Muasho wa Mwili: Sababu, Dalili na Njia za Kudhibiti
Kuwashwa ni nini?
Kuwashwa, kitaalamu inajulikana kama "pruritus" na ni malalamiko ya kawaida yanayoweza kujitokeza katika sehemu yoyote ya mwili au mwili mzima. Mara nyingi huwa hafifu na ya muda mfupi, lakini katika baadhi ya hali inaweza kuwa kali na ya kudumu kiasi cha kuathiri maisha ya kila siku. Ingawa mara nyingi inahusishwa na tatizo la ngozi, inaweza pia kuwa dalili ya magonjwa au hali mbalimbali tofauti. Kwa hiyo, ni muhimu sana kuelewa sifa za kuwashwa na kupata msaada wa kitaalamu ili kuunda mpango sahihi wa usimamizi.
Hisia ya Kuwashwa ni nini? Inatambuaje?
Kuwashwa husababisha hisia ya usumbufu, kuwaka au kuchoma kwenye ngozi ya mtu. Wakati mwingine inaweza kuwa ya kusumbua kama maumivu na kupunguza kwa kiasi kikubwa ubora wa maisha ya mtu. Kuwashwa kwa kudumu kunaweza kusababisha matatizo mbalimbali kama vile matatizo ya usingizi, majeraha ya ngozi, kujitenga kijamii na msongo wa mawazo. Dalili kama vile uvimbe, wekundu au upele unaoambatana na kuwashwa kwenye ngozi vinaweza kutoa vidokezo kuhusu chanzo chake.
Sababu Zinawezekana za Kuwashwa ni zipi?
Sababu za kuwashwa ni nyingi na pana. Miongoni mwa hali zinazopatikana mara nyingi ni magonjwa ya ngozi, athari za mzio, maambukizi ya vimelea, maambukizi ya fangasi, usawa wa homoni, matatizo ya figo au ini, magonjwa ya tezi ya thyroid, msongo wa mawazo na sababu za kisaikolojia. Pia, madhara ya baadhi ya dawa, upungufu wa damu, magonjwa ya mfumo mzima (mf. kisukari, magonjwa ya damu, baadhi ya saratani) na sababu za kimazingira zinaweza kusababisha kuwashwa.
Uhusiano kati ya Magonjwa ya Ngozi na Kuwashwa
Kuwashwa mara nyingi huonekana kama dalili ya magonjwa ya ngozi. Ukavu, eczema (dermatitis), urticaria (mabaka ya ngozi), maambukizi ya fangasi na infestations za vimelea (mfano upele wa scabies) ni sababu za kawaida za kuwashwa mkali kwenye ngozi.
Ukavu wa Ngozi (Xerosis): Huonekana mara nyingi kwenye mikono, mikono na miguu pamoja na ngozi kupasuka na kung'oka. Hali ya hewa baridi au kavu, kuoga mara kwa mara kwa maji ya moto na ulaji mdogo wa maji husababisha ukavu wa ngozi.
Eczema: Ni ugonjwa sugu wa ngozi unaoambatana na kuwashwa, wekundu na wakati mwingine vidonda vyenye maji.
Scabies: Ni maambukizi ya vimelea yanayosababishwa na Sarcoptes scabiei, hujitokeza kwa kuwashwa mkali hasa usiku na ni ya kuambukiza.
Urticaria: Ni hali ya ngozi yenye uvimbe na wekundu unaojitokeza ghafla, hupotea haraka lakini huambatana na upele unaowasha sana.
Uhusiano wa Magonjwa ya Viungo vya Ndani na Kuwashwa
Kuwashwa hakuwezi kusababishwa na matatizo ya ngozi pekee; pia huweza kujitokeza kwenye magonjwa ya figo, ini, tezi ya thyroid, damu na viungo vingine vya ndani.
Matatizo ya Figo: Katika upungufu wa kazi ya figo (hasa figo kushindwa kufanya kazi kwa muda mrefu) kuwashwa kote kwenye ngozi kunaweza kujitokeza.
Magonjwa ya Ini: Jaundice, cirrhosis na kuziba kwa njia za bile, vinaweza kusababisha ngozi na macho kuwa ya njano pamoja na kuwashwa.
Matatizo ya Tezi ya Thyroid: Kuwashwa kunaweza kutokea iwapo tezi ya thyroid inafanya kazi kidogo (hypothyroidism) au kupita kiasi (hyperthyroidism). Dalili kama vile mapigo ya moyo kwenda kasi, mabadiliko ya uzito na kupoteza nywele zinaweza pia kuwepo.
Kisukari na Magonjwa ya Damu: Kwa wagonjwa wa kisukari na baadhi ya magonjwa ya damu, kuwashwa kote au sehemu fulani za mwili kunaweza kujitokeza.
Dalili za Kuwashwa na Hali za Kuzingatia
Ukali wa kuwashwa, muda wake, muda wa kujitokeza (mfano kuwashwa kuongezeka usiku) na dalili nyingine zinazoambatana ni muhimu katika tathmini. Macho na ngozi kuwa ya njano au wekundu, kupungua uzito bila sababu, mapigo ya moyo kwenda kasi, uchovu, uvimbe au wekundu ni dalili zinazoweza kuashiria magonjwa ya msingi.
Kuwashwa kwa Asili ya Neva (Neurogenic) na Kisaikolojia
Katika baadhi ya hali, chanzo cha kuwashwa kinaweza kuwa mfumo wa neva. Hasa kuwashwa kunakojitokeza sehemu maalum, kunakoambatana na hisia ya kuwaka au kukereketa, na kunakosababishwa mara nyingi na msongo wa mawazo na wasiwasi, huchukuliwa kama kuwashwa kwa asili ya kisaikolojia au neva. Matatizo ya usingizi pia ni ya kawaida.
Uchunguzi wa Kuwashwa Hufanyikaje?
Hatua ya kwanza kuelewa chanzo cha kuwashwa ni kuchunguza kwa undani malalamiko na kufanya uchunguzi wa mwili. Iwapo itahitajika, vipimo vifuatavyo vinaweza kuombwa:
Hesabu kamili ya damu (kwa magonjwa ya damu)
Viwango vya chuma na vitamini
Vipimo vya kazi ya ini, figo na tezi ya thyroid
Vipimo vya mzio (hasa kama kuna shaka ya mzio)
Picha ya X-ray ya kifua (hasa kama kuna uvimbe wa tezi za limfu au kuwashwa kusikoelezeka)
Vipimo vingine vya maabara na uchunguzi wa picha vinavyohitajika
Inashauriwa kila mtu anayepata kuwashwa aone daktari kwanza. Kwa kuwa utambuzi wa chanzo unaweza kuchukua muda, ni muhimu kuwa na subira na kufuata ushauri kwa makini.
Kuwashwa Husimamiwaje na Kutibiwaje?
Hatua muhimu zaidi katika matibabu ya kuwashwa ni kubaini hali ya msingi inayosababisha kuwashwa. Mafanikio ya matibabu yanategemea kubainisha na kuondoa chanzo. Njia za jumla ni kama ifuatavyo:
Kuwashwa kwa Mzio: Ikiwa chanzo ni mzio, dawa za antihistamine zilizoandikwa na daktari na krimu zinazopakwa kwenye sehemu iliyoathirika (topical agents) zinaweza kutumika.
Njia za Kukabiliana na Magonjwa ya Ngozi: Matumizi ya mara kwa mara ya bidhaa za kulinda na kulainisha ngozi, kuchagua sabuni na bidhaa za urembo zinazofaa, na kuvaa nguo za asili na zenye starehe ni hatua muhimu.
Krimu/Mafuta ya Corticosteroid au Dawa Nyingine: Dawa zinazoweza kutumika kwa ushauri wa daktari katika magonjwa ya ngozi; tahadhari inahitajika kuhusu madhara yake.
Matibabu ya Mfumo Mzima: Katika baadhi ya hali, dawa za kutuliza msongo wa mawazo au dawa nyingine za mfumo mzima zinaweza kutumika.
Fototherapi (Matibabu ya Mwanga): Hasa kwa kuwashwa sugu, inaweza kutolewa kwa ushauri wa daktari wa ngozi.
Kuwashwa kwa Kisaikolojia: Usimamizi wa msongo wa mawazo, msaada wa kisaikolojia na matibabu ya kisaikolojia inapohitajika ni muhimu.
Hatua Rahisi za Kuchukua Nyumbani
Kuepuka vitu vinavyosababisha kuwashwa na vitambaa vinavyokera,
Matumizi ya vilainishi vya ngozi visivyo na harufu na visivyo na mzio,
Kuepuka kuoga kwa maji ya moto sana, kuoga kwa maji ya vuguvugu,
Kuepuka kukuna ngozi mara kwa mara, kukata kucha fupi na kutumia glavu usiku inapohitajika,
Kudumisha unyevu wa mazingira (matumizi ya mashine ya mvuke yanaweza kusaidia),
Kuvaa nguo nyepesi na zinazopooza,
Kutumia mbinu za kudhibiti msongo wa mawazo kama vile kutafakari, yoga, au ushauri nasaha,
Kuzingatia usafi wa usingizi.
Matokeo ya Muda Mrefu na Matatizo ya Kuwashwa
Kuwashwa kali au ya muda mrefu (kwa kawaida zaidi ya wiki sita) kunaweza kusababisha kupungua kwa ubora wa maisha. Kukuna mara kwa mara kunaweza kusababisha majeraha ya ngozi, maambukizi na makovu. Pia, kukatizwa kwa usingizi na msongo wa mawazo vinaweza kuathiri maisha ya kila siku.
Umuhimu wa Msaada wa Kitaalamu
Kuwashwa, ingawa wakati mwingine huchukuliwa kama tatizo dogo, inaweza kuwa dalili ya kwanza ya magonjwa makubwa. Kwa hiyo, ni muhimu sana kumuona daktari hasa kwa kuwashwa kwa muda mrefu, kuenea au kunakoambatana na dalili nyingine.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
1. Ni hatua zipi zinaweza kuchukuliwa nyumbani kwa kuwashwa mwilini?
Ili kupunguza kuwashwa nyumbani, ni vyema kuweka ngozi yenye unyevu, kuepuka kuoga kwa maji ya moto sana, kutumia vilainishi visivyo na harufu na kemikali, kudhibiti msongo wa mawazo na kuepuka nguo zinazochochea kuwashwa. Hata hivyo, ikiwa dalili hazipotei ni lazima kumwona daktari.
2. Kuwashwa ni dalili ya magonjwa gani?
Kuwashwa inaweza kuwa dalili ya magonjwa ya ngozi, athari za mzio, matatizo ya figo na ini, matatizo ya tezi ya thyroid, kisukari, magonjwa ya damu, aina fulani za saratani na magonjwa mengine mengi.
3. Sababu za kuwashwa kunakotokea usiku ni zipi?
Kuwashwa kunakoongezeka usiku kunaweza kusababishwa na scabies, eczema, magonjwa ya ini au figo, athari za mzio na msongo wa mawazo. Hasa ikiwa kuwashwa usiku ni kwa muda mrefu na kali, ni muhimu kumuona daktari.
4. Kuwashwa kwa mzio hutibiwaje?
Katika kuwashwa kwa mzio, ni muhimu kubaini chanzo. Dawa za antihistamine na krimu za kupaka zinaweza kutumika kwa ushauri wa daktari. Mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kuhitajika inapobidi.
5. Ni katika hali gani inapaswa kumwona daktari kwa ajili ya muwasho?
Ikiwa muwasho unadumu kwa muda mrefu (haupiti ndani ya wiki chache), unaongezeka usiku, unaambatana na dalili nyingine (homa, kupungua uzito, manjano, upele, uchovu) au unaathiri kwa kiasi kikubwa maisha ya kijamii, ni muhimu kumwona mtaalamu.
6. Je, muwasho kwa watoto unaweza kuwa hatari?
Muwasho kwa watoto mara nyingi husababishwa na magonjwa ya ngozi, mzio au vimelea. Ikiwa muwasho umeenea, ni mkali au unasababisha vidonda kwenye ngozi, inashauriwa kumwona daktari wa watoto.
7. Je, kujikuna mara kwa mara kunaweza kuharibu ngozi?
Ndio, kujikuna mara kwa mara kunaweza kusababisha ngozi kupata muwasho, vidonda; na hivyo kuongeza hatari ya maambukizi na makovu.
8. Je, kuna uhusiano kati ya muwasho na msongo wa mawazo?
Msongo wa mawazo unaweza kuwa sababu inayochochea au kuongeza ukali wa muwasho. Kwa hiyo, udhibiti wa msongo wa mawazo ni sehemu muhimu ya matibabu ya muwasho sugu.
9. Je, pruritus ni ya kuambukiza?
Muwasho wenyewe hauambukizi; lakini baadhi ya sababu kama vile upele wa ngozi (mfano maambukizi ya vimelea), ni maambukizi yanayoweza kuambukizwa kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine.
10. Nini kifanyike ikiwa kuna muwasho wa macho?
Muwasho wa macho mara nyingi husababishwa na mzio au maambukizi. Ni muhimu kumwona daktari wa macho badala ya kutumia dawa za macho au matone bila kujua chanzo chake.
11. Ni vipimo gani vinaweza kusaidia kubaini chanzo cha muwasho?
Hesabu kamili ya damu, vipimo vya utendaji wa ini, figo na tezi ya thyroid, vipimo vya mzio na wakati mwingine mbinu za uchunguzi wa picha vinaweza kusaidia katika utambuzi. Ikiwa muwasho ni wa muda mrefu, mkali na sugu, uchunguzi unaweza kupanuliwa.
12. Ni lini dawa za juu ya ngozi au za mfumo mzima hutumika katika muwasho?
Krimu, marhamu au dawa zinazotumika kwa kinywa huchaguliwa kulingana na chanzo na ukali wa muwasho kwa tathmini ya daktari wako. Epuka kutumia dawa bila ushauri wa daktari.
13. Muwasho wa neva (neurogenic) unatambuaje?
Ikiwa hakuna dalili nyingine inayoonekana kwenye ngozi, muwasho ni wa sehemu fulani na unaambatana na hisia ya kuchoma-au kuwasha, na unasababishwa na msongo wa mawazo au wasiwasi, basi muwasho wa neva unaweza kushukiwa. Katika hali hii, inashauriwa kushauriana na daktari bingwa katika eneo husika.
14. Nini kifanyike ikiwa muwasho unaambatana na uvimbe au upele?
Katika hali hii, njia bora na salama ni kumwona daktari bingwa wa ngozi ili kubaini chanzo na kupanga matibabu sahihi.
15. Nini kifanyike ikiwa muwasho haupungui licha ya matibabu ya nyumbani?
Ikiwa hakuna nafuu licha ya mbinu za nyumbani au dalili mpya zinatokea, ni muhimu kupata msaada wa kitabibu bila kupoteza muda.
Vyanzo
Shirika la Afya Duniani (WHO), "Itch (Pruritus) – Ukweli Muhimu na Mitazamo ya Kimataifa"
Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa Marekani (CDC), "Ngozi Inayowasha – Sababu na Usimamizi"
Chuo cha Ulaya cha Dermatolojia na Venerolojia (EADV), "Miongozo ya Mazoezi ya Kliniki kwa Muwasho"
Chuo cha Marekani cha Dermatolojia (AAD), "Pruritus: Angalia Zaidi ya Juu ya Ngozi"
Kliniki ya Mayo, "Ngozi Inayowasha: Sababu, Utambuzi, na Matibabu"