Kutloisiso ea Ho Utloa Joaloka Ho Hlaba ka Linale 'Meleng: Lisosa le Lintlha tsa Bohlokoa

Ho utloa bohloko kapa ho hlaba ka linale kapa ho hlaba ho kang ha likhohlopo 'meleng, hangata ho bitsoa "parestezi" 'me ho ka baka matšoenyeho ho batho ba bangata. Hobane maemo a fapaneng a bophelo bo botle a ka baka matšoao ana, nako le matla a matšoao ana ke tsa bohlokoa. Ka tlase, ho hlalosoa lisosa tse ka sehloohong tsa maikutlo a ho hlaba ka linale le lintlha tsa bohlokoa tseo u lokelang ho li tseba mabapi le maemo ana.

Ho Hatelloa ha Methapo le Ho Hlabana

Ha methapo e hatelloa sebakeng se itseng, methapo le methapo ea mali li ke ke tsa sebetsa hantle, 'me sena se baka maikutlo a ho hlaba le ho hlaba ka linale masapong. Mohlala o tsebahalang haholo ke karapale tunnel syndrome e hlahang ha methapo ea median e hatelloa letsohong. Maemong ana, ho ka hlaha ho tepella, ho hlaba le ho se phutholohe matsohong le menwaneng. Ka mokhoa o tšoanang, ho hatelloa ha methapo ea sciatic mokokotlong ho ka baka bohloko le ho hlaba maotong. Ho hatelloa ha methapo hangata ho bakoa ke lisosa tsa mochini (ho pheta-pheta ha motsamao, mathata a boemo ba 'mele, likotsi joalo-joalo), empa ho ka khoneha ho fumana leano la kalafo le nepahetseng ka tlhahlobo ea setsebi.

Tšenyo ea Methapo e Amanang le Lefu la Sekerete (Diabetic Neuropathy)

Maemo a phahameng a tsoekere maling a ka baka tšenyo methapong ha nako e ntse e ea. Neuropathy e hlahang ka lebaka la lefu la tsoekere e bontšoa ke maikutlo a ho hlaba ka linale, ho tepella le ho chesa matsohong kapa maotong; hangata matšoao a hlaha mahlakoreng ka bobeli. Hobane batho ba nang le lefu la tsoekere ba atisa ho ba le mathata ana, ho laola tsoekere le ho latela kalafo ka mokhoa o hlophisitsoeng ho bohlokoa haholo.

Kabelo ea Ho Haella ha Livithamine

Ha ho haella livithamine tse itseng 'meleng, methapo e ka sitoa ho sebetsa hantle. Haholo-holo ha ho haella vithamine B12, ho ka hlaha mathata a phallo ea melaetsa methapong, 'me qetellong ho baka maikutlo a ho hlaba le ho hlaba ka linale. Ho haella ha B12 ho atisa ho hlaha ha lijo tse nang le liphoofolo li sa jeoe haholo, mathateng a ho monya kapa botsofaling. Ha ho haella ho lokisoa, matšoao hangata a fokotseha.

Mafu a Sisteme ea Methapo e Bohareng: Multiple Sclerosis (MS)

Multiple sclerosis ke lefu le sa foleng le tsoelang pele moo tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa e hlaselang methapo ea eona. Tabeng ena, lera la myelin le sireletsang methapo lea senyeha; sena se baka hore melaetsa ea methapo e se ke ea fetisoa hantle. Ho MS, ho ka hlaha maikutlo a ho hlaba ka linale, ho tepella, mathata a pono, bofokoli ba mesifa le mathata a botsitso libakeng tse fapaneng tsa 'mele. Hobane matšoao ana a ka tšoana le a mafu a mang, tlhahlobo ea setsebi sa methapo e hlokahala.

Tšenyo ea Methapo e Ka Ntle (Peripheral Neuropathy)

Ha methapo e ka ntle ho sisteme ea methapo e bohareng e senyeha, sena se bitsoa "peripheral neuropathy". Likotsi, tšoaetso, lintho tse chefo kapa mafu a sa foleng li ka baka sena. Ho lahleheloa ke maikutlo a ho hlaba, ho chesa le ho tepella matsohong le maotong ke matšoao a ka sehloohong a peripheral neuropathy. Ka kalafo e lebisitsoeng ho sesosa, ho ka khoneha ho laola matšoao.

Mathata a Mesebetsi ea Thyroid: Hypothyroidism

Hypothyroidism e bolela hore gland ea thyroid ha e hlahise hormone e lekaneng, 'me sena se ama 'mele ka litsela tse ngata. Ka lebaka la ho fokotseha ha metabolism, bophelo ba methapo le bona bo ameha hampe. Haholo-holo ho hlaba le ho hlaba ka linale matsohong le maotong ke matšoao a atisang ho hlaha. Ho ka boela ha e-ba le mokhathala, ho nona, ho se mamelle serame le ho tepella maikutlo. Kalafo e kenyelletsa ho fana ka hormone ea thyroid.

Tšoaetso le Mafu a Ho Ruruha

Tšoaetso tse ling kapa mafu ao tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa e sebetsang haholo le tsona li ka baka ho ba le maikutlo a methapo. Mohlala, zona e bakoang ke vaerase ea herpes zoster e baka ho ruruha ha methapo le ho hlaha ha maqeba letlalong hammoho le bohloko bo matla le maikutlo a ho hlaba ka linale. Mafu a mang a sa foleng a ho ruruha joalo ka rheumatoid arthritis le ona a ka baka ho hatelloa kapa tšenyo ea methapo hammoho le matšoao a ho hlaba.

Maikutlo a ho hlaba ka linale 'meleng ka linako tse ling a ka ba a nakoana le a sa bakeng kotsi. Empa haeba matšoao a nka nako e telele, a mpefala kapa a ama bophelo ba letsatsi le letsatsi, ho bohlokoa ho etela ngaka hore a fumane sesosa le ho fumana kalafo e nepahetseng.

Lipotso Tse Botsoang Hangata

1. Na maikutlo a ho hlaba ka linale 'meleng a kotsi?

Hangata bothata bona bo bakoa ke lisosa tse sa kotsi le tse fetang kapele; empa haeba matšoao a hlaha ka matla, a nka nako e telele kapa a tsamaea le matšoao a mang, ho ka ba le lefu le tebileng ka tlasa moo ho hlokahalang tlhahlobo ea bongaka.

2. Ho hatelloa ha methapo ho fola joang?

Kalafo ea ho hatelloa ha methapo e latela sesosa se ka tlasa. Maemong a bobebe, ho phomola, ho fetola boemo ba 'mele le ho ikoetlisa ho ka lekana. Maemong a tebileng, ho ka hlokahala kalafo ea bongaka kapa opereishene.

3. Na diabetic neuropathy e ka fola ka ho feletseng?

Diabetic neuropathy hangata ke lefu le sa foleng le tsoelang pele. Ka taolo e ntle ea tsoekere, matšoao a ka fokotseha, empa tšenyo ea methapo hangata ha e khutlele morao.

4. Ke matšoao afe a hlahang ha ho haella vithamine B12?

Ho haella ha B12 ho ka baka maikutlo a ho hlaba ka linale matsohong le maotong, bofokoli, mokhathala le mathata a mohopolo hammoho le matšoao a mang a methapo le a tsamaiso ea 'mele.

5. Na maikutlo a ho hlaba ka linale ho multiple sclerosis a lula a le teng?

Ho MS, maikutlo a ho hlaba ka linale a ka hlaha nakong ea litlhaselo 'me a fokotseha ha nako e ntse e ea. Empa matšoao ana a ka fapana ho latela motho ka mong.

6. Ke liteko life tse etsoang ho peripheral neuropathy?

Lipatlisiso tsa phallo ea melaetsa methapong (EMG), liteko tsa mali le haeba ho hlokahala liteko tsa ho sheba ka hare li ka etsoa.

7. Ho etsahala'ng haeba hypothyroidism e sa phekoloe?

Ho joalo. Ha e sa phekoloe, ho ka hlaha mathata eseng feela ho hlaba le ho tepella empa hape le ho ama pelo, metabolism le boemo ba kelello.

8. Na lefu la zona le ka ipheta?

Zona hangata e hlaha hang feela; empa haeba tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa e fokola haholo, kotsi ea ho ipheta e eketseha.

9. Maikutlo a ho hlaba ka linale a fokotsoa joang?

Kalafo e lebisitsoeng ho sesosa ke eona e sebetsang ka ho fetisisa. Maemong a bobebe le a nakoana, ho phomola, ho fetola boemo ba 'mele le ho ikoetlisa ho ka thusa; empa haeba matšoao a tsoela pele, ho lokela ho buuoa le ngaka.

10. Na ho nka livithamine ho thusa?

Ha ho fumanoa ho haella ha vithamine, ho nka livithamine ka tekanyo e nepahetseng tlas'a tlhokomelo ea ngaka ho ka thusa. Ho sebelisa livithamine ntle le tlhokomelo kapa ka mokhoa o sa hlokahaleng ha ho khothalletsoe.

Mehloli

• Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO) – Kakaretso ea Mafu a Methapo

• American Diabetes Association (ADA) – Litaelo tsa Diabetic Neuropathy

• American Academy of Neurology (AAN) – Lintlha tsa Boitsebiso ka Peripheral Neuropathy

• Mayo Clinic – Parestezi le Matšoao a Amanang

• National Institutes of Health (NIH) – Ho Haella ha Vithamine B12 le Sisteme ea Methapo

• Centers for Disease Control and Prevention (CDC) – Tšoaetso ea Sisteme ea Methapo le Mehato ea Thibelo