Ҳама мақолаҳо
Роҳнамои тандурустӣТаркиши маҳбал: рангҳо, сабабҳо ва усулҳои идоракунӣ
Вагиналӣ ихроҷ чист?
Вагиналӣ ихроҷ ҳолатест, ки занон дар тӯли ҳаёти худ метавонанд бо он рӯ ба рӯ шаванд ва он метавонад табиӣ ё баъзан нишонаи мушки…
Dr. Samet Topçu•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣҶинсияти давраи ҳомиладорӣ: Донишҳои дуруст ва масъалаҳои муҳим барои диққат
Маълумоти умумӣ дар бораи ҳаёти ҷинсӣ дар давраи ҳомиладорӣ
Раванди ҳомиладорӣ як давраи махсусест, ки дар ҳаёти занон ба тағйироти ҷисмонӣ ва рӯҳӣ ова…
Dr. Senguller•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣМаълумоти зарурӣ дар бораи руҳ: вазифаҳо, фоидаҳо ва маслиҳатҳо оид ба истифодаи бехатар
Синк чист ва нақши он дар бадан чӣ гуна аст?
Синк минерали муҳиме мебошад, ки барои нигоҳ доштани ҳаёти солим ҳар рӯз бояд аз берун гирифта шавад. Бада…
Dr. Erhan Gül•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣДиабет (Бемории Қанд): Аломатҳо, Сабабҳо ва Идоракунӣ
Диабет чист?
Диабет ё худ бо номи маъруфи он бемории қанд, як бемории музмини мубодилаи моддаҳост, ки имрӯзҳо босуръат афзоиш ёфта, замина барои бисёр …
Dr. Ahmet Can•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣМаълумотҳои муҳим дар бораи зонаи (сӯхтаи шабона)
Зона чист?
Зона, бо номи тиббии он герпеси зостер, бемории сироятиест, ки онро вируси Вариселла Зостер (VZV) ба вуҷуд меорад ва одатан бо доғҳои дардно…
Dr. Elif Eski•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣШунидани садои гӯш (Тиннитус): Чӣ аст, сабабҳои пайдоиш ва чораҳои зарурӣ
Садои гӯш чист?
Садои гӯш ё бо номи тиббии он тиннитус, як аломати маъмулест, ки шахс бе манбаи берунии садо дар гӯш ё сари худ пайваста ё гоҳ-гоҳ садо…
Dr. Enes Yüzkollar•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣМаълумоте, ки шумо бояд дар бораи илтиҳоби шуш (пневмония) донед
Нишонаҳои илтиҳоби шуш (пневмония) кадомҳоянд?
Пневмония одатан сироятест, ки шушҳоро фаро мегирад ва метавонад дар ҳолати табобат нашудан, ҳаётро зери…
Dr. Esref İlhan Sanar•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣПурин ва кислотаи юрик: Нақши он дар организм ва аҳамияти он аз нигоҳи саломатӣ
Пуринҳо моддаҳои кимиёвие мебошанд, ки дар бисёр маҳсулоти ғизоие, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯза истеъмол мекунем, табиӣ мавҷуданд. Хусусан маҳсулоти баҳрӣ,…
Dr. Aslıhan Sahin•13 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣИловагиҳои витамини B12: таъсирот, истифодаи бехатар ва эҳтимолияти таъсироти ҷонибӣ
B12 чист?
Витамини B12 яке аз витаминҳои асосиест, ки барои фаъолияти солими организм зарур мебошад. Хусусан дар низоми асаб, ташаккули хун ва навсозии…
Dr. Senguller•14 Май 2026
Роҳнамои тандурустӣМеваи алич: хусусиятҳо, таъсироти саломатӣ ва усулҳои истифодаи бехатар
Алич чист?
Растании алич, ки ҳам дар таърих ва ҳам дар истифодаи имрӯза бо арзиши худ барҷаста аст, дорои витаминҳо ва минералҳои гуногун буда, меваи а…
Dr. Zeynep Dag•14 Май 2026