Саргарданӣ: Сабабҳо, равишҳо ва нуқтаҳои муҳим барои диққат
Саргардонӣ; эҳсоси шахс, ки муҳити атроф ҳаракат мекунад ё худи ӯ гӯё давр мезанад, аз даст додани мувозинат, саросемагӣ ва душворӣ ҳангоми бархостан аз ҷой ба монанди шикоятҳои маъмул мебошад. Азбаски ин ҳолат метавонад бо сабабҳои гуногун пайдо шавад, барои табобати самаранок пеш аз ҳама муайян кардани дақиқи сабаби аслӣ зарур аст. Зеро танҳо рафъи аломатҳо наметавонад аз такрори мушкилот пешгирӣ кунад.
Кадом омилҳо метавонанд боиси саргардонӣ шаванд?
Саргардониҳои шадид ё такроршаванда метавонанд ба ҳаёти ҳаррӯза ва амнияти шахс таъсири назаррас расонанд. Саргардонӣ одатан ҳангоми ҳаракати зуд, тағйири ногаҳонии мавқеъ ё баъд аз машқи вазнин пайдо мешавад. Аксари вақт шахсон метавонанд худ муайян кунанд, ки дар кадом шароит саргардонӣ барангехта мешавад; аммо, дар баъзе ҳолатҳо сабаби аслии воқеӣ танҳо тавассути арзёбии тиббӣ муайян карда мешавад.
Сабабҳои асосии саргардонӣ инҳоянд:
Вертиго
Вертиго боиси эҳсоси ҳаракати муҳит ва таҳриф шудани ашё мегардад. Ин ҳолат одатан дар натиҷаи таъсири сохторҳое, ки дар гӯши дарун қарор доранд ва барои нигоҳ доштани мувозинат масъуланд, ба вуҷуд меояд.
Вертигои пароксизмалии мавқеии некӯ (BPPV): Дар натиҷаи ҷамъшавии зарраҳои калсий карбонат дар каналҳои мувозинати гӯши дарун ба вуҷуд меояд. Ин каналҳо ба мағз маълумот дар бораи мавқеи баданро мерасонанд ва ҳангоми баста шудан сигналҳо халалдор мешаванд. Дар натиҷа мағз эҳсоси нодурусти мавқеъро ташкил медиҳад.
Бемории Мениер: Ин беморӣ, ки одатан бо ҷамъшавии моеъ дар гӯши дарун алоқаманд аст, бо ҳамлаҳои ногаҳонии вертиго, инчунин садои гӯш ва аз даст рафтани шунавоӣ тавсиф мешавад.
Лабиринтит: Ин ҳолат, ки махсусан баъд аз сироятҳои вирусӣ пайдо мешавад ва бо илтиҳоби гӯши дарун хос аст, метавонад боиси саргардонӣ ва баъзан зарари доимии шунавоӣ гардад.
Неврити вестибулярӣ: Илтиҳоби асаби вестибулокохлеар, ки маълумотро аз гӯши дарун ба мағз мерасонад. Аломатҳое чун вертигои шадиди ногаҳон, аз даст додани мувозинат ва дилбеҳузурӣ мушоҳида мешаванд.
Бемории ҳаракат (ноқисии нақлиёт)
Ҳаракатҳои такроршаванда, ки тавассути ҳавопаймо, автобус ё киштӣ ба бадан мерасанд, метавонанд марказҳои мувозинатро таъсир дода, боиси саргардонӣ, дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ гарданд. Хусусан Ҳомиладорӣ ва истифодаи баъзе доруҳо ҳассосияти ҳаракатро зиёд мекунанд. Дар аксари одамон, баъд аз фаромадан аз воситаи нақлиёт шикоятҳо зуд кам мешаванд.
Мигрен
Ҳамлаҳои мигрен, илова бар дарди сар, метавонанд бо саргардонӣ низ зоҳир шаванд. Хусусан ҳангоми аураи мигрен саргардонӣ, тағйирот дар биниш ва суханронӣ мушоҳида мешаванд. Одамони гирифтори мигрен одатан метавонанд баъзе аломатҳои огоҳкунандаеро, ки оғози ҳамларо нишон медиҳанд, дарк кунанд.
Фишори пасти хун (гипотония)
Тағйири ногаҳонии мавқеъ ё норасоии истеъмоли моеъ метавонад боиси паст шудани зуд фишори хун гардад ва ин ҳолат бо саргардонӣ анҷом ёбад. Баъзе доруҳо, мисли диуретикҳо, бета-блокаторҳо, антидепрессантҳо низ метавонанд фишори хунро хеле паст кунанд. Илова бар ин, ҳомиладорӣ, талафоти шадиди хун, талафоти моеъ ё реаксияҳои аллергии шадид низ метавонанд боиси паст шудани фишори хун гарданд.
Мушкилоти дилу раг
Бенизомии ритми дил, норасоии дил ё басташавии рагҳо метавонанд боиси кам шудани гардиши хун ба мағз шуда, саргардонӣ ба вуҷуд оранд. Дар ин ҳолат, инчунин метавонад дарди қафаси сина, нафастангӣ, тапиши дил, варам ва дигар аломатҳо мушоҳида шаванд.
Камхунии норасоии оҳан
Кам шудани сатҳи оҳан дар хун истеҳсоли гемоглобинро кам карда, интиқоли оксигенро халалдор мекунад. Хастагӣ, нафастангӣ, тапиши дил, сафедии пӯст ва саргардонӣ аз ҷумлаи шикоятҳо мебошанд. Бо дастгирии ғизоӣ ва ҳангоми зарурат бо дору ё интиқоли хун табобат карда мешавад.
Пасти сатҳи қанди хун (гипогликемия)
Гузаронидани хӯрок, истеъмоли зиёди машрубот, таъсири инсулин ё баъзе доруҳо метавонанд боиси паст шудани қанди хун шаванд. Саргардонӣ, ки ба гипогликемия вобаста аст, одатан ногаҳон пайдо мешавад; аломатҳое чун гуруснагӣ, сустӣ, арақкунӣ низ ҳамроҳ мешаванд.
Бемории аутоиммунии гӯши дарун
Дар натиҷаи ҳадаф қарор додани бофтаҳои гӯши дарун аз ҷониби системаи масуният ба таври нодуруст ин ҳолат инкишоф меёбад. Садои гӯш, аз даст рафтани шунавоӣ ва саргардонӣ аломатҳои маъмул мебошанд.
Стресс ва изтироб
Дар давраҳои стресси музмин ё ҳангоми ҳамлаҳои изтироб, гормонҳое, ки аз бадан ҷудо мешаванд, метавонанд рагҳои хунро танг кунанд, суръати дилро зиёд намоянд ва дар натиҷа саргардонӣ ба вуҷуд оранд. Илова бар ин, ихтилоли хоб, арақкунӣ, тангии мушакҳо, шикоятҳои меъда низ метавонанд ҳамроҳ бошанд.
Ба аломатҳои фавқулодда ҳангоми саргардонӣ диққат диҳед
Дар баъзе ҳолатҳо саргардонӣ метавонад нишонаи бемории ҷиддии пинҳонӣ бошад. Агар яке ё якчанд аз шикоятҳои зерин бо саргардонӣ ҳамроҳ бошанд, фавран ба ёрии тиббӣ муроҷиат кардан лозим аст:
Аз даст рафтани ногаҳонии биниш ё дидани дугона,
Дарди шадиди сар,
Сустӣ ё карахтии даст ё пой,
Дарди қафаси сина,
Мутобиқати нофаҳмо ё аз даст рафтани он,
Табларзаи баланд,
Қайкунии идоранашаванда.
Фаҳмидани сабабҳои саргардонӣ: Дар кадом шароитҳо пайдо мешавад?
Зери саргардонӣ баъзан сабабҳои нисбатан содда ва баъзан сабабҳои мураккаби тиббӣ метавонанд ҷой дошта бошанд. Бемориҳои гӯши дарун, мигрен, стресс, камхунӣ, паст шудани фишори хун, тағйирёбии сатҳи қанди хун, баъзе мушкилоти неврологӣ ё дилу раг аз ҷумлаи сабабҳои маъмуланд. Илова бар ин, таъсири манфии баъзе доруҳо низ метавонад боиси саргардонӣ гардад.
Барои сабук кардани саргардонӣ чӣ бояд кард?
Дар идораи саргардонӣ усули асосӣ муайян кардани сабаби аслӣ ва татбиқи табобати мувофиқ мебошад. Хусусан агар шикоят шадид ё такроршаванда бошад, ҳатман арзёбии духтур зарур аст. Баъзе чораҳое, ки дар хона андешидан мумкин аст, инҳоянд:
Истеъмоли обро зиёд кунед ва баданро бе моеъ нагузоред.
Ҳангоми тағйири мавқеъ оҳиста ҳаракат кунед.
Сари худро собит нигоҳ доред, ба як нуқта диққат диҳед ва ҳангоми зарурат чашмҳоро пӯшед.
Ғизои мутавозин истеъмол кунед ва кӯшиш кунед, ки хӯрокро нагузаронед.
Аз истеъмоли зиёди намак худдорӣ намоед.
Кӯшиш кунед, ки стрессро кам кунед.
Ҳангоми зарурат бо тавсияи мутахассиси тиббӣ дору истифода баред.
Дар ҳолати саргардониҳои такроршаванда ва тӯлонӣ чӣ бояд кард?
Саргардонии доимӣ ё такроршаванда баъзан метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддии тиббии пинҳонӣ бошад. Бемориҳои гӯши дарун, бемориҳои системаи асаб, мигрен ё мушкилоти мубодилаи моддаҳо бояд дар чунин ҳолатҳои тӯлонӣ таҳқиқ карда шаванд. Барои ташхис ва табобат ҳатман дастгирии тиббӣ лозим аст.
Саргардонӣ ҳангоми хоб ё тағйири мавқеъ
Сабаби маъмултарини саргардонӣ ҳангоми хоб ҳолате мебошад, ки бо номи вертигои пароксизмалии мавқеии некӯ (BPPV) маъруф аст ва бо ҳаракати кристаллҳои мувозинати гӯши дарун алоқаманд мебошад. Ин намуди саргардонӣ одатан бо ҳаракати сар барангехта мешавад. Аммо, сироятҳо ба монанди лабиринтит ё неврити вестибулярӣ, фишори пасти хун, камхунӣ, беобӣ ё стресс ва изтироб низ метавонанд боиси чунин шикоятҳо гарданд. Кам-кам, мигрен ё бемориҳои ҷиддии неврологӣ ва дилу раг низ метавонанд ҳангоми хоб саргардонӣ ба вуҷуд оранд.
Саргардонӣ дар кӯдакон: Ба чӣ бояд диққат дод?
Саргардонӣ дар кӯдакон метавонад аз сироятҳои гӯши дарун, мигрен, давраҳои афзоиши босуръат, ихтилоли мувозинат ва баъзан мушкилоти синусит ба вуҷуд ояд. Гарчанде кам бошад ҳам, баъзе ҳолатҳои неврологӣ метавонанд боиси ин шикоят шаванд. Аз ин рӯ, барои муайян кардани сабаби саргардонӣ дар кӯдакон ҳатман муоинаи тиббӣ тавсия дода мешавад.
Саргардонӣ дар ҳомиладорӣ: Сабабҳо ва роҳҳои мубориза
Тағйироти гормоналӣ, афзоиши ҳаҷми хун ё паст шудани қанди хун ҳангоми ҳомиладорӣ метавонанд боиси саргардонӣ гарданд. Хусусан зиёд шудани гормони прогестерон низ ба ин мусоидат мекунад. Ҳангоми саргардонӣ дар ҳомиладорӣ истироҳат, зиёд кардани истеъмоли моеъ ва оҳиста бархостан аз ҷой метавонад кӯмак кунад. Аммо, агар саргардонӣ тӯлонӣ бошад ё бо дигар шикоятҳо ҳамроҳ шавад, бояд ба духтур муроҷиат кард.
Ба кадом мутахассисон муроҷиат кардан лозим аст?
Дар ҳолати саргардонии қатънашаванда, шадид ё сабаби номаълум, пеш аз ҳама бояд ба духтури гӯшу бинӣ ва гулӯ (ЛОР), невролог ё терапевт муроҷиат кард. Баъзан таҳқиқоти иловагӣ аз ҷониби гурӯҳҳои мултидисциплинарӣ анҷом дода мешавад.
Саволҳои зуд-зуд додашаванда
1. Кадом аломатҳо бо саргардонӣ талаб мекунанд, ки ба ёрии таъҷилӣ муроҷиат шавад?
Агар саргардонӣ бо аз даст рафтани ногаҳонии биниш, дарди шадиди сар, ихтилоли суханронӣ ё шуур, карахтии дасту пой, дарди қафаси сина, табларзаи баланд ё қайкунӣ ҳамроҳ бошад, бояд фавран ба муассисаи тиббӣ муроҷиат кард.
2. Сабабҳои маъмултарини чарх задани сар кадомҳоянд?
Аз сабабҳои маъмултарин бемориҳои гӯши дарунӣ (вертиго), тағйироти фишори хун, мигрен, камхунӣ, стресс ва таъсири иловагии баъзе доруҳо мебошанд.
3. Барои зуд рафъ кардани чарх задани сар дар хона чӣ кор кардан мумкин аст?
Ба ҷои бехатар нишаста, саратонро беҳаракат нигоҳ доред, агар имкон бошад, чашмонатонро пӯшед ва нафаси амиқ кашед. Аммо агар шикоятҳо шадид бошанд ё такрор шаванд, ҳатман ба мутахассис муроҷиат намоед.
4. Кадом бемориҳо боиси чарх задани сар мешаванд?
Бемориҳои гӯши дарунӣ, бемориҳои дилу раг ва асаб, диабет, камхунӣ (анемия), мигрен, ихтилоли ғадуди сипаршакл ва мушкилоти равонӣ метавонанд сабаби чарх задани сар бошанд.
5. Табобати чарх задани сар чӣ гуна тарҳрезӣ мешавад?
Асоси табобат муайян кардани сабаби аслӣ ва таҳияи нақшаи мувофиқ ба он мебошад. Ҳангоми зарурат табобати доруворӣ, табобати ҷисмонӣ, танзими ғизо ё тағйироти тарзи зиндагӣ татбиқ карда мешавад.
6. Оё чарх задани сар дар кӯдакон хатарнок аст?
Гарчанде ки аксари сабабҳои чарх задани сар дар кӯдакон содда ва муваққатӣ мебошанд, махсусан дар ҳолати такроршавӣ ё ҳамроҳ бо дигар аломатҳо, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кард.
7. Дар давраи ҳомиладорӣ кадом усулҳо барои беҳтар шудани чарх задани сар муфиданд?
Истеъмоли бештарии моеъ, хӯрдани хӯрокҳои зуд-зуд вале кам, оҳиста ҳаракат кардан ва истироҳати кофӣ тавсия дода мешавад. Дар ҳолати чарх задани сар, ки шадид ё тӯлонӣ аст, назорати духтур ҳатмист.
8. Кадом доруҳо метавонанд боиси чарх задани сар шаванд?
Баъзе доруҳои фишори хун, антидепрессантҳо, диуретикҳо ва баъзе антибиотикҳо метавонанд боиси чарх задани сар гарданд. Агар ба доруҳои истифодабурдаатон шубҳа дошта бошед, ба духтур муроҷиат намоед.
9. Оё чарх задани сар ва беҳушӣ як чизанд?
Чарх задани сар ҳамеша ба беҳушӣ намеорад. Аммо агар чарх задани сар бо заъфи шадид, аз даст додани ҳуш ё афтодан ҳамроҳ шавад, зеро метавонад сабаби ҷиддӣ дошта бошад, арзёбии фаврии тиббӣ тавсия дода мешавад.
10. Оё байни чарх задани сар ва вертиго фарқ вуҷуд дорад?
Бале. Чарх задани сар ҳисси умумии саргардонӣ ва ноустувории мувозинатро ифода мекунад. Вертиго бошад, махсусан ҳисси чарх задани муҳит ё худи шахсро дар бар мегирад ва як навъи махсуси чарх задани сар аст.
11. Оё чарх задани сар метавонад равонӣ бошад?
Бале, стресс ва изтироби тӯлонӣ ва шадид метавонад боиси чарх задани сар аз сабабҳои равонӣ гардад.
12. Барои пешгирии чарх задани сар ба чӣ диққат додан лозим аст?
Истеъмоли кофии моеъ, ғизои мунтазам ва мутавозин, худдорӣ аз ҳаракатҳои ногаҳонии сар, диққат ба идораи стресс ва зери назорат нигоҳ доштани бемориҳои музмин муфид аст.
Манбаъҳо
Созмони Умумиҷаҳонии Тандурустӣ (СУТ), Ихтилолҳои вестибулярӣ: https://www.who.int/
Марказҳои назорат ва пешгирии бемориҳои ИМА (CDC), Чарх задани сар ва вертиго: https://www.cdc.gov/
Академияи амрикоии отоларингология – ҷарроҳии сар ва гардан (AAO-HNS), Дастури амалии клиникӣ оид ба вертигои мавқеии пароксизмалии бениҳоят.
Ассотсиатсияи дилбандии Амрико (AHA), Чарх задани сар, вертиго ва ноустуворӣ.
Клиникаи Майо, Чарх задани сар: сабабҳо ва пешгирӣ.
Неврология (маҷаллаи илмӣ), Вертиго ва чарх задани сар: навсозии дастури амал.