Танқисии нафас (Диспне): Сабабҳо, аломатҳо ва роҳҳои ҳалли он

Танқисии нафас чист?

Танқисии нафас ё бо истилоҳи тиббӣ – диспне, шикоятест, ки шахс эҳсос мекунад, ки наметавонад пурра иқтидори нафасгирии худро истифода барад ва амалияи нафаскашиву нафасбарорӣ барои ӯ бештар эҳсос мешавад. Ҳаракатҳои нафаскашӣ, ки дар ҳаёти рӯзмарра одатан эҳсос намешаванд, барои шахсоне, ки танқисии нафас доранд, намоён мегарданд. Ин ҳолат, ки одатан ҳамчун “эҳсоси норасоии нафас”, “гӯё ҳаво намерасад” ё “бенаво нафас мондан” ифода мешавад, метавонад ҳангоми баромадан аз зинаҳо, тез роҳ рафтан ё ҳатто баъзан дар ҳолати оромӣ низ пайдо шавад. Баъзан шахс, бо вуҷуди гирифтани нафаси кофӣ, эҳсос мекунад, ки пурра ором намешавад. Танқисии нафас метавонад ҳам бо омилҳои ҷисмонӣ ва ҳам бо омилҳои равонӣ вобаста бошад, бинобар ин, ҳамеша бояд бисёрҷанба арзёбӣ гардад.

Танқисии нафас дар кадом ҳолатҳо пайдо мешавад?

Танқисии нафас метавонад фаъолияти ҳаётии шахсро зери таъсир қарор диҳад ва боиси коҳиши назарраси сифати зиндагӣ гардад. Гарчанде ки метавонад бо сабабҳои гуногун инкишоф ёбад, хусусиятҳои асосии он душворӣ дар нафаскашиву нафасбарорӣ ва эҳсоси бештар мушоҳида шудани ин раванд мебошад. Танқисии нафас метавонад ҳам аз бемориҳои шуш ё дил, ҳам аз ҳолатҳои равонӣ ва дигар бемориҳои системавӣ сарчашма гирад.

Аз нигоҳи тиббӣ, танқисии нафас одатан ба ду гурӯҳи асосӣ ҷудо карда мешавад:

1. Сабабҳои марбут ба шуш: Бемориҳо ё ихтилоли фаъолияти системаи нафас.

2. Сабабҳои ғайришушӣ: Пеш аз ҳама бемориҳои дил, камхунӣ, ихтилоли мубодилаи моддаҳо ва ҳолатҳои равонӣ.

Танқисии нафас бо оғози ногаҳонӣ бештар бо бемориҳои дил ва шуш алоқаманд аст. Шикоятҳое, ки тадриҷан ва суст зиёд мешаванд, бештар ба сабабҳои музмин ё субакут ишора мекунанд. Илова бар ин, нуқсонҳои сохтории бинӣ ё роҳҳои болоии нафас низ метавонанд боиси душвории ҳаракати ҳаво гарданд.

Нишонаҳои маъмултарини танқисии нафас кадомҳоянд?

Танқисии нафас на танҳо худ, балки метавонад бо дигар нишонаҳои ҳамроҳ низ зоҳир шавад. Нишонаҳои маъмултарини мушоҳидашаванда инҳоянд:

• Душворӣ дар нафаскашиву нафасбарорӣ

• Эҳсоси норасоии нафас ё мондан бе ҳаво

• Нафаси ҳирирдор, номунтазам ё монанд ба садои свист

• Фишор ё дард дар минтақаи қафаси сина

• Бедор шудан шабона бо эҳсоси нотавонии нафаскашӣ

• Зуд хасташавӣ ва эҳтиёҷ ба истодан ҳангоми фаъолиятҳои ҷисмонӣ, махсусан баромадан аз зинаҳо

• Баровардани балғами хунолуд

• Сулфаи ногаҳонӣ ё музмин

• Доимо нотавонӣ ё хастагӣ

• Саргарданӣ, дарди сар

• Варам (шиш) дар буғуми по ва пойҳо

• Таппиши дил

• Мутобиқати шадид ё гум кардани кӯтоҳмуддати ҳуш

• Коҳиши вазн

Агар ягонто аз ин нишонаҳо бо танқисии нафас мушоҳида шавад, барои муайян кардани ҷиддияти ҳолат машварат бо мутахассиси соҳаи тандурустӣ муҳим аст.

Кадом омилҳо боиси танқисии нафас мешаванд?

Сабабҳои асосии душворӣ дар нафаскашиву нафасбарорӣ умуман ба ду гурӯҳ ҷудо мешаванд: сабабҳои марбут ба шуш ва сабабҳои ғайришушӣ.

Сабабҳои марбут ба шуш метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Бемориҳое, ки боиси танг шудани роҳҳои нафас мешаванд, мисли астма ва бронхит

• Бемории музмини обструктивии шуш (БМОШ)

• Илтиҳоби шуш (пневмония)

• Пневмоторакс (фурӯрафтани қисман ё пурраи шуш)

• Эмболияи шуш (ташаккули лахта дар рагҳои шуш)

• Саратон (қалъабемории) шуш

• Мавриди тӯлонӣ ба таъсири муҳити зист ё моддаҳои кимиёвӣ

• Реаксияҳои аллергӣ

• Истифодаи сигор ва ифлосшавии ҳаво

• Басташавии роҳҳои нафас бо ҷисми бегона (махсусан дар кӯдакон)

Сабабҳои ғайришушӣ бештар инҳоро дар бар мегиранд:

• Бемориҳои дил (масалан, норасоии дил ё сактаи дил)

• Камхунӣ (анемия)

• Фишори баланди хун

• Норасоии гардиши хун

• Вазни зиёдатӣ (фарбеҳӣ)

• Бемориҳои неврологӣ (мисли синдроми Гийен-Барре, миастения гравис)

• Сабабҳои равонӣ (мисли паника, ихтилоли изтироб)

• Талафоти хун ё коҳиши умумии қобилияти ҷисмонӣ

• Пиршавӣ

Дар баъзе ҳолатҳо ин омилҳо метавонанд якҷоя пайдо шаванд. Новобаста аз сабаб, танқисии нафас бояд ҷиддӣ гирифта шавад ва барои муайян кардани сабаби аслӣ ба духтур муроҷиат кардан лозим аст.

Кадом усулҳо дар ташхиси танқисии нафас истифода мешаванд?

Ҳангоми муроҷиати шахси дорои танқисии нафас, аввал таърихи бемориро муфассал мегиранд. Баъд аз он муоинаи ҷисмонӣ ва дар ҳолати зарурат санҷишҳои зерин гузаронида мешаванд:

• Рентгени шуш

• Санҷишҳои функсионалии нафас

• Таҳлили хун

• Томографияи компютерӣ

• Бронхоскопия

• ЭКГ ва санҷишҳои дил (агар гумони сабаби дил бошад)

• Ҳангоми зарурат арзёбии равонӣ

Дар натиҷаи ин таҳқиқот сабаби танқисии нафас муайян карда шуда, нақшаи табобати инфиродӣ таҳия мегардад.

Танқисии нафас ба кадом соҳаҳои ихтисосӣ дахл дорад?

Шахсоне, ки танқисии нафас доранд, пеш аз ҳама метавонанд ба духтури оилавӣ ё мутахассиси бемориҳои дохилӣ муроҷиат кунанд. Вобаста ба сабаби шикоят, барои бемориҳои шуш – мутахассиси бемориҳои шуш (пулмонолог), барои мушкилоти дил – духтури кардиолог арзёбӣ анҷом медиҳад. Ҳангоми зарурат, машварати чандин соҳа низ мумкин аст.

Кадом бемориҳои шуш боиси танқисии нафас мешаванд?

Баъзе аз маъмултарин сабабҳои шушии танқисии нафас – астма, бронхит ва БМОШ мебошанд. Астма, махсусан боиси танг шудани роҳҳои ҳавоӣ ва эҳсоси фишор дар қафаси сина мегардад. Нафаси ҳирирдор ё монанд ба свист зуд-зуд мушоҳида мешавад. Бемориҳои зуком, грипп, аллергия, машқи вазнин ё ҳавои ифлос низ метавонанд боиси кашиши роҳҳои нафас гарданд. Илова бар ин, газҳои заҳролуд, нафаскашии маводи кимиёвии тозакунанда ё омехтани ду моддаи гуногуни тозакунанда низ метавонанд танқисии нафасро барангезанд.

Пневмоторакс (фурӯрафтани шуш) бо дард ва душвории ногаҳонии нафаскашӣ, эмболияи рагҳои шуш (ташаккули лахта) бошад, бо дарди шадиди қафаси сина, балғами хунолуд, беҳушӣ ва танқисии ҷиддии нафас зоҳир мешавад.

Бемориҳои дил, ки боиси танқисии нафас мешаванд

Бемориҳои дил низ яке аз сабабҳои муҳими танқисии нафас мебошанд. Дар марҳилаи аввалини сактаи дил ва норасоии дил аксар вақт танқисии нафас мушоҳида мешавад. Илова бар ин, таппиши дил, фишори баланди хун, бемориҳои клапанҳои дил ва ихтилоли гардиш низ метавонанд боиси эҳсоси норасоии нафас гарданд. Варами шуши марбут ба дил бошад, ҳолати фавқулода буда, бо танқисии ҷиддии нафас ва варам ҳамроҳ аст ва табобати фавриро талаб мекунад.

Чӣ чизҳо барои сабук кардани танқисии нафас муфиданд?

Муассиртарин роҳи сабук кардани танқисии нафас – пеш аз ҳама муайян кардани сабаби аслӣ ва оғоз намудани табобати мувофиқи тиббӣ мебошад. Раванди табобат бояд таҳти назорати духтури мутахассис ба нақша гирифта шавад. Илова бар ин, чораҳои зерин метавонанд ба назорати нишонаҳо мусоидат кунанд:

• Пурра даст кашидан аз сигор ва маҳсулоти тамоку

• Парҳез аз ҳавои ифлос ва нафаскашии моддаҳои кимиёвии шадид

• Хуб шамол додани ҷойҳои зист

• Қавӣ намудани мушакҳои нафаскашӣ тавассути зиёд кардани фаъолияти ҷисмонӣ, аммо оғози барномаи машқ бояд таҳти назорати духтур бошад

• Диққат ба назорати вазн

• Муҳофизат аз аллергенҳо

• Гузаронидани муоинаҳои мунтазами тиббӣ

Илова бар ин, идоракунии стресс, истифодаи техникаҳои дурусти нафаскашӣ ва риояи реҷаи дурусти хоб низ ба саломатии умумии нафас таъсири мусбат мерасонанд.

Стратегияҳои муассир барои коҳиши танқисии нафас

Барои шахсоне, ки гирифтори бемориҳои музмини роҳҳои нафас, аллергия ё дигар мушкилоти доимии саломатӣ ҳастанд, назорати мунтазам ва табобати мувофиқи доруворӣ муҳим аст. Қатъ кардани сигор, машқи мунтазам ва идораи вазн дар коҳиши танқисии нафас нақши муҳим доранд. Омӯзиши машқҳои нафаскашӣ ва техникаҳои оромсозӣ метавонад ба нафаскашии осон дар ҳаёти рӯзмарра мусоидат кунад. Агар нишонаҳо ногаҳон шиддат ёбанд, ҳатто дар ҳолати оромӣ танқисии нафас ё дарди қафаси сина пайдо шавад, ҳатман бояд бе таъхир ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кард.

Саволҳои зуд-зуд додашаванда

1. Сабабҳои танқисии нафас кадомҳоянд?

Танқисии нафас метавонад бо сабабҳои гуногун, аз ҷумла бемориҳои шуш ё дил, камхунӣ, фарбеҳӣ, ихтилоли неврологӣ, таъсири муҳит ва омилҳои равонӣ ба вуҷуд ояд.

2. Барои танқисии нафас ба кадом духтур муроҷиат кардан лозим аст?

Табиби оилавӣ, мутахассиси бемориҳои дохилӣ, мутахассиси бемориҳои шуш (пулмонология) ё мутахассиси кардиология метавонанд дар ин маврид арзёбӣ анҷом диҳанд. Ба асоси шикоятҳо ва сабаби пинҳон роҳнамоӣ дода мешавад.

3. Агар тангии нафас ногаҳон оғоз ёбад, чӣ бояд кунам?

Агар тангии нафас ногаҳон ва шадид, дарди қафаси сина ё беҳушӣ ба назар расад, бояд фавран ёрии тиббии таъҷилӣ гирифта шавад.

4. Ман тангии нафас дорам, аммо ягон беморӣ надорам, оё ин метавонад равонӣ бошад?

Бале, фишори равонӣ, изтироб ва ҳамлаҳои ваҳм метавонанд сабаби тангии нафас шаванд. Аммо аввал бояд дигар сабабҳои тиббӣ истисно карда шаванд.

5. Барои сабуктар кардани тангии нафас дар хона чӣ кор карда метавонам?

Рафъ кардани сигор ва одатҳои зарарноки монанд, шамол додани муҳити хона, муҳофизат аз фишор ва аллергенҳо ва иҷрои машқҳои нафаскашӣ, ки аз духтур омӯхта мешаванд, метавонанд кӯмак расонанд.

6. Агар тангии нафас ҳангоми хоб рух диҳад, чӣ бояд кунам?

Агар шабона тангии нафас эҳсос кунед, махсусан аз ҷиҳати апноэи хоб, бемориҳои дил ва шуш бояд арзёбӣ шавед; ҳатман ба духтур муроҷиат намоед.

7. Дар бемории астма ва ХОБП тангии нафас чӣ гуна назорат мешавад?

Бо табобати дурусти доруворӣ, қатъи сигор ва назорати мунтазами духтур пешгирии ҳуҷумҳо имконпазир аст. Машқҳои нафаскашии шахсӣ низ метавонанд фоида расонанд.

8. Сабабҳои тангии нафас дар кӯдакон чист?

Сабабҳои маъмултарин сироятҳои роҳҳои нафасии болоӣ, астма, аллергия ва ворид шудани ҷисми бегона мебошанд. Тангии ногаҳонии нафас мудохилаи таъҷилиро талаб мекунад.

9. Тангии нафас бештар дар кадом гурӯҳҳо мушоҳида мешавад?

Дар синни калон, шахсони сигоркаш, гирифтори бемориҳои музмин ва шахсоне, ки зери фишори зиёд қарор доранд, бештар ба назар мерасад.

10. Оё тангии нафас метавонад бо вазн алоқаманд бошад?

Бале, дар шахсони вазни зиёдатӣ иқтидори шуш кам шуда, мушакҳои нафаскашӣ зери фишор қарор мегиранд; ин метавонад сабаби тангии нафас бошад.

11. Барои ташхиси тангии нафас кадом таҳқиқотҳо гузаронида мешаванд?

Пас аз гирифтани таърихи бемор ва муоинаи ҷисмонӣ, рентгени шуш, таҳлили хун, санҷишҳои функсияи нафас, ЭКГ ва дар ҳолати зарурӣ усулҳои пешрафтаи тасвирӣ таъин карда мешаванд.

12. Оё тангии нафас метавонад муваққатӣ бошад?

Бале, агар сабаби он сироят ё таъсири кӯтоҳмуддати муҳитӣ бошад, метавонад пурра бартараф шавад. Аммо дар ҳолати идома ё шиддат ёфтани шикоятҳо бояд ба духтур муроҷиат кард.

Манбаъҳо

• Созмони ҷаҳонии тандурустӣ (СҶТ) — Варақаи иттилоотии бемориҳои музмини роҳҳои нафас

• Ҷамъияти амрикоии шуш — Тангии нафас чист?

• Ҷамъияти амрикоии дил — Тангии нафас

• Маҷаллаи Chest — Арзёбии тангии нафас дар шароити клиникӣ

• Ҷамъияти нафаскашии Аврупо — Дастурамалҳо оид ба арзёбии тангии нафас