بارلىق ماقالىلەر
ساغلاملىق يېتەكچىسىچەكىشتىن ۋاز كېچىشنىڭ سالامەتلىككە بولغان تەسىرى ۋە بەدەندە يۈز بېرىدىغان ئۆزگىرىشلەر
تاماكا ئىستېمالى، ئادەم سالامەتلىكىگە كۆپ تەرەپلىك زىيان يەتكۈزۈدىغان ئەڭ مۇھىم خەۋپ ئامىللىرىنىڭ بىرىدۇر. خۇسۇسەن، راك كېسەللىكى، يۈرەك ۋە قان تومۇر …
ساغلاملىق يېتەكچىسىكۆز قاقشىشى ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغانلار
Kөз қаққилиш, җәмийәттә наһайити көп учрайдиған бир әһвал болуп, адәттә зиянсиз дәп қаралсиму, әмәлийәттә көз қапиғидики мушәкләрниң ихтиярсиз җиқириш…
ساغلاملىق يېتەكچىسىگىپېرىنتېنس لېزيونلار نېمە؟ پەيدا بولۇش سەۋەبلەرى، ئالامەتلىرى ۋە داۋالاش ياندىشىملىرى
گىپېرىنتېنس لېزىيونلار، ئەسلىدە مېڭە ۋە پۈتۈن ئومۇرتقا سۆڭىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان مەركىزىي نېرۋا سىستېمىسى قۇرۇلمىلىرىدا ماگنىتلىق رېزونانس كۆرۈنۈش (M…
ساغلاملىق يېتەكچىسىبەدەندىكى ئىنە چاققىلىشى ھېسسى: سەۋەبلەر ۋە مۇھىم نۇقتىلار
بەدەندى ئىنە چاققىلىشى ياكى قىزغىنلىق ھېس قىلىش كۆپىنچە «پارەستىزىيە» دەپ ئاتىلىدۇ ۋە كۆپچىلىك ئۈچۈن ئەندىشە پەيدا قىلىشى مۇمكىن. نۇرغۇن خىل ساغلاملىق…
ساغلاملىق يېتەكچىسىداۋاملىق ئۇخلاش ھالىتى (گىپېرسومنىيە) ۋە سەۋەبلەرى: شەخسلەرنىڭ تۇرمۇشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغان ۋەزىيەتلەر
داۋاملىق ئۇخلاش ئىستېكى، تىببىيات ئەدەبىياتىدا ئادەتتە گىپېرسومنىيە دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ ھالەت، كىشىنىڭ كۈندۈز سائەتلىرىدەمۇ كۈچلۈك ئۇخلاش ئىستېكىنى ھېس ق…
ئومۇمىي ئۇچۇرلارۋىدا خۇتبىسى
ئەي ئادەملەر!
سۆزۈمنى ياخشى ئاڭلاڭلار.
بىلەلمەيمەن، بەلكىم بۇ يىلدىن كېيىن بۇ يەردە سىلەر بىلەن مەڭگۈ ئۇچرىشالمىساممۇ بولىدۇ.
ئەي ئادەملەر!
ئارافە كۈنى قا…