قول ئاغرىقى: سەۋەبلەرى، تەشھىسى ۋە باشقۇرۇش تاللانمىلىرى

قول ئاغرىقى ھەققىدە ئومۇمىي ئۇچۇرلار

قول ئاغرىقى، يەلتىنەكتەندىن باشلاپ بارماق ئۇچىغىچە قولنىڭ ھەر قانداق قىسمىدا كۆرۈلىدىغان، كۆپىنچە ناراحتلىق پەيدا قىلىدىغان ۋە ئادەمنى كۈندىلىك تۇرمۇشتا قىيىنچىلىققا ئۇچراتىدىغان بىر شېكىيەتتۇر. ئاغرىقنىڭ خاراكتېرى قىزىتىدىغان، چاققىلىدىغان، بېسىم قىلىدىغان ياكى ئۇيۇشتۇرىدىغان شەكىلدە ھېس قىلىنىشى مۇمكىن. بەزى ئەھۋاللاردا ئاغرىق پەقەت بىر نۇقتىدا كۆرۈلسە، بەزىدە پۈتۈن قولغا تارقىلىشى مۇمكىن. ھەم ئوڭ قول، ھەم سول قول ئاغرىقى كۆرۈلىشى مۇمكىن بولۇپ، ناھايىتى ئاز ئەھۋاللاردا ئىككى قولغا بىرلەشتۈرۈلۈپ تارقىلىشى مۇمكىن. ئاغرىق ھەرىكەت ۋاقتىدا ياكى تىنچ ھالەتتە كۆرۈلىشى مۇمكىن بولۇپ، بۇ پەرق، ئاستىدىكى سەۋەبنى بەلگىلەشتە يول كۆرسەتكۈچى بولۇشى مۇمكىن.

قول ئاغرىقىنىڭ كەڭ تارقالغان سەۋەبلەرى

قول ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن خىل سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. نېرۋا قىسلىشى، يەلتىنەك بوغۇم كېسەللىكى، پۇت-تېندىن يارىلىنىشى، بوغۇم مەسىلىلىرى، ھەتتا بەزى سىستېمىلىق كېسەللىكلەر بۇ ئەھۋالغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن.

بوين فىتىقى (سېرىۋىكال دىسكا ھېرنىيىسى): بوين پۈتۈكلىرى ئارىسىدىكى دىسكا ئومۇرىيىككە ياكى نېرۋا تۈۋىگە بېسىم قىلىشى نەتىجىسىدە، ئاغرىق قولنىڭ ئۈستىدىن باشلاپ بارماقلارغىچە تارقىلىشى مۇمكىن. بەزىدە بۇ ئاغرىققا بوين ۋە پۈتۈك ئارىسىدا ناراحتلىق، قول مۇسكۇللىرىدا كۈچسىزلەك ياكى ئۇيۇشۇش ھەمراھ بولۇشى مۇمكىن.

يەلتىنەك بوغۇم مەسىلىلىرى: قېتىپ قالغان يەلتىنەك، ئىمپىنجېمنت سىندىرومى، بۇرسىت قاتارلىق يەلتىنەكنىڭ ياللۇغلىق ياكى مېخانىكىلىق كېسەللىكلەرىدە ئاغرىق ئادەتتە يەلتىنەك ۋە ئۈستى قولغا تارقىلىدۇ، يەلتىنەك ھەرىكەتلىرى بىلەن ئېنىق كۆرۈلىدۇ. بۇ خىل ئەھۋاللاردا، ھەرىكەت چەكلىنىشى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر ئەھۋالدۇر.

لاتېرال ئېپىكوندىلىت (تېنىسچى تىزى): ئالاھىدە تىزنىڭ سىرتقى قىسمىدا ئاغرىق بىلەن ئىپادىلىنىدىغان بۇ كېسەللىك، كۆپىنچە قايتا-قايتا قول ۋە قول ھەرىكەتلىرى بىلەن باغلىقلار. ئاغرىق كۆپىنچە تىز دەرىجىسىدىن ئۆتمەيدۇ.

نېرۋا قىسلىشى: ئۇلنار ئولوك سىندىرومى ۋە كارپال تۈنەل سىندىرومى قاتارلىق ئەھۋاللاردا، نېرۋا قىسلىشى نەتىجىسىدە قول ئاغرىقىغا، كۆپىنچە بارماقلاردا ئۇيۇشۇش ياكى چىقىرىش ھەمراھ بولىدۇ. كارپال تۈنەل سىندىرومىدا قولدا ئالاھىدە باش ۋە ئوتتۇرا بارماق تەسىرگە ئۇچرىسا، ئۇلنار ئولوك سىندىرومىدا ئۇيۇشۇش تىزدىن باشلاپ يۈزۈك ۋە كىچىك بارماققىچە يېتىشى مۇمكىن.

يۈرەك بىلەن باغلىق قول ئاغرىقى

قول ئاغرىقى بەزىدە يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلەرنىڭ بىر ئالامىتى سۈپىتىدە كۆرۈلىشى مۇمكىن. ئالاھىدە قاتتىق، تاسادىپىي باشلىنىدىغان ۋە كۆپىنچە سول قولدا ھېس قىلىنىدىغان ئاغرىق، يۈرەك قىسىلىشىنىڭ (مىيوكارد ئىنفاركتۇسى) ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. يۈرەك مەنبەلىك ئاغرىقلاردا، كۆكرەك رايونىدىن باشلىنىپ، جاقا، ئارقا ۋە قول قاتارلىق ئوخشىمىغان رايونلارغا تارقىلىدىغان ئاغرىق توغرىسىدا سۆزلەيدۇ. بۇ ئەھۋالغا نەپەس قىسىلىشى، قۇسۇش، باش ئايلىنىش، سوغۇق تېرلەش قاتارلىق باشقا بەلگىلەر ھەمراھ بولسا، تېز ساغلاملىق باھالاش لازىم. ئەمما ھەر قول ئاغرىقى بىۋاسىتە يۈرەك كېسەللىكىدىن كېلىپ چىقمىغانلىقىنى ئۇنتۇماسلىق كېرەك؛ تەپسىلىي تەكشۈرۈش ۋە سىناق بىلەن ئېنىق سەۋەب بەلگىلەش كېرەك.

قول ئاغرىقى قانداق پەرقلىنىدۇ؟

قول ئاغرىقىنىڭ قاتتىقلىقى ۋە شەكلى ناھايىتى ئۆزگىرىشچان بولۇشى مۇمكىن. ئاغرىق بەزىدە قىزىتىدىغان ياكى چاققىلىدىغان شەكىلدە، بەزىدە تىقىلىدىغان ياكى سىزلايدىغان شەكىلدە ھېس قىلىنىدۇ. بەزى ۋاقىتتا بىردىنبىر نۇقتىدا، بەزىدە تارقىلىدىغان شەكىلدە بولۇشى مۇمكىن. ھەرىكەت قىلغاندا ئاشىدىغان، ياكى تىنچ ھالەتتە ئېنىق بولىدىغان ئاغرىقلار ئارىسىدا پەرق قىلىش كېرەك. ئاغرىقنىڭ داۋاملىشىش ۋاقتى، پائالىيەت بىلەن باغلىقلۇقى ۋە ھەمراھ بەلگىلەر (مەسىلەن، ئۇيۇشۇش ياكى كۈچ يوقىتىش) دوختۇر ئۈچۈن مۇھىم ئىشارەتلەرنى تەمىنلەيدۇ.

قول ئاغرىقىدا تەشخىس ئۇسۇللىرى

قول ئاغرىقىنىڭ سەۋەبىنى تاپۇش ئۈچۈن ئالدى بىلەن تەپسىلىي سۆھبەت ئېلىنىدۇ: ئاغرىقنىڭ باشلىنىش ۋاقتى، تىپى، داۋاملىشىش ۋاقتى، قاتتىقلىقى ۋە ھەمراھ بەلگىلەر باھالنىدۇ. فىزىكىلىق تەكشۈرۈش جەريانىدا ئاساسىيلىق، بوغۇم ھەرىكەت دائىرىسى، نېرۋا ۋە مۇسكۇل فونكسىيەلىرى دىققەت بىلەن تەكشۈرۈلىدۇ. قوشۇمچە سىناقلار تۆۋەندىكىچە تەشكىللىنىشى مۇمكىن:

• رېنتگېن: تىرامما ياكى سۆڭەك مەنبەلىك مۇمكىن بولغان سۈنۈش ئۈچۈن تۇنجى تاللانغان كۆرۈنۈش ئۇسۇلۇدۇر.

• ماگنىتلىق رېزونانس كۆرۈنۈش (MRG): ئالاھىدە نېرۋا قىسلىشى، يۇمشاق توقۇما ۋە پۇت-تېندىن يارىلىنىشى ياكى يەلتىنەك ۋە بوين مەسىلىلىرىدە ئىشلىتىلىدۇ.

• ئېلېكترومىيىئوگرافىيە (EMG): نېرۋا ئېلىتىمىدا بۇزۇلۇش بولسا، كارپال تۈنەل ياكى ئۇلنار ئولوك سىندىرومى قاتارلىق نېرۋا كېسەللىكلەرنىڭ تەشخىسىدە ياردەم بېرىدۇ.

تەشخىسنىڭ توغرىلىقى ۋە ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۈچۈن، ساھەسىدە مۇتەخەسسىس دوختۇرغا مۇراجىئەت قىلىش ناھايىتى مۇھىم.

قول ئاغرىقىنىڭ باشقۇرۇشى ۋە داۋالاش تاللانمىلىرى

قول ئاغرىقىنىڭ داۋاسى، ئاستىدىكى سەۋەبنىڭ قانداقلىقىغا باغلىق:

• تىرامماتىك يارىلىنىشلاردا (سۈنۈش، چىقىش، مۇسكۇل زىيانى): مۇناسىۋەتلىك رايوننى تىنچ ھالەتكە قويۇش، گىپس ياكى ئاتېل قوللىنىش، بەزىدە جەراھىي داۋالاش كېرەك بولۇشى مۇمكىن.

• بوين فىتىقى مەنبەلىك ئاغرىقلار: يېنىك-ئوتتۇرا قاتتىقلىق ئەھۋاللاردا كۆپىنچە ئاغرىق پەسەيتىدىغان ۋە مۇسكۇل بوشىتىدىغان دورىلار بىلەن يېقىن كۆزىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئېنىق نېرۋا بېسىمى ياكى قارشى تۇرغۇسىز ئاغرىق بولغان ئەھۋاللاردا جەراھىي ئارىلىشىش باھالنىدۇ.

• يەلتىنەك ۋە بوغۇم كېسەللىكلەرىدە: ئاغرىقنى يۇمشاتقىلى تۇنجى باسقۇچتا دورا داۋاسى، لازىم بولسا قىسقا مۇددەتلىك تىنچ ھالەت ۋە فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. دورا ۋە فىزىكىلىق داۋاغا ئىنكاس بولمىغان ئەھۋاللاردا بوغۇم ئىچىگە ئىنجېكسىيە ياكى جەراھىي داۋالاش كۆزدە تۇتۇلىشى مۇمكىن.

• نېرۋا قىسلىشىدا (كارپال تۈنەل، ئۇلنار ئولوك سىندىرومى): رايوندا تارتىشنى ئازايتىدىغان ئاتېل قوللىنىش، B12 ۋىتامىن تەمىناتى ۋە مۇناسىۋەتلىك كېسەللەردە فىزىكىلىق داۋالاش ئۇسۇللىرى (پاراۋىن ۋاننىسى، TENS، ئۇلتراسىۋۇك قاتارلىقلار) پايدىلىق بولۇشى مۇمكىن. ئېنىق نېرۋا يوقىتىش كۆرۈلگەنلەردە، جەراھىي داۋالاش ئويلىنىدۇ.

• لاتېرال ئېپىكوندىلىتتا: پائالىيەت چەكلىمىسى، تىز باندى (brace) قوللىنىش، ئاغرىق پەسەيتىدىغان دورىلار تۇنجى قوللىنىدىغان داۋالاشلار. داۋاغا قارشى تۇرغۇسىز ئەھۋاللاردا يەرلىك ستېروئىت ئىنجېكسىيەسى ياكى جەراھىي ئۇسۇللار پىلانلىنىشى مۇمكىن.

ئۇنتۇماسلىق كېرەك بولغان نۇقتا، قول ئاغرىقىغا سەۋەب بولغان كېسەللىكنى توغرا بەلگىلەش ۋە ھەر بىر كېسەل ئۈچۈن شەخسىي داۋالاش يولىنى بەلگىلەش كېرەكلىكىدۇر. قول ئاغرىقىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتسىڭىز، ئۆزىڭىزچە تەشخىس قويۇش ياكى داۋالاش ئورنىغا، مۇناسىۋەتلىك ساھە دوختۇرلىرىغا مەسلىھەت سوراش ئەڭ بىخەتەر ياندىشىش بولىدۇ.

كۆپ سورىلىدىغان سوئاللار

1. قول ئاغرىقى نېمىشقا پەيدا بولىدۇ؟

قول ئاغرىقىنىڭ نۇرغۇن سەۋەبى بولۇشى مۇمكىن. مۇسكۇل ۋە بوغۇم يارىلىنىشى، نېرۋا قىسلىشى، يەلتىنەك كېسەللىكى، بوين فىتىقى ۋە ناھايىتى ئاز ئەھۋاللاردا يۈرەك مەسىلىلىرى بۇ ئەھۋالغا سەۋەب بولۇشى مۇمكىن. ئاغرىق داۋاملىق، قاتتىق ياكى قايتا-قايتا كۆرۈلسە، مۇتەخەسسىسقا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

2. قول ئاغرىقى يۈرەك قىسىلىشىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنمۇ؟

ئالاھىدە سول قولدا قاتتىق، تاسادىپىي باشلىنىدىغان ۋە كۆكرەك، جاق ياكى ئارقىغا تارقىلىدىغان ئاغرىق، نەپەس قىسىلىشى ۋە سوغۇق تېرلەش قاتارلىق بەلگىلەر ھەمراھ بولسا يۈرەك قىسىلىشى ئېھتىمالى كۆزدە تۇتۇلىشى كېرەك. بۇ ئەھۋالدا تېز ساغلاملىق ياردىمى ئېلىنىشى كېرەك.

3. قول ئاغرىقى ئۈچۈن قايسى مۇتەخەسسىسقا بېرىشىم كېرەك؟

قول ئاغرىقى سەۋەبىدىن؛ ئورتوپېدىيە، فىزىكىلىق داۋالاش ۋە رېئابىلىتاتسىيە، نېرۋولوگىيە ياكى يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكى (كاردىيولوگىيە) مۇتەخەسسىسلەرگە مۇراجىئەت قىلىش مۇۋاپىق بولۇشى مۇمكىن. بەلگىلىرىڭىزگە ئاساسەن توغرا ساھەگە يۆنەلتىلىسىز.

4. ئۆيدە قول ئاغرىقى ئۈچۈن نېمە قىلالايمەن؟

ئاددىي مۇسكۇل تارتىلىشىدا قىسقا مۇددەتلىك تىنچ ھالەت، سوغۇق قوللىنىش ۋە رېتسېپسىز ئاغرىق پەسەيتىدىغان دورىلار ئىشلىتىلىشى مۇمكىن. ئەمما ئاغرىق قاتتىق، داۋاملىق ياكى تىراممادىن كېيىن شۈبھىلىك بولسا دوختۇرغا مەسلىھەت سورىلىشى كېرەك.

5. قول ئاغرىقىدا قايسى ئەھۋاللار جىددىي؟

كۆكرەك ئاغرىقى، نەپەس قىسىلىشى، سوغۇق تېرلەش، قۇسۇش ياكى باش ئايلىنىشى بىلەن بىللە قول ئاغرىقى كۆرۈلسە، دەرھال دوختۇرخانىغا مۇراجىئەت قىلىش كېرەك. تاسادىپىي كۈچ يوقىتىش، قولنى ھەرىكەتلەندۈرەلمەسلىك ياكى تىراممادىن كېيىن شەكىل ئۆزگىرىشىمۇ جىددىي باھالاشنى تەلەپ قىلىدۇ.

6. داۋاملىق قول ئاغرىقى بولسا نېمە قىلىشىم كېرەك؟

ئاغرىق ئۇزۇن ۋاقىت داۋاملاشسا، مەشىق بىلەن ئاشسا ياكى ئۇنىڭ بىلەن بىللە ھىس/مۇسكۇل يوقىتىش، ئۇيۇشۇش قاتارلىق بەلگىلەر بولسا، پەرقلىق تەشخىس ۋە داۋالاش ئۈچۈن ساغلاملىق مۇتەخەسسىسىگە مۇراجىئەت قىلىش كېرەك.

7. قول ئاغرىقى ئۈچۈن قايسى تەكشۈرۈشلەر قىلىنىدۇ؟

تەشخىستا كۆپىنچە تەكشۈرۈشتە رېنتگېن، MRG، بەزىدە EMG ۋە لابوراتورىيە سىناقلىرى تەلەپ قىلىنىشى مۇمكىن. قايسى سىناقلار كېرەكلىكى، شېكىيىتىڭىزنىڭ سەۋەبىگە باغلىق.

8. قول ئاغرىقى بار كىشىلەر مەشىق قىلالامدۇ؟

ئاغرىقنىڭ سەۋەبىگە باغلىق ھالدا ئوخشىمىغان مەشىقلەر تەۋسىيە قىلىنىشى ياكى ئاغرىق پەيتىدە تىنچ ھالەت تەۋسىيە قىلىنىشى مۇمكىن. بۇ توغرىسىدا شەخسىي تەۋسىيەلەر ئۈچۈن دوختۇرۇڭىزغا مەسلىھەت سوراڭ.

9. قول ئاغرىقى قاتتىق بولسا قانداق ۋاقىتتا جەراھىي كېرەك؟

جەراھىي ئادەتتە دورا ۋە فىزىكىلىق داۋالاشقا ئىنكاس بولمىغان، جىددىي نېرۋا قىسلىشى ياكى سۈنۈش-چىقىش قاتارلىق ئەھۋاللاردا ئويلىنىدۇ. داۋالاش پىلانى ئۈچۈن دوختۇرنىڭ تەۋسىيىسىگە ئەمەل قىلىش مۇھىم.

10. قول ئاغرىقى ھەر ۋاقىت جىددىي مەسىلىنىڭ ئالامىتىمۇ؟

كۆپىنچە مۇسكۇل تارتىلىشى ياكى يېنىك بوغۇم يارىلىنىشى بىلەن باغلىق بولسىمۇ، بەزى ئەھۋاللاردا جىددىي كېسەللىك ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئالاھىدە يۇقىرىدا قەيت قىلىنغان خەۋپ بەلگىلىرى بولسا ساغلاملىق تەكشۈرۈشى زۆرۈر.

مەنبەلەر

• World Health Organization (WHO): Musculoskeletal conditions

• ئامېرىكا ئورۇپېدىيە جراحلىرى ئاكادېمىيىسى (AAOS): قول ئاغرىقى

• ئامېرىكا يۈرەك جەمئىيىتى (AHA): يۈرەك كېسىلىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىلىرى

• مايو كېسەلخانىسى: قول ئاغرىقى

• ئامېرىكا مىللىي تېببىي كىتابخانىسى (MedlinePlus): قول يارىلىنىشلىرى ۋە كېسەللىكلەر