கர்ப்ப கால வாரம் மற்றும் பிறப்புத் தேதி எவ்வாறு கணக்கிடப்படுகிறது? நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டியவை

கர்ப்பம் செயல்முறையை திட்டமிடுதல்: முதல் படி கடைசி மாதவிடாய் தேதி

கர்ப்பம் செயல்முறையை ஆரோக்கியமாகவும் சரியான முறையிலும் கண்காணிப்பது, தாயும் குழந்தையும் இருவரின் உடல் நலனுக்காக மிக முக்கியமானதாகும். கர்ப்ப வாரம் மற்றும் சாத்தியமான பிரசவ தேதி கணக்கிடுதல் இந்த திட்டமிடலின் அடிப்படை படிகளில் ஒன்றாகும். பொதுவாக இந்த கணக்கீட்டில் முதன்மை ஆதாரமாக எடுத்துக்கொள்ளப்படும் முதல் புள்ளி, கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தொடங்கிய நாளாகும். மகப்பேறு மருத்துவர்கள் மற்றும் கர்ப்பமாக உள்ள பெண்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் இந்த முறைக்கு, இயற்கை முறையில் உருவாகும் கர்ப்பங்களிலும், துணை இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்களிலும் வெவ்வேறு அணுகுமுறைகள் உள்ளன.

கர்ப்பம் பொதுவாக 40 வாரங்கள் எனக் கருதப்படுகிறது. உலகளாவிய அளவில் நடைமுறையில் உள்ள நிலையான நடைமுறை, கர்ப்பம் ஏற்பட்ட நேரம் துல்லியமாக தெரியாததால், சுழற்சியின் தொடக்கத்தில் உள்ள கடைசி மாதவிடாய் நாளை கர்ப்பத்தின் தொடக்கமாக எடுத்துக்கொள்வதாகும். இது சில சமயங்களில் கர்ப்பமாக உள்ள பெண்கள் தங்களது வாரத்தையோ அல்லது பிரசவ தேதியையோ கணக்கிடுவதில் குழப்பம் ஏற்பட காரணமாகிறது.

கர்ப்ப காலம் எவ்வளவு? உங்கள் குழந்தை எப்போது பிறக்கும்?

மருத்துவ ரீதியாக பார்க்கும்போது ஒரு கர்ப்பம் சராசரியாக 40 வாரங்கள் (சுமார் 280 நாட்கள்) நீடிக்கும். இருப்பினும், பிரசவத்தின் துல்லியமான தேதி தனிப்பட்டது. தாயின் வயது, எடை, உடல் நல நிலை மற்றும் முந்தைய கர்ப்பங்கள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள், பிரசவ நேரத்தை பாதிக்கக்கூடும். எனவே, கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி ஒரு குறிப்பு மட்டுமே; பெரும்பாலான பெண்கள் இந்த தேதிக்கு அருகிலுள்ள காலத்தில் பிரசவிக்கிறார்கள், ஆனால் சில வாரங்கள் முன்போ அல்லது பின்போ பிரசவம் நிகழ்வதும் சாத்தியமே.

பிரசவ நேரம் குறித்த மிகத் துல்லியமான தகவல், கர்ப்பத்தை கண்காணிக்கும் மகப்பேறு நிபுணரால் மதிப்பீடு செய்யப்படுகிறது. கர்ப்ப காலம் முழுவதும் முறையான மருத்துவ பரிசோதனைகள், தாயும் குழந்தையும் இருவரின் உடல் நலனைக் கவனிப்பதற்காக அவசியம் தேவை.

ஏன் கர்ப்ப வாரம் கணக்கிடும்போது கடைசி மாதவிடாய் தேதி பயன்படுத்தப்படுகிறது?

இயற்கை முறையில் கர்ப்பம் உருவாகும் போது, முட்டை விடுதல் மற்றும் கருவாக்கம் நிகழும் துல்லியமான தேதி நிர்ணயிக்க முடியாது. விந்துக்கள் பெண்களின் உடலில் சராசரியாக 3–4 நாட்கள், முட்டை கருவாக்கத்திற்கு முன் சுமார் 24 மணி நேரம் உயிருடன் இருக்கும். எனவே, கர்ப்பம் எந்த நேரத்தில் தொடங்கியது என்பதை துல்லியமாகக் கூற முடியாது. கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் முதல் நாள், சர்வதேச மருத்துவ நிலையான்படி கர்ப்பத்தின் தொடக்கமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த தேதி, உண்மையில் கருவாக்கம் நிகழ்வதற்கு முன்பான காலத்தை உள்ளடக்கியது; உடல் கர்ப்பத்திற்கு தயாராகும் செயல்முறை இதுவாகும்.

ஹார்மோன்கள் சுழற்சியில், ஹைப்போதாலாமஸ் மற்றும் ஹைப்போபைசு சுரப்பிகள் மூலம் முட்டையறைகள் தூண்டப்படுகின்றன; முட்டைகள் முதிர்ச்சி அடைகின்றன, மிகவும் ஆரோக்கியமானது முட்டை விடும் போது ஃபாலோப் குழாயில் விடப்படுகிறது. இந்த காலத்தில் விந்து சந்தித்தால் கருவாக்கம் நிகழும், கர்ப்பம் தொடங்கும். இந்த செயல்முறைகள் அனைத்தும் சராசரியாக 2–3 வாரங்கள் ஆகும்; பெரும்பாலான பெண்கள் பொதுவாக 4 அல்லது 5வது வாரத்தில் கர்ப்பம் குறித்து சந்தேகிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

கடைசி மாதவிடாய் தேதியை அறியாத பெண்களில், அல்ட்ராசவுண்ட் அளவீடுகள் கர்ப்ப வாரத்தை நிர்ணயிக்க நம்பகமான மாற்று வழியாகும். குறிப்பாக முதல் திரைமாஸத்தில் செய்யப்படும் அல்ட்ராசவுண்டு, கர்ப்ப வயதை கணக்கிடுவதில் மிகவும் துல்லியமான முறையாகும்.

கர்ப்ப கணக்கீடு எப்படி செய்யப்படுகிறது? நடைமுறை முறைகள்

கர்ப்பத்தின் காலமும் சாத்தியமான பிரசவ தேதியையும் கணக்கிடுவதற்கு அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் சூத்திரம், கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் முதல் நாளிலிருந்து 280 நாட்கள் (40 வாரங்கள்) சேர்ப்பதாகும். மகப்பேறு மருத்துவர்கள் அதிகம் பயன்படுத்தும் இந்த முறை, நாகெலே விதி என அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் உலகளாவிய அளவில் பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது.

மற்றொரு நடைமுறை வழி; கடைசி மாதவிடாய் முதல் நாளிலிருந்து 3 மாதங்கள் குறைத்து அதில் 7 நாட்கள் சேர்ப்பதாகும். உதாரணமாக, கடைசி மாதவிடாய் தேதி 5 பிப்ரவரி என்றால், 3 மாதம் குறைத்து 5 நவம்பர் ஆகும், அதில் 7 நாட்கள் சேர்த்து கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி 12 நவம்பர் என கணக்கிடப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தில் வாரம் மற்றும் மாதம் கணக்கிடும் அட்டவணை

வாரம் மற்றும் மாதம் தொடர்பு, குறிப்பாக கர்ப்பமாக உள்ளவர்கள் அதிகம் ஆர்வமாகக் கேட்கும் விஷயங்களில் ஒன்றாகும். கீழே பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் குறிப்பு அட்டவணையை காணலாம்:

• 4–5 வாரம்: 1வது மாதம்

• 8–9 வாரம்: 2வது மாதம்

• 12–13 வாரம்: 3வது மாதம்

• 16–17 வாரம்: 4வது மாதம்

• 20–21 வாரம்: 5வது மாதம்

• 24–25 வாரம்: 6வது மாதம்

• 28–29 வாரம்: 7வது மாதம்

• 32–33 வாரம்: 8வது மாதம்

• 36வது வாரம்: 9வது மாதம்

• 40வது வாரம் முடிவு: 9 மாதம் 10 நாள்

கர்ப்ப வாரத்தை ஆன்லைன் கருவிகள் மற்றும் செயலிகளால் கண்காணித்தல்

இன்றைய தொழில்நுட்ப முன்னேற்றத்தால் கர்ப்ப வாரத்தையும் கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதியையும் கணக்கிடுவது மிகவும் எளிதாகியுள்ளது. பல இணையதள கருவிகள், மொபைல் செயலிகள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் கணக்கீட்டாளர்களை நம்பிக்கையுடன் பயன்படுத்தலாம். இந்த கருவிகள், செயல்முறையை நெருக்கமாக கண்காணிக்க உதவுகின்றன. இருப்பினும், துல்லியமான மற்றும் ஆரோக்கியமான தகவலுக்காக உங்கள் மகப்பேறு நிபுணரின் பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது எப்போதும் சிறந்த அணுகுமுறையாகும்.

குழாய் குழந்தை சிகிச்சையில் (IVF) கர்ப்ப கணக்கீடு எப்படி செய்யப்படுகிறது?

குழாய் குழந்தை (IVF) சிகிச்சையில் உருவாகும் கர்ப்பங்களில் கணக்கீடு இயற்கை கர்ப்பத்திலிருந்து வேறுபட்ட முறையில் செய்யப்படுகிறது. இங்கு கணக்கீட்டின் ஆதார புள்ளி, எம்பிரியோ மாற்ற தேதி ஆகும். 5 நாட்கள் வளர்ந்த எம்பிரியோ மாற்றப்பட்டால், அந்த தேதியில் 5 நாட்கள் சேர்த்து தொடக்க புள்ளி நிர்ணயிக்கப்படுகிறது; அதன் பிறகு பாரம்பரிய கர்ப்ப கணக்கீடு (40 வாரம்/280 நாட்கள் சேர்த்து) பயன்படுத்தி கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி கணக்கிடப்படுகிறது.

குழாய் குழந்தை கர்ப்பங்களில் பொதுவாக தேதிகள் துல்லியமாக அறியப்படுவதால், பிரசவ தேதி கணிப்பு அதிக துல்லியமாகும். இருந்தாலும், செயல்முறை பாதுகாப்பாக நடைபெற முறையான மருத்துவ கண்காணிப்பும் அல்ட்ராசவுண்ட் அளவீடுகளும் முக்கியமானவை.

முன்கூட்டிய பிரசவம்: எதை கவனிக்க வேண்டும்?

கர்ப்ப காலம் பாரம்பரியமாக 40 வாரம் எனக் கருதப்பட்டாலும், 37வது வாரத்திற்கு முன் நிகழும் பிரசவங்கள் “முன்கூட்டிய பிரசவம்” வகையில் அடங்கும். முன்கூட்டிய பிரசவங்களின் முக்கியமான பகுதி (பல்வேறு ஆய்வுகளின்படி சுமார் 70%), 34–37 வாரங்களுக்கு இடையில் நிகழ்கின்றன மற்றும் “தாமதமான முன்கூட்டிய பிரசவம்” என அழைக்கப்படுகின்றன. முன்கூட்டிய பிரசவ அபாயம் உள்ள பெண்கள் முறையான மருத்துவர் கண்காணிப்பில் இருப்பது, பொருத்தமான மருத்துவ முன்னெச்சரிக்கைகளால் தங்களது உடல் நலத்தையும் குழந்தையின் உடல் நலத்தையும் பாதுகாக்க உதவுகிறது.

ஆரோக்கியமான கர்ப்ப கண்காணிப்புக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஒவ்வொரு கர்ப்பமும் தனித்துவமானது. முறையான உடல் பரிசோதனைகள், சமநிலையான உணவு, போதுமான வைட்டமின்-தாது ஆதரவு மற்றும் உங்கள் மருத்துவரின் பரிந்துரைகளை பின்பற்றுதல், கர்ப்ப காலத்திலும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. கர்ப்ப காலத்தை சரியாக திட்டமிடுவது; குழந்தையின் வளர்ச்சி, செய்ய வேண்டிய பரிசோதனைகள் மற்றும் பிரசவத்திற்கான தயாரிப்புக்கு தாய்க்கு நேரம் வழங்கி, நம்பிக்கையை அதிகரிக்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

1. நான் கர்ப்பத்தின் எந்த வாரத்தில் இருக்கிறேன் என்பதை எப்படி அறியலாம்?

கர்ப்ப வாரம் பொதுவாக கடைசி மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கின் முதல் நாளிலிருந்து கணக்கிடப்படுகிறது. அதைத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அல்ட்ராசவுண்ட் மூலம் கர்ப்ப வாரத்தை நிர்ணயிக்கலாம்.

2. கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி துல்லியமானதா?

கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதி ஒரு குறிப்பு மட்டுமே; பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த தேதிக்கு அருகில் பிரசவம் நிகழ்கிறது. இருப்பினும், பிரசவம் சில வாரங்கள் முன்போ அல்லது பின்போ நிகழ்வதும் சாத்தியமே.

3. நான் பிரசவ தேதியை எனது வசதிக்கு எப்படி கணக்கிடலாம்?

கடைசி மாதவிடாய் முதல் நாளிலிருந்து 280 நாட்கள் சேர்த்து அல்லது 3 மாதம் குறைத்து 7 நாட்கள் சேர்த்து கணிக்கப்பட்ட பிரசவ தேதியை கண்டறியலாம்.

4. குழாய் குழந்தை சிகிச்சையில் கர்ப்ப கணக்கீடு எப்படி செய்யப்படுகிறது?

IVF சிகிச்சையில், எம்பிரியோ மாற்ற தேதி முக்கியமானது. எம்பிரியோ மாற்ற நாளில் (உதாரணமாக, 5 நாட்கள் வளர்ந்த எம்பிரியோ என்றால் 5 நாட்கள் சேர்க்கப்படுகிறது) அதன் பிறகு பாரம்பரிய கர்ப்ப கணக்கீடு செய்யப்படுகிறது.

5. எனது மாதவிடாய் சுழற்சி முறையற்றதாக இருந்தால் பிரசவ தேதி எப்படி நிர்ணயிக்கப்படுகிறது?

மாதவிடாய் சுழற்சி முறையற்றவர்களில் அல்ட்ராசவுண்ட் உள்ளிட்ட மேம்பட்ட மருத்துவ படிம உருவாக்கும் முறைகள் மூலம் கர்ப்ப வாரமும் பிரசவ தேதியும் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது.

6. ஏன் கர்ப்ப வாரம் மாதம் அல்லாமல் வாரம் கணக்கிடப்படுகிறது?

வார வாரமாக கண்காணிப்பது, தாயும் குழந்தையும் வளர்ச்சியை அதிக துல்லியமாக கண்காணிக்க உதவுகிறது; இது மருத்துவ நடைமுறைக்கு நிலையானது.

7. முன்கூட்டிய பிரசவம் என்றால் என்ன, எந்த வாரங்களில் நிகழும்?

37வது கர்ப்ப வாரத்திற்கு முன் நிகழும் பிரசவங்கள் முன்கூட்டிய பிரசவம் என அழைக்கப்படுகிறது. குறிப்பாக 34–37 வாரங்களுக்கு இடையிலான பிரசவங்கள் தாமதமான முன்கூட்டிய பிரசவம் என அழைக்கப்படுகின்றன.

8. சில சமயம் கர்ப்ப வாரத்தில் ஏன் வேறுபாடுகள் ஏற்படுகின்றன?

குழந்தையின் வளர்ச்சி வேகம் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்டில் அளவீட்டு வேறுபாடுகள் போன்ற தனிப்பட்ட காரணிகளால் சிறிய வேறுபாடுகள் ஏற்படலாம்.

9. ஆன்லைன் கர்ப்ப வார கணக்கீட்டாளர்கள் நம்பகமானவர்களா?

நடைமுறை தகவல் வழங்கினாலும், மிக நம்பகமான மற்றும் துல்லியமான மதிப்பீட்டுக்காக உங்கள் மகப்பேறு நிபுணரை அணுகுவது அவசியம்.

10. கர்ப்பத்துக்குரிய அறிகுறிகள் கர்ப்ப வாரத்துடன் மாறுமா?

ஆம், கர்ப்பம் முன்னேறும்போது தாயிலும் குழந்தையிலும் காணப்படும் மாற்றங்கள் வாரத்திற்கு வாரம் வேறுபடும்.

11. கர்ப்பத்தில் வைட்டமின் மற்றும் தாது ஆதரவு அவசியமா?

சமநிலையான உணவுடன் கூட மருத்துவர் பரிந்துரையின்படி தேவையான வைட்டமின் மற்றும் தாது ஆதரவு பெறலாம். உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனை இல்லாமல் தனிப்பட்ட முறையில் எந்தவொரு கூடுதல் ஊட்டச்சத்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டாம்.

12. கர்ப்பத்தின் எந்த வாரத்தில் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

சிறப்பு பரிசோதனை மற்றும் கண்காணிப்பு பரிசோதனைகளுக்கான நேரம் உள்ளது; இவை கர்ப்ப கால வாரத்திற்கு ஏற்ப உங்கள் மருத்துவரால் உங்களுக்கு அறிவிக்கப்படும்.

13. பிறப்புத் தேதி நெருங்கும் போது பரிசோதனைகள் அதிகரிக்குமா?

ஆம், பிறப்பிற்கு நெருங்கும் காலத்தில் கண்காணிப்புகள் மற்றும் சுகாதார பரிசோதனைகள் அதிகரித்து, குழந்தை மற்றும் தாயின் ஆரோக்கியம் நெருக்கமாக கண்காணிக்கப்படுகிறது.

மூலங்கள்

• உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO): கர்ப்பம் மற்றும் குழந்தைப் பிறப்பு

• அமெரிக்க பெண்கள் பிரசவ மற்றும் மகப்பேறு சங்கம் (ACOG): பிறப்பு தேதியை மதிப்பீடு செய்யும் முறைகள்

• நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (CDC): முன்பிறப்பு

• ராயல் மகப்பேறு மற்றும் மகப்பேறு நிபுணர்கள் கல்லூரி (RCOG): கர்ப்ப பராமரிப்பு

• மேயோ கிளினிக்: வாரந்தோறும் கர்ப்பம்