیابیطس کے مریضوں اور بعض خون کی بیماریوں والے افراد میں وسیع یا مقامی خارش ظاہر ہو سکتی ہے۔
خارش کی علامات اور توجہ طلب حالات
خارش کی شدت، دورانیہ، ظاہر ہونے کا وقت (مثلاً رات کو بڑھنے والی خارش) اور اس کے ساتھ آنے والی دیگر علامات، تشخیص میں اہمیت رکھتی ہیں۔ آنکھوں یا جلد میں پیلاہٹ یا سرخی، غیر واضح وزن میں کمی، دل کی دھڑکن، کمزوری، ابھار یا سرخی جیسی اضافی علامات بنیادی بیماریوں کی طرف اشارہ کر سکتی ہیں۔
اعصابی (نیوروجینک) اور نفسیاتی خارش
بعض صورتوں میں خارش کی وجہ اعصابی نظام سے متعلق ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر کسی مخصوص حصے میں ظاہر ہونے والی، جلن یا خراش کے احساس کے ساتھ ملنے والی، اکثر ذہنی دباؤ اور اضطراب سے بڑھنے والی خارشیں نفسیاتی یا نیوروجینک خارش کے زمرے میں آتی ہیں۔ نیند کے مسائل بھی عام ہو سکتے ہیں۔
خارش کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
خارش کی وجہ سمجھنے کے لیے پہلا قدم، شکایات کی تفصیل سے جانچ اور جسمانی معائنہ ہے۔ ضرورت پڑنے پر درج ذیل ٹیسٹ کروائے جا سکتے ہیں:
مکمل خون کی گنتی (خون کی بیماریوں کے لیے)
آئرن، وٹامن کی سطحیں
جگر، گردے اور تھائیرائیڈ کے افعال کے ٹیسٹ
الرجی ٹیسٹ (خاص طور پر اگر الرجک کیفیت کا شبہ ہو)
سینے کا ایکسرے (خاص طور پر اگر لمف نوڈز میں سوجن یا غیر واضح خارش ہو)
دیگر ضروری لیبارٹری اور امیجنگ ٹیسٹ
خارش کے ساتھ آنے والے ہر فرد کو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔ وجہ کی تشخیص میں بعض اوقات وقت لگ سکتا ہے، اس لیے صبر سے کام لینا اور ہدایات پر توجہ دینا مفید ہوگا۔
خارش کو کیسے سنبھالا اور علاج کیا جاتا ہے؟
خارش کے علاج میں سب سے اہم قدم، اس بنیادی حالت کو معلوم کرنا ہے جو خارش کا سبب بن رہی ہے۔ علاج کی کامیابی، وجہ کے درست تعین اور اس کے خاتمے سے براہ راست منسلک ہے۔ عمومی طریقہ کار درج ذیل ہیں:
الرجک خارش: اگر وجہ الرجی ہے تو ڈاکٹر کے مشورے سے اینٹی ہسٹامین ادویات اور ضرورت پڑنے پر خارش والے حصے پر لگانے والی کریمیں (ٹاپیکل ایجنٹس) استعمال کی جا سکتی ہیں۔
جلدی بیماریوں کے لیے اقدامات: جلد کو محفوظ رکھنے اور نمی فراہم کرنے والی مصنوعات کا باقاعدہ استعمال، مناسب صابن اور کاسمیٹک مصنوعات کا انتخاب، قدرتی اور آرام دہ لباس پہننا اہم احتیاطی تدابیر ہیں۔
کورٹیکوسٹیرائیڈ یا دیگر طبی کریمیں/مرہم: جلدی بیماریوں میں ڈاکٹر کے مشورے سے استعمال کی جانے والی ادویات؛ ضمنی اثرات کے لحاظ سے احتیاط ضروری ہے۔
نظامی علاج: بعض صورتوں میں اینٹی ڈپریسنٹ یا دیگر نظامی ادویات استعمال کی جا سکتی ہیں۔
فوٹوتھراپی (روشنی کا علاج): خاص طور پر دائمی خارش میں ماہر امراض جلد کے مشورے سے استعمال کی جا سکتی ہے۔
نفسیاتی خارش: ذہنی دباؤ کا انتظام، نفسیاتی معاونت اور ضرورت پڑنے پر نفسیاتی علاج اہم ہے۔
گھر میں اختیار کی جانے والی آسان تدابیر
خارش کو بڑھانے والے مادوں اور خراش پیدا کرنے والے کپڑوں سے دور رہنا،
نرم، بے خوشبو اور ہائپو الرجینک موئسچرائزر استعمال کرنا،
انتہائی گرم پانی سے نہانے سے گریز کرنا، نیم گرم غسل لینا،
بار بار جلد کو کھجانے سے گریز کرنا، ناخنوں کو چھوٹا رکھنا اور ضرورت پڑنے پر رات کو دستانے استعمال کرنا،
کمرے کی نمی کا توازن برقرار رکھنا (بھاپ مشین کا استعمال مفید ہو سکتا ہے)،
ہلکے اور ٹھنڈک دینے والے کپڑے پہننا،
ذہنی دباؤ کے انتظام کے لیے مراقبہ، یوگا، مشاورت جیسے طریقوں سے فائدہ اٹھانا،
نیند کی صفائی کا خاص خیال رکھنا۔
خارش کے طویل مدتی نتائج اور پیچیدگیاں
شدید یا طویل عرصے تک رہنے والی خارشیں (عام طور پر چھ ہفتے سے زیادہ رہنے والی)، معیارِ زندگی میں نمایاں خرابی کا سبب بن سکتی ہیں۔ مسلسل کھجانا، جلد میں زخم، انفیکشن اور نشان (اسکار) بننے کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ نیند کی خلل اور ذہنی دباؤ، روزمرہ زندگی کو منفی طور پر متاثر کر سکتے ہیں۔
ماہر کی معاونت کی اہمیت
خارش، بعض اوقات غیر سنجیدہ مسئلہ سمجھا جاتا ہے، لیکن یہ بعض اوقات سنگین بیماریوں کی پہلی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ اس لیے خاص طور پر طویل مدتی، وسیع یا دیگر علامات کے ساتھ ہونے والی خارش میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہت اہم ہے۔
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
1. جسم میں خارش کے لیے گھر میں کیا کیا جا سکتا ہے؟
گھر میں خارش کو کم کرنے کے لیے جلد کو نم رکھنا، بہت زیادہ گرم پانی سے نہانے سے گریز کرنا، بے خوشبو اور کیمیکل سے پاک موئسچرائزر استعمال کرنا، ذہنی دباؤ کو سنبھالنا اور خارش کو بڑھانے والے کپڑوں سے گریز کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ تاہم اگر علامات برقرار رہیں تو لازمی طور پر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔
2. خارش کن بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے؟
خارش؛ جلدی بیماریاں، الرجک ردعمل، گردے اور جگر کی بیماریاں، تھائیرائیڈ کی خرابیاں، ذیابیطس، خون کی بیماریاں، بعض اقسام کے کینسر جیسی وسیع بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے۔
3. رات کو ہونے والی خارش کی وجوہات کیا ہیں؟
رات کو بڑھنے والی خارش؛ خارش کی بیماری، ایگزیما، جگر یا گردے کی بیماریاں، الرجک ردعمل اور ذہنی دباؤ جیسی کئی وجوہات کی بنا پر ہو سکتی ہے۔ خاص طور پر اگر رات کی خارشیں طویل اور شدید ہوں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
4. الرجک خارش کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟
الرجک خارش میں وجہ کو معلوم کرنا اہم ہے۔ ڈاکٹر کے مشورے سے اینٹی ہسٹامین ادویات اور ٹاپیکل کریمیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔ ضرورت پڑنے پر طرزِ زندگی میں تبدیلیاں بھی کی جانی چاہئیں۔
5. کن حالات میں خارش کے لیے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟
اگر خارش طویل عرصے تک برقرار رہے (چند ہفتوں میں ختم نہ ہو)، رات کے وقت بڑھ جائے، اس کے ساتھ دیگر علامات (بخار، وزن میں کمی، یرقان، دانے، کمزوری) موجود ہوں یا سماجی زندگی کو سنجیدگی سے متاثر کرے تو کسی ماہر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔
6. کیا خارش بچوں میں خطرناک ہو سکتی ہے؟
بچوں میں خارش عموماً جلدی امراض، الرجی یا پیراسائٹس کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اگر خارش وسیع، شدید ہو یا جلد پر زخموں کا باعث بنے تو بچوں کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔
7. مسلسل کھجانا جلد کو نقصان پہنچاتا ہے؟
جی ہاں، مسلسل کھجانا جلد کو خراشیدہ کر سکتا ہے، زخموں کا باعث بن سکتا ہے؛ اس سے انفیکشن اور داغ (اسکار) بننے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔
8. کیا خارش کا تعلق ذہنی دباؤ سے ہے؟
ذہنی دباؤ بذات خود خارش کو متحرک یا شدید کرنے والا عنصر ہو سکتا ہے۔ اسی لیے ذہنی دباؤ کا انتظام، دائمی خارش کے علاج کا اہم حصہ ہے۔
9. کیا پروریٹس متعدی ہے؟
خارش بذات خود متعدی نہیں ہے؛ تاہم خارش کی بعض وجوہات (مثلاً خارش زدہ پیراسائٹس) ایک شخص سے دوسرے شخص کو منتقل ہو سکتی ہیں۔
10. آنکھوں میں خارش ہو تو کیا کرنا چاہیے؟
آنکھوں میں خارش اکثر الرجی یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ وجہ معلوم کیے بغیر آنکھوں کے قطرے یا دوا استعمال کرنے کے بجائے آنکھوں کے ڈاکٹر سے رجوع کرنا اہم ہے۔
11. کن ٹیسٹوں سے خارش کی وجہ معلوم ہوتی ہے؟
مکمل خون کی گنتی، جگر، گردے اور تھائیرائیڈ کے افعال کے ٹیسٹ، الرجی ٹیسٹ اور بعض صورتوں میں امیجنگ کے طریقے تشخیص میں مددگار ہو سکتے ہیں۔ اگر خارش نمایاں، طویل مدتی اور مزاحم ہو تو تحقیقات کو وسیع کیا جا سکتا ہے۔
12. ٹاپیکل یا سسٹمک ادویات خارش میں کب استعمال کی جاتی ہیں؟
کریمیں، مرہم یا منہ سے لی جانے والی ادویات، خارش کی وجہ اور شدت کے مطابق آپ کے ڈاکٹر کی تشخیص پر منتخب کی جاتی ہیں۔ خود سے دوا استعمال کرنے سے گریز کریں۔
13. نیوروجینک (اعصابی) خارش کیسے پہچانی جائے؟
اگر جلد پر کوئی اور علامت نہ ہو، خارش مقامی ہو اور جلن یا خراش کے ساتھ ہو، ذہنی دباؤ یا اضطراب سے متحرک ہو تو نیوروجینک خارش کا شبہ کیا جا سکتا ہے۔ اس صورت میں متعلقہ ماہر ڈاکٹر سے مشورہ کرنا تجویز کیا جاتا ہے۔
14. اگر خارش کے ساتھ ابھار، دانے جیسی علامات ہوں تو کیا کرنا چاہیے؟
اس صورت میں علاج کے تعین اور بنیادی وجہ کو سامنے لانے کے لیے جلدی امراض کے ماہر سے رجوع کرنا سب سے صحت مند طریقہ ہے۔
15. اگر گھریلو علاج کے باوجود خارش ختم نہ ہو تو کیا کرنا چاہیے؟
گھریلو طریقے اپنانے کے باوجود آرام نہ ملے یا نئی علامات ظاہر ہوں تو وقت ضائع کیے بغیر پیشہ ورانہ طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔
حوالہ جات
عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او)، "خارش (پروریٹس) – کلیدی حقائق اور عالمی نقطہ نظر"
امریکی مراکز برائے امراض کنٹرول و روک تھام (سی ڈی سی)، "خارش زدہ جلد – اسباب اور انتظام"
یورپی اکیڈمی برائے ڈرماٹولوجی و وینیرولوجی (ای اے ڈی وی)، "خارش کے لیے کلینیکل پریکٹس گائیڈ لائنز"
امریکن اکیڈمی آف ڈرماٹولوجی (اے اے ڈی)، "پروریٹس: سطح سے آگے دیکھیں"
مائیو کلینک، "خارش زدہ جلد: اسباب، تشخیص اور علاج"