يۈرەك قىزىقىشى نېمە؟ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلىرى نېمە؟ زامانىۋى ياندىشىش بىلەن داۋالاش قانداق ئېلىپ بېرىلىدۇ؟

يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ ئالامەتلىرى ۋە سەۋەبلەرى نېمە؟ زامانىۋى داۋالاش ياندىشىملىرى قانداق؟

يۈرەك ئۇرۇقى، يۈرەك پەسسىنىڭ ھاياتى مۇھىم دەرىجىدە ئوكسىگېن ۋە يېمەكلىك ماددىلىرىدىن مەھرۇم قالغانلىقى سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدىغان، جىددىي تىز ياردەم تەلەپ قىلىدىغان بىر ئەھۋالدۇر. تىببىي ئاتىلىشى بىلەن مىيوكارد ئىنفاركتۇسى، ئادەتتە يۈرەككە قان تەمىنلەيدىغان كورونار تومۇرلاردىكى تاسادىپىي تىقىلىش سەۋەبىدىن كۆرۈلىدۇ. بۇ تىقىلىش، تومۇر تاملىرىدا توپلانغان ماي، خولىستېرىن ۋە باشقا ماددىلاردىن ھاسىل بولغان پلاكلارنىڭ يارىلىشى ياكى بۇ يەردە ھاسىل بولغان قان قېتىقىنىڭ تومۇرنى پۈتۈنلەي ياكى قىسمەن تاقاپ قويۇشى بىلەن پەيدا بولىدۇ. بالدۇر تەشھىس قويۇش ۋە داۋالاش ئارقىلىق يۈرەككە يەتكۈزۈلىدىغان زىياننى ئەڭ تۆۋەن دەرىجىگە چۈشۈرۈش مۇمكىن.

يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ تەرىپى ۋە ئاساسلىق سەۋەبلەرى

يۈرەك ئۇرۇقى؛ يۈرەك پەسسىنىڭ ئوكسىگېن ئېھتىياجى قاندۇرۇلماي قالغانلىقى سەۋەبىدىن، يۈرەك توقىمىنىڭ زىيانلىنىشى بىلەن ئىپادىلەنگەن بىر ئەھۋالدۇر. بۇ ئەھۋال كۆپىنچە كورونار ئارتىرىيەلاردىكى تارايلغان ياكى تاسادىپىي تىقىلىشنىڭ نەتىجىسىدۇر. تومۇر تاملىرىدا توپلانغان پلاكلار ۋاقىت ئۆتۈشى بىلەن تومۇرنى تارايتىشى مۇمكىن ۋە يارىلغاندا ئۈستىگە قان قېتىقى قوشۇلۇپ، يۈرەك پەسسىگە قان ئېقىمى تاسادىپىي توختىتىلىشى مۇمكىن. ئەگەر بۇ تىقىلىش بالدۇر ئېچىلمايدىكەن، يۈرەك پەسسى قايتا تۈزىلىشچان بولمىغان ھالدا زىيانلىنىشى ۋە يۈرەك پومپىلىش كۈچىنىڭ تۆۋەنلىشى، يەنى يۈرەك يېتىشمەسلىكى پەيدا بولۇشى مۇمكىن. يۈرەك ئۇرۇقى پۈتۈن دۇنيادا ئالدىنقى قاتاردىكى ئۆلۈم سەۋەبلەرىدىن بىرى بولۇپ قالماقتا. كۆپلىگەن دۆلەتلەردە يۈرەك ئۇرۇقى، قاتناش ۋەقەلەردىن كېلىپ چىقىدىغان ئۆلۈملەردىن نۇرغۇن قېتىم كۆپ قازا يۈز بېرىشىگە سەۋەب بولماقتا.

يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرى نېمە؟

يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ ئالامەتلىرى ئادەمدىن ئادەمگە پەرقلىق بولۇشى مۇمكىن ۋە ئېنىق بولمىغان بەلگىلەر بىلەنمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئالامەتلەر تۆۋەندىكىلەردۇر:

• كۆكسىدىكى ئاغرىق ياكى ناراملىق: كۆكسنىڭ ئوتتۇرا قىسمىدا بېسىم، قىسقىلىش، قىزىش ياكى ئېغىرلىق ھېس قىلىش؛ بەزىدە سول قولغا، بوينىغا، چىنەگە، ئارقىغا ياكى قارىنغا تارقىشى مۇمكىن.

• نەپەس قىسىلىش: كۆكس ئاغرىقى بىلەن بىللە ياكى يالغۇز كۆرۈلىشى مۇمكىن.

• تېرلەش: ئالاھىدە سوغۇق ۋە كۈچلۈك تېرلەش خاس.

• ھالسىزلىق ۋە چارچىغانلىق: ئۇرۇق پەشقىدىن بىرىنچى كۈنلەردە كۈچەيىدىغان چارچىغانلىق بولۇشى مۇمكىن، ئالاھىدە ئاياللاردا كۆپ ئۇچرايدۇ.

• باش ئايلىنىشى ياكى باش قايماق ھېس قىلىش

• ئاشقازان قوزغىلىشى، قۇسۇش ياكى ھازىم قىلىش قىيىنلىقى

• پائالىيەت بىلەن باغلىنىشى بولمىغان ۋە ئۆتمەيدىغان يۈرەك سوقۇشى

• يۈرەك سوقۇشنىڭ تېزلىشى ياكى نۇسخىسىنىڭ بۇزۇلۇشى

• ئارقا، يەلگە ياكى ئۈستى قارىندا ئاغرىق، ئالاھىدە ئاياللاردا كۆپ كۆرۈلىدۇ.

• سەۋەبسىز ئۆكسۈرۈش ياكى نەپەس قىيىنلىقى

• ئاياغ، پۇت ياكى تىز بۆرۈكنى شېشىش (كۆپىنچە ئاخىرقى باسقۇچلاردىكى) بۇ ئالامەتلەر بەزىدە يۇمشاق، بەزىدە ناھايىتى كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن. ئالاھىدە كۆكس ئاغرىقى ۋە نەپەس قىسىلىشى بىر قانچە مىنۇتتا يوقاپ كەتمەيدىكەن ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلسە، دەرھال تىببىي ياردەم ئېلىنىشى كېرەك.

پەرقلىق گۇرۇپپىلاردىكى يۈرەك ئۇرۇقى ئالامەتلىرى

ئاياللار ۋە ياشلاردا يۈرەك ئۇرۇقى بەزىدە كلاسسىك كۆكس ئاغرىقى بولمىغان ھالەتتەمۇ كۆرۈلىدۇ. ئاياللاردا ئالاھىدە ھالسىزلىق، ئارقا ئاغرىقى، ئاشقازان قوزغىلىشى، ئۇخلاش بۇزۇقلۇقى ۋە قايغۇ قاتارلىق ئاتىپىك ئالامەتلەر ئالدىراپ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ياشانغانلار ياكى قەنت كېسەللىرىدە بولسا ئاغرىق ھېس قىلىش تېخىمۇ پەس بولۇشى مۇمكىن، بۇنىڭ ئورنىغا تاسادىپىي كۈچسىزلەنمە ياكى نەپەس قىسىلىشى تۇنجى ئالامەت بولۇپ كۆرۈلىشى مۇمكىن.

كېچە ياكى ئۇخلاش جەريانىدا ھېس قىلىنغان كۆكس ناراملىقى، يۈرەك سوقۇش، سوغۇق تېرلەش ۋە تاسادىپىي ئويغىنىش قاتارلىق بەلگىلەرمۇ ئۇخلاشقا باغلىق يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

يۈرەك ئۇرۇقىغا سەۋەب بولىدىغان ئاساسلىق خەۋپ ئامىللىرى نېمە؟

يۈرەك ئۇرۇقىنىڭ پەيدا بولۇشىدا كۆپلىگەن خەۋپ ئامىللىرى رول ئوينايدۇ ۋە ئادەتتە بۇ ئامىللار بىرلىكتە كۆرۈلىدۇ. ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان خەۋپ ئامىللىرى:

• تاماكا ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرى ئىشلىتىش

• يۇقىرى خولىستېرىن (ئالاھىدە LDL خولىستېرىننىڭ كۆپىيىشى)

• يۇقىرى قان بېسىمى (گىپېرتېنسىيە)

• قەنت كېسەللىكى (دىيابېت)

• سېمىزلىك ۋە فىزىكىلىق پائالىيەتسىزلىك

• ساغلامسىز تاماقلىنىش (تويمۇشقان ماي ۋە ترانس مايغا باي، تالا ماددىسى ئاز بولغان رېژىم)

• ئائىلىدە بالدۇر ياشتا يۈرەك كېسەللىكى تارىخى بولۇش

• سترىس ۋە كرونىك روھىي بېسىم

• يېشىنىڭ چوڭىيىشى (خەۋپ يېش بىلەن بىرگە ئاشىدۇ)

• ئەرلەر جىنسى (بىرەك، مېنۇپوزدىن كېيىن ئاياللاردامۇ خەۋپ يۇقىرىلايدۇ) بەزى لابوراتورىيە نەتىجىلىرى (C-رىئاكتىپ پروتېئىن، گوموسىستېئىن قاتارلىقلار)مۇ خەۋپنىڭ يۇقىرىلىقىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. زامانىۋى تىببىيەتتە سېمىزلىك مەسىلىسى بار كىشىلەرگە، بەزى جەراھىي ۋە كىرىش يۆنىلىشلەر تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىش بىلەن بىرلىكتە خەۋپنىڭ تۆۋەنلىشىگە ياردەم بېرىدۇ.

يۈرەك ئۇرۇقىدا تەشھىس قانداق قويۇلىدۇ؟

يۈرەك ئۇرۇقى تەشھىسىدە ئەڭ مۇھىم قەدەم، بىمارنىڭ شېكىيىتى ۋە كلىنىكىسىنى كۆزىتىشتىن ئىبارەت. ئاندىن تۆۋەندىكى ئاساسلىق سىناقلار قوللىنىلىدۇ:

• ئېلېكتروكاردىيوگرافىيە (EKG): ئۇرۇق جەريانىدا يۈرەكنىڭ ئېلېكترلىق پائالىيىتىدىكى ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ.

• قان سىناقلىرى: ئالاھىدە تروپونىن قاتارلىق يۈرەك پەسسىدىن چىقىدىغان ئەنزىم ۋە پروتېئىنلارنىڭ كۆپىيىشى تەشھىسنى قوللايدۇ.

• ئېكوكاردىيوگرافىيە: يۈرەك پەسسىنىڭ قىسقىلىش كۈچى ۋە ھەرىكەت بۇزۇقلۇقىنى باھالاشتا ئىشلىتىلىدۇ.

• زۆرۈر بولغان ئەھۋاللاردىكى ئۆپكە رەسىمى، كومپيۇتېرلىق توموگرافىيە ياكى ماگنىت رېزونانس كۆرۈنۈشىمۇ قوشۇمچە تەكشۈرۈش سۈپىتىدە قوللىنىلىدۇ.

• كورونار ئانجىيوگرافىيە: تومۇر تىقىلىش ۋە تارايلغانلىقىنىڭ ئېنىق تەشھىسى ۋە شۇ ۋاقىتتا داۋالاش ئۈچۈن قىلىنىدۇ. كىرىش جەريانىدا زۆرۈر بولسا بالون ئانجىيوپلاستىكا ياكى ستېنت بىلەن تومۇر ئېچىلىدۇ.

يۈرەك ئۇرۇقىدا ئالدى بىلەن قىلىنىدىغان ئىشلار

يۈرەك ئۇرۇقى ئالامەتلىرىنى ھېس قىلغان كىشى ئۈچۈن ۋاقىت ناھايىتى مۇھىم. بۇ ئەھۋالدا ئەمەل قىلىنىدىغان ئاساسلىق قەدەملەر تۆۋەندىكىلەردۇر:

• دەرھال جىددىي تىببىي ياردەم خىزمىتىگە تېلېفون قىلىش (جىددىي خىزمەت ياكى تىز ياردەم چاقىرىش)

• كىشى تىنچ ھالەتتە ئولتۇرۇشى، ھەرىكەتنى ئەڭ ئاز دەرىجىدە تۇتۇشى كېرەك

• يالغۇز بولسا ئىشىكنى ئېچىق قويۇشى ياكى ئەتراپىدىكىلاردىن ياردەم سورىشى كېرەك

• ئىلگىرى دوختۇر تەۋسىيە قىلغان بولسا، قوغدىغۇچى نىتروگلىسېرىن قاتارلىق دورىلارنى ئىشلىتىشى مۇمكىن

• تىببىي گۇرۇپپا كەلگۈچە كەسپىي ياردەم كۈتۈلۈشى، زۆرۈر بولمىغان ھەرىكەت ۋە پىسخىك بېسىمنى تۆۋەنلىتىشكە تىرىشىشى كېرەك. ئۇرۇق جەريانىدا تېز ۋە ماسلاشتۇرۇلغان كىرىش، يۈرەك پەسسىدىكى زىياننى ئەڭ تۆۋەنلەشتۈرۈپ، ھايات ئىممكانىيىتىنى ئاشۇرىدۇ.

يۈرەك ئۇرۇقىنى داۋالاشتا زامانىۋى ياندىشىملار

زامانىۋى تىببىي قوللىنىشلاردا يۈرەك ئۇرۇقىنى داۋالاش، بىمارنىڭ باشتىن كەچۈرگەن ئۇرۇقىنىڭ تۈرى، كۈچى ۋە بار بولغان خەۋپ ئامىللىرىغا ئاساسەن پىلانلىنىدۇ. داۋالاش ئادەتتە تۆۋەندىكى قەدەملەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

• دەرھال تومۇر ئېچىدىغان دورىلار ۋە قان سۇيۇقلاندۇرىدىغان دورىلار بىلەن داۋالاش باشلىنىدۇ

• بالدۇر باسقۇچتا كورونار كىرىش (ئانجىيوپلاستىكا، ستېنت قويۇش) كۆپىنچە تۇنجى تاللاش بولىدۇ

• زۆرۈر بولسا بايپاس جەراھىيىسى بىلەن تىقىلىپ قالغان تومۇرلارنىڭ ئورنىنى ساغلام تومۇرلار بىلەن ئالماشتۇرۇش ئاپىرىسى قىلىنىدۇ

• ھايات خەۋپى يوقاپ كەتكەندىن كېيىن يۈرەك ساغلاملىقىنى قوللايدىغان تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىش، مۇنتىزىم دورا ئىشلىتىش ۋە خەۋپ ئامىللىرىنى باشقۇرۇش يولغا قويۇلىدۇ

• تاماكا تاشلاش، ساغلام ۋە تەڭپۇڭ تاماقلىنىش، مۇنتىزىم فىزىكىلىق پائالىيەت، ستېرىس باشقۇرۇش ۋە بولسا دىيابېت ۋە گىپېرتېنسىيەنى كونترول قىلىش ئاساسلىق تەدبىرلەردۇر. داۋالاش جەريانىدا بىمارلارنىڭ، كارديولوگىيە ۋە يۈرەك تومۇر جەراھىيىسى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ تەۋسىيىسىگە يېقىن ئەگىشىشى ۋە مۇنتىزىم كونترول تەكشۈرۈشلەرگە بېرىشى ناھايىتى مۇھىم.

يۈرەك ئۇرۇقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن نېمىلەر قىلىش كېرەك؟

يۈرەك ئۇرۇقى خەۋپى، كۆپ ئەھۋالدا تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق زور دەرىجىدە تۆۋەنلىتىلىشى مۇمكىن:

• تاماكا ۋە تاماكا مەھسۇلاتلىرىدىن پۈتۈنلەي يىراق تۇرۇش

• خولىستېرىنى تۆۋەن، كۆكتات ۋە تالا ماددىسىغا باي، تويمۇشقان ماي ۋە ئىشلەنگەن يېمەكلىك مەزمۇنى چەكلىك بولغان تاماقلىنىش رېژىمى قۇرۇش

• مۇنتىزىم مەشىق قىلىش؛ ھەپتىسىگە ئەڭ ئاز 150 مىنۇت ئوتتۇرا دەرىجىدىكى فىزىكىلىق پائالىيەت تەۋسىيە قىلىنىدۇ

• يۇقىرى قان بېسىمى ۋە قان شېكەرنى كونترول قىلىش؛ زۆرۈر بولسا داۋاملىق دورا داۋالاشنى داۋاملاشتۇرۇش

• ئارتۇقچە ئېغىرلىق ياكى سېمىز بولسىڭىز، ساغلام ئېغىرلىققا يېتىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئېلىش

• ستىرىس باشقۇرۇشنى ئۆگىنىش ۋە پىسخىك ياردەم سىستېمىلىرىدىن پايدىلىنىش بۇ تەدبىرلەرگە دىققەت قىلىش، دۇنيا مىقياسىدا يۈرەك كېسەللىكىگە باغلىق ئۆلۈملەرنى تۆۋەنلىتىشكە ياردەم بېرىدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

يۈرەك ئۇرۇقى قايسى ياشتا كۆپ كۆرۈلىدۇ؟

يۈرەك ئۇرۇقى خەۋپى ياش چوڭايدىغانسىرى ئاشىدۇ. بىراق گېنېتىك ئامىللار، دىيابېت، تاماكا ئىشلىتىش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى قاتارلىق ئامىللارغا باغلىق ھالدا ياش چوڭلارداھەم كۆرۈلىشى مۇمكىن.

كۆكس ئاغرىقى بولماي يۈرەك ئۇرۇقى كۆرۈلىشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە. ئالاھىدە ئاياللار، دىيابېت كېسەللىرى ۋە ياشانغانلاردا يۈرەك ئۇرۇقى كۆكس ئاغرىقى بولماي كۆرۈلىشى مۇمكىن. ھالسىزلىق، نەپەس قىسىلىشى، قوزغىلىش ياكى ئارقا ئاغرىقى قاتارلىق ئاتىپىك ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك.

كۆڭۈل ئاغرىقى كېچىلىرى ياكى ئۇخلاۋاتقاندامۇ كۆرۈلۈشى مۇمكىنمۇ؟

ھەئە، كۆڭۈل ئاغرىقى ئۇخلاۋاتقاندا ياكى سەھەردەمۇ كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئۇخلىۋاتقاندا تۇيۇقسىز كۆكرەك ئاغرىقى، يۈرەك قېپىشى ياكى باش ئايلىنىشى بىلەن ئويغانغانلار دەرھال تىبابىي باھالاش ئۈچۈن كېچىكمەي داۋالاشقا مۇراجىئەت قىلىشى كېرەك.

ئاياللاردا كۆڭۈل ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى ئەرلەرگە قارىغاندا پەرقلىقمۇ؟

ئاياللاردا ئادەتتىكى كۆكرەك ئاغرىقىنىڭ ئورنىغا، ھالسىزلىق، ئارقا ۋە قورسىقتا ئاغرىق، نەفس تارتقۇچانلىق، قۇسۇش قاتارلىق پەرقلىق شېكايەتلەر كۆرۈلىشى مۇمكىن.

كۆڭۈل ئاغرىقى بىلەن ئوخشاش ئالامەت كۆرسىتىدىغان قانداق ئەھۋاللار بار؟

ئاشقازان كېسەللىكى، پانىك ھۇجۇمى، مۇشەك-سۆڭەك سىستېمىسى ئاغرىقى، رېفلىۋ ۋە ئۆپكە ياللۇغى قاتارلىق بەزى كېسەللىكلەر كۆڭۈل ئاغرىقىغا ئوخشاش ئالامەتلەرنى كۆرسىتىشى مۇمكىن. شۈبھىلىك ئەھۋاللاردا ئەلۋەتتە تىبابىي باھالاش ئېلىنىشى كېرەك.

كۆڭۈل ئاغرىقى كۆرۈلگەندە ئاسپىرىن ئىچىلىشى كېرەكمۇ؟

دوختۇرۇڭىز تەۋسىيە قىلغان بولسا ۋە ئالېرگىيەڭىز يوق بولسا، جىددىي ياردەم كەلگۈچە ئاسپىرىن چايناپ ئىچىش بەزى ئەھۋاللاردا پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئەمما ھەر قانداق ئەھۋالدا تىبابىي ياردەم بىرىنچى ئورۇندا بولۇشى كېرەك.

كۆڭۈل ئاغرىقىدىن كېيىن تولۇق ساقىيىش مۇمكىنمۇ؟

ۋاقتىدا تىز داۋالانغان كېسەللەرنىڭ زور قىسمى مۇۋاپىق داۋا ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى ئۆزگەرتىش ئارقىلىق سالامەت تۇرمۇشقا ئېرىشەلەيدۇ. ئەمما بەزى ئەھۋاللاردا داىملىق كۆڭۈل ئىقتىدارى يوقىتىلىشى كۆرۈلىشى مۇمكىن.

يېشى تۆۋەنلەرگە كۆڭۈل ئاغرىقىنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟

يېشى تۆۋەنلەرگە چېكىش، يۇقىرى خولىستېرىن، سېمىرىش، ھەرىكەتسىزلىك ۋە بەزى تۇغما تومۇر ئانومالىيىلىرى كۆڭۈل ئاغرىقىغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

كۆڭۈل ئاغرىقىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن يېمەك-ئىچمەكتە نېمىلەرگە دىققىتى قىلىش كېرەك؟

سەي، مېۋە، پۈتۈن دانلىق ئوزۇقلۇق، بېلىق ۋە سالامەت ماي تۈرلىرى تاللىنىشى كېرەك؛ تويغۇن ۋە ترانس ماي قېتىشمىسى، تۇز ۋە شېكەر ئىستېمالى چەكلىنىشى لازىم.

كۆڭۈل ئاغرىقىدىن كېيىن قانداق ۋاقىتتا مەشىق قىلىشقا بولىدۇ؟

كۆڭۈل ئاغرىقىدىن كېيىن مەشىق پروگراممىسى ئەلۋەتتە دوختۇر كۆزىتىشىدە ۋە شەخسىي خەۋپ باھالاش بىلەن باشلىنىشى كېرەك.

كۆڭۈل ئاغرىقى كۆرگەن ئادەم قانچە ۋاقىت دوختۇرخانىدا قالىدۇ؟

بۇ ۋاقىت، ئاغرىقنىڭ ئېغىرلىقى ۋە قوللىنىلغان داۋالاش ئۇسۇللىرىغا باغلىق. كۆپىنچە بىر قانچە كۈن ياكى بىر ھەپتە دوختۇرخانىدا قالىدۇ.

ئائىلىدە كۆڭۈل كېسەللىكى بولسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئائىلە تارىخى مۇھىم خەۋپ ئامىلىدۇر. چېكىمەسلىك، سالامەت يېمەك-ئىچمەك، مۇنتىزىم مەشىق ۋە زۆرۈر بولسا مۇنتىزىم كۆڭۈل تەكشۈرۈشى قىلىنىشى كېرەك.

سترىس كۆڭۈل ئاغرىقىغا سەۋەب بولامدۇ؟

ئۇزۇن مۇددەتلىك ستريس، توغرىدىن-توغرا بولمىسىمۇ، كۆڭۈل ئاغرىقى خەۋپىنى ئاشۇرۇشى مۇمكىن. ستريستىن ئىمكان قەدەر يىراق تۇرۇش ياكى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇش ئۇسۇللىرىنى قوللىنىش پايدىلىق بولىدۇ.

مەنبەلەر

• دۇنيا ساغلاملىق تەشكىلاتى: يۈرەك-قېلىپ كېسەللىكلەر ھەققىدە پاكتلار.

• ئامېرىكا كۆڭۈل جەمئىيىتى: كۆڭۈل ئاغرىقىنىڭ ئالامەتلىرى، خەۋپ ۋە ساقىيىش.

• ياۋروپا كارديولوگىيە جەمئىيىتى: يۈرەك قان تومۇر قېپىقى ئاستىدىكى ئاخىۋاللارنى باشقۇرۇش نۇسخىلىرى.

• ئامېرىكا قوشما شتاتلىرى ساغلاملىقنى كونترول قىلىش ۋە ئالدىنى ئېلىش مەركىزى: كۆڭۈل كېسەللىكى ھەققىدە پاكتلار.

• New England Journal of Medicine, The Lancet, Circulation (تەكشۈرۈلگەن تىبابىي ژۇرناللار).