Тын кысылу (диспноэ): сәбәпләре, билгеләре һәм чишү юллары
Тын кысылу нәрсә ул?
Тын кысылу, медицинада диспноэ дип аталган хәл, кешенең үз сулыш алу мөмкинлеген тулысынча куллана алмавын сизүе һәм сулыш алу-чыгару гамәленең аеруча нык аңлашылуы белән характерлана. Көндәлек тормышта гадәттә сизелмәгән сулыш хәрәкәтләре, тын кысылу кичергән кешеләр өчен ачык күренә башлый. Күп очракта бу хәл “тын җитми кебек тоелу”, “һавага сусау” яки “сулышсыз калу” рәвешендә тасвирлана һәм баскычтан менгәндә, тиз йөргәндә яки кайчакта хәтта ял иткәндә дә барлыкка килергә мөмкин. Кайвакыт кеше җитәрлек сулыш алса да, тулысынча җиңеллек тоймый. Тын кысылу, физик һәм психологик факторлар белән бәйле булырга мөмкин, шуңа күрә ул һәрвакыт күпкырлы бәяләүне таләп итә торган билге булып тора.
Тын кысылу кайсы очракларда барлыкка килә?
Тын кысылу — кешенең тормыш активлыгын киметә, яшәү сыйфатын шактый төшерә ала торган зар. Ул төрле сәбәпләр аркасында үссә дә, төп үзенчәлекләре арасында сулыш алу-чыгаруда кыенлык һәм бу процессның гадәттәгедән ныграк сизелүе бар. Тын кысылу үпкә яки йөрәк авыруларыннан килеп чыга ала, шулай ук психик халәт һәм кайбер системалы авырулар нәтиҗәсендә дә күзәтелергә мөмкин.
Медицинада тын кысылу гадәттә ике төп төркемгә бүленеп бәяләнә:
1. Үпкәгә бәйле сәбәпләр: сулыш системасында барлыкка килгән авырулар яки функция бозылулары.
2. Үпкәдән тыш сәбәпләр: иң беренче чиратта йөрәк авырулары, кан азлыгы, метаболик бозылулар һәм психологик халәтләр.
Кинәт башланган тын кысылу еш кына йөрәк һәм үпкә авырулары белән бәйле. Әкренләп һәм даими үсә баручы зарлар исә хроник яки субакут сәбәпләрне искә төшерә. Моннан тыш, борын яки өске сулыш юлларындагы төзелеш үзгәрешләре дә һава үтүендә кыенлык тудырырга мөмкин.
Тын кысылуның еш очрый торган билгеләре нинди?
Тын кысылу үзе генә түгел, аңа ияреп башка симптомнар белән дә күренергә мөмкин. Иң еш күзәтелә торган билгеләр түбәндәгеләр:
Сулыш алу-чыгаруда кыенлык кичерү
Тын җитмәү яки һавасыз калу хисе
Хырылдау, тигезсез яки ысылдауга охшаган сулыш
Күкрәк өлешендә тыгылу яки авырту
Төнлә йокыдан тын ала алмыйча уяну
Аеруча баскычтан менү кебек көч таләп итүче эшләрдә тиз ару һәм еш туктап тору ихтыяҗы
Канлы какырык чыгару
Кинәт яки хроник ютәл
Даими хәлсезлек яки ару
Баш әйләнү, баш авырту
Тубыкларда һәм аякларда шеш (өдем)
Йөрәк тибеше ешайганны сизү
Аң томанлануы яки кыска вакытлы аң югалту
Авырлык югалту
Бу симптомнарның берәрсе тын кысылу белән бергә күзәтелсә, хәлнең җитдилеген ачыклау өчен медицина белгеченә мөрәҗәгать итү мөһим.
Тын кысылуга нинди факторлар сәбәп була?
Сулыш алу-чыгаруда кыенлыкның төп сәбәпләре гомумән ике төркемгә бүленә: үпкәгә бәйле сәбәпләр һәм үпкәдән тыш сәбәпләр.
Үпкәгә бәйле сәбәпләр арасында түбәндәгеләр булырга мөмкин:
Астма һәм бронхит кебек сулыш юллары тараюына китерүче авырулар
Хроник Обструктив Үпкә Авыруы (ХОҮА)
Үпкә ялкынсынуы (пневмония)
Пневмоторакс (үпкәнең бер өлеше яки тулысынча төшүе)
Пульмональ эмболия (үпкә тамырында тромб барлыкка килү)
Үпкә яман шеше
Тирә-юньдәге яки химик матдәләргә озак вакыт тәэсир итү
Аллергик реакцияләр
Тәмәке тарту һәм һава пычрануы
Чит предмет белән сулыш юллары тыгылу (аеруча балаларда)
Үпкәдән тыш сәбәпләр күбрәк түбәндәгеләр:
Йөрәк авырулары (мәсәлән, йөрәк җитешсезлеге яки инфаркт)
Кан азлыгы (анемия)
Югары кан басымы
Кан әйләнеше җитмәүчәнлеге
Артык авырлык (семерү)
Неврологик авырулар (Гийен-Барре синдромы, Миастения гравис һ.б.)
Психологик сәбәпләр (паник атака, борчылу бозылуы һ.б.)
Кан югалту яки гомуми физик хәлнең какшавы
Картаю
Кайбер очракларда бу факторлар бергә дә булырга мөмкин. Сәбәп нинди генә булмасын, тын кысылу җитди кабул ителергә тиеш һәм аның сәбәбен ачыклау өчен табибка мөрәҗәгать итү зарур.
Тын кысылуны ачыклау өчен нинди ысуллар кулланыла?
Тын кысылудан зарланган кеше мөрәҗәгать иткәндә, башта җентекле авыру тарихы җыела. Аннары физик карау үткәрелә һәм кирәк булса түбәндәге тикшерүләр билгеләнергә мөмкин:
Үпкә рентгенографиясе
Сулыш функциясен тикшерү тестлары
Кан анализлары
Компьютер томографиясе
Бронхоскопия
ЭКГ һәм йөрәк тикшерүләре (йөрәккә бәйле шик булса)
Кирәк булса психологик бәяләмә
Бу тикшерүләр нәтиҗәсендә тын кысылуның сәбәбе ачыклана һәм кешегә махсус дәвалау планы төзелә.
Тын кысылу кайсы белгечлек өлкәләренә карый?
Тын кысылу кичергән кешеләр иң элек гаилә табибына яки терапевтка мөрәҗәгать итә ала. Зарларның сәбәбенә карап, үпкә авырулары өчен үпкә (пульмонология) белгече, йөрәккә бәйле проблемалар өчен кардиолог тикшерү үткәрә ала. Кирәк булганда берничә тармак белгеченнән дә ярдәм сорарга мөмкин.
Тын кысылуга китерүче үпкә авырулары нинди?
Иң еш очрый торган үпкәгә бәйле тын кысылу сәбәпләренең кайберләре — астма, бронхит һәм ХОҮА. Астма, аеруча, һава юллары тараюына һәм күкрәктә кысылу хисенә китерә. Хырылдаган яки ысылдауга охшаган сулыш еш күзәтелә. Салкын тию, грипп, аллергияләр, көчле физик күнегүләр яки пычрак һава да сулыш юллары кысылуына сәбәп булырга мөмкин. Моннан тыш, агулы газлар, химик чистарту чараларының сулануы яки ике төрле чистарту чарасын катнаштыру нәтиҗәсендә барлыкка килгән матдәләр дә тын кысылуны көчәйтә ала.
Пневмоторакс (үпкә төшү) авырту һәм кинәт сулыш кыенлыгы белән, үпкә тамырларында тромб барлыкка килү (пульмональ эмболия) исә көчле күкрәк авыртуы, канлы какырык, аң югалу һәм җитди тын кысылу белән үзен күрсәтә ала.
Тын кысылуга сәбәпче йөрәк авырулары
Йөрәк авырулары да тын кысылуның мөһим сәбәбе булып тора. Йөрәк өянәгенең иртә чорында һәм йөрәк җитешсезлегендә еш кына тын кысылу күзәтелә. Моннан тыш, йөрәк тибеше ешайганда, югары кан басымы, йөрәк клапан авырулары нәтиҗәсендә дә пациентлар җитәрлек тын ала алмавын сизә ала. Йөрәккә бәйле үпкә өдеме исә кичекмәстән ярдәм таләп итүче, җитди тын кысылу һәм шеш белән бара торган хәл.
Тын кысылуга нәрсәләр ярдәм итә?
Тын кысылуны җиңеләйтүнең иң нәтиҗәле юлы — иң элек аның төп сәбәбен ачыклап, тиешле медицина дәвалавын башлау. Дәвалау процессы белгеч табиб күзәтүендә планлаштырылырга тиеш. Моннан тыш түбәндәге чаралар зарларны контрольдә тотуга ярдәм итә ала:
Тәмәке һәм тәмәке продуктларыннан тулысынча баш тарту
Пычрак һавадан һәм көчле химик матдәләр суланудан саклану
Яшәү урыннарын яхшы җилләтү
Физик активлыкны арттырып, сулыш мускулларын ныгыту, әмма күнегүләрне табиб контролендә башлау
Авырлыкны контрольдә тоту
Аллергеннардан саклану
Сәламәтлек тикшерүләрен даими үткәрү
Моннан тыш, стрессны идарә итү, дөрес сулыш алымнарын куллану һәм сәламәт йокы режимы да гомуми сулыш сәламәтлегенә уңай йогынты ясый.
Тын кысылуны киметү өчен нәтиҗәле стратегияләр
Хроник сулыш юллары авырулары, аллергияләр яки башка даими сәламәтлек проблемалары булган кешеләр өчен даими күзәтү һәм тиешле дару терапиясе мөһим. Тәмәкене ташлау, даими физик күнегүләр һәм авырлыкны контрольдә тоту тын кысылуны киметүдә зур роль уйный. Сулыш күнегүләрен һәм йомшарту алымнарын өйрәнү көндәлек тормышта иркенрәк сулыш алырга ярдәм итә ала. Әгәр дә авыруыгыз кинәт начарлана, ял иткәндә дә тын кысылу яки күкрәк авырту кебек җитди билгеләр барлыкка килсә, кичекмәстән медицина учреждениесенә мөрәҗәгать итәргә кирәк.
Еш бирелә торган сораулар
1. Тын кысылу ни өчен барлыкка килә?
Тын кысылу үпкә яки йөрәк авырулары, кан азлыгы, семерү, неврологик бозылулар, тирә-юнь йогынтысы һәм психологик факторлар кебек бик күп төрле сәбәпләр аркасында барлыкка килергә мөмкин.
2. Тын кысылу өчен кайсы табибка мөрәҗәгать итәргә?
Гаилә табибы, эчке авырулар белгече, үпкә авырулары (пульмонология) яки кардиология белгечләре бу мәсьәләдә бәяләмә үткәрә ала. Зарларыгызга һәм сәбәпкә карап юнәлеш бирелә.
3. Тын кысылу кинәт башланса, нишләргә?
Кинәт һәм көчле тын кысылу, күкрәк авыртуы яки аң югалту кебек билгеләр булса, кичекмәстән ашыгыч медицина ярдәме сорарга кирәк.
4. Миндә тын кысылу бар, ләкин бернинди авыруым юк, бу психологик булырга мөмкинме?
Әйе, психологик стресс, борчылу һәм паник атака кебек хәлләр тын кысылуга сәбәп булырга мөмкин. Әмма башта башка медицина сәбәпләрен кире кагу зарур.
5. Өйдә тын кысылуны җиңеләйтү өчен нәрсәләр эшли алам?
Тәмәке һәм шундый ук зарарлы гадәтләрдән баш тарту, өйне җилләтү, стресс һәм аллергеннардан саклану, табибтан өйрәнелгән сулыш күнегүләрен башкару файдалы булырга мөмкин.
6. Тын кысылу йоклаганда булса, нишләргә?
Төнлә тын кысылу булса, бигрәк тә йокы апноэсы, йөрәк һәм үпкә авырулары ягыннан тикшерелергә кирәк; һичшиксез табибка мөрәҗәгать итегез.
7. Астма һәм ХОБЛда тын кысылу ничек контрольдә тотыла?
Кирәкле дару терапиясе, тәмәке тартуны туктату һәм даими табиб күзәтүе белән өянәкләрне булдырмау мөмкин. Шәхси сулыш күнегүләре дә файда китерә ала.
8. Балаларда тын кысылу нәрсәдән була?
Иң еш сәбәпләр арасында өске сулыш юллары инфекцияләре, астма, аллергияләр һәм чит предмет йоту бар. Кинәт тын алу авырлыгы ашыгыч ярдәм таләп итә.
9. Тын кысылу күбрәк кемнәрдә күзәтелә?
Олы яшьтәгеләрдә, тәмәке тартучыларда, хроник авырулы һәм көчле стресс кичерүчеләрдә ешрак очрый.
10. Тын кысылу авырлык белән бәйле булырга мөмкинме?
Әйе, артык авырлыклы кешеләрдә үпкә сыйдырышлыгы кими һәм сулыш мускуллары авырлык кичерә; бу тын кысылу сәбәбе булырга мөмкин.
11. Тын кысылу өчен нинди тикшерүләр үткәрелә?
Пациент тарихы һәм физик караудан соң, үпкә рентгенографиясе, кан анализлары, сулыш функциясе тестлары, ЭКГ һәм кирәк булса өстәмә визуализация ысуллары билгеләнергә мөмкин.
12. Тын кысылу вакытлыча булырга мөмкинме?
Әйе, инфекция яки кыска вакытлы тирә-як йогынтысына бәйле булса, тулысынча бетәргә мөмкин. Әмма дәвамлы яки көчәя барган зарларда табибка мөрәҗәгать итү кирәк.
Чыганаклар
Дөнья Сәламәтлек Оешмасы (ДСО) — Хроник сулыш органнары авырулары турында мәгълүмат битләре
Америка Үпкә Ассоциациясе — Тын кысылу нәрсә ул?
Америка Йөрәк Ассоциациясе — Тын кысылу
Chest журналы — Клиник шартларда тын кысылуны бәяләү
Европа Сулыш Җәмгыяте — Тын кысылуны бәяләү буенча күрсәтмәләр