ہاتھوں میں سن ہونا: اسباب، علامات اور تشخیصی طریقہ کار

ہاتھوں میں پیدا ہونے والی سنسناہٹ بعض اوقات صرف ایک ہاتھ میں، اور بعض اوقات دونوں ہاتھوں میں ایک ساتھ محسوس کی جا سکتی ہے۔ یہ کیفیت فرد سے فرد میں مختلف ہو سکتی ہے اور کبھی مسلسل، کبھی صرف مخصوص حرکات کے دوران یا آرام کے وقت ظاہر ہو سکتی ہے۔ سنسناہٹ کا احساس اکثر جھنجھناہٹ، جلن یا بجلی کے جھٹکے کی طرح مختلف انداز میں محسوس کیا جاتا ہے اور روزمرہ سرگرمیوں کے دوران اس کا ظاہر ہونا فرد کی زندگی کے معیار کو نمایاں طور پر کم کر سکتا ہے۔ سنسناہٹ کی شکایت جب سنگین سطح تک پہنچ جائے تو کام کرنے کے قابل نہ رہنا بھی ممکن ہے۔

ہاتھ میں محسوس ہونے والی سنسناہٹ کا کیا مطلب ہے؟

ہاتھ میں پیدا ہونے والی سنسناہٹ کی شکایات اکثر دیکھی جاتی ہیں۔ سنسناہٹ کبھی پورے ہاتھ میں، کبھی صرف ہتھیلی، ہاتھ کی پشت، انگلیوں کے سروں یا بعض انگلیوں تک محدود ہو سکتی ہے۔ ہاتھ میں سنسناہٹ کی وجہ بہت سے مختلف عوامل ہو سکتے ہیں؛ بے حسی، جلن اور خارش جیسی مختلف شکایات بھی ساتھ ہو سکتی ہیں۔ سب سے عام وجوہات میں سے ایک ہاتھ یا کہنی میں اعصاب کا دباؤ میں آنا ہے۔ اس کے علاوہ، پٹھوں کے اکڑاؤ، گردن کی ہرنیا، ملٹی پل اسکلروسیس، دماغی و عروقی امراض، تھائیرائیڈ ہارمون کی خرابی، اعصابی رسولیاں، الونر نالی سنڈروم، ذیابیطس سے متعلق اعصابی نقصان، بی 12 وٹامن کی کمی، الکحل کا استعمال، دوران خون کی خرابی، دل کی بیماریاں اور پیریفیرل وریدی امراض جیسے بہت سے مختلف طبی مسائل بھی ہاتھ میں سنسناہٹ کا سبب بن سکتے ہیں۔ تاہم عملی طور پر سب سے زیادہ پائی جانے والی وجہ میڈین اعصاب کے دباؤ میں آنے سے پیدا ہونے والا کارپل ٹنل سنڈروم ہے۔

ہاتھوں میں سنسناہٹ کیوں پیدا ہوتی ہے؟

بار بار ہاتھ اور کلائی کی حرکات وقت کے ساتھ ان بافتوں میں موٹائی اور اس علاقے میں دباؤ میں اضافے کا سبب بن سکتی ہیں جہاں سے اعصاب گزرتے ہیں۔ سنسناہٹ کی شکایات عموماً ہلکی جھنجھناہٹ سے شروع ہوتی ہیں اور وقت کے ساتھ بڑھ کر نمایاں ہو سکتی ہیں۔ خاص طور پر رات کے وقت شروع ہونے والی شکایات آگے چل کر فرد کو نیند سے جگانے کی حد تک پہنچ سکتی ہیں اور اگر علاج نہ کیا جائے تو مستقل اعصابی نقصان کا سبب بن سکتی ہیں۔

کہنی میں ہاتھ کے اعصاب کے دباؤ میں آنے کی کیفیت عموماً ان افراد میں دیکھی جاتی ہے جو طویل عرصہ تک کہنی کو میز پر ٹکا کر کام کرتے ہیں۔ سنسناہٹ چھوٹی اور انگوٹھے والی انگلی میں شروع ہوتی ہے اور بڑھ سکتی ہے۔ اگر بروقت مداخلت نہ کی جائے تو ہاتھ میں کمزوری اور پٹھوں کا ضیاع پیدا ہو سکتا ہے۔

ہاتھ میں سنسناہٹ کی بنیادی وجوہات یہ ہیں:

• بار بار کی حرکات سے کلائی میں میڈین اعصاب کے دباؤ میں آنے سے کارپل ٹنل سنڈروم (مثلاً: سلائی کرنا، صفائی کرنا، ماؤس اور کی بورڈ کا کثرت سے استعمال)

• پرونیٹر ٹیریز سنڈروم (کہنی کے نیچے میڈین اعصاب کا دباؤ)

• الونر اعصاب کا کلائی یا کہنی میں دباؤ (گیون نالی یا کیوبٹل ٹنل سنڈروم)

• ریڈیئل اعصاب کا دباؤ (ہفتہ کی رات کی فالج یا ڈراپ ہینڈ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے)

• گردن کی ہرنیا جیسی ریڑھ کی ہڈی اور مرکزی اعصابی نظام کی بیماریاں

بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ کن چیزوں کی نشاندہی کر سکتی ہے؟

بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ عموماً اعصاب کے دباؤ کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے، تاہم جوڑ کی چوٹیں بھی ایسی ہی شکایات کا سبب بن سکتی ہیں۔ اسی کے ساتھ ساتھ بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ دل سے متعلق بیماریوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ اگر بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ کے ساتھ بازو میں درد بھی ہو تو یہ کیفیت دل کے پٹھے کو مناسب آکسیجن نہ ملنے کی صورت میں ظاہر ہونے والی "انجائنا پیکٹورس" سے متعلق ہو سکتی ہے۔ یہ ایک سنگین حالت ہے اور اسے نظر انداز نہیں کرنا چاہیے۔ تاہم بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ اکیلے ہمیشہ دل کی بیماری کو ظاہر نہیں کرتی، اس کے پیچھے بہت سی دیگر وجوہات بھی ہو سکتی ہیں۔

دائیں ہاتھ میں سنسناہٹ اور ممکنہ وجوہات

دائیں ہاتھ میں سنسناہٹ سب سے زیادہ کارپل ٹنل سنڈروم کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، ریڑھ کی ہڈی یا دماغ سے متعلق اعصابی مسائل، ہاتھ یا بازو میں ہونے والی ہڈیاں ٹوٹنا، دراڑیں اور اچانک چوٹیں بھی سنسناہٹ کا سبب بن سکتی ہیں۔ مزید برآں ذیابیطس سے متعلق اعصابی نقصان اور وٹامن کی کمی بھی ہاتھ میں سنسناہٹ کی وجوہات میں شامل ہیں۔ ہاتھ کے ایک یا دونوں میں بیک وقت ظاہر ہونے والی سنسناہٹ کی سب سے عام وجہ پھر اعصاب کا دباؤ ہے۔

کارپل ٹنل سنڈروم: ایک عام وجہ

ہاتھ اور انگلیوں میں پیدا ہونے والی سنسناہٹ کی سب سے عام وجہ کارپل ٹنل سنڈروم ہے۔ بازو سے آنے والے اعصاب ہاتھ کی کلائی میں "کارپل ٹنل" کہلانے والی تنگ نالی سے گزرتے ہیں۔ یہاں میڈین اعصاب کے مختلف وجوہات کی بنا پر دباؤ میں آنے کی صورت میں کارپل ٹنل سنڈروم پیدا ہوتا ہے۔ میڈین اعصاب خاص طور پر انگوٹھے، شہادت، درمیانی اور انگوٹھے والی انگلی کے احساس کے ذمہ دار ہیں اور انگوٹھے میں کچھ پٹھوں کو کنٹرول کرتے ہیں۔

کارپل ٹنل سنڈروم میں ابتدائی دور میں عموماً کوئی علامت ظاہر نہیں ہوتی؛ تاہم اعصابی ترسیل کے ٹیسٹوں میں سست روی دیکھی جا سکتی ہے۔ آگے چل کر رات کے وقت اور خاص طور پر انگوٹھے اور اس کے ساتھ والی انگلیوں میں سنسناہٹ، درد اور جلن کا احساس نمایاں ہو جاتا ہے۔ اگر علاج نہ کیا جائے تو اعصابی بافت میں مستقل نقصان اور پٹھوں کا ضیاع پیدا ہو سکتا ہے۔ بیماری کی تشخیص نیورولوجی ماہر کے معائنے اور الیکٹروفزیولوجیکل ٹیسٹوں (ای ایم جی) سے کی جا سکتی ہے۔ علاج کے طریقوں میں علامات کی شدت کے مطابق دوا، فزیکل تھراپی یا جراحی مداخلت شامل ہیں۔

گیون نالی سنڈروم کیا ہے؟

گیون نالی سنڈروم، الونر اعصاب کے ہاتھ کی کلائی کے ہتھیلی والے حصے میں ایک چھوٹی نالی میں دباؤ میں آنے کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے۔ یہ کیفیت خاص طور پر انگوٹھے والی اور چھوٹی انگلی میں درد، سنسناہٹ اور احساس کی کمی کا سبب بنتی ہے۔ اگلے مراحل میں ہاتھ میں پٹھوں کا ضیاع اور کمزوری پیدا ہو سکتی ہے۔ تشخیص کے لیے جسمانی معائنہ اور ای ایم جی کا جائزہ لیا جاتا ہے۔ علاج میں ہلکے کیسز میں عموماً فزیکل تھراپی اور طرز زندگی میں تبدیلیاں شامل ہوتی ہیں، جبکہ بڑھتے ہوئے کیسز میں جراحی مداخلت زیر غور آ سکتی ہے۔

کیوبٹل ٹنل سنڈروم کیسے پیدا ہوتا ہے؟

کیوبٹل ٹنل سنڈروم، الونر اعصاب کے کہنی کی سطح پر دباؤ میں آنے کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے اور کارپل ٹنل سنڈروم کے بعد سب سے زیادہ پائے جانے والے اعصابی دباؤ کی وجوہات میں سے ہے۔ اس کی علامات میں سب سے زیادہ انگوٹھے والی اور چھوٹی انگلی میں سنسناہٹ، درد اور احساس کی کمی نمایاں ہوتی ہے۔ وقت کے ساتھ پٹھوں کی کمزوری، ضیاع اور ہاتھ میں ساختی بگاڑ پیدا ہو سکتے ہیں۔ تشخیص میں جسمانی معائنہ اور ای ایم جی استعمال ہوتے ہیں۔ علاج بیماری کے مرحلے کے مطابق فزیکل تھراپی یا جراحی مداخلتوں پر مشتمل ہو سکتا ہے۔

ہاتھوں میں سنسناہٹ کیسے دور کی جاتی ہے؟

ہاتھوں میں سنسناہٹ کا علاج سب سے پہلے اس کے بنیادی سبب کی درست تشخیص پر منحصر ہے۔ اعصابی دباؤ، وٹامن کی کمی، ذیابیطس یا دوران خون کی خرابی جیسے عوامل کی شناخت کے بعد مناسب علاج کا طریقہ منتخب کیا جاتا ہے۔ ابتدائی دور میں طبی علاج اور طرز زندگی میں تبدیلیاں، جبکہ بڑھتے ہوئے کیسز میں فزیکل تھراپی یا جراحی مداخلت کو ترجیح دی جا سکتی ہے۔ باقاعدہ ڈاکٹر کے معائنے شکایات کے دوبارہ ظاہر ہونے اور بڑھنے سے بچنے کے لیے نہایت اہم ہیں۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

1. ہاتھ میں سنسناہٹ کیوں پیدا ہوتی ہے؟

ہاتھ میں سنسناہٹ عموماً اعصابی دباؤ، گردن اور ریڑھ کی ہڈی کے مسائل، وٹامن کی کمی، ذیابیطس، دوران خون کی خرابی یا پٹھوں اور جوڑ کی چوٹوں کے نتیجے میں پیدا ہوتی ہے۔

2. میرے ہاتھ میں سنسناہٹ خطرناک ہے؟

بعض وجوہات سادہ اور عارضی ہو سکتی ہیں لیکن خاص طور پر اگر سنسناہٹ دیگر شکایات کے ساتھ مسلسل ہو تو اس کے پیچھے سنگین مسئلہ ہو سکتا ہے۔ اس لیے طویل عرصہ یا شدید سنسناہٹ کی صورت میں لازماً کسی طبی ماہر سے رجوع کرنا چاہیے۔

3. صرف بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ ہونا کیا مطلب رکھتا ہے؟

بائیں ہاتھ میں سنسناہٹ عموماً اعصابی دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تاہم اگر اس کے ساتھ سینے میں درد، بائیں بازو میں پھیلنے والا درد یا سانس کی تنگی جیسی علامات ہوں تو فوراً کسی طبی مرکز سے رجوع کرنا چاہیے؛ یہ دل کے دورے جیسی اہم بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے۔

4. کارپل ٹنل سنڈروم کیا ہے اور اس کا علاج کیسے کیا جاتا ہے؟

کارپل ٹنل سنڈروم، میڈین اعصاب کے کلائی میں دباؤ میں آنے سے پیدا ہونے والی کیفیت ہے۔ ابتدائی مرحلے میں آرام، کلائی کا اسپلنٹ اور دوا کا علاج؛ جبکہ بڑھتے ہوئے مرحلوں میں فزیکل تھراپی یا جراحی مداخلت کی جا سکتی ہے۔

5. گیون نالی سنڈروم کس چیز کا سبب بنتا ہے؟

یہ سنڈروم، الونر اعصاب کے ہاتھ کی کلائی میں دباؤ میں آنے کے نتیجے میں خاص طور پر چھوٹی اور انگوٹھے والی انگلی میں درد، سنسناہٹ، احساس کی کمی اور اگلے مرحلے میں پٹھوں کے ضیاع کا سبب بن سکتا ہے۔

6. ہاتھ میں سنسناہٹ کیسے ختم ہوتی ہے؟

علاج اس کے سبب کے مطابق مختلف ہوتا ہے۔ اعصابی دباؤ کے لیے آرام، مناسب پوزیشننگ اور ضرورت پڑنے پر جراحی علاج کیا جا سکتا ہے۔ میٹابولک یا وٹامن سے متعلقہ حالات میں متعلقہ کمی کو دور کرنا ضروری ہے۔

7. کیا ہاتھ میں سنسناہٹ دیگر بیماریوں کی علامت ہو سکتی ہے؟

جی ہاں، ذیابیطس، تھائیرائیڈ کی بیماریاں، وٹامن کی کمی، وریدی یا قلبی امراض جیسی بہت سی بیماریاں خود کو ہاتھ میں سنسناہٹ کے ذریعے ظاہر کر سکتی ہیں۔

8. کن حالات میں ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے؟

اگر سنسناہٹ شدید ہو، اچانک ظاہر ہوئی ہو یا اس کے ساتھ کمزوری، بولنے میں دشواری، چکر آنا، بینائی میں کمی جیسی علامات ہوں تو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

9. کیا طویل عرصہ میز پر کام کرنے والوں میں ہاتھ میں سنسناہٹ عام ہے؟

جی ہاں، دہرائے جانے والے حرکات یا طویل مدت تک غلط پوزیشن میں رہنے کی وجہ سے کارپل ٹنل یا الونر اعصابی دباؤ پیدا ہو سکتا ہے۔

10. ہاتھ میں سن ہونے کی صورت میں گھر پر کیا کیا جا سکتا ہے؟

عارضی اور ہلکی سن ہونے کی صورت میں ہاتھ اور کلائی کو آرام دینا، پوزیشن تبدیل کرنا اور ہاتھ کی ورزشیں کرنا مفید ہو سکتا ہے۔ تاہم اگر شکایات برقرار رہیں تو طبی مدد حاصل کرنی چاہیے۔

مآخذ

• عالمی ادارہ صحت (ڈبلیو ایچ او) – اعصابی امراض: عوامی صحت کے چیلنجز

• امریکن اکیڈمی آف نیورولوجی – پردی اعصابی بیماریوں اور دباؤ کے سنڈرومز کے رہنما اصول

• امریکن اکیڈمی آف آرتھوپیڈک سرجنز (اے اے او ایس) – کارپل ٹنل سنڈروم کا جائزہ

• نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف نیورولوجیکل ڈس آرڈرز اینڈ اسٹروک (این آئی این ڈی ایس) – کارپل ٹنل سنڈروم معلوماتی صفحہ

• امریکن ڈایابیٹیز ایسوسی ایشن – ذیابیطسی اعصابی بیماریوں کا جائزہ