ብዝሓለፈ ኣይኒ ምንቅስቓስ ክትፈልጡ ዝግበሩ ነገራት

ዓይኒ ምርካእ፣ ኣብ ማህበረሰብ ብዙሕ ዝተለመደ ሁኔታ እዩ፣ እንታይስ ብዝተለመደ ዘይጽንሓላይ ክኸውን ዝተቐበለ እዩ፣ ግና ብትኽክል ኣብ ዓይኒ መንጎ ዘሎ ጭንቀት ዘይተወሃበ ምርካእ እዩ ዝተረኸበ። ኣብ መዓልታዊ ህይወት ብዙሕ ግዜ ካብ ድኻነት ወይ ካብ ዘይተረኽበ እንተኾነ ምኽንያት ይከኣል፣ ግና ንእሽቶ ኣብ ትኽክል ዘሎ ዓይኒ ሕማማት ምልክት ክኸውን ይኽእል። ብዚ ምኽንያት፣ ንእሽቶ ወይ ብዙሕ ግዜ ዝተደገመ ዓይኒ ምርካእ እንተሎ ናብ ሓሙስ ዓይኒ ሕማማት ባህሪ ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ።

ዓይኒ ምርካእ እንታይ እዩ?

ኣብ ሕክምና “ሚዮኪሚ” ዝብሉ ዓይኒ ምርካእ፣ ብዝተለመደ ኣብ ዓይኒ መንጎ ኣብ ዝተኸፈነ ግዜ ንእሽቶ እናዘይተወሃበ ንቅናቄ (ስፓዝማት) ዝምልከት እዩ። እዚ ጭንቀት ብዙሕ ግዜ ኣብ ላዕሊ ዓይኒ መንጎ ይተረኽበሉ፤ ኣብ ኩሉ ሰብ ኣብ ታሕቲ ዓይኒ መንጎ ወይ ኣብ ክልተይ መንጎታት ይከኣል። ምርካእታት ብጣዕሚ ንእሽቶን ዘይተረኽበን ክኸውኑ ይኽእሉ፣ ንእሽቶ ወይ ኣብ መዓልቲ ብሓደ ግዜ ወይ ኣይኮነን ክኸውኑ ይኽእሉ። ብዝተለመደ ኣይኮነን፣ ጭንቀታት ብጣዕሚ ክብዝሑን ክዘይተወሃቡን ክኸውኑ ይኽእሉ፣ እንታይስ ክልተይ ዓይኒ መንጎታት ክዕጽሑን ይኽእሉ። እዚ ዝበለ ጭንቀት “ብልፋሮስፓዝም” ይብሉዎ እዩ እና ብድሕሪት ሕክምና ምምሃይሽ ይጠይቕ።

ብዙሕ ግዜ ዓይኒ መንጎ ምርካእ ብብዙሕ ክፍሊ እና ንእሽቶ ተጻወታት ይፈጥራ። ግና ንእሽቶ እንታይስ፣ ኣብ ገጽ ካልእ ክፍሊ ዝተረኽበ ጭንቀትን ዘይተቆጸረ ንቅናቄታትን እንተሰርሑ ነዚ ነውሮሎጂ ሁኔታ ክኸውን ይኽእል። እንታይ እንተሆነ ናብ ጤና ቤት ብቕልጡፍ ምምሃይሽ ይጠይቕ።

ኣብ ዓይኒ ምርካእ ዝኾኑ ኣላማታት

ዓይኒ ምርካእ ብዙሕ ግዜ ዘይጽንሓላይን ግደፍኡ ዝኾነ ሁኔታ እዩ ዝተረኸበ። ብዙሕ ኣገልግሎታት ዝተረኽበ ምኽንያቱ ብትኽክል ዘይተፈላለየ እዩ፣ እንታይስ ብምርካእ ዝተረኽበ ዓይኒ መንጎ ስፓዝማት ዝተለዋወጡ ኣላማታት ክኸውኑ ይኽእሉ፦

• ብዙሕ ድኻነት

• ዘይተረኽበ እንተኾነ ወይ ዘይተወሃበ ምድላው ልምዓት

• ጭንቀትን ግርግርነትን

• ኣብ ዓይኒ ኣስናኒነት፣ ኣለርጂ ወይ ድሕሪት

• ዓይኒ በሽታታት

• ብጣዕሚ የማን ፀሓይ፣ ነፋስ፣ ብሕቲ ናይ ኣየር ብሕቲ ወይ ብጣዕሚ ብርሃን ኣብ ኣካባቢ ምትሕትና

• ብዙሕ ዓይኒ ምምርካእ ወይ ኣካላዊ ጉዳይታት

• ካፊን፣ ኣልኮል ወይ ቲቡን ምስጢራት ብዙሕ ምጥቃም

• ኣንዳንዱ መድሃኒታት ዝተረኽበ ጸገም ተወሳኺታት

ብጣዕሚ ዘይተለመደ እንታይስ፣ ኣንዳንዱ ነውሮሎጂ በሽታታት ወይ ኣብ ሓሳብ ዘሎ ቱሞር ንዓይኒ ዝበዝሐ ዘለዎ ምርካእ ኣብ ትኽክል ዝርከብ ምኽንያት ክኸውን ይኽእል። ብዚ ምኽንያት፣ ተጻወታት ብዙሕ ግዜ እንተቀጽሉ ብድሕሪት ሓሙስ ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ።

ኣብ ግራ ወይ ኣብ ቀንዲ ዓይኒ ምርካእ ዝኾኑ ምኽንያታት

ኣብ ቀንዲን ኣብ ግራን ዓይኒ ዝተረኽበ ምርካእ ምኽንያታት ተመሳሳሊ እዮም። ድኻነት፣ ዝበዝሐ ዝርግጽ ጭንቀት፣ ብዙሕ ካፊን ወይ ኣልኮል ምጥቃም፣ ኤለክትሮላይት ዘይተወሃበ ምስላታትን ኣንዳንዱ መድሃኒታትን እዚ ሁኔታ ይፈጥራ። ብዝተለመደ ኣይኮነን፣ ዓይኒ ምርካእ ምልክት ዝኾነ ጤና ጉዳይ ክኸውን ይኽእል፤ እዚ ምኽንያት ዓይኒ ምምርካእን ዝገብር መርመራታትን ኣገዳሲ እዩ።

ዓይኒ ምርካእ ምልክታት እንታይ እዮም?

ኣብ መደበኛ ምልክት፣ ኣብ ዓይኒ መንጎ (ላዕሊ ወይ ታሕቲ) ብቕልጡፍ፣ በዓል እናዘይተወሃበ ጭንቀት እዩ። ብዙሕ ግዜ ዘይተበጽሖ እዩ፣ ግና ኣንዳንዱ ሰብ ንእሽቶ ክምርካእ ይኽእል። ምርካእታት ንእሽቶ ሰከንዶታት ክብዝሑን ክዘይተወሃቡን ክኸውኑ ይኽእሉ፣ ወይ ብዝተለመደ ግዜ ብዝተደገመ ክቀጽሉ ይኽእሉ። ብጣዕሚ ዝበለ ኣገልግሎታት ዓይኒ መንጎ ብሙሉኡ ክዕጽሑን ይኽእል።

ኣብ እንታይ ሁኔታታት ሕክምናዊ ድገፍ ክረኽብ ይግባእ?

ብዙሕ ዓይኒ ምርካእ ኣብ ንእሽቶ ግዜ ብራህ ይውጽእን ብትኽክል ሕክምና የድልየን። ግና እንታይ እንተሆነ ተጻወታት እንታይ እንተሰርሑ ናብ ዓይኒ ሓኪም ምምሃይሽ ኣይተጸንሑን፦

• ኣብ ዓይኒ መንጎ ብጣዕሚ ምዕባለ እንተሰርሐ

• ኣብ ዓይኒ ብጣዕሚ ምርካእ ወይ ብዝተደገመ ቀይሕነት እንተሰርሐ

• ኣብ ገጽ ካልእ ክፍሊ ጭንቀት እንተተረኽበ

• ኣብ ዓይኒ መንጎ ስፓዝም ዘሎ ግዜ ዓይኒ ብሙሉኡ እንተዕጽሑን ብድሕሪት ምክፋት እንተሰርሐ

• ኣፍንጫ፣ ምትሕትና ወይ ኣብ ዓይኒ ብጣዕሚ ዝተረኽበ ሕማም ምልክታት እንተሰርሑ

• ምርካእ ሰሙን ሶስተ ሰሙን እንተዘይተወሃበ

ኣብዚ ዓይኒ ምርካእ ከምኡውን ኣብ ርእይቶ ብድንጉስ ምስዝተረኽበ ለውጢ፣ ሕማም ወይ ኣብ ኣካባቢ ካልእ ጭንቀት እንተሰርሑ ነውሮሎጂ ምምሃይሽ ይጠይቕ።

ዓይኒ ምርካእ ምርመራን ምምርማርን

ዓይኒ ምርካእ ምርመራ ብዙሕ ግዜ ካብ ታሪኽ ሕክምናን ካብ ክሊኒካዊ ምምርማርን ይተወሃበ። ብዝተለመደ ኣይኮነን፣ ተጻወታት እንተቀጽሉ ኣብ ዓይኒ ሕማማት ወይ ነውሮሎጂ በሽታታት ንኸውን ዝተረኽበ ዝበለ ምርመራታት ክጠይቕ ይኽእል (ምሳሌ፣ ማንየቲክ ረዞናንስ ምስዕቲ- MR፣ ደም ምርመራታት ወይ ነውሮሎጂ ምምርማር)። እዚ ንኽእል ዝበለ ጭንቀት ንምውሳን ኣገዳሲ እዩ።

ዓይኒ ምርካእ ንምቕናጽን ንምክልኻልን ዝገብሩ መደበኛ ኣገዳሲታት

ብዙሕ ዓይኒ ምርካእ ብቀሊል ኣገዳሲታት ብራህ ይውጽእን ክኸውን ይኽእል። ብታሕቲ ኣብዚ ርእይቶ ዝተመሓየሸ ምኽሪታት ትረክቡ፦

• ብቕልጡፍን ብጥሩይን ምድላው ክትምልኡ ተጻወት።

• ዓይናትኩም ብብዙሕ ግዜ ክትዕረፉን እንተኾነ ዝበዝሐ ኣብ መስኮት ክትርእዩ እንተሎኩም ንእሽቶ ምዕራፍ ተጻወት።

• ካፊን ዝበዝሐ ዘሎ መስተዋድድታት ከም ቡን፣ ሻሂን እንታይስ ኤነርጂ መስተዋድድታት ክትቕኑ ተጻወት።

• ዓይናትኩም ዘይተወሃበ ክትምርኩን ወይ ክትጸብጹን ኣይትግበሩን።

• ዓይኒ ድሕሪት፣ ኣለርጂ ወይ በሽታ ምስ ተጠሪቑ እንተሎኩም ናብ ሓኪም ምምሃይሽ ተጻወትን ተገቢ ዝበለ ዝተመረፀ ዝተረኽበ ውሃ ወይ መድሃኒት ክትጥቀሙ ተጻወት።

• ኣብ ፀሓይ እንተሎኩም ኣብ UV ዝተረኽበ ዓይኒ መንጎ ክትጥቀሙ ተጻወት።

• ኣብ ኣካባቢ ኣየር ንኽእል ዝበለ ንኽብርን ንኽምታውን ተጻወት፤ ምትሕትናን ንኽእል ዝበለ ኣየር ዓይኒ ጤና ንምጥቃም ጠቓሚ እዩ።

• ካብ ጭንቀት ምርራሕ እንተደሊኩም ሳዕሪ ድገፍ ምምሃይሽ ኣይተጸንሑን።

ዝርከብ ዓይኒ በሽታ ወይ ዘይተወሃበ ሕማም እንተሎኩም፣ መድሃኒታትኩም ንምጥቃም እንተዘይተረኽበ ሓኪም ምኽሪ ተጻወት።

ናይ ሕክምና ኣማራጺታት

ብዙሕ ግዜ ዓይኒ ምርካእ ብዘይ ሕክምና ይውጽእ። ተጻወታት እንተቀጽሉ ወይ ብዙሕ ግዜ እንተደገመ፣ ድሕሪት ሕክምና ኣብ ትኽክል ዝርከብ ምኽንያት ምሕካን ጠቓሚ እዩ። ኣብ ዓይኒ ኣለርጂ ወይ ድሕሪት እንተሎ፣ ተገቢ ዝበለ ዝተመረፀ ውሃን ሰኑይ ዓይኒ ውሃ ዝተረኽበ ኣማራጺታት ክትጥቀሙ ይኽእሉ። ጭንቀትን ዓይኒ ድኻነትን እንተሎ፣ ምዕራፍ ተጻወት። ብዝተለመደ ኣይኮነንን ብጣዕሚ ዝበለን ሁኔታታትን፣ ብሓኪም ምኽሪ ዝተረኽበ ጭንቀት ምቕናጽ መድሃኒታት ወይ ኣብ ዝበለ ሕክምናታት ክትጥቀሙ ይኽእሉ። ኣብ ብልፋሮስፓዝም ከም ዝበለ ጭንቀት ኣብ ቦቱሊኑም ቶክሲን እንጀክሽን ይጠይቕ፣ እና ሕክምና ኣብ ሓኪም ትኵል ክተፈጸመ ይግባእ።

ኣይትረሳዑ፣ ኣብ ዓይናትኩም ዝበዝሐ፣ ብጣዕሚ ወይ ዘይተለመደ ዝተደገመ ጭንቀት እንተሎ፣ ብቕድሚ ዘይተወሃበ ሓሙስ ድገፍ ምምሃይሽ ኣብ መጻኢ ዝበለ ዓይኒ ጉዳያት ንምክልኻል ይኽእል። ዓይኒ ጤናኩም ኣይትተዓጽዉን።

ብተደጋጋሚ ዝሕበ ሕቶታት

1. ዓይኒ ምርካእ እንታይ ይኸውን?

ብዙሕ ግዜ ድኻነት፣ ዘይተወሃበ ምድላው፣ ጭንቀት፣ ካፊን ምጥቃም ወይ ኣብ ዓይኒ ኣስናኒነት ዓይኒ ምርካእ ዝበለ ኣላማታት እዮም። ብዝተለመደ ኣይኮነን፣ ኣብ ትኽክል ዝርከብ ዓይኒ ወይ ነውሮሎጂ በሽታታት ይኸውኑ ይኽእሉ።

2. ዓይኒ ምርካእ ጽንሓላይ እዩ?

ብዙሕ ዓይኒ ምርካእ ጽንሓላይ ኣይኮነንን ንእሽቶ ግዜ ይውጽእ። ግና ዘይተለመደ ግዜ እንተቀጸለ ወይ ኣብ ትኽክል ዝርከብ ምልክታት እንተሰርሑ ብድሕሪት ሓኪም ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ።

3. ኣብ ግራ ዓይኒ ምርካእ ክፉእ ምልክት እዩ?

ኣብ ግራ ወይ ኣብ ቀንዲ ዓይኒ ምርካእ ኣብ ጤና ዘለዎ ግንዛቤ ተለዋዋጢ የለን። ኣብ ክልተይ ዓይኒ ምርካእ ብዙሕ ግዜ ኣብ ትኽክል ዝርከብ ኣላማታት ይኸውኑ ይኽእሉ።

4. ኣብ እንታይ ሁኔታታት ናብ ሓኪም ንዓይኒ ምርካእ ክንምሃይሽ ይግባእ?

ምርካእ ሰሙን ሶስተ ሰሙን እንተዘይተወሃበ፣ ዓይኒ ብሙሉኡ እንተዕጽሑን፣ ብድሕሪት ሕማም፣ ምትሕትና ወይ ርእይቶ ምጉዳም እንተሎ፣ ኣብ ገጽ ካልእ ጭንቀት እንተተጀመረ ብድሕሪት ሓሙስ ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ።

5. ዓይኒ ምርካእ ንምቕናጽ እንታይ ክንግበር ክእልና እዩ?

ብቕልጡፍ ምድላው፣ ጭንቀት ምቕናጽ፣ ካፊን ምጥቃም ምቕናጽ፣ ኣብ መስኮት ምስተዋድድ ብብዙሕ ግዜ ምዕራፍን ዓይኒ ንጽሩይነት ምጥቃምን ጠቓሚ እዩ።

6. ዓይኒ ምርካእ ይተላለፍ እዩ?

ኣይ፣ ዓይኒ ምርካእ ካብ ዝተላለፈ በሽታታት ኣይኮነንን።

7. ዓይኒ መንጎ ምርካእ ብዘይተወሃበ ክኸውን ይኽእል?

ብዙሕ ዓይኒ መንጎ ምርካእ ግደፍኡ እዩ። ኣብ ትኽክል ዝርከብ ጭንቀት ኣይተረኽበን እንተሆነ ብዘይተወሃበ ክኸውን ኣይተጠበቐን።

8. ኣብ ዓይኒ ምርካእ እንታይ ዝተረኽበ ውሃ ይጥቀሙ?

ብሓኪም ምኽሪ ኣብ ኣለርጂ፣ ድሕሪት ወይ በሽታ ተገቢ ዝበለ ዓይኒ ውሃ ክትጥቀሙ ይኽእሉ።

9. ዓይኒ ምምርካእ ይውስን ይጨምዕ?

እወ፣ ብዙሕ ግዜ ዓይኒ ምምርካእ ወይ ምጸብጻብ ኣስናኒነት ይፈጥራ እና ምርካእ ይተክይዱ ይኽእል።

10. ኣብ ዓይኒ ምርካእ ተቓላተፋዊ ወይ ካልእ ኣማራጺ ሕክምናታት ክትጥቀሙ ይግባእ?

ካብ ዝተረኽበ ሓኪም ምኽሪ ወጻኢ ካልእ ኣማራጺ ሕክምናታት ምጥቃም ኣይተጻወተን። ኣብ ዓይኒ ተጻወታት ብቀዳማይ ሓኪም ምምሃይሽ ይግባእ።

11. ኣብ ዓይኒ ምርካእ ምስ ርእሰ ሕማም እንተሎ እንታይ ክንግበር ክእልና እዩ?

ተጻወታት ብሓደ እና ብዝተደገመ እንተቀጸለ ነውሮሎጂ ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ፣ ብድሕሪት ሓኪም ምምሃይሽ ይግባእ።

12. ኣብ ቆልዑ ዓይኒ ምርካእ ክኸውን ይኽእል?

ኣብ ቆልዑ ከምኡውን ግደፍኡ እዩ። ግና ብዙሕ ግዜ እንተደገመ ወይ ካልእ ተጻወታት እንተሰርሑ ናብ ወዲ ቆልዑ ሓኪም ወይ ዓይኒ ሓኪም ምምሃይሽ ጠቓሚ እዩ።

መተከልታት

• ዓለም ሓኪምነት ውድብ (World Health Organization – WHO)

• ኣመሪካ ዓይኒ ኣካዳሚ (American Academy of Ophthalmology – AAO)

• Mayo Clinic: ዓይኒ ምንቃቕዕ

• National Eye Institute – መንገዲ ሓበሬታ ጥዕና ዓይኒ

• Cleveland Clinic: ዓይኒ ምንቃቕዕ (Myokymia እና Blepharospasm)