அனைத்து கட்டுரைகள்

குழந்தைகளில் வளர்ச்சி வேகங்கள்: அதன் அர்த்தம் மற்றும் பெற்றோர் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அம்சங்கள்சுகாதார வழிகாட்டி

குழந்தைகளில் வளர்ச்சி வேகங்கள்: அதன் அர்த்தம் மற்றும் பெற்றோர் கவனம் செலுத்த வேண்டிய அம்சங்கள்

குழந்தைகள் பிறந்ததிலிருந்து வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் விரைவாக மாறி வளர்ச்சி அடைகின்றனர். இந்த வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாகும் வளர்ச்சி தாக்கங்கள், கு…

Dr. Elif SonayDr. Elif Sonay15 மே, 2026
குத பாக வலி (மகாத் வலி): காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மேலாண்மைசுகாதார வழிகாட்டி

குத பாக வலி (மகாத் வலி): காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் மேலாண்மை

குத பாகத்தில் உணரப்படும் வலி, சமுதாயத்தின் வெவ்வேறு வயது மற்றும் பாலினக் குழுக்களில் அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு பிரச்சினையாகும். இந்த வலிக்கு பல்வேறு கார…

Dr. SengullerDr. Senguller15 மே, 2026
வயிற்று சுவரில் அழற்சி: காஸ்ட்ரைட்டைப் பற்றி நீங்கள் அறிய வேண்டியவைசுகாதார வழிகாட்டி

வயிற்று சுவரில் அழற்சி: காஸ்ட்ரைட்டைப் பற்றி நீங்கள் அறிய வேண்டியவை

வயிற்று அமிலம் மற்றும் பாதுகாப்பு இயந்திரங்கள்

வயிறு, செரிமான செயல்முறையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் சக்திவாய்ந்த அமிலத்தன்மை கொண்ட திரவத்தை உற்பத்தி செ…

Dr. Su KurtDr. Su Kurt15 மே, 2026
வயிற்று வீக்கம் என்றால் என்ன? காரணங்கள் மற்றும் பயனுள்ள அணுகுமுறைகள்சுகாதார வழிகாட்டி

வயிற்று வீக்கம் என்றால் என்ன? காரணங்கள் மற்றும் பயனுள்ள அணுகுமுறைகள்

வயிற்று வீக்கம் என்றால் என்ன?

வயிற்று வீக்கம் என்பது வயிற்றுப் பகுதியில் 불편함, நிரம்பிய உணர்வு, அழுத்தம் அல்லது செரிமானக் கோளாறு போன்ற உணர்வுகளுடன் வெளி…

Dr. Ali SenDr. Ali Sen15 மே, 2026
கண்டாகி Po2 குறைவு என்றால் என்ன? ஆக்ஸிஜன் நிலையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மேலாண்மைசுகாதார வழிகாட்டி

கண்டாகி Po2 குறைவு என்றால் என்ன? ஆக்ஸிஜன் நிலையின் முக்கியத்துவம் மற்றும் மேலாண்மை

Po2 குறைவு என்றால் என்ன?

Po2 குறைவு என்பது, இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அழுத்தம் சாதாரண நிலைகளுக்கு கீழ் குறைவதை குறிக்கிறது. இது, உங்கள் உடல் தேவையான ஆக…

Dr. Esra UzunDr. Esra Uzun15 மே, 2026
ஹுன்னாப் என்றால் என்ன? அதன் அடிப்படை பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புசுகாதார வழிகாட்டி

ஹுன்னாப் என்றால் என்ன? அதன் அடிப்படை பண்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு

ஹுன்னாப் என்றால் என்ன?

ஹுன்னாப், அறிவியல் பெயரான Ziziphus jujuba என, இயற்கை வழங்கும் ஊட்டச்சத்து மதிப்புகள் அதிகமான ஒரு பழமாக வரையறுக்கப்படுகிறது. பொது…

Dr. Ahu SunarDr. Ahu Sunar15 மே, 2026
கை வலி: காரணங்கள், கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை விருப்பங்கள்சுகாதார வழிகாட்டி

கை வலி: காரணங்கள், கண்டறிதல் மற்றும் மேலாண்மை விருப்பங்கள்

கை வலியைக் குறித்து பொது தகவல்கள்

கை வலி, தோளிலிருந்து விரல் முனைகள்வரை கைப்பகுதியின் எந்தவொரு பகுதியில் தோன்றக்கூடிய, பெரும்பாலும் தொந்தரவு தரும் மற்ற…

Dr. Ali CanDr. Ali Can15 மே, 2026
புகையிலை விலக்குவதால் உடல்நலத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள் மற்றும் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள்சுகாதார வழிகாட்டி

புகையிலை விலக்குவதால் உடல்நலத்தில் ஏற்படும் விளைவுகள் மற்றும் உடலில் நிகழும் மாற்றங்கள்

புகைபிடிப்பு, மனித உடல்நலத்தை பல்வேறு வகைகளில் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மிக முக்கியமான அபாயக் காரணிகளில் ஒன்றாகும். குறிப்பாக புற்றுநோய், இதயம் மற்றும் …

Dr. SengullerDr. Senguller15 மே, 2026
கண் இமைச்சல் குறித்து நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியவைசுகாதார வழிகாட்டி

கண் இமைச்சல் குறித்து நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியவை

கண் இமைகள் துடிப்பது, சமுதாயத்தில் மிகவும் பொதுவாக காணப்படும் ஒரு நிலையாகும் மற்றும் பொதுவாக தீங்கற்றதாக கருதப்பட்டாலும், உண்மையில் இது கண் இமைப்பை கட…

Dr. Beyza UzunDr. Beyza Uzun15 மே, 2026
ஹைப்பர்இன்டென்ஸ் பாதிப்புகள் என்றால் என்ன? உருவாகும் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள்சுகாதார வழிகாட்டி

ஹைப்பர்இன்டென்ஸ் பாதிப்புகள் என்றால் என்ன? உருவாகும் காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள்

ஹைபர்இன்டென்ஸ் களங்கள், முதன்மையாக மூளை மற்றும் முதுகு நரம்பு ஆகிய மைய நரம்பு மண்டல அமைப்புகளில் காந்த ஒலி உருவாக்கம் (எம்ஆர்ஜி) செய்யும் போது பொதுவாக…

Dr. Fatih KulDr. Fatih Kul15 மே, 2026