بارلىق ماقالىلەر
ساغلاملىق يېتەكچىسىيۈرەك قىزىقىشى: تەسىنى، بەلگىلىرى ۋە تاقابىل تۇرۇش ئۇسۇللىرى
يۈرەك قىزىقى نېمە ۋە قانداق قېلىپلىشىدۇ؟
يۈرەك قىزىقى، تېببىي تىلدا «مىيوكارد ئېنفاركتۇسى» دەپ ئاتىلىدۇ ۋە يۈرەككە قان يەتكۈزۈدىغان كورونار تومۇرلارنىڭ…
ساغلاملىق يېتەكچىسىقوسۇش ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغان مەلۇماتلار
ئاشقازان قۇسۇشنىڭ نېمە ئىكەنلىكى
ئاشقازان قۇسۇش، ئادەمنىڭ ئاشقازان رايونىدا ناراهەتلىك ياكى بىئاراملىق ھېس قىلىشى بىلەن كۆرۈلىدىغان ۋە كۆپىنچە قۇسۇش ئى…
ساغلاملىق يېتەكچىسىۋېرتىگو: سەۋەبلəri، ئالامەتلىرى ۋە باشقۇرۇلىشى
ۋېرتىگو نېمە ۋە قانداق تەسىۋىرلىنىدۇ؟
ۋېرتىگو، ئادەمنىڭ ئۆزى ياكى ئەتراپىدىكى نەرسىلەرنىڭ ئايلىنىۋاتقىدەك ھېس قىلىشى بىلەن كۆرۈلىدىغان بىر تەڭپۇڭسىزلىق…
ساغلاملىق يېتەكچىسىمېڭە قان ئېقىشى: سەۋەبلەر، ئالامەتلەر ۋە ھازىرقى ياندىشىشلەر
مېڭە قان ئېقىشى قانداق شەكىللەنىدۇ؟
مېڭە قان ئېقىشى، مېڭىدىكى قان تومۇرلىرىنىڭ تام قەۋىتىنىڭ ئاجىزلىشى ياكى قۇرۇلۇشىدىكى بۇزۇلۇشلار نەتىجىسىدە كۆرۈلىدى…
ساغلاملىق يېتەكچىسىتەكشۈرۈش: مۇنتىزىم ساغلاملىق تەكشۈرۈشلەرنىڭ ئەھمىيىتى ۋە مەزمۇنى
نېمىشقا مۇنتىزىم ساغلاملىق تەكشۈرۈشلەرىنى قىلدۇرۇش كېرەك؟
كۆپلىگەن كېسەللىكلەر، بالدۇر باسقۇچتا ئېنىق ئالامەتلەر پەيدا قىلماستىن asta-asta ئالغا بېرىشى…
ساغلاملىق يېتەكچىسىقان شېكەرى: بەدەننىڭ ئېنېرگىيە تەڭپۇڭلۇقى ۋە ساغلاملىققا كۆرسىتىدىغان تەسىرى
قان شېكەرى نېمە ۋە بەدەندىكى رولى قانداق؟
گلوكوز بەدىنىمىزگە ئېنېرگىيە تەمىنلەش جەھەتتىن ئاساسلىق مۇھىم بولغان شېكەر تۈرىدۇر. يىيىدىغان يېمەكلىكلەردىن …
ساغلاملىق يېتەكچىسىبويۇن ھەرنىسى: سەۋەبلەر، ئالامەتلەر، تەشھىس ۋە داۋالاش جەريانلىرى
بوغۇم ھەرەكەت قېلىشى نېمە؟
بوغۇم ھەرەكەت قېلىشى، پۈتۈن قۇرۇلمىسى ئارىسىدا جايلاشقان دىسكىنىڭ مەركىزى قىسمى (nucleus pulposus) ئۆز ئورنىدىن يۆتكىلىپ، يې…
ساغلاملىق يېتەكچىسىبۇرۇن ئەستېتىكىسى (رىنوپلاستىكا) ھەققىدە بىلىشىڭىز كېرەك بولغانلار
بۇرۇن گۈزەللەشتۈرۈش نېمە؟
بۇرۇن گۈزەللەشتۈرۈش، تېببىي ئاتىلىشى بىلەن رىنوپلاستىكا، بۇرۇن شەكلىدە تۇغما، كېيىنكى ۋاقىتتا پەيدا بولغان ياكى زەخمەتكە ئۇچر…
ساغلاملىق يېتەكچىسىئومۇرقا ۋە بەل چىقىقى: ئاساسىي ئۇچۇرلار، ئالامەتلەر ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرى
ئومۇرتقا ۋە ئومۇرتقا پۇتىنىڭ قۇرۇلمىسى
ئومۇرتقا، 24 دانە ئومۇردىن تۈزۈلگەن بولۇپ، بەدەننى قوللايدىغان ئاساسلىق سۆڭەك قۇرۇلمىسىدۇر. ئۇنىڭ ئىچىدە مېڭە بى…
ساغلاملىق يېتەكچىسىئۆكسۈرۈش: سەۋەبلەر، تۈرلەر ۋە ئۈنۈملۈك ياندىشىشلەر
يۆتەل نېمە؟
يۆتەل، نەپەس يوللىرىنى قوغداش مەقسىتىدە پەيدا بولىدىغان تەبىئىي بىر رېفلېكس بولۇپ، بوغىز، ھالقىم، بۇرۇن يوللىرى ۋە ئۆپكىدىكى ھېسسىياتلىق نې…