ናይ አንካሳ ፍጣም: ምኽንያታት፣ ምልክታት፣ ምርመራን ዕድልን ሕክምና ሂደታት

ብዕልቲ ኣንክስና ምንታይ እዩ?

ብዕልቲ ኣንክስና ኣብ ብዕሊ ኣንክስና ዘሎ ዲስክ ኣብ መካነ ክፍሊ ናይኡ (nucleus pulposus) ካብ ቦታ ክተንቀሳቐስን ናብ ቀሊል ዘሎ ናይ ነርቭ ኣብዚ ምጽዋቕን ዝኸውን እና ናይ ህይወት ጥራይ ዝተፈጸመ ጤና ጸገም እዩ። ብዙሕ ግዜ ከባድ ነገር ምምጽዋቕ፣ ድንገተኛ ግዳት፣ ትሕቲ ወይ ንእሽቶ ግዳት ወይ ንእሽቶ ዘይንቕስቃሲ እንተማለኽ ዝተገናነበ እዩ። እንታይስ ኣብ ንእሽቶ ወይ ኣብ ዕድመኛታት ይብሉ እዩ፣ ብዙሕ ግዜ ኣብ ዕድመ 20-40 ዓመት ይብሉ እዩ። ኣብ ምምዕባል ናይ ህይወት መንገዲ እና ኣካባቢ ውሳኔታት ከምኡውን ጄኔቲካዊ ዝተዋህበ ኣብ ምምዕባል ይተኻኸሉ እዩ።

ብዕልቲ ኣንክስና ከመይ ይፈጠር?

ኣንክስና ኣብ ሰብኣዊ ኣካል ብትኽክል ክትቆምን ክትንቕስቃስን ዝደሊ መሰረታዊ ኣብይቲ እዩ። ኣብ ክፍሊ ኣንክስና ዘሎ 7 ኣንክስናት ብዙሕ ዲስክ ዝብሉ ኤላስቲካዊ ኣካላት ኣሎ። ኣብ ዲስክ ውሽጢ ዘሎ ሓሳብን ጄላቲናዊ ንጥፈት (nucleus pulposus) ብዙሕ ወጻኢ ዘሎ ቀሊል ክፍሊ (anulus fibrosus) ይኸውን ይሰርሕ። እዚ ኣካል እንተተጎዳአ ውሽጢ ንጥፈት ክትወጽእን ናብ ነርቭ ክትጽዋቕን ብዙሕ ጸገማት ክትፈጥር ትኽእል።

ምንታይ እዮም ዝወሰኑ ዕላማታት ብዕልቲ ኣንክስና?

ኣብ ምምዕባል ብዕልቲ ኣንክስና ብዙሕ ግዜ ብዝተለዋዋጠ ዕላማታት ይኸውን። ብዙሕ ዝተረኸበ ዕላማታት እዚኦም፦

• ድንገተኛ ንቕሳቓሲ፣ ግዳት ወይ ምትሕታት

• ንእሽቶ ዘይንቕስቃሲን ወይ ክፉያት ቁሩብ ምቁራብ ልምዓት

• ከባድ ነገር ምምጽዋቕ ወይ ዝተለዋዋጠ ፊዚካላዊ ግዳት

• ዲስክ ብዕድመ ምስ ዝተዳለወ ማዕበል ንማዕበል ንጥፈት ምውዳእን ምውስዳእን (ዲጄነራሽን)

• ሲጋራ ምጥቃም

• ንእሽቶ ግዜ ኮምፒውተር ወይ ኣክላይ ተለፎን ምስ ምስራሕ

• ስትረስ ኣብ ኣንክስና ጡንቓት ዘሎ ክፉያት ተፅእኖታት

• ኣብ ስድራ ከምዚ ዘሎ ሕማም ታሪኽ እንተሎ ወይ ጄኔቲካዊ ዝተዋህበ

ካብዚ ወጻኢ ኣብ ብዙሕ ስራሕ ዘለዎም ሰባት (ምሳሌ፡ ንእሽቶ ግዜ ኣብ መደብ ዝሰሩዎም፣ ኣብ ውሽጢ ጉዳይ ዝተሰርሑ ወይ ሾፈራት) ብዕልቲ ኣንክስና ዝተረኸበ እዩ።

ናይ ዕድመ ምቕዋም ዝመጽእ ለውጦታት ናይ ዲስክ ተፈጥሮ ኣካል ምቕዋም ንምቕዋም ይኽእል፣ እና ኣብ ክሮኒካዊ መልክኡ ብዕልቲ ኣንክስና ምምዕባል ይኽእል። ኣብ ድንገተኛ ትሕቲ ዝተፈጸመ ብዕልቲ ኣንክስና ምልክታት ብዙሕ ብፍጹምነትን ብግርማን ይጀምሩ እዮም።

ምንታይ እዮም ምልክታት ብዕልቲ ኣንክስና?

ብዕልቲ ኣንክስና እንታይ ዝተጎዳአ ነርቭ ሰርቲኡን ደሓን ደሓን ዝተለዋዋጠ ምልክታት ክትረኽቦ ትኽእል። ብዙሕ ዝተረኸበ ምልክታት እዚኦም፦

• ኣንክስና፣ ትከሻ፣ ጀርባን ኣብ ኢድን ሕማቕ

• ኣብ ኢድ ወይ ኣብ እግሪ ምሕሳብ፣ ምስሓቕ፣ ምቕናዕ

• ኣብ ጡንቓት ድንቃቕ፣ ብተለይ ኣብ ኢድ ወይ ኣብ ኣፍ ጣቕ ምስሓቕ ወይ ድንቃቕ

• ምውዳእ ወይ ምቕናዕ ናይ ሪፍሌክስ መልሲ

• ሓንቲ ሕማቕ ርእሲ፣ ምስክርነት ወይ ናይ ብዙሕ ምልክታት

• ብዝንቱ ግዜ ምውዳእ ሚዛን፣ ምስሓቕ ኣብ እዝኒ ወይ ምስሓቕ ኣብ ኢድ

ኣብ ብዙሕ ሰባት ሕማቕ ኣብ ምትእስካ፣ ምስክርነት ወይ ምምጽዋቕ እንተተፈጸመ ይጨብጥ። ኣብ ነርቭ ሰርቲ እንታይ ዝተጎዳአ ኢድን ኣብ ኢድ ዝተፈጸመ ምሕሳብ ወይ ንቕሳቓሲ ኣብ ኣየት ክፍሊ ክትፈጠር ይወስን።

ዘይተዕከየን ወይ ዝተረኸበ ኣብ ምስክርነት ኣብ ነርቭ ምጽዋቕ ብዙሕ ምሕሳብ ወይ ጡንቓት ምውዳእ ክትፈጠር ክትኽእል፣ ምልክታት እንተተፈጸመ ብዘይ ድንገት ናብ ዶክተር ምምጽእ ኣሳሳሚ እዩ።

ብዕልቲ ኣንክስና ኣብ ነርቭ ሰርታት ዝተጎዳአ ምልክታት

ብዕልቲ ኣንክስና ኣብ ዝጽዋቕ ደረጃ እንታይ ዝተለዋዋጠ ነርቭ ሰርታት ዝተፈጸመ ምልክታት ክፈጠሩ ይኽእሉ፦

• C2: ሕማቕ ርእሲ፣ ኣብ ዓይኒን እዝኒን ምሕሳብ

• C3, C4: ኣብ ኣንክስና፣ ትከሻን ጀርባን ቀሊል ሕማቕን ጡንቓት ስፓዝም

• C5: ኣብ ኣንክስናን ትከሻን ሕማቕ ከምኡውን ኣብ ላዕሊ ኢድን ትከሻን ምሕሳብ፣ ኣብ ጡንቓት ምውዳእ

• C6: ኣብ ትከሻ፣ ኢድን ወጻኢ ክፍሊ ምሕሳብን ድንቃቕን፣ ኣብ ክንዲ ሪፍሌክስ ምውዳእ

• C7: ኣብ ቅድሚ ኢድን መካነ ጣቕ ምቕናዕ፣ ኣብ ትሪሴፕስ ሪፍሌክስ ምጉዳእ

• C8-T1: ኣብ ኢድን ቅድሚ ክፍሊ ምሕሳብ፣ ኣብ ኣፍ ጣቕ ንቕሳቓሲ ምውዳእ

ብዕልቲ ኣንክስና ከመይ ይታነብ?

ኣብ ብዕልቲ ኣንክስና ትንታነ ብመብርሂ ፍሲካላዊ ምርመራ ይተፈጸም፣ ምልክታት ኣብ ግምት ይተረኽቡ። ብዙሕ ኣብ ሕማቕ ምምልካት፣ መጀመርታ ግዜ፣ ጽንዓትን ኣብ ነርቭ ምልክታት ሓንቲ መራሒ እዩ። ላቦራቶሪ መርመራታት ብዙሕ ግዜ ዘይሓገዙ እዮም፣ ናይ ትንታነ መርመራ ብራድዮሎጂ ይደግፉ፦

• ሮንተግን (X-ray): ኣብ ኣንክስና ዘሎ ኣጽናኒ ኣካልን ዝኽእል ዲጄነራቲቭ ለውጦታት ይረክብ።

• ቢልጊሳይል ቶሞግራፊ (BT): ኣብ ኣጽናኒ ኣካላትን ዲስክ ውሽጢ ከም ኣምባል ምርመራ ይረክብ።

• ማንያቲክ ረዞናንስ ጎርኒትንግ (MRI): ኣብ ሓሳብ ኣካላትን ዲስክ ብዕልቲኡን ነርቭ ሰርታት ዝተጎዳአ ደረጃ ዝረክብ፣ ብዕልቲ ኣንክስና ንትንታነ ንእሽቶ ዘለዎ መንገዲ እዩ።

• ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG)ን ነርቭ ምምላእ ስራሕ: ኣብ ነርቭ ኤሌክትሪካዊ ምምላእ ብዝኽእል ጸገም ይረክብ፣ ብተለይ ኣብ ሓደ ነርቭ ሰርቲ ምምልካት ይሓግዝ።

ዶክተር እንታይ ኣብ ምልክታት ታሕቲ ሮማቲዝማዊ ሕማማት፣ ቱሞር ወይ ኢንፈክሽን እንተሎ ንምርመራ ዝገበረ መርመራታት ይጠይቕ።

ኣብ ብዕልቲ ኣንክስና ምንታይ ዘለዎ ዘምርሒ መንገዲታት ይተግበሩ?

ኣብ ብዕልቲ ኣንክስና መንገዲ ዕላማ ምልክታት ንምሕሳብ፣ ናይ ነርቭ ምጽዋቕ ንምቕናዕን ናይ ህይወት ጥራይ ንምዕባል እዩ። መንገዲ እንታይ ዝተረኸበ ደረጃን ክብሉ ንሰብ ዝተለዋዋጠ ይተውሃብ። መጀመርታ ዝተመርጸ መንገዲ ብዙሕ ዘይሰርሒ መንገዲ እዮም፦

• ትምህርቲን ናይ ህይወት መንገዲ ምኽሪታት: ትኽክል ቁሩብን ኤርጎኖሚካዊ ስራሕ ኣካባቢ ምፍጣር፣ ከባድ ነገር ምምጽዋቕን ኣንክስና ዝጸግብ ንቕሳቓሲ ምምኽራብ ኣሳሳሚ እዩ።

• ፊዚካል ቴራፒን እና እተወሰኑ እንቕስቃሴታት: ኣብ ኣንክስና ዝኾኑ ጡንቓት ዝበሃሉ እተወሰኑ እንቕስቃሴታት ኣብ ምምሕዳርን ዝሓግዙ ይኽእሉ። ግና እዚ እንቕስቃሴታት ብወሃቢ ስልጣን ብትኽክል ክተፈጸሙ ይግባእ።

• ኣካባቢ ሙቀት ወይ ቁርዓ ምትግባር: ኣብ ሕማቕን ጡንቓት ስፓዝም ምሕሳብ ይኽእል።

• ናይ ሕማቕ ሕክምናን ናይ ጡንቓት ምሕሳብ መድሃኒታት: ብዝተወሃበ መጠንን ግዜን ይጥቀሙ።

• ኣብ ስፓይናል እንጀክሽን: ኣብ ብጽንዓት ሕማቕ ዝተረኸበ ናይ ነርቭ ሰርቲ ወይ ኤፒዱራል ኣካባቢ ኮርቲዞን እንጀክሽን ክተፈጸም ይኽእል፤ እዚ ኣብ ነርቭ አካባቢ ዘሎ ኦዴማን ኢንፍላማቶሪ ምላሽ ክትቕንዕ ትኽእል።

• ቦይኖሎክ ምጥቃም: ኣብ ኣኩት ደረጃ ንንእሽቶ ግዜ ምሕሳብ ይኽእል፣ ግና ንእሽቶ ግዜ ምጥቃም ይተኣክልን ኣይኮነን።

ሰርሒ መንገዲ ብብሉጽ ኣብ ነቲ ዝተረኸበ ነርቭ ምጽዋቕ፣ ጡንቓት ምውዳእ ወይ ካልእ መንገዲ ኣይተሳነወን ብጽንዓት ምስ ዝተረኸበ እዩ ዝተሓለፈ። ኣብ ብዙሕ ግዜ ነቲ ነርቭ ዝጽዋቕ ዲስክ ክፍሊ ይወጽእ። ኣብ ተለዋዋጠ ክፍሊ ዝተረኸበ ዲስክ ፕሮታዝ ወይ ኣብ ኣካባቢ ዝተረኸበ ምውዳእ ንምቕናዕ ካልእ ሰርሒ መንገዲ ይተመርጽ ክኽእል እዩ።

ብዕልቲ ኣንክስና ሰርሒ ኣብ ከመይ ዝግበር ይኽእል?

ሰርሒ መንገዲ ኣብ ኩሉ ብዕልቲ ኣንክስና ዘይደሊን። ግና ኣብ እዚኦም ኩነታት ሰርሒ ክተመከር ይኽእል፦

• ዝበሃለ ጡንቓት ምውዳእን ዝተረኸበ ምሕሳብ

• ካልእ መንገዲ ዘይሓገዙ ናይ መዓልቲ ህይወት ብጽንዓት ዝተዳነጸ ሕማቕ

• ኣብ ነርቭ ሰርቲ ዝበሃለ ምጽዋቕን/ወይ ምስክርነት ምውዳእ

• ኣብ ማሳን ወይ ባዕላይ ቁጽሪ ምጉዳእ

ኩሉ ሕማም ብብዙሕ ይተረኽብ፣ ንእሽቶ ዝተረኸበ መንገዲ ይተመርጽ።

ብዕልቲ ኣንክስና ዝሓገዙ መተግበሪታት እንታይ እዮም?

ኣብ ብዕልቲ ኣንክስና መንገዲ ብዝተለዋዋጠ መተግበሪታት ክተግበሩ ይኽእሉ፦

• ብወሃቢ ስልጣን ዝተቆጸረ ፊዚካል ቴራፒን ናይ ሰብ ዝተለዋዋጠ እንቕስቃሴታት

• ናይ ጡንቓት ምሕሳብ መድሃኒታት፣ ናይ ሕማቕ መድሃኒታትን እንተደለኹ ኣንታይን።

• ቁርዓ ወይ ሙቀት ኮምፕሬስ ምትግባር

• ብወሃቢ ስልጣን ዝተቆጸረ ማሳጅ ወይ ካይሮፕራክቲክ መተግበሪታት

• ኣብ ኣንክስና ክትደግፍ ዝኽእል ትኽክል ምርጫ መንታይን ኤርጎኖሚካዊ ህይወት ምዕባል

ኣብ ምስ ዝተረኸበ ነገር ኣብ ካልእ መንገዲ ወይ እንቕስቃሴ ፕሮግራም ከይተጀመረ ብወሃቢ ስልጣን ምምኽራብ ኣሳሳሚ እዩ። ዘይተረኸበ መተግበሪታት ምልክታት ክዝበሃሉ ክትኽእሉ እንተማለኽ፣ ስልጣን ምምኽራብ ይግባእ።

ብዙሕ ዝተረኸቡ ሕቶታት

1. ብዕልቲ ኣንክስና ኣብ ማንነት ሰባት ዝተረኸበ እዩ?

ብዕልቲ ኣንክስና ኣብ ንእሽቶ ወይ ኣብ ዕድመኛታት ክትፈጠር ትኽእል። ብተለይ ኣብ መደብ ዝሰሩዎም፣ ከባድ ነገር ዝምጽዋቕዎምን ንእሽቶ ግዜ ዝቆሙ ሰባት ዝተረኸበ እዩ።

2. እንታይ ምልክታት ብዕልቲ ኣንክስና ምልክት ክኸውኑ ይኽእሉ?

ኣብ ኣንክስና፣ ትከሻ ወይ ኢድ ዝተረኸቡ ሕማቕ፣ ምሕሳብ፣ ምስሓቕ፣ ኣብ ኢድ ምውዳእ ጡንቓት፣ ሪፍሌክስ ምቕናዕን ብዝንቱ ግዜ ምስክርነት እንተማለኽ ምልክታት ብዕልቲ ኣንክስና ክኸውኑ ይኽእሉ።

3. ኣብ መርመራ ዝተሳነ ዘለኹም መንገዲ እንታይ እዩ?

መጠንቀቕ ረዞናንስ ምስዕታ (MRI) ኣብ መርመራ ሓንቲ ኣብዚ ዝተሳነን ዝበለ ዝርዝርን መረጋገጺ ዝሃበ መንገዲ እዩ።

4. እንታይ ልምምድ ኣብ ኩሉ ሕሙማት ደህንነት ኣለዎ?

ኩሉ መደበኛ ልምምድ ንኩሉ ሕሙማት ዝሓረበ ኣይኮነን። ናይ ኒቃዓ ፍጥነት ዘለዎም ሰባት ንዝመነጨ ዝተሓበረ ፕሮግራም ኣብ ሓኪም ምኽሪን ኣብ ፊዚዮተራፒስት ትካላት ዝተዘጋጅን ፕሮግራም ክሰርሑ ኣለዎም።

5. ምስናይ ኒቃዓ ፍጥነት ይጠቅም ዶ?

ብትክክል ቴክኒክ ኣብ ካስ ስፓዝምን ሕማቕን ምቕናዕ ይሓግዝ ይኽእል። ግና ኣብ ተወሳኺ ጉዳያት ምስናይ ኣይተሓተተን ክኸውን ይኽእል፤ ትክክልነቱ ንምርግጋም ሓኪምኩም ምርካብ ኣለዎ።

6. ኒቃዓ ፍጥነት ብሓደጋ ይውጽእ ዶ?

ኣብ ቀሊልን ቀዳማይ ደረጃ ዘለዎ ጉዳያት ብምዕራፍን ልምምድን ምስተግባር ቅሩብ ይኸውን ይኽእል። ኣብ ዝተሻለ ደረጃን ናይ ነሮሎጂ ቅርጸታት ዘለዎ ጉዳያት ግና ሕክምናዊ ግብያት ይፈቅድ ይኽእል።

7. ኦፕራሽን ኣገዳሲ እዩ?

ብዙሕ ኒቃዓ ፍጥነት ዘለዎም ሕሙማት ብዘይ ኦፕራሽን መንገዲ ይሕክሙ ይኽእሉ። ኦፕራሽን ንተወሳኺ ዝተሻለ ጉዳያትን ካብ ካልእ መንገዳት ምስ ኣይመልሱን ግን ብብዙሕ ይሓተተ።

8. ናይ ኒቃዓ ሓደጋ ንዝነበረ ረጅሙ ግዜ ምጥቃም ይጎድእ ዶ?

እወ፣ ረጅሙ ግዜ ምጥቃም ኣብ ካስ ድንበር ዝተሳነ ድንበር ይፈጥር ይኽእል። ኒቃዓ ሓደጋ ንንእሽቶ ግዜን ኣብ ሓኪም ቁጽሪ ክተጠቀም ኣለዎ።

9. ኮምፒዩተርን ተለፎንን ምጥቃም ኒቃዓ ፍጥነት ይነብር ዶ?

ክፉዕ ምትእታትን ረጅሙ ግዜ ዝተሳነ ኣብ ካስ ድንበርን ዲስክን ዝተሳነ ግፊት ይፈጥር ይኽእል፣ ንኒቃዓ ፍጥነት ምስናይ ይድልየሉ።

10. ኒቃዓ ፍጥነት ክትደግም ትኽእል ዶ?

እወ፣ ብዝሓለፈ ዝርከብ ፋክተሮታት ኣይተጠንቀቑንን ዘይተለወጠ ዘለዎ ዘይሕደረ ዘለዎ ሕይወት ስርዓት ክትደግም ትኽእል።

11. እንታይ ዓይነት መድሃኒታት ኣብ መድኃኒት ኒቃዓ ፍጥነት ይጥቀሙ?

ብዙሕ ኣብ ምሕዋት ዘለዎ መድሃኒታት፣ ካስ ዝምልከት መድሃኒታትን ኣንቲ-ኢንፍላማቶሪ መድሃኒታትን ይተዓብዩ። ምጥቃም መድሃኒት ኣብ ሓኪም ቁጽሪ ክኸውን ኣለዎ።

12. ኣብ እንታይ ሁነታት ሓኪም ክተኣኽብ ይግበር?

ሕማቕ፣ ምልማድ ወይ ውሕደት ኣብ እቲ ምስተዋህዶ ኣለኩም ወይ ዝርከቡ ቅርጸታት እንተደገመ፣ ብዘይ ዝወሰነ ግዜ ናብ ሓንቲ ሕክምና ስራሕተኛ ክተኣኽብ ኣለዎ።

መንገዲ መግቢ

• ዓለም ሕክምና ውድብ (WHO): “Musculoskeletal Conditions”

• ኣመሪካ ነሮሎጂ ማእከል (AAN): Cervical Radiculopathy Guidelines

• አውሮፓ ዓባይ መንእሰይ ማእከል (EuroSpine): Cervical Disc Herniation Recommendations

• American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS): Neck Pain and Cervical Disc Disease

• Mayo Clinic: “Herniated Disk”

• New England Journal of Medicine: “Cervical Radiculopathy”